آماده کردن پوره گلابی و سیب زمینی سریع و آسان است و طعم بسیار خوبی دارد علاوه بر این می توانید اضافه این پوره را در قالب های یخ در فریزر برای نوبت های بعدی کودک نگهداری نمایید. (سیارک)  

زمان آماده سازی: 5 دقیقه
زمان پخت: 15 دقیقه

مواد لازم برای 8 وعده :

4 عدد گلابی
4 عددسیب زمینی
کره 1 قاشق چای خوری
نمک  به مقدار کم

طرز تهیه :

گلابی و سیب زمینی ها را بشویید . پوست کنده و ریز نمایید.
 کره  را در یک ماهی تابه متوسط روی شعله بگذارید .  گلابی و سیب زمینی ها  را در کره باز شده بریزید و کمی آب اضافه کنید درب ماهی تابه را بگذارید تا در بخار بپزد. بعد از پخت کامل نمک را اضافه کنید و  گلابی و سیب زمینی ها
را له کنید. پوره کودک شما آماده است.
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک)  

در کودکان خردسالی که دچار سوء تغذیه می باشند ، خوردن روزانه  یک عدد تخم مرغ می تواند ، باعث افزایش قد شود.شیوه پخت تخم مرغ در رشد نوزان تفاوتی ندارد مهم کاملا پخته شدن آن می باشد تا از خطر هر گونه بیماری  جلوگیری کند.

تخم مرغ ارزان ترین و آسان ترین  راه برای جلوگیری از کوتاهی قد در نوزادان می باشد. خوردن تخم مرغ مخصوصا در 2 سال اول زندگی  بعد از 4 ماهگی ، برای رشد کودک بسیار حیاتی است و از کوتاهی قد که عارضه ای غیر قابل برگشت است جلوگیری می کند.

به به تخم مرغ

طرز تهیه اسنک تخم مرغ
تغذیه نامناسبت، در کنار عفونت‌های دوران کودکی و بیماری، از علل عمده عقب ماندگی رشد است.(سیارک)
به گفته سازمان بهداشت جهانی، ۱۵۵ میلیون کودک زیر سن ۵ سالگی  به خاطر سوتغذیه رشد نکرده اند
به گفته پروفسور مری فیوترل:

تخم مرغ یک غذای کمکی خوب می باشد که می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع تکمیلی کودکان استفاده شود.