سلامت و بهداشت - صفحه 39

سلامت و بهداشت، تغذیه، پوست، مو و زیبایی، ورزش و تندرستی، تناسب اندام، سلامت زنان و سلامت روان

14 بهمن 1396

بیماری
ماهیت دیابت یک بیماری پیش رونده است و قند خون در این بیماری سیر بالارونده دارد

مشکلات جنسی بیماران دیابتی

دیابت بیماری مزمنی است که اثرات قابل توجهی بر جنبه های مختلف زندگی می‌گذارد. یکی از مهم ترین چالش های زندگی با فرد دیابتی ، تحت تاثیر قرار گرفتن روابط زناشویی است. حال ممکن است فردی که شما برای زندگی مشترک تان انتخاب کرده‌اید، یک فرد دیابتی باشد.

کاهش وزن سریع‌

با این توصیه ها هر روز لاغرتر شوید

علاوه بر رژیم و ورزش، که اصول اولیه‌ی لاغری و تناسب اندام هستند، نکاتی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم را نیز حتما در برنامه روزمره خود قرار دهید تا علاوه بر داشتن سبک زندگی سالم، روند کاهش وزن خود را سریع‌تر طی کنید.

بیماری
 واریکوسل  منفرد سمت راست بسیار نادر و فقط در موارد معکوس بودن ارگان های داخلی بدن مشاهده می گردد.

بیماری واریکوسل و معافیت از سربازی

واریکوسل عبارت است از واریسی شدن (گشاد شدن سیاه رگها) وریدهای بیضه ها که ۹۰% موارد در سمت چپ و ۱۰% به صورت دو طرفه است. واریکوسل منفرد سمت راست بسیار نادر و فقط در موارد معکوس بودن ارگان های داخلی بدن مشاهده می گردد.

13 بهمن 1396

 بهترین ماست ، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده باشد.

غذاهایی که با شیر و ماست تداخل دارند

بیماران با مشکلات طحال، مبتلایان التهاب کبد، مبتلایان صرع، کسانی که تپش قلب و معده ضعیف دارند و افراد دچار بیماری‌های ناشی از سوء مزاج بلغمی از جمله دردهای مفصلی، سردرد و ضعف اعصاب، نباید در مصرف شیر زیاده‌روی کنند.

یبوست دلایل گوناگونی دارد که استرس و کمبود آب بدن اصلی‌ترین دلایل آن است.

رفع یبوست با این هفت چای گیاهی

مشکل در دفع اجابت مزاج یا درد هنگام تخلیه مدفوع یبوست نام دارد که گاهی حتی با خونریزی از ناحیه مقعد همراه است. متخصصان حداقل ۳ بار تخلیه روده بزرگ یا اجابت مزاج را طبیعی می دانند. هر چند بعضی از افراد روزی یک تا سه بار اجابت مزاج دارند که باز هم طبیعی است.

 روش‌های مختلفی برای تشخیص ته رنگ پوست وجود دارد که در این مقاله به چهار مورد از معتبرترین آن‌ها اشاره خواهیم نمود.

چند ترفند ساده برای تشخیص ته رنگ پوست شما

سوالات مختلفی در دنیای مد و زیبایی وجود دارد که پاسخ آن‌ها منوط به ته رنگ پوست شما است. این که چه رنگ لباسی بپوشید، چه نوع جواهراتی استفاده کنید، موهایتان را چه رنگی رنگ کنید، چه رنگی را برای آرایش صورت به کار ببرید

آموزش تصویری گام به گام نحوه دم کردن قهوه ترک قهوه ترک، یک نوشیدنی سنتی ترکی محبوب در اروپا و آسیا است. طعم عمیق و خاکستری قهوه ترک در هر زمانی خوب و لذت بخش است.برای دستیابی به بهترین طعم و عطر سعی کنید از قهوه های عربیکا استفاده نمایید و یا از ترکیب های قهوه ای که بیشترین درصد تشکیل دهنده آن قهوه عربیکا باشد.

دم کردن قهوه ترک

آموزش تصویری گام به گام نحوه دم کردن قهوه ترک قهوه ترک، یک نوشیدنی سنتی ترکی محبوب در اروپا و آسیا ا...

12 بهمن 1396

تغذیه
با فواید شگفت انگیز ارده آشنا شوید، ارده چیست و چه فوایدی دارد ؟ در چه غذاهایی می توانیم از ارده استفاده کنیم ؟ آیا ارده برای سلامتی مفید است ؟ هر آنچه درباره ارده و خواص آن نیاز است بدانید. هضم ارده برای بدن راحت بوده و این ماده می تواند برای کاهش وزن بسیار مفید باشد از مهمترین فواید دیگر ارده کاهش کم خونی است

با فواید شگفت انگیز ارده آشنا شوید

با فواید شگفت انگیز ارده آشنا شوید، ارده چیست و چه فوایدی دارد ؟ در چه غذاهایی می توانیم از ارده استفاده کنیم ؟ آیا ارده برای سلامتی مفید است ؟ هر آنچه درباره ارده و خواص آن نیاز است بدانید. هضم ارده برای بدن راحت بوده و این ماده می تواند برای کاهش وزن بسیار مفید باشد از مهمترین فواید دیگر ارده کاهش کم خونی است

11 بهمن 1396

پوست صورت نقش مهم و زیادی در زیبایی دارد. یکی از رازهای زیبا و جوان ماندن چهره، مراقبت از پوست است. روش های طبیعی برای پاکسازی پوست صورت نسبت به روشهای شیمیایی راحت تر، کم هزینه و اصولا با عوارض جانبی کمتری همراه است.

روشهای خانگی پاکسازی پوست صورت

پوست صورت نقش مهم و زیادی در زیبایی دارد. یکی از رازهای زیبا و جوان ماندن چهره، مراقبت از پوست است. روش های طبیعی برای پاکسازی پوست صورت نسبت به روشهای شیمیایی راحت تر، کم هزینه و اصولا با عوارض جانبی کمتری همراه است.

تغذیه
سازمان سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد، فائو، سعی می‌کند نه طرف مخالفان را بگیرد نه طرف موافقان را.

تراریخته چیست؟

بحث محصولات تراریخته (تراژن) بحث داغی است و البته حساس. مخالفان و موافقان هر دو به تحقیقاتی اشاره می‌کنند که نظرشان را ثابت می‌کند و هیچ یک از طرفین هم دستش خالی نیست، از بعضی جهات شبیه ماجرای گرم شدن آب و هوای زمین در سالهای اخیر است.

10 بهمن 1396

تغذیه
خرما ماده غذایی طبیعی، شیرین و خوشمزه، با کالری نسبتا بالایی است و بسیاری از افراد ورزشکار و کسانی که مواظب وزن خود هستند، آن را جایگزین سایر مواد غذایی شیرین غیر طبیعی می کنند.

خوردن روزی ۳ عدد خرما چه تاثیری دارد؟

خرما ماده غذایی طبیعی، شیرین و خوشمزه، با کالری نسبتا بالایی است و بسیاری از افراد ورزشکار و کسانی که مواظب وزن خود هستند، آن را جایگزین سایر مواد غذایی شیرین غیر طبیعی می کنند.

تمرینات قدرتی کاربردی امروزه یک واژه کلیدی رایج در دنیای ورزشی است. برخی معتقدند که ورزشکاران حرفه ای با انجام فعالیت های انفجاری و بالستیک، تمرینات قدرتی کاربردی را دنبال ‌می کنند.

تمرینات قدرتی کاربردی چیست؟

تمرینات قدرتی کاربردی امروزه یک واژه کلیدی رایج در دنیای ورزشی است. برخی معتقدند که ورزشکاران حرفه ای با انجام فعالیت های انفجاری و بالستیک، تمرینات قدرتی کاربردی را دنبال ‌می کنند.

9 بهمن 1396

سه وسیله خانه که می‌توانند شما را بیمار کنند، اگر تمیز نشوند

انتقال میکروب از طریق این 3 وسیله

هنگامی که در راه یا در مکان‌هایی غیر از خانه خود هستیم‌ مراقبیم که دستگیره‌های اتوبوس یا درهای توالت را لمس نکنیم چون فکر می‌کنیم که ممکن است از طریق آنها میکروب به بدنمان منتقل شود. اما خطر واقعی در جایی دیگر نهفته است.

بفرمایید سرطان!

سرطان فقط با 5 هزارتومانی

رشد سریع مراکز عرضه کننده پیتزاهای 5 هزار تومانی آن هم به همراه نوشابه رایگان، نشان می‌دهد که صاحبان این اغذیه‌فروشی‌ها از عواقب آن بی‌خبر هستند.

در میان هزاران نوع سیب زمینی که در دنیا وجود دارد، سیب زمینی قرمز، آبی و زرد محبوب ترین نوع در میان افراد است. سیب زمینی محصول گیاهی شماره یک در ایالت متحد

خواص و جدول ارزش غذایی سیب زمینی

در میان هزاران نوع سیب زمینی که در دنیا وجود دارد، سیب زمینی قرمز، آبی و زرد محبوب ترین نوع در میان افراد است. سیب زمینی محصول گیاهی شماره یک در ایالت متحد

شربت دکسترومتورفان چیست ؟شربت دکسترومتورفان چیست ؟ دکسترومتورفان نوعی داروی ضد سرفه است که به صورت قرص ، شربت و قطره تولید می شود ولی شربت دکسترومتورفان مصرف بیشتری دارد . این دارو

شربت دکسترومتورفان چیست ؟

شربت دکسترومتورفان چیست ؟شربت دکسترومتورفان چیست ؟ دکسترومتورفان نوعی داروی ضد سرفه است که به صورت ق...

7 بهمن 1396

آشنایی با پنج نکته برای بهبود کمر درد بدون دارو روش های مختلفی برای درمان و پیشگیری از بوجود آمدن کمر درد را امتحان کنید.استفاده از ویتامین D یکی از روش های عالی برای جلوگیری از کمردرد ویا کاهش این درد است. آشنایی مرحله به مرحله برای جلوگیری از کمردرد و درمان آن بدون استفاده از دارو، درصورت عدم بهبود به پزشک مراجعه کنید

۵ نکته برای بهبود کمردرد بدون دارو

آشنایی با پنج نکته برای بهبود کمر درد بدون دارو روش های مختلفی برای درمان و پیشگیری از بوجود آمدن کمر درد را امتحان کنید.استفاده از ویتامین D یکی از روش های عالی برای جلوگیری از کمردرد ویا کاهش این درد است. آشنایی مرحله به مرحله برای جلوگیری از کمردرد و درمان آن بدون استفاده از دارو، درصورت عدم بهبود به پزشک مراجعه کنید

تغذیه
چربی بیش‌ازحد، به خصوص اطراف شکم، مشکلات بسیاری ایجاد می‌کند، از جمله دیابت نوع دو.

آیا در وعده شام برنج بخوریم

سال‌هاست همه به هم می‌گویند "اگر می‌خواهی لاغر شوی کربوهیدرات کم بخور". با این پیش‌فرض که کربوهیدرات، به‌خصوص در خوراکی‌های پرقندی مثل نان سفید، برنج و پاستا، برای قند خون و البته اندازه دور کمر بد است.

6 بهمن 1396

تغذیه
آیا می شود بتوانید زیاد غذا بخورید و وزن کم کنید؟ بله با رژیم غذایی حجمی که توسط باربارا رولز، ارائه شده است می توانید غذا زیاد بخورید و در عین حال وزن کم

رژیم غذایی حجمی (Volumetrics)

آیا می شود بتوانید زیاد غذا بخورید و وزن کم کنید؟ بله با رژیم غذایی حجمی که توسط باربارا رولز، ارائه شده است می توانید غذا زیاد بخورید و در عین حال وزن کم

چگونه چاق شویم؟ همانگونه کا چاقی ناخوشایند است لاغری نیز می تواند نا خوشایند باشد. راهکارهای مفید و بی ضرری وجود دارند که با استفاده از آنها بتوان به وزن مطلوب دست یافت.اگرچه لاغر بودن اغلب می تواند سالم باشد، اما کمبود وزن ممکن است نگران کننده باشد. در بسیاری از مواقع کمی وزن به دلیل تغذیه نامناسب است.

چگونه چاق شویم؟

چگونه چاق شویم؟ همانگونه کا چاقی ناخوشایند است لاغری نیز می تواند نا خوشایند باشد. راهکارهای مفید و بی ضرری وجود دارند که با استفاده از آنها بتوان به وزن مطلوب دست یافت.اگرچه لاغر بودن اغلب می تواند سالم باشد، اما کمبود وزن ممکن است نگران کننده باشد. در بسیاری از مواقع کمی وزن به دلیل تغذیه نامناسب است.

5 بهمن 1396

بیماری
تب روماتیسمی حالتی التهابی است که حاصل از عفونت همراه با گلودرد می‌باشد.

بیماری قلبی عروقی

قلب انسان (عضوی) تقریبا بی نقص و کارآمد برای پمپاژ نمودن خون به سمت شبکه‌ای بسته از رگ‌های خونی می‌باشد. جه و مقدار جریان خون از طریق قلب و بین مسیرهای گردش خونی سراسری و ریوی به واسطه‌ی دریچه‌های یک طرفه‌ی قلبی که منشا اغلب بیماری‌های قلبی و عروقی می‌باشند، هستند.