سلامت و بهداشت - صفحه 41

سلامت و بهداشت، تغذیه، پوست، مو و زیبایی، ورزش و تندرستی، تناسب اندام، سلامت زنان و سلامت روان

2 اسفند 1396

بیماری
PEM شدید بیماری جدی و اغلب کشنده ای است

سوء تغذیه پروتئین انرژی / PEM

PEM شدید، بیماری جدی و اغلب کشنده ای است. این بیماری در کشور های فقیر شایع است جایی که تا 25 درصد از کودکان مبتلا هستند و PEM علت عمده میزان مرگ و میر بالا در بین کودکان کم سن و سال است.

1 اسفند 1396

چرا داشتن خواب کافی برای بدن لازم است کم خوابی تاثیرات مخرب زیادی برسلامتی بدن دارد، علاوه بر اینکه باعث عملکرد ضعیف در روزی که پیش رو دارید می شود دائم خسته و خواب آلود خواهید بود و به مرور زمان کم خوابی بر سلامتی شما نیز تاثیر گذاشته وحتی ممکن است موجب بیمار شود.درباره فواید خواب نکات بسیاری گفته شده

چرا داشتن خواب کافی برای بدن لازم است

چرا داشتن خواب کافی برای بدن لازم است کم خوابی تاثیرات مخرب زیادی برسلامتی بدن دارد، علاوه بر اینکه باعث عملکرد ضعیف در روزی که پیش رو دارید می شود دائم خسته و خواب آلود خواهید بود و به مرور زمان کم خوابی بر سلامتی شما نیز تاثیر گذاشته وحتی ممکن است موجب بیمار شود.درباره فواید خواب نکات بسیاری گفته شده

تغذیه
ظاهرا بوی سیر بهای بسیار کمی‌ است که باید برای شانس بهبودی و نبرد با سرطان بپردازید.

سیر و کلم بروکلی برای درمان سرطان

احتمالا در طی سال‌های کودکی بارها از زبان والدین خود شنیده‌اید: "تا تمام بروکلی‌های بخار پزشده‌ای که گوشه بشقابت گذاشته‌ای تمام نشود، نمی‌توانی میز را ترک کنی

در تعامل با دیگران، مشاغل بسیار پیچیده مستلزم تعلیم، مذاکره یا مشاوره می‌شود.

تاثیر شغل بر سلامت روان

دستاوردهای مطالعات اخیر حاکی از آن است که در صورت داشتن مشاغلی با فعالیت‌های ذهنی بالا، روند پیری مغزتان در راستای فرایند پیری جسمتان پیش نخواهد رفت، یا به

30 بهمن 1396

بیماری
مشکلات اساسی این کودکان عبارتست از بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری.

کودک بیش فعال

بیش فعالی(ADHD) اختلالی است که در آن پرتحرکی، بی توجهی و رفتارهای ناگهانی بیشتر و شدیدتر از کودکان دیگر وجود دارد. 3 تا 5 درصد کودکان مبتلا به این اختلال هستند. علائم این بیماری قبل از 7 سالگی شروع می شود ولی اغلب در دوران مدرسه مشکلات جدی ایجاد می گردد.

29 بهمن 1396

دارو
مصرف فاموتیدین در دوران بارداری فاموتیدین چیست ؟ فاموتیدین نوعی مسدود کننده هیستامین نوع ۲ است و باعث کاهش اسید معده می شود. از famotidine برای درمان و جلوگیری از زخم معده و زخم روده استف

مصرف فاموتیدین در دوران بارداری

مصرف فاموتیدین در دوران بارداری فاموتیدین چیست ؟ فاموتیدین نوعی مسدود کننده هیستامین نوع ۲ است و باعث کاهش اسید معده می شود. از famotidine برای درمان و جلوگیری از زخم معده و زخم روده استف

بهداشت
آب و دستمال‌های میکروفایبر کافی است

خطرات استفاده مداوم از اسپری‌های تمیز کننده را جدی بگیریم

تحقیقات نشان می‌دهد که قرار داشتن در معرض محصولات تمیزکننده در طول سال‌های متمادی به طور قابل ملاحظه‌ای بر کارکرد ریه انسان تاثیر می‌گذارد.یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه برگن در نروژ با تحقیق روی شش هزار نفر نتیجه گرفته است که تاثیر این محصولات در زنان بیشتر از مردان است.

با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید. استفاده از چربی‌های خوب مثل روغن زیتون می‌تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. انتخاب‌های هو

رژیم غذایی کم کلسترول

با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید. استفاده از چربی‌های خوب مثل روغن زیت...

تمیز کردن زبان به اندازه ی مسواک زدن می تواند در سلامت دندان ها و بهداشت دهان و دندان موثر باشد.

تمیز کردن زبان

تمیز کردن زبان به اندازه ی مسواک زدن می تواند در سلامت دندان ها و بهداشت دهان و دندان موثر باشد.

27 بهمن 1396

بیماری
این اختلال چگونه زندگی شخص را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

اسکیزوفرنی چیست؟

این بیماری افکار و احساسات و رفتار شخص را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در انگلستان تعداد مبتلایان حدود یک درصد کل جمعیت است و معمولا بین سنین پانزده و سی و پنج علایم آن آشکار می‌شود. این اختلال به کمک دارو و روش‌های درمانی دیگر تا حدی قابل کنترل است.

تغذیه
از قبل مشخص شده بود که رژیم غذایی افراد بر خطر ابتلا به سرطان اثرگذار است.

ارتباط بین غذاهای با درجه فرآوری بالا‌ و سرطان

پژوهشگران فرانسوی می‌گویند ارتباطی میان غذاهای با درجه بالای فراوری‌ و سرطان وجود دارد.آنها برخی انواع کیک، ناگت مرغ و نانی که به صورت انبوه تولید می‌شود را از جمله خوراکی‌های "با درجه بالای فرآوری‌" دسته‌بندی کرده‌اند.

خواص روغن ماهی برای سلامت انسان شامل توانایی آن در کاهش وزن و حاملگی سالم می باشد. همچنین این روغن باعث افزایش باروری و مراقبت از پوست (مخصوصا برای پسوریاز

خواص روغن ماهی

خواص روغن ماهی برای سلامت انسان شامل توانایی آن در کاهش وزن و حاملگی سالم می باشد. همچنین این روغن ب...

26 بهمن 1396

اولین چیزی که در تصویر زیر می‌بینید شخصیت ناخودآگاه شما را نشان می‌دهد

آگاهی از شخصیت ناخودآگاه با نگاه به این تصویر

هر شخصی در ضمیر ناخود آگاه خود شخصیت ناخودآگاه دارد که گاها خودش هم از آن‌ها بی اطلاع است. گاهی احساس می‌کنید کسی با شما حرف می‌زند، نظر می‌دهد، درددل می‌شوید. این همان ضمیر ناخودآگاه و شخصیت ناخودآگاه است که با شما صحبت می‌کند.

25 بهمن 1396

بیماری
آنفولانزا ، سپسیس، مرگ- عفونت، سرماخوردگی

خطرات آنفولانزا، ویروسی آشنا ولی خطرناک، از یک درمان ساده تا مرگ، هر اتفاقی ممکن است

این روزها بحث ورود ویروس آنفولانزای خوکی و پرندگان به کشورمان داغ شده است، مطمئنا مسئولین اقدامات لازم را برای کنترل و جلوگیری از شیوع این بیماری خواهند کرد. اما بد نیست بدانید همین آنفولانزای معمولی می تواند به راحتی یک انسان سالم و بدون سابقه بیماری را ازپا درآورد

23 بهمن 1396

تغذیه
به لطف سس گوآکاموله که یک سس بر پایه آووکادوست ، به احتمال زیاد شما با آووکادوی محبوب آشنا هستید. اما آیا تا به حال روغن آووکادو را امتحان کرده اید؟ اصلا م

خواص روغن آووکادو

به لطف سس گوآکاموله که یک سس بر پایه آووکادوست ، به احتمال زیاد شما با آووکادوی محبوب آشنا هستید. اما آیا تا به حال روغن آووکادو را امتحان کرده اید؟

تغذیه
آشنایی با بهترین فواید رژیم لاغری با سوپ کلم برای داشتن کاهشی وزن سالم و طبیعی رژیم لاغری با سوپ کلم به شما کمک می‌کند تا در طول روز فعال و پرانرژی باقی بمانید و تهیه آن هزینه چندانی نمی‌خواهد. اما، به خاطر داشته باشید که این برنامه غذایی برای برنامه‌های دراز مدت لاغری توصیه نمی‌شود. آموزش طرز تهیه سوپ کلم کاهش وزنی سریع

با سوپ کلم سریع تر لاغر شوید

آشنایی با بهترین فواید رژیم لاغری با سوپ کلم برای داشتن کاهشی وزن سالم و طبیعی رژیم لاغری با سوپ کلم به شما کمک می‌کند تا در طول روز فعال و پرانرژی باقی بمانید و تهیه آن هزینه چندانی نمی‌خواهد. اما، به خاطر داشته باشید که این برنامه غذایی برای برنامه‌های دراز مدت لاغری توصیه نمی‌شود. آموزش طرز تهیه سوپ کلم کاهش وزنی سریع

22 بهمن 1396

در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می‌توانید مغزی سالم و قوی داشته باشید که در برابر بیماری‌های مغزی، از دست دادن حافظه و اختل

چگونه ذهن و بدنی قوی داشته باشیم؟

در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می‌توانید مغزی سالم و قوی داشته باشید که در برابر بیماری‌های مغزی، از دست دادن حافظه و اختل

با این برنامه غذایی سالم بدون قرص و دارو سردردهای خود را تسکین دهید. در طی ۲۵ سال گذشته با به‌کارگیری توصیه‌های من سندرم سردردهای مزمن هزاران نفر بهبود یاف

برنامه غذایی برای درمان سردرد

با این برنامه غذایی سالم بدون قرص و دارو سردردهای خود را تسکین دهید. در طی ۲۵ سال گذشته با به‌کارگیری توصیه‌های من سندرم سردردهای مزمن هزاران نفر بهبود یاف

اصلا آووکادو چیست؟

آووکادو چیست و چه خاصیتی دارد؟

اصلا آووکادو چیست؟ آووکادو یک میوه‌ی سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می‌روید. آووکادو دارای روغنی سالم برای قلب، و همه کاره

سم زدایی بدن چیست؟ چگونه باید دانست که بدن به سم زدایی نیاز دارد؟ سم‌زدایی به دلیل سموم بیشتری که محیط ما را احاطه کرده‌اند، اهمیت بیشتری دارد. مهمترین روش برای سم‌زدایی چیست؟ ورزش و یوگا برای سم‌زدای مناسب هستند. بسیاری دیگر از ورزشها که فواید خاصی برای سلامتی بدن دارند، از مهمترین روشهای سم‌زدایی به شمار می‌آیند.

سم زدایی بدن چیست؟

سم زدایی بدن چیست؟ چگونه باید دانست که بدن به سم زدایی نیاز دارد؟ سم‌زدایی به دلیل سموم بیشتری که مح...

21 بهمن 1396

تغذیه
اگر مشکل نفخ دارید بهتر است شروع به شناسایی غذاهای نفاخ کنید

۳ نوشیدنی برای درمان نفخ شکم

اگر مشکل نفخ دارید بهتر است شروع به شناسایی غذاهای نفاخ کنید و از مصرف آنها پرهیز کنید البته گاهی اوقات تشخیص غذاهایی که با شما ناسازگار است کار سختی است؛

شاید خودتان یا یکی از اطرافیانتان مبتلا به یکی از این اختلالات باشید!

اختلال عجیب و غریب خواب 10 مورد

مثل هر ارگان یا عملکرد دیگر بدن، خواب هم می‌تواند تحت تأثیر بیماری‌ها و اختلالاتی، قرار بگیرد. در اینجا ۱۰ عدد از این اختلالات را فهرست می‌کنم. شاید خودتان یا یکی از اطرافیانتان مبتلا به یکی از این اختلالات باشید!