خوردن آبلیمو ی تازه در صبح
حتما این سوال برای شما هم پیش آمده که چرا توصیه می شود لیمو ترش را که یکی ازاسیدی‌ترین مرکبات است را در وعده صبحانه بخوریم ؟یکی از دلایل خوردن آبلیموی تازه خاصیت سم‌زدایی آن می باشد.آبلیموی به علت ادرار آور بودن باعث دفع سموم از بدن می شود.
یاد آوری می شود که آبلیموی تازه را با کمی آب ولرم مخلوط نمایید تا از میزان ترشی آن کاسته شود و کمتر به مینای دندان آسیب برساند علاوه بر این بعد از خوردن نوشیدنی آبلیموی تازه ، دهان را آب شستشو دهید.
آبلیموی تازه به دلیل داشتن ویتامین ث، باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شده و میزان اسیدی ـ بازی خون را متعادل می کند . باعث تمیز شدن کبد و در نتیجه شفاف و درخشان شدن پوست می گردد.
