افزایش امید به زندگی در این مورد حدود 39٪ بود. محققان اظهار داشتند که نتایج برای زنان در هر سنی، سبک زندگی، فرهنگ و وزنی یکسان است.

سبک زندگی تاثیری در بوجود آمدن این تفاوت ها داشته ؟ به نظر چنین نمی آید زیرا این رفتارها در مردان و زنان تقریبا در سراسر این کره خاکی با سبک زندگی های متفاوت، شبیه به هم است

همه ما کمی حسادت می کنیم که چگونه افراد مشهور، علی رغم سن و اشتغال دائمی جوان تر به نظر می رسند ، پوست زیبایی دارند و البته، ما می دانیم که بدون کمک منظم بهترین متخصصین پوست و مراقبت از پوست، آنها کامل نیستند.

علاوه بر این، در روزهای پنج شنبه و جمعه، سبک زندگی اغلب  ما به این گونه است که به خودمان اجازه می دهیم تا شام بیشتر و دیرتر بخوریم.(برای آنهایی که پنج شنبه تعطیل هستند) به مهمانی برویم و تا دیر وقت بیدار باشیم و در مصرف غذا و نوشیدنی زیاده روی کنیم از این رو، ساعت بیولوژیکی بدن ما دچار گمراهی میشود.

بدون کنترل درآمد، صرفه جویی در هزینه برای خرید جدی یا سرمایه گذاری غیرممکن است اما صرفه جویی بیش از حد می تواند نه تنها بی فایده باشد، بلکه منجر به اثر متضاد یعنی فقر  شود.