آرایش و زیبایی

چگونه بعد از 30 سال از پوست مراقبت کنیم

 چگونه بعد از 30 سال از پوست مراقبت کنیم
برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و تاخیر در ظاهر شدن اولین چین و چروک، شما باید از پوست مراقبت کنید.
 
در سن 30 سالگی، پوست شروع به پیر شدن می کند. کلاژن از بین می رود، در نتیجه، بازیابی پوست تضعیف می شود، کشش کاهش می یابد و چین و چروک ظاهر می شود. مهم این است که با مراقبت مناسب، پوست شما جوان و تازه باقی بماند.
 
اول از همه، پاکسازی پوست مهم است. لازم است دو بار در روز با یک روش شفابخش شستشو دهید، یک بار در هفته برای پاک کردن عمیق پوست زمان بگذارید. هر بار پس از شستشو پوست را تمیز کنید و کرم را روی آن بمالید. لازم است توجه بیشتری به پوست پوست صورت کنیم. نیاز به مراقبت جداگانه از پوست در اطراف چشم، گردن و سینه است. فراموش نکنید برای استفاده از محصولات ویژه برای این مکان های حساس استفاده کنید.
 
اطمینان حاصل کنید که پوست خود را از نور خورشید محافظت کنید. اشعه ماوراء بنفش موجب پیری زودرس پوست می شود و علاوه بر آن، باعث گسترش سرطان پوست نیز می شود. برای حفظ پوست جوان و زیبا، مهم است که با الگوهای خواب مطابقت داشته باشید. اگر به خوبی نخوابید، تورم، از دست دادن تن پوست و چین و چروک، زودتر از حد مورد نظر ظاهر می شود .
 
شما همچنین باید درست بخورید. رژیم غذایی خود را شامل غذاهای حاوی ویتامین E و C کنید. پوست نیاز به رطوبت دارد. هندوانه، خیار و چای گیاهی به شما کمک می کند. مهم است که چربی های سالم دریافت کنید، بنابراین شما باید ماهی چرب، روغن زیتون، آووکادو بخورید.
 
چگونگی کاهش پیری پوست؟ نکاتی برای زنان هر سنی
متخصصان زیبایی مطمئن هستند که اگر شما می خواهید زیبایی خود را برای مدت طولانی حفظ کنید، باید در اسرع وقت مراقبت از خود را شروع کنید. علاوه بر این، کار دشواری  نیست.
 
با بالا رفتن سن، پوست به طور طبیعی تغییر می کند و، متاسفانه، این فرآیند را نمی توان متوقف کرد. اما پیری را می توان کاهش دارد و به طور قابل توجهی ظاهر شدن چین و چروک های عمیق، و همچنین تغییرات دیگر پوست را به تعویق انداخت.
 
مهمترین قانون مراقبت روزانه است. پوست باید تمیز و مرطوب شود. اما شما نباید بیش از حد این عمل را انجام دهید، اسکراب به پاک کردن سلول های مرده پوست کمک می کند، جریان خون را بهبود می بخشد، اما بهتر است از آن  یک بار در هفته استفاده کنید، استفاده بیش از حد و مکرر تاثیری را که بر روی آن حساب می کنید، نمی گذارد.
 
شما باید نه تنها از پوست صورت مراقبت کنید. اطمینان حاصل کنید که از محصولات مراقبت از بدن، گردن، سینه و دست استفاده کنید. پوست دست بیشتر در معرض عوامل بیرونی قرار گرفته است، به طوری که دست نیاز به توجه بیشتری دارد.
 
بسیار مهم است که محصولات مراقبت های ویژه را انتخاب کنید - آنها باید با توجه به نوع پوست باشد و نیازهای آنها را برآورده سازند. بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. یک متخصص زیبایی با تجربه به شما می گوید حل چه مشکلی را باید در اولویت بگذارید.لازم نیست که لوازم آرایشی گران قیمت خریداری کنید، مهم این است که آن را به درستی انتخاب کنید.
 
جزئیات مهم دیگر. مراقبت از پوست ضروری است نه تنها از خارج با انواع کرم ها و ماسک های صورت، بلکه از داخل نیز لازم است. مراقب باشید که رژیم غذایی شما متعادل باشد، سعی کنید بیشتر از میوه های تازه و سبزیجات و شیرینی هاکمتر بخورید. استرس فیزیکی و استراحت مناسب را فراموش نکنید.
 
مرطوب کننده پوست: اشتباهات اصلی
به نظر می رسد که در مراقبت از پوست روزانه هیچ مشکلی وجود ندارد. تمیز کردن، تغذیه و ..... اما معلوم می شود، کرم نیز باید بتواند از آن استفاده کند.
 
مرطوب کننده پوست: اشتباهات اصلی
 
بعضی از زنان معتقدند که هر چه بیشتر و بیشتر از کرم استفاده کنند، اقدام مؤثرتر خواهد بود. اما این چنین نیست اگر صورت شما به نظر چرب و دارای منافذ باز هست، ممکن است از کرم بیش از حد استفاده می کنید. یا کرم مصرفی با توجه به نوع پوست مناسب نیست، به عنوان مثال، شما از کرم بسیار چرب استفاده می کنید.
 
برعکس پوست خشک نشان می دهد که شما از کرم بسیار کم استفاده می کنید یا پوست خشک شما نیاز به مراقبت های دیگر دارد. زنان بالای 25 سال با پوست خشک نیاز به مراقبت جدی از پوست دارند.
 
واقعیت این است که حتی اگر شما از لوازم آرایشی استفاده نکنیدباز هم  پوست شما چربی تولید می کند  و باعث بسته شدن منافذ پوست می گردد. علاوه بر این، پوست باید از سلول های مرده پاک شود. اگر کرم را بدون تمیز کردن پوست اعمال کنید، تمام این آلودگی ها نه تنها روی پوست باقی می مانند، بلکه به داخل پوست نفوذ می کنند. بنابراین، لازم است پوست را تمیز کرده و دو تا سه بار در هفته لایه برداری کنید و بعدا از کرم ها و دیگر محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید.
 
انتخاب کرم: شما نباید از تبلیغات و توصیه های دوستان برای خرید کرم ها برای پوست اقدام کنید ، بلکه به نیازهای پوست خود توجه کنید. قبل از رفتن به فروشگاه، مطلوب است که گزینه ها را بررسی کنید - در سرچ اینترنت کرم هایی که برای پوست شما سودمند هستند را بیابید و تحقیق کنید کدام یک برای شما بهتر است. اگر کرم مناسب نیست، استفاده از آن را متوقف کنید. مطمئن باشید از پولی که برای این کرم خرج کرده اید پشیمان نمی شوید.

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


آیا برخی از محصولات می توانند ظاهر شدن اولین چین و چروک را به تاخیر بیندازند؟

رژیم غذایی ضد چین و چروک

آیا برخی از محصولات می توانند ظاهر شدن اولین چین و چروک را به تاخیر بیندازند؟

با توجه به سن هر چروک معنای خاص خودش را دارد

با توجه به سن هر چروک معنای خاص خودش را دارد

با توجه به سن هر چروک معنای خاص خودش را دارد

بوتاکس نوعی سم است که از یک باکتری به نام کلستریدیم بوتولینیوم به دست می آید و برای اهداف درمانی و زیبایی استفاده می شود.

مواردی که قبل از انجام بوتاکس باید بدانید

بوتاکس نوعی سم است که از یک باکتری به نام کلستریدیم بوتولینیوم به دست می آید و برای اهداف درمانی و ز...

باترک این 6 عادت زیبا و سالم پیر شوید

با ترک این 6 عادت زیبا و سالم پیر شوید

باترک این 6 عادت زیبا و سالم پیر شوید

پوست آنها با اشعه ماوراء بنفش UVA1 و UVA / B آزمایش شد

سبزیجاتی که باعث کاهش چین و چروک می شود

پوست آنها با اشعه ماوراء بنفش UVA1 و UVA / B آزمایش شد

"کمر درد"، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد

معایب خوابیدن روی زمین

"کمر درد"، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد

هنگامی که صحبت از درمان چین و چروک به میان می آید، گزینه ها به نظر بی پایان می آیند. باید یک کرم ضدآفتاب یا ضد پیری را انتخاب کنید؟ استفاده از سرم یا ترکیب

بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت

هنگامی که صحبت از درمان چین و چروک به میان می آید، گزینه ها به نظر بی پایان می آیند. باید یک کرم ضدآ...

خوابیدن فواید بسیاری دارد و علاوه بر این که باعث می شود

حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟

خوابیدن فواید بسیاری دارد و علاوه بر این که باعث می شود

برای داشتن پوستی زیبا، بدون لکه، چین و چروک و شفاف ....

از بین بردن چین و چروک صورت

برای داشتن پوستی زیبا، بدون لکه، چین و چروک و شفاف ....

سلولیت یک مشکل واقعی برای بسیاری از زنان است.

کاهش سلولیت تنها در دو هفته

سلولیت یک مشکل واقعی برای بسیاری از زنان است.

تمام دختران میخواهند پوستی عالی داشته باشند، حتی کوچکترین لکه ها روی پوست ...

پاک کردن لکه های پوست، شش راه خانگی

تمام دختران میخواهند پوستی عالی داشته باشند، حتی کوچکترین لکه ها روی پوست ...

10 اسرار صنعت زیبایی که هیچ کس عجله ای برای به اشتراک گذاشتن آنها ندارد

10 اسرار صنعت زیبایی

10 اسرار صنعت زیبایی که هیچ کس عجله ای برای به اشتراک گذاشتن آنها ندارد

در بیشتر افراد؛ تغییرات هورمونی میتواند موجب ایجاد جوش یا آکنه شود.

علت جوش یا آکنه در مردان

در بیشتر افراد؛ تغییرات هورمونی میتواند موجب ایجاد جوش یا آکنه شود.

در جستجوی محصولاتی است که می تواند سلولیت متخلخل را ایجاد یا تشدید کند.

محصولاتی که باعث سلولیت می شود 12 مورد

در جستجوی محصولاتی است که می تواند سلولیت متخلخل را ایجاد یا تشدید کند.

اما در بسیاری از موارد، ظاهر شدن آکنه گناه ژن هاست

علل اصلی آکنه

اما در بسیاری از موارد، ظاهر شدن آکنه گناه ژن هاست

گزینه های زیادی برای خلاصی از سلولیت ها وجود دارد.

10راه میانبر طبیعی برای خلاص شدن از شر سلولیت ها

گزینه های زیادی برای خلاصی از سلولیت ها وجود دارد.

سبک زندگی خود را فقط با ترکیب چند عادت جدید در روال روزمره تغییر دهید

ترفند مفید برای حفظ سلامت 9 ترفند

سبک زندگی خود را فقط با ترکیب چند عادت جدید در روال روزمره تغییر دهید

نوشیدنی قهوه بطور اساسی خطر ابتلا به سرطان را در شما کاهش می دهد.

آیا نوشیدن 4 فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را تا 20 درصد کاهش دهد

نوشیدنی قهوه بطور اساسی خطر ابتلا به سرطان را در شما کاهش می دهد.

آنها لکه های کبد یا لکه های پیری نیستند. لکه های قهوه ای پشت دست شما

چگونه لکه قهوه ای، سیاه یا قرمز با عملکرد کبد در ارتباط است

آنها لکه های کبد یا لکه های پیری نیستند. لکه های قهوه ای پشت دست شما

مد آرایش صورت در سال جدید چه سبکی را قبول دارد

آرایش سال 2019

مد آرایش صورت در سال جدید چه سبکی را قبول دارد

رایج ترین اشتباهات آرایش زمستانی نگاه کند و یاد بگیرد چگونه از آنها اجتناب کند.

10 اشتباه در آرایش زمستانی

رایج ترین اشتباهات آرایش زمستانی نگاه کند و یاد بگیرد چگونه از آنها اجتناب کند.

این یک آموزش موثر برای جلوگیری از پیری زودرس صورت است که شما می توانید

جلوگیری از پیری زودرس صورت با 13 تمرین

این یک آموزش موثر برای جلوگیری از پیری زودرس صورت است که شما می توانید

در این پست 7 خط چشم پرطرفدار با تصویربرای مبتدیان آموزش داده می شود

آموزش خط چشم پرطرفدار 7 خط چشم

در این پست 7 خط چشم پرطرفدار با تصویربرای مبتدیان آموزش داده می شود

تقریبا در هر آشپزخانه ای موجود است برای ماسک صورت استفاده کنید.

ماسک صورت مگان مارکل همسر شاهزاده هری

تقریبا در هر آشپزخانه ای موجود است برای ماسک صورت استفاده کنید.

موم صورت مناسب برای تغذیه پوست ، تمیز کردن، نرم کردن و محافظت از پوست میباشد.

موم صورت

موم صورت مناسب برای تغذیه پوست ، تمیز کردن، نرم کردن و محافظت از پوست میباشد.

کانتورینگ (ترمیم صورت با آرایش) یکی از مراحل آرایش و زیبایی است

آموزش تکنیک های آرایش ترمیمی صورت (کانتورینگ)

کانتورینگ (ترمیم صورت با آرایش) یکی از مراحل آرایش و زیبایی است

هر زن می داند که پوست صورت نسبت به تغییرات در بدن حساس است.

چگونه پوست صورت در مورد کمبود ویتامین می گوید

هر زن می داند که پوست صورت نسبت به تغییرات در بدن حساس است.

علت اصلی پف آلودگی صورت حفظ و تجمع مایعات است.

ارتباط شام با پف آلودگی صورت در صبح

علت اصلی پف آلودگی صورت حفظ و تجمع مایعات است.

موم زدن به موهای صورت با موم صورت، یک روش موثر و کم هزینه

نحوه استفاده از موم صورت

موم زدن به موهای صورت با موم صورت، یک روش موثر و کم هزینه

زنجبیل مقدار قابل توجهی از اسیدهای آمینه و ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند گینگرول

خواص زنجبیل

زنجبیل مقدار قابل توجهی از اسیدهای آمینه و ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند گینگرول

آنها هر روز مو ها را شستشو می دهند. چنین روشی می تواند به خشکی پوست منجر شود.

چگونه ژاپنی ها مو هایی پرپشت و ابریشمی دارند؟

آنها هر روز مو ها را شستشو می دهند. چنین روشی می تواند به خشکی پوست منجر شود.

قهوه یک بوته همیشه سبز استوایی با گل های سفید است که مانند یاسمن بوی می دهد.

قهوه

قهوه یک بوته همیشه سبز استوایی با گل های سفید است که مانند یاسمن بوی می دهد.

حتما مى دانید که از بین بردن آثار آکنه بسیار سخت تر از مبارزه با خود آکنه است.

ماسک صورت خانگی براى درمان جای جوش و آکنه 5 ماسک

حتما مى دانید که از بین بردن آثار آکنه بسیار سخت تر از مبارزه با خود آکنه است.

از روغن درخت چای فقط به صورت موضعی استفاده می شود.

تکنیک های سریع و طبیعی برای درمان آکنه (ماسک روغن درخت چای)

از روغن درخت چای فقط به صورت موضعی استفاده می شود.

چگونه از زردچوبه برای درمان های پوستی استفاده کنیم؟

چگونه از زردچوبه برای درمان های پوستی استفاده کنیم؟

چگونه از زردچوبه برای درمان های پوستی استفاده کنیم؟

وجود ماده موثر زردچوبه یعنی curcumin، باعث روشنی هرچه بیشتر پوست می‌شود.

پوستی شفاف با ماسک زردچوبه

وجود ماده موثر زردچوبه یعنی curcumin، باعث روشنی هرچه بیشتر پوست می‌شود.