سلامت و بهداشت - صفحه 48

سلامت و بهداشت، تغذیه، پوست، مو و زیبایی، ورزش و تندرستی، تناسب اندام، سلامت زنان و سلامت روان

25 مرداد 1397

تغذیه
قرن هاست که سرکه برای اهداف پخت و پز و خانوادگی مختلف استفاده شده است.

خواص درمانی سرکه سیب 6 مورد

محبوب ترین سرکه در جامعه بهداشت طبیعی، سرکه سیب است.ادعا شده است که به انواع فوایدی منجر می شود که برخی از آنها توسط علم تایید شده اند.این موارد شامل کاهش وزن، سطح قند خون پایین تر و بهبود علایم دیابت است. در این مقاله 6 خاصیت درمانی سرکه سیب ارائه شده که توسط تحقیقات علمی تایید شده اند.

24 مرداد 1397

دارو
شاید فایده اولیه کوئرستین این باشد که دارای آنتی اکسیدان های قوی است.

خواص درمانی کوئرستین شش مورد

کوئرستین(Quercetin)، یک فلاونوئید (رنگدانه گیاهی) است که معمولا در میوه ها و سبزیجات، به ویژه پیاز، مرکبات و سیب یافت می شود. منابع دیگر عبارتند از توت سیاه، انگور و روغن زیتون. چای سبز و شراب قرمز نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از کوئرستین هستند.