علت جوش یا آکنه در مردان
ممکن است جوش زیر پوستی یا آکنه که یکی از انواع جوش می باشد، همانند نوجوانان برای هر فردی در هر سنی ایجاد شود. گاهی اوقات ، جوش یا آکنه میتواند به مدت طولانی نیز وجود داشته باشد.
سلامت و بهداشت - صفحه 49
سلامت و بهداشت، تغذیه، پوست، مو و زیبایی، ورزش و تندرستی، تناسب اندام، سلامت زنان و سلامت روان
20 آبان 1397
18 آبان 1397
جلوگیری از ریزش مو به روش طبیعی
اگر چه جلوگیری از ریزش مو به روش طبیعی خیلی کم ، مورد مطالعه قرار گرفته است ، چند مورد وجود دارد که میتواند به حفظ بیشتر موی شما در صورت شروع ریزش آن کمک می‌کند.
عوارض و موارد مصرف ویتامین B6 چیست
مصرف زیاد مکمل های ویتامین B6باعث آسیب عصبی و علائم درماتوز، حساسیت به نور، سوزش سر دل، سرگیجه و تهوع می باشد. امامصرف زیاد ویتامین B6 از طریق مواد غذایی عوارض ندارد
17 آبان 1397
عوارض و موارد مصرف ال گلوتامین چیست
ال گلوتامین به پشتیبانی از سیستم ایمنی کمک کرده و بافت‌های عضلات را پس از فشار فیزیکی یا فعالیت، ترمیم می‌کند.
16 آبان 1397
خواص ژل رویال یا شاه انگبین
با این که اغلب افراد می‌دانند که عسل محصول زنبورهای عسل است، اما بیشترشان نمی‌دانند که همین حشره نوع دیگری از ماده مغذی را تولید می‌کند. شاه انگبین در واقع از بالای سر زنبور خارج می‌شود و در یک سلول ملکه (شاخون) (یک لانه زنبوری خاص) جمع آوری می‌شود.
12 آبان 1397
20 روش حذف نمک برای سلامت بخش دوم
نمک موجود در این غذاها و خوراکی ها به طور معمول بسیار اندک است و علاوه بر این، بسیاری از این خوراکی ها حاوی مقادیر زیادی پتاسیم هستند؛ این دو ویژگی سبب می شوند با خوردن آن ها فشار خون فرد تقریبا همیشه در حالت ایده آل بوده و خطری از این بابت متوجه سلامت او نشود.
20 روش حذف نمک برای سلامت بخش اول
بر اساس آمار و ارقام منتشر شده توسط سازمان سلامت و تغذیه آمریکا، میزان نمکی که هر فرد در طول روز مجاز به خوردن آن می باشد، نباید از 2300 میلی گرم بیشتر شود.
11 آبان 1397
تأثیر عادات رفتاری منفی بر سلامت
بیشتر افرادی که از این گونه عادات رفتاری منفی رنج می برند و برای درمان نزد من آمده اند، بارها برای کنار گذاشتن این گونه عادات خود تلاش کرده اند؛ تلاشی که بی نتیجه مانده است.
10 آبان 1397
نقش زباله در نابودی محیط زیست
جالب است بدانید که بیش از هفتاد و نه درصد زباله های پلاستیکی سر از از زمین های آزاد در محیط زیست در می آورد (زمین هایی که زیستگاه گونه های مختلف جانوری و گیاهی است و ضرر های زیادی را به این واسطه متحمل می شوند)
7 آبان 1397
بهترین تمرین بدنسازی برای افراد مبتدی
اسمیت، یکی از مربیان بدنسازی شناخته شده آمریکا است و در کالیفرنیا زندگی می کند. او بهترین تمرین بدنسازی که برای افراد مبتدی مناسب است را انتخاب کرده و چند و چون این حرکت ها را کاملا توضیح داده است.
30 مهر 1397
مزایای مدیتیشن
شواهد بسیار زیادی وجود دارند که بیان می‌کنند مدیتیشن میتواند منجر به تغییرات فیزیولوژیکی گردد که از عوامل ایجادشده به‌واسطه‌ی روش‌های تمدد اعصاب متفاوت هستند (مانند خواندن، تلویزیون تماشا کردن و خوابیدن). این تغییرت به نام واکنش تمدد اعصاب (واکنش تروفوتروپیک) شناخته می‌شود که میتواند تأثیرات مثبتی بر روی سلامتی داشته باشد.
28 مهر 1397
این میوه خوشمزه را به عنوان صبحانه نخورید
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که معمولا صبح ها تنها فرصت آن را پیدا می کنید که دستی به سر و روی خود کشیده و سپس راهی محل کارتان شوید؟
26 مهر 1397
علائم ناتوانی در هضم غذایی خاص
شاید برایتان پیش آمده باشد که پس از صرف وعده غذایی ای که در آن پنیر پیتزا موجود بوده است و یا پس از خوردن چند قاشق ماست یونانی احساس ناخوشایندی پیدا کرده باشید؛ در صورتی که تجربه ای مشابه با این را پشت سر گذاشته باشید، باید عنوان کرد که شما از حساسیت به غذایی به خصوص و یا ناتوانی در هضم آن رنج می برید.
25 مهر 1397
انواع مدیتیشن، یوگا،سوگا و زن سوتو
هرچند بدون توجه به نوع مدیتیشن، یکی از روندهایی که مورداستفاده قرار می‌گیرد: تقویت کردن قدرت توجه و یا تمرکز بر روی توجه است. تقویت کردن قدرت توجه به دیدگاه‌های غیر قضاوتی نیاز دارد: شما باید اجازه دهید تا تمام محرک‌های خارجی و داخلی بدون استفاده از این محرک‌ها درروش های گوناگون، وارد آگاهی شما شوند.
24 مهر 1397
رفع بوی بد دهان 10 راه
شاید هر کسی راحتی لازم را برای گوشزد کردن این مسئله به شما را نداشته باشد، با این حال، یک دوست خوب و یا یکی از اعضای خانواده شما حتما در صورت داشتن چنین مسئله ای به شما خواهند گفت.
مدیتیشن به چه معناست
به یاد داشته باشید که این روش‌های تمدد اعصاب بخشی از برنامه‌ی کلی مدیریت استرس هستند. روش‌های تمدد اعصاب به سطح برانگیختگی روحی بر اساس مدل استرس بستگی دارد و به‌عنوان مداخله‌هایی بین استرس، بیماری و ناخوشی مطرح می‌گردد.
22 مهر 1397
خواص و عوارض زینک یا روی
تحقیقات و آزمایشات متعددی ارتباط بین پایین بودن سطح زینک یا روی و کیفیت پایین اسپرم را نشان داده‌اند. به عنوان مثال در یکی از مطالعات انجام شده در هلند مشخص شده است که تعداد اسپرم پس از استفاده از مکمل‌های سولفات زینک و اسید فولیک در افراد افزایش یافته است. محققان در مطالعه دیگری به این نتیجه رسیدند که مصرف پایین زینک میتواند یک عامل خطر برای کیفیت پایین اسپرم و ناباروری مردان باشد.
21 مهر 1397
عوارض حذف صبحانه، ناهار یا شام
به طور اساسی، قند به عنوان سوخت اصلی مورد نیاز بدن شناخته می شود و بدن برای تأمین انرژی لازم برای انجام فرایند های گوناگون از آن استفاده می کند.
18 مهر 1397
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 15 غذا
در این مقاله در مورد 15 غذا که بدن را تقویت می کند توضیح داده شده است. با استفاده از مواد نام برده شده می توانید غذاهایی تهیه کنید که ایمنی بدن شما را تقویت کند.
17 مهر 1397
چربی دور شکم و راه غلبه بر آن
بسیاری هستند که همیشه با این مسئله دست و پنجه نرم کرده و هر بار که جلوی آینه می ایستند از دیدن افتادگی شکم خود آزرده خاطر می شوند؛ برای این افراد رهایی از چربی های ناحیه شکم بدل به مأموریتی غیر ممکن می شود.
13 مهر 1397
چگونه چاق شویم
لاغری مفرط هم به اندازه چاقی بیش از حد پسندیده نیست و بهتر است که افراد خیلی لاغر با رژیم غذایی مناسب به تناسب اندام برسند.
12 مهر 1397
علت ریزش مو
پزشک‌ها نمی‌دانند که چرا برخی از فولیکول‌های دوره رشد کوتاه‌تری نسبت به سایر فولیکول‌ها دارند. با این حال چندین عاملی که می‌توانند ریزش مورد را تحت تاثیر قرار دهند عبارتند از:
خواص و عوارض کروم در بدن
مکمل‌های غذایی ممکن است همانند داروهای متعارف عوارض جانبی ایجاد کنند، باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک شوند و یا با داروهای تجویزی و بدون نسخه تداخل داشته باشند. تداخل با یک دارو یا مکمل دیگر یا یک عارضه جانبی میتواند باعث وخیم‌تر شدن یک بیماری دیگر شود.
11 مهر 1397
مکمل سینورکس
همچنین از آن برای بهبود عملکرد ورزشی، کاهش وزن، خستگی، درد قفسه سینه، فشار خون بالا، و فشار خون پایین که در زمان ایستادن رخ می‌دهد، درد عصبی دیابتی، و درمان افسردگی همراه با داروهای دیگر استفاده می‌شود.