سلامت و بهداشت - صفحه 49

سلامت و بهداشت، تغذیه، پوست، مو و زیبایی، ورزش و تندرستی، تناسب اندام، سلامت زنان و سلامت روان

24 مهر 1397

بهداشت
بوی بد دهان از جمله مسائلی است که می تواند پیامدهای بسیار ناخوشایندی برای افراد به همراه داشته باشد.

رفع بوی بد دهان 10 راه

شاید هر کسی راحتی لازم را برای گوشزد کردن این مسئله به شما را نداشته باشد، با این حال، یک دوست خوب و یا یکی از اعضای خانواده شما حتما در صورت داشتن چنین مسئله ای به شما خواهند گفت.

احتیاط‌های لازم برای انجام مدیتیشن، انواع مدیتیشن،

مدیتیشن به چه معناست

به یاد داشته باشید که این روش‌های تمدد اعصاب بخشی از برنامه‌ی کلی مدیریت استرس هستند. روش‌های تمدد اعصاب به سطح برانگیختگی روحی بر اساس مدل استرس بستگی دارد و به‌عنوان مداخله‌هایی بین استرس، بیماری و ناخوشی مطرح می‌گردد.

22 مهر 1397

تغذیه
کمبود زینک برای اولین بار در نوجوانان پسر مبتلا به کم‌‌خونی خفیف، کوتاهی قد و تاخیر در بلوغ جنسی کشف شد

خواص و عوارض زینک یا روی

تحقیقات و آزمایشات متعددی ارتباط بین پایین بودن سطح زینک یا روی و کیفیت پایین اسپرم را نشان داده‌اند. به عنوان مثال در یکی از مطالعات انجام شده در هلند مشخص شده است که تعداد اسپرم پس از استفاده از مکمل‌های سولفات زینک و اسید فولیک در افراد افزایش یافته است. محققان در مطالعه دیگری به این نتیجه رسیدند که مصرف پایین زینک می‌تواند یک عامل خطر برای کیفیت پایین اسپرم و ناباروری مردان باشد.

21 مهر 1397

تغذیه
عوارض خطرناک دیگری نیز وجود دارند که به مراتب به مدت زمان بیشتری برای بروز پیدا کردن نیاز خواهند داشت.

عوارض حذف صبحانه، ناهار یا شام

به طور اساسی، قند به عنوان سوخت اصلی مورد نیاز بدن شناخته می شود و بدن برای تأمین انرژی لازم برای انجام فرایند های گوناگون از آن استفاده می کند.

18 مهر 1397

تغذیه
این 15 غذا سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند.

تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 15 غذا

در این مقاله در مورد 15 غذا که بدن را تقویت می کند توضیح داده شده است. با استفاده از مواد نام برده شده می توانید غذاهایی تهیه کنید که ایمنی بدن شما را تقویت کند.

17 مهر 1397

تغذیه و ورزش کردن تنها عوامل تأثیر گذار بر این مسئله نمی باشن

چربی دور شکم و راه غلبه بر آن

بسیاری هستند که همیشه با این مسئله دست و پنجه نرم کرده و هر بار که جلوی آینه می ایستند از دیدن افتادگی شکم خود آزرده خاطر می شوند؛ برای این افراد رهایی از چربی های ناحیه شکم بدل به مأموریتی غیر ممکن می شود.

13 مهر 1397

تغذیه
چگونه چاق شویم

چگونه چاق شویم

لاغری مفرط هم به اندازه چاقی بیش از حد پسندیده نیست و بهتر است که افراد خیلی لاغر با رژیم غذایی مناسب به تناسب اندام برسند.

12 مهر 1397

هر فرد بالغ به طور متوسط 100.000 تا 150.000 تار مود دارد

علت ریزش مو

پزشک‌ها نمی‌دانند که چرا برخی از فولیکول‌های دوره رشد کوتاه‌تری نسبت به سایر فولیکول‌ها دارند. با این حال چندین عاملی که می‌توانند ریزش مورد را تحت تاثیر قرار دهند عبارتند از:

تغذیه
اگر قصد استفاده از یک مکمل غذایی یا ترکیب یک مکمل با پروسه درمانی خود را دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید

خواص و عوارض کروم در بدن

مکمل‌های غذایی ممکن است همانند داروهای متعارف عوارض جانبی ایجاد کنند، باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک شوند و یا با داروهای تجویزی و بدون نسخه تداخل داشته باشند. تداخل با یک دارو یا مکمل دیگر یا یک عارضه جانبی می‌تواند باعث وخیم‌تر شدن یک بیماری دیگر شود.

11 مهر 1397

دارو
این گیاه دارویی با استرس مقابله می‌کند و می‌توان آن را به عنوان یک ماده مقوی (تونیک) عمومی برای سلامتی مورد استفاده قرار گیرد.

مکمل سینورکس

همچنین از آن برای بهبود عملکرد ورزشی، کاهش وزن، خستگی، درد قفسه سینه، فشار خون بالا، و فشار خون پایین که در زمان ایستادن رخ می‌دهد، درد عصبی دیابتی، و درمان افسردگی همراه با داروهای دیگر استفاده می‌شود.