تغذیه

تسکین درد مفاصل در زمستان با مصرف زنجبیل

مطالعه جدید نشان می دهد زنجبیل با کاهش درد مفاصل و التهاب می تواند به تسکین علائم آرتروز کمک کند.

به گزارش خبرنگار مهر، زنجبیل یا زنجفیل به عنوان یک ادویه خوراکی در سراسر دنیا استفاده می شود و دارای فواید متعددی برای سلامت است که از آن جمله می توان به درمان بیماری های شایع نظیر سوءهاضمه، درد دوره عادت ماهانه، کاهش میزان کلسترول و همچنین پیشگیری از مشکلات جدی تری نظیر سرطان و محافظت در مقابل بیماری آلزایمر اشاره کرد. طبق نتایج یک تحقیق جدید، زنجبیل می تواند به کاهش مواد شیمیایی التهاب زا تولیدشده توسط بدن کمک کند. التهاب یکی از علل اصلی بیماری آرتروز است. محققان همچنین دریافتند این ریشه گیاهی به بدن در تولید اسید سالیسیلیک نیز کمک می کند؛ اسید سالیسیلیک یک ترکیب طبیعی است که در داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) مورد استفاده برای درمان دارویی آرتروز نیز وجود دارد. اسید سالیسیلیک یکی از ترکیباتی است که به تسکین درد مفاصل کمک می کند. به گفته محققان، زنجبیل می تواند فعالیت چندین ماده شیمیایی ایجادکننده التهاب مفاصل را کاهش دهد. زنجبیل یک داروی گیاهی با عوارض جانبی جزئی است. شایع ترین عوارض گزارش شده این گیاه ناراحتی معده و سوزش دهان بوده است. طبق نتایج این مطالعه، افراد دارای مشکل مفاصل که مکمل زنجبیل و ایبوپروفن مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که قرص های دارونما مصرف کرده بودند، شاهد کاهش چشمگیر درد مفصل خود بودند. در حال حاضر هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد اما برخی داروها و مکمل ها می تواند به کاهش علائم کمک کنند.

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


ارتباط بین درد و پریشانی روانی با استفاده از راهبردهای مقابله ای انطباقی درد مثل فاجعه سازی تبیین شده است .

درد مزمن و پریشانی عاطفی یارهای دوقلوی آرتروز روماتوئید هستند

ارتباط بین درد و پریشانی روانی با استفاده از راهبردهای مقابله ای انطباقی درد مثل فاجعه سازی تبیین شد...

سطوح غیر طبیعی این اسید در بدن باعث التهاب غضروف مفصلی می شود

ارتباط استئوآرتریت با متابولیسم بدن

سطوح غیر طبیعی این اسید در بدن باعث التهاب غضروف مفصلی می شود

بیشترین فایده فیبر محافظت از آرتروز میباشد

با مصرف فیبر از آرتروز پیشگیری کنید

بیشترین فایده فیبر محافظت از آرتروز میباشد

به شرکت کنندگان اجازه داده شد تنها بعد از ارائه مدرک پزشکی از آرتروز روماتوئید در مطالعه شرکت کنند.

آرتروز روماتوئید بخش دوم

به شرکت کنندگان اجازه داده شد تنها بعد از ارائه مدرک پزشکی از آرتروز روماتوئید در مطالعه شرکت کنند.

تحقیق جدید نشان می دهد تلفیق درمان برای مرگبارترین نوع سرطان پوست با یک داروی متداول ضدروماتیسم می تواند نتایج موثرتری داشته باشد.

درمان سرطان پوست با داروی آرتروز

تحقیق جدید نشان می دهد تلفیق درمان برای مرگبارترین نوع سرطان پوست با یک داروی متداول ضدروماتیسم می ت...

رییس انجمن جراحان زانو، آرتروسکوپی و آسیب ورزشی با بیان اینکه ۷۰ درصد آرتروزهای زانو مربوط به زنان است، این عارضه را ناشی از اضافه وزن، ورزش های نکردن های روزانه و کمبود ویتامین D دانست.

۷۰ درصد آرتروزهای زانو در زنان دیده می شود/ ذکر چند دلیل اصلی

رییس انجمن جراحان زانو، آرتروسکوپی و آسیب ورزشی با بیان اینکه ۷۰ درصد آرتروزهای زانو مربوط به زنان ا...

فیتوکمیکالهای ضد التهابی در چای سبز، در محصولات بدون کافئین هم وجود دارند.

آیا چای سبز میتواند به مفاصل کمک کند

فیتوکمیکالهای ضد التهابی در چای سبز، در محصولات بدون کافئین هم وجود دارند.

مهم است که بدانیم کمر درد علامتی از شرایط پزشکی است و یک تشخیص نیست.

علت ایجاد کمردرد ها چیست

مهم است که بدانیم کمر درد علامتی از شرایط پزشکی است و یک تشخیص نیست.

تشخیص علت کمردرد نیاز به پیشینه پزشکی و یک آزمون فیزیکی میباشد. در صورت نیاز دکتر از آزمونهای پزشکی مانند x-ray استفاده میشود.

کمردرد چگونه تشخیص داده میشود

تشخیص علت کمردرد نیاز به پیشینه پزشکی و یک آزمون فیزیکی میباشد. در صورت نیاز دکتر از آزمونهای پزشکی ...

 این ترکیب نیز به عنوان یکی از موثرترین درمان های خانگی موثر برای آرتریت در نظر گرفته می شود.

23 درمان خانگی طبیعی تاپ برای آرتریت های (آرتروز) نمایان شده ی دست ها

این ترکیب نیز به عنوان یکی از موثرترین درمان های خانگی موثر برای آرتریت در نظر گرفته می شود.

 سلامت زنان، بارداری هفته 1 تا 40 در این بخش هفته 17 تا 24

بارداری هفته 1 تا 40 بخش سوم

سلامت زنان، بارداری هفته 1 تا 40 در این بخش هفته 17 تا 24

اضافه وزن و چاقی دوران کودکی مساله ی جدی امروز است

اعتیاد به تلویزیون و تاثیر منفی آن روی کودکان

اضافه وزن و چاقی دوران کودکی مساله ی جدی امروز است

بین 70 تا 89 درصد موارد ناگهانی بیماری های قلبی در مردان وجود دارد.

10 بیماری که در مردان شایع تر از زنان است

بین 70 تا 89 درصد موارد ناگهانی بیماری های قلبی در مردان وجود دارد.

عوارض خطرناک دیگری نیز وجود دارند که به مراتب به مدت زمان بیشتری برای بروز پیدا کردن نیاز خواهند داشت.

عوارض حذف صبحانه، ناهار یا شام

عوارض خطرناک دیگری نیز وجود دارند که به مراتب به مدت زمان بیشتری برای بروز پیدا کردن نیاز خواهند داش...

سرکه سیب ، دیابت

فوائد سرکه سیب

سرکه سیب ، دیابت

دیابت باعث تغییر تولید عادی بزاق شده و حس تشنگی زیاد را افزایش می دهد.

علائم دیابت 8 مورد

دیابت باعث تغییر تولید عادی بزاق شده و حس تشنگی زیاد را افزایش می دهد.

جوراب های دیابتی نباید در نقاطی از پا  فشار ایجاد کنند.

انتخاب جوراب مناسب برای پای دیابتی

جوراب های دیابتی نباید در نقاطی از پا  فشار ایجاد کنند.

دیابت بارداری برای اولین بار در طول دوران بارداری تشخیص داده می شود

همه چیز درباره دیابت بارداری

دیابت بارداری برای اولین بار در طول دوران بارداری تشخیص داده می شود

کمبود خواب نیز ریسک دیابت بارداری را افزایش می دهد.

ارتباط کم خوابی با دیابت بارداری

کمبود خواب نیز ریسک دیابت بارداری را افزایش می دهد.

حس عصبانیت نه خوب است نه بد. این کاملا رفتاری طبیعی و سالم است که وقتی مورد ستم یا بدرفتاری قرارا گرفتید احساس خشم و عصبانیت کنید.

کنترل و مدیریت خشم

حس عصبانیت نه خوب است نه بد. این کاملا رفتاری طبیعی و سالم است که وقتی مورد ستم یا بدرفتاری قرارا گر...

شیر طلایی مخلوط هل سبز، زردچوبه، دارچین، عسل و زنجبیل 

بهتر بخوابید 6 نوشیدنی

شیر طلایی مخلوط هل سبز، زردچوبه، دارچین، عسل و زنجبیل 

سوپ سیر و زنجبیل سیستم داخلی بدن را پاکسازی می کند

سوپ سم زدای سیر و زنجبیل

سوپ سیر و زنجبیل سیستم داخلی بدن را پاکسازی می کند

لیمو و زنجبیل درمان خانگی قدرتمندی برای سرماخوردگی هستند

لیمو و ریشه زنجبیل برای درمان سرماخوردگی

لیمو و زنجبیل درمان خانگی قدرتمندی برای سرماخوردگی هستند

ما همیشه در جستجوی یک معجزۀ کاهش وزن هستیم، غیر از این است؟

غذای چربی‌ سوز عالی 5 مورد

ما همیشه در جستجوی یک معجزۀ کاهش وزن هستیم، غیر از این است؟

آیا زنجبیل برای همه مفید است؟باید بگوییم خیر زنجبیل برای افراد زیرضرر دارد و  باید از مصرف آن خودداری کنند.

این افراد زنجبیل مصرف نکنند

آیا زنجبیل برای همه مفید است؟باید بگوییم خیر زنجبیل برای افراد زیرضرر دارد و باید از مصرف آن خوددار...

آنتی اکسیدان قوی و طبیعی 11 مورد

آنتی اکسیدان قوی و طبیعی 11 مورد

آنتی اکسیدان قوی و طبیعی 11 مورد

چه زنجبیلی خوب است؟ و چگونه می‌توانید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید؟

فواید زنجبیل 12 مورد

چه زنجبیلی خوب است؟ و چگونه می‌توانید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید؟

آشنایی با 5 غذای اعجاب‌آور برای بهبود سرماخوردگی تمام سرماخوردگی‌ها عفونتهای مجاری تنفسی بوده، که در اثر بیش از 200 نوع ویروس ایجاد می‌شوند.یکی دیگر از دلایل احتمالی سرماخوردگی ، ضعف سیستم ایمنی است که به ویروس اجازه خرابکاری می‌دهد. درمان های ساده و خانگی سرماخوردگی را بشناسید و در مواقع مریضی برای بهبودی استفاده کنید

۵ غذای اعجاب‌آور برای بهبود سرماخوردگی

آشنایی با 5 غذای اعجاب‌آور برای بهبود سرماخوردگی تمام سرماخوردگی‌ها عفونتهای مجاری تنفسی بوده، که در...

اگر مشکل نفخ دارید بهتر است شروع به شناسایی غذاهای نفاخ کنید

۳ نوشیدنی برای درمان نفخ شکم

اگر مشکل نفخ دارید بهتر است شروع به شناسایی غذاهای نفاخ کنید

درمان های خانگی برای آرام کردن سردرد، سعی کنید انواع سردردها را ره خوبی بشناسید تا بدانید برای درمان هرکدام از انها چه کنید. سردرد یکی از دردهاییست که تقریبا همه با آن چندین بار دست و پنجه نرم کرده ایم. این درد برای برخی ملایم و برای برخی دیگر عذاب آور است.آشنایی با بهترین درمانهای خانگی برای از بین بردن سردرد

درمان های خانگی برای آرام کردن سردرد

درمان های خانگی برای آرام کردن سردرد، سعی کنید انواع سردردها را ره خوبی بشناسید تا بدانید برای درمان...

نیمی از کلسترول در بدن و به طور عمده در کبد پستانداران سنتز می‌شود

بیماری کلسترول ارثی

نیمی از کلسترول در بدن و به طور عمده در کبد پستانداران سنتز می‌شود

محافظت از شریان ها با 8 خوراکی

محافظت از شریان ها با 8 خوراکی

محافظت از شریان ها با 8 خوراکی

افزایش کلسترول خوب (HDL)

افزایش کلسترول خوب در بدن 8 خوراکی

افزایش کلسترول خوب (HDL)

بدن برای تامین نیاز های خود روزانه به مقدار مشخصی کالری نیاز دارد

اگر یک روز غذا نخورید چه می شود؟

بدن برای تامین نیاز های خود روزانه به مقدار مشخصی کالری نیاز دارد

روغن سویا یک نوع روغن گیاهی است

خواص روغن دانه سویا

روغن سویا یک نوع روغن گیاهی است

آب یک عنصر حیاتی برای بدن ماست

هر روز آب و عسل بخوریم

آب یک عنصر حیاتی برای بدن ماست

آشنایی با برخی از سالمترین غذاهای جهان که می‌توانند بدن شما را دگرگون کنند، معرفی چند غذای ساده ارزان قیمت برای داشتنن بدنی سالم

برخی از سالمترین غذاهای جهان که می‌توانند بدن شما را دگرگون کنند

آشنایی با برخی از سالمترین غذاهای جهان که می‌توانند بدن شما را دگرگون کنند، معرفی چند غذای ساده ارزا...

با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید. استفاده از چربی‌های خوب مثل روغن زیتون می‌تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. انتخاب‌های هو

رژیم غذایی کم کلسترول

با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید. استفاده از چربی‌های خوب مثل روغن زیت...