سلامت روان

خوش بینی یا هوش

مثال کلاسیک خوش بینی، نیمه پر لیوان است، فرض کنید یک لیوان نیمه پر دارید. از افراد مختلفی می خواهید وضعیت را توصیف کنند. برخی به نیمه پر لیوان و برخی به نیمه خالی لیوان اشاره می کنند.

افرادی که نیمه پر لیوان را می بینند افراد خوش بینی هستند که در شرایط یکسان فکر مثبتی دارند. تحقیقات نشان داده خوش بینی ممکن است ژنتیکی باشد و مقدار سروتونین بالاتری در مغز خود داشته باشند.

افراد بدبین ممکن است حتی بیشتر از افراد خوش بینی زندگی کنند ولی کیفیت زندگی پایین تر احساس می کنند. افراد بد بین به سراغ مواد مخدر نمی روند، کارهای خطرناک نمی کنند، با ریسک کمتری زندگی می کنند. این افراد به دلیل انتخاب های سخت و سر سختانه مطمئنا بیشتر عمر خواهند کرد.

انسان ها به صورت ذاتی بدبین نیستند و شرایط محیطی در ایجاد حس بدبینی بسیار موثر است، مغز انسان به گونه ای طراحی شده افکار منفی را فراموش می کند و بیشتر روی موارد مثبت تمرکز دارد. 

 

هوش یا خوش بینی

با درنظر داشتن موارد بالا، ما می توانیم خوش بینی را به کودکان بیاموزیم، هوش کاملا ژنتیکی است و درباره آن کاری از دست ما بر نمی آید. در شرایط مساوی هوشی، کودک خوش بین بسیار موفق تر خواهد بود. او همیشه با امید به گرفتن نتیجه کار را ادامه می دهد و به سختی نا امید می شود. کودک بدبین حتی قبل از شروع کار امیدی به موفقیت ندارد. شاید اصلا کار یا فعالیت جدید را شروع نکند.

پس به کودکان خود خوش بینی را آموزش دهیم.

 

واقع بینی

واقع بینی در برابر خوش بینی و بد بینی قرار می گیرد، این افراد بدبین نیستند و واقع گرا هستند. مثلا هیچ وقت در قرعه کشی شرکت نمی کنند، نه به این دلیل که احتمال می دهند برنده نمی شود، چون با یک حساب و کتاب ساده می توان شانس برنده را مشخص کرد و این احتمال بسیار پایین است. 

 

بدبینی

بدبینی همیشه بد نیست، همانطور که در بالا ذکر شد، افراد بدبین عمر بیشتری می کنند چون زندگی سالم تری دارند ولی واقعا لازم نیست برای داشتن زندگی سالم عینک بدبینی بزنیم می توانیم حد تعادل بین بدبینی و واقع بینی را رعایت کنیم و در نهایت به اتفاقات به چشم مثبت نگاه کنیم.

بدبینی و خوش بینی در فکر ما هستند، ما در برخورد با هر اتفاقی می توانیم آن را به بدترین شکل ممکن یا بهترین حالت ممکن تصور کنیم و با ان برخورد کنیم. 

همین امروز عینک بدبینی را بردارید تا دنیا به شما لبخند بزند، لحظات زیبای زندگی را با یک حال بد برای خانواده و دوستان تلخ نکنید.

 

 

 

 

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


در سراسر مراحل مختلف کارافرینی اعتماد به نفس کاذب/خوش بینی بیش از حد می تواند اثرات متفاوتی داشته باشد.

هوش عملی کارآفرینان بخش دوم

در سراسر مراحل مختلف کارافرینی اعتماد به نفس کاذب/خوش بینی بیش از حد می تواند اثرات متفاوتی داشته با...

ربات ها خیلی خوب می‌دانند چطور پاسخگو باشند و رفتار کنند.

محبوب‌ترین ربات‌های خانگی

ربات ها خیلی خوب می‌دانند چطور پاسخگو باشند و رفتار کنند.

6  پازل و معمای تصویری جالب و سرگرم کننده

معمای تصویری 6 معما

6 پازل و معمای تصویری جالب و سرگرم کننده

تکنولوژی هوش مصنوعی دقیقا زمان مرگ را پیش بینی می کند

پیش بینی زمان مرگ با هوش مصنوعی

تکنولوژی هوش مصنوعی دقیقا زمان مرگ را پیش بینی می کند

پست معمای ریاضی، تست هوش، تست ریاضی، معما بازی

معمای انیشتین 2

پست معمای ریاضی، تست هوش، تست ریاضی، معما بازی

 فقط یک بار تستها را جواب دهید

تست سنجش ضریب هوشی (iq)

فقط یک بار تستها را جواب دهید

اگه فکر می کنی باهوش هستی و کلی تست هوش حل کردی ،جواب رو بگو

باهوشا بیان تو!/تست هوش

اگه فکر می کنی باهوش هستی و کلی تست هوش حل کردی ،جواب رو بگو

شرکت چینی هواوی به زودی ساعت هوشمند جدید خود را روانه بازار خواهد کرد.

ساعت هوشمند هواوی به زودی روانه بازار خواهد شد

شرکت چینی هواوی به زودی ساعت هوشمند جدید خود را روانه بازار خواهد کرد.

انبساط و انقباض سیستم تعلیق، توسط یک فاصله کنترل می شود

سیستم تعلیق هوشمند

انبساط و انقباض سیستم تعلیق، توسط یک فاصله کنترل می شود

جایگزین کردن کنتور قدیمی با کنتورهای الکترونیکی مزایای بسیاری دربر دارد.

کنتور هوشمند چیست؟

جایگزین کردن کنتور قدیمی با کنتورهای الکترونیکی مزایای بسیاری دربر دارد.

معما و تست هوش موجب فعال شدن مغز و بهبود عملکرد آن می شود.

10 پازل برای سنجش دقت

معما و تست هوش موجب فعال شدن مغز و بهبود عملکرد آن می شود.

12 اختراع تازه که زندگی والدین را راحت تر خواهند کرد

اختراعات جدید برای کودکان که زندگی را برای والدین راحت تر می کند 12 مورد

12 اختراع تازه که زندگی والدین را راحت تر خواهند کرد

کودکان چنین مشکلی دارند. آنها می توانند در هر کجا و به هر طریقی بخوابند.

کودکان می توانند در هر مکانی بدون بالش نرم بخوابند

کودکان چنین مشکلی دارند. آنها می توانند در هر کجا و به هر طریقی بخوابند.

ورزش نه تنها باعث تقویت ماهیچه ها و استخوان های کودکان می شود، بلکه تاثیر مثبتی

چگونه ورزش مغز کودک را تغییر می دهد

ورزش نه تنها باعث تقویت ماهیچه ها و استخوان های کودکان می شود، بلکه تاثیر مثبتی

این مقاله در ادامه رابطه والدین و کودکان برای تربیت و پرورش فرزندانی با انگیزه

چگونه کودکانی با انگیزه تربیت کنیم

این مقاله در ادامه رابطه والدین و کودکان برای تربیت و پرورش فرزندانی با انگیزه

در اینجا چند راه آسان و معتبر برای انجام این کار برای والدین وجود دارد

تربیت و پرورش فرزندانی با انگیزه

در اینجا چند راه آسان و معتبر برای انجام این کار برای والدین وجود دارد

چرا پزشکان از پدر و مادر می خواهند دندان شیری کودکان را حفظ کنند؟

چرا پزشکان از والدین می خواهند دندان شیری کودکان را دور نندازند

چرا پزشکان از پدر و مادر می خواهند دندان شیری کودکان را حفظ کنند؟

یک بار دیگر اطمینان حاصل کنید که فرزند شما تمام قوانین را برای ایمنی خود

دانستن جواب این سوال ها زندگی فرزند شما را نجات می دهد

یک بار دیگر اطمینان حاصل کنید که فرزند شما تمام قوانین را برای ایمنی خود

دیر یا زود، کودک نیاز به شیشه شیر پیدا می کند .اما هنگام انتخاب شیشه شیر چه

چگونه بهترین شیشه شیر کودک را انتخاب کنید؟

دیر یا زود، کودک نیاز به شیشه شیر پیدا می کند .اما هنگام انتخاب شیشه شیر چه

تاثیر عفونت بر سیستم عصبی مرکزی کودکان و افزایش خطر ارتکاب جرم در بزرگسالی

تاثیر عفونت بر سیستم عصبی مرکزی کودکان و افزایش خطر ارتکاب جرم در بزرگسالی

تاثیر عفونت بر سیستم عصبی مرکزی کودکان و افزایش خطر ارتکاب جرم در بزرگسالی

مسئولیت تمیز کردن اتاق بچه ها باید بر عهده خودشان قرار بگیرد.

چطور تمیز کردن اتاق بچه ها را به آن ها یاد بدهیم

مسئولیت تمیز کردن اتاق بچه ها باید بر عهده خودشان قرار بگیرد.

خوشی‌های زندگی هر چند کوچک و غالباً غیرمترقبه هستند، می‌توانند لبخند را به روی لبانمان بنشانند و به ما در راه ساختن یک زندگی شادتر و پرمعناتر برای خودمان و دیگران، کمک کنند.

40 چیز کوچک در زندگی روزانه که برایمان شادی واقعی به همراه می‌آورد

خوشی‌های زندگی هر چند کوچک و غالباً غیرمترقبه هستند، می‌توانند لبخند را به روی لبانمان بنشانند و به ...