سلامت روان

خوش بینی یا هوش

مثال کلاسیک خوش بینی، نیمه پر لیوان است، فرض کنید یک لیوان نیمه پر دارید. از افراد مختلفی می خواهید وضعیت را توصیف کنند. برخی به نیمه پر لیوان و برخی به نیمه خالی لیوان اشاره می کنند.

افرادی که نیمه پر لیوان را می بینند افراد خوش بینی هستند که در شرایط یکسان فکر مثبتی دارند. تحقیقات نشان داده خوش بینی ممکن است ژنتیکی باشد و مقدار سروتونین بالاتری در مغز خود داشته باشند.

افراد بدبین ممکن است حتی بیشتر از افراد خوش بینی زندگی کنند ولی کیفیت زندگی پایین تر احساس می کنند. افراد بد بین به سراغ مواد مخدر نمی روند، کارهای خطرناک نمی کنند، با ریسک کمتری زندگی می کنند. این افراد به دلیل انتخاب های سخت و سر سختانه مطمئنا بیشتر عمر خواهند کرد.

انسان ها به صورت ذاتی بدبین نیستند و شرایط محیطی در ایجاد حس بدبینی بسیار موثر است، مغز انسان به گونه ای طراحی شده افکار منفی را فراموش می کند و بیشتر روی موارد مثبت تمرکز دارد. 

 

هوش یا خوش بینی

با درنظر داشتن موارد بالا، ما می توانیم خوش بینی را به کودکان بیاموزیم، هوش کاملا ژنتیکی است و درباره آن کاری از دست ما بر نمی آید. در شرایط مساوی هوشی، کودک خوش بین بسیار موفق تر خواهد بود. او همیشه با امید به گرفتن نتیجه کار را ادامه می دهد و به سختی نا امید می شود. کودک بدبین حتی قبل از شروع کار امیدی به موفقیت ندارد. شاید اصلا کار یا فعالیت جدید را شروع نکند.

پس به کودکان خود خوش بینی را آموزش دهیم.

 

واقع بینی

واقع بینی در برابر خوش بینی و بد بینی قرار می گیرد، این افراد بدبین نیستند و واقع گرا هستند. مثلا هیچ وقت در قرعه کشی شرکت نمی کنند، نه به این دلیل که احتمال می دهند برنده نمی شود، چون با یک حساب و کتاب ساده می توان شانس برنده را مشخص کرد و این احتمال بسیار پایین است. 

 

بدبینی

بدبینی همیشه بد نیست، همانطور که در بالا ذکر شد، افراد بدبین عمر بیشتری می کنند چون زندگی سالم تری دارند ولی واقعا لازم نیست برای داشتن زندگی سالم عینک بدبینی بزنیم می توانیم حد تعادل بین بدبینی و واقع بینی را رعایت کنیم و در نهایت به اتفاقات به چشم مثبت نگاه کنیم.

بدبینی و خوش بینی در فکر ما هستند، ما در برخورد با هر اتفاقی می توانیم آن را به بدترین شکل ممکن یا بهترین حالت ممکن تصور کنیم و با ان برخورد کنیم. 

همین امروز عینک بدبینی را بردارید تا دنیا به شما لبخند بزند، لحظات زیبای زندگی را با یک حال بد برای خانواده و دوستان تلخ نکنید.

 

 

 

 

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


در سراسر مراحل مختلف کارافرینی اعتماد به نفس کاذب/خوش بینی بیش از حد می تواند اثرات متفاوتی داشته باشد.

هوش عملی کارآفرینان بخش دوم

در سراسر مراحل مختلف کارافرینی اعتماد به نفس کاذب/خوش بینی بیش از حد می تواند اثرات متفاوتی داشته با...

تلفن همراه به عنوان یک اثر هنری: 10 تلفن منحصر به فرد

10 تلفن همراه به عنوان یک اثر هنری و فوق العاده گران

تلفن همراه به عنوان یک اثر هنری: 10 تلفن منحصر به فرد

ربات ها خیلی خوب می‌دانند چطور پاسخگو باشند و رفتار کنند.

محبوب‌ترین ربات‌های خانگی

ربات ها خیلی خوب می‌دانند چطور پاسخگو باشند و رفتار کنند.

3 معما برای سنجش دقت شما آماده کرده ایم که حل آنها به سرعت عمل و دقت فوق العاده

معما برای سنجش دقت 3 معما

3 معما برای سنجش دقت شما آماده کرده ایم که حل آنها به سرعت عمل و دقت فوق العاده

دستبند هوشمند برای تشخیص مواد روانگردان در نوشیدنی

حفاظت در برابر مهاجمان:دستبند هوشمند برای تشخیص مواد روانگردان در نوشیدنی

دستبند هوشمند برای تشخیص مواد روانگردان در نوشیدنی

اگه فکر می کنی باهوش هستی و کلی تست هوش حل کردی ،جواب رو بگو

باهوشا بیان تو!/تست هوش

اگه فکر می کنی باهوش هستی و کلی تست هوش حل کردی ،جواب رو بگو

تست دقت و تمرکز

تست دقت و تمرکز

تست دقت و تمرکز

در معمای سه زوج جوان غریبه با یک قایق، سه زوج جوان که با هم

معمای سه زوج جوان غریبه با یک قایق

در معمای سه زوج جوان غریبه با یک قایق، سه زوج جوان که با هم

خوب شایداین تست هوش برای خیلی ها ساده باشه

فکر می کنی با هوشی ؟ تست ساده

خوب شایداین تست هوش برای خیلی ها ساده باشه

 فقط یک بار تستها را جواب دهید

تست سنجش ضریب هوشی (iq)

فقط یک بار تستها را جواب دهید

پست معمای ریاضی، تست هوش، تست ریاضی، معما بازی

معمای انیشتین 2

پست معمای ریاضی، تست هوش، تست ریاضی، معما بازی

برای این آموزش یک اسم مثلا قانون لباس زیر یا هر چه که کودک مایل است انتخاب کنید.

آموزش پیشگیری از آزار جنسی کودکان

برای این آموزش یک اسم مثلا قانون لباس زیر یا هر چه که کودک مایل است انتخاب کنید.

ورزش نه تنها باعث تقویت ماهیچه ها و استخوان های کودکان می شود، بلکه تاثیر مثبتی

چگونه ورزش مغز کودک را تغییر می دهد

ورزش نه تنها باعث تقویت ماهیچه ها و استخوان های کودکان می شود، بلکه تاثیر مثبتی

نکاتی مهم در رابطه با روانشناسی نقاشی کودکان در خردسالی ، نقاشی کودکان

روانشناسی نقاشی کودکان

نکاتی مهم در رابطه با روانشناسی نقاشی کودکان در خردسالی ، نقاشی کودکان

مدیر اجرایی کنگره بین المللی پزشکی شخصی ایران از برگزاری جشنواره نقاشی کودکان زیر ۱۳ سال در سطح کشور برای اولین بار خبر داد.

کودکان موضوع پزشکی شخصی را نقاشی می کنند

مدیر اجرایی کنگره بین المللی پزشکی شخصی ایران از برگزاری جشنواره نقاشی کودکان زیر ۱۳ سال در سطح کشور...

ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند به بهبود علائم اختلال ADHD کمک کنند؟

ویتامین‌ و مکمل‌ برای بهبود علائم اختلال ADHD

ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند به بهبود علائم اختلال ADHD کمک کنند؟

چرا آکنه در همه بطور ناگهانی ظاهر می شود؟

استرس مدرسه، هورمون ها، و آکنه

چرا آکنه در همه بطور ناگهانی ظاهر می شود؟

انجمن British Council (برگزارکننده آزمون های آیلتس در دنیا)

اپلیکیشن LearnEnglish Kids یک برنامه آموزش زبان فوق العاده برای کودکان 6 تا 11 سال

انجمن British Council (برگزارکننده آزمون های آیلتس در دنیا)

بگونه ای طراحی شده اند تا کودکان در هنگام خواندن مشکل بینایی پیدا نکنند.

چرا کودکان آسیایی سالم ترین کودکان در جهان هستند

بگونه ای طراحی شده اند تا کودکان در هنگام خواندن مشکل بینایی پیدا نکنند.

در هنگام تولد، وزن نوزاد طبیعی بین 2.5 تا 4.5 کیلوگرم است.

کوچکترین کودک دنیا از بیمارستان مرخص می شود

در هنگام تولد، وزن نوزاد طبیعی بین 2.5 تا 4.5 کیلوگرم است.

تاثیر عفونت بر سیستم عصبی مرکزی کودکان و افزایش خطر ارتکاب جرم در بزرگسالی

تاثیر عفونت بر سیستم عصبی مرکزی کودکان و افزایش خطر ارتکاب جرم در بزرگسالی

تاثیر عفونت بر سیستم عصبی مرکزی کودکان و افزایش خطر ارتکاب جرم در بزرگسالی

خوشی‌های زندگی هر چند کوچک و غالباً غیرمترقبه هستند، می‌توانند لبخند را به روی لبانمان بنشانند و به ما در راه ساختن یک زندگی شادتر و پرمعناتر برای خودمان و دیگران، کمک کنند.

40 چیز کوچک در زندگی روزانه که برایمان شادی واقعی به همراه می‌آورد

خوشی‌های زندگی هر چند کوچک و غالباً غیرمترقبه هستند، می‌توانند لبخند را به روی لبانمان بنشانند و به ...