آشپزی

اسموتی پرتقال

 اسموتی پرتقال مناسب برای صبحانه، دسر یا میان وعده است.

زمان آماده سازی: 5 دقیقه

مواد لازم :

1  عدد پرتقال، پوست کنده و دانه ها را جدا کنید.  (سیارک)  
1/4 فنجان ماست بدون چربی
2 قاشق غذا خوری کنسانتره آب پرتقال  منجمد 
عصاره وانیل 1/4 قاشق چای خوری
4 تکه یخ


طرز تهیه :

 تمام مواد به جز یخ  را در مخلوط کن بریزید ، تا زمانی که مخلوط یکنواختی بدست آید 
 یخ  را به مخلوط اضافه و کاملا خرد کنید. اسموتی یرتقال شما آماده است.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک)  

- نظرات

Rowdy 501
That's way more clever than I was exeictpng. Thanks!

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


طرز تهیه ی شش نوشیدنی خنک تابستانی

نوشیدنی های خنک تابستانی 6 مورد

طرز تهیه ی شش نوشیدنی خنک تابستانی

طرز تهیه ماسک پرتقال برای پوست خشک و پوست چرب

ماسک پرتقال برای پوست چرب و خشک

طرز تهیه ماسک پرتقال برای پوست خشک و پوست چرب

مواد لازم:2 پیمانه آرد1/3 پیمانه کره1/3 پیمانه پودر قند¼ قاشق چای خوری دارچین¼ قاشق چای خوری نمک1 قاشق چای خوری جوش شیرین...

دستور تهیه نان پرتقالی

مواد لازم:2 پیمانه آرد1/3 پیمانه کره1/3 پیمانه پودر قند¼ قاشق چای خوری دارچین¼ قاشق چای خوری نمک1 قا...

مصرف‌کنندگان از میوه‌های رنگ‌آوری شده استفاده نکنند تا ورود چنین میوه‌هایی به بازار کاهش یابد

پرتقال رنگی نخورید

مصرف‌کنندگان از میوه‌های رنگ‌آوری شده استفاده نکنند تا ورود چنین میوه‌هایی به بازار کاهش یابد

اجاق را از قبل در دمای 375° گرم کنید.

طرز تهیه رولت های پرتقالی آسان

اجاق را از قبل در دمای 375° گرم کنید.

توانایی ایجاد پلاستیک، که معمولا از نفت بدست می آیند، از پوست پرتقال و دیگر ضایعات گیاهی، این منابع تجدیدپذیر را برای سرمایه گذاری باارزش کرده است.

در مورد پوست پرتقال و پلیمر ها

توانایی ایجاد پلاستیک، که معمولا از نفت بدست می آیند، از پوست پرتقال و دیگر ضایعات گیاهی، این منابع ...

لیمو از طریق انتقال صفرا از کبد به روده کوچک به کاهش چربی اضافی بدنتان کمک می کند.

نوشابه سم زدای لیموناد لیمویی

لیمو از طریق انتقال صفرا از کبد به روده کوچک به کاهش چربی اضافی بدنتان کمک می کند.

دیپ ها نوعی چاشنی یا سس هستند

دیپ ماست با کباب بره سیخی

دیپ ها نوعی چاشنی یا سس هستند

آش ماست بجنورد یا با تلفظ کردی ، مستووه/ mastovah  از غذاهای محلی بجنورد است

آش ماست بجنورد مستوه mastavah

آش ماست بجنورد یا با تلفظ کردی ، مستووه/ mastovah  از غذاهای محلی بجنورد است

 در صورتی که ماست را هم نزنید داخل آش ماستی حالت بریده بریده پیدا می کند.

آش ماست سبزوار

در صورتی که ماست را هم نزنید داخل آش ماستی حالت بریده بریده پیدا می کند.

 بهترین ماست ، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده باشد.

غذاهایی که با شیر و ماست تداخل دارند

بهترین ماست ، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده باشد.

چند میان وعده سالم برای کودکان معرفی ایده های خوب ساده برای درست کردن چند میان وعده سالم مقوی برای کودکانتان، کودکان سالم با میان وعده سالم

چند میان وعده سالم برای کودکان

چند میان وعده سالم برای کودکان معرفی ایده های خوب ساده برای درست کردن چند میان وعده سالم مقوی برای ک...

ماست به لطف پروتئین، پروبیوتیک و تطبیق پذیری در فرآیند آشپزی، برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. اگر ش

رژیم لاغری سریع با ماست

ماست به لطف پروتئین، پروبیوتیک و تطبیق پذیری در فرآیند آشپزی، برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیر...

ماست ترش کک و مک روزی یکبار

درمان کک و مک با ماسک ماست ترش

ماست ترش کک و مک روزی یکبار

هلوها را پوست کنده و تکه تکه کنید. با ماست و 3 قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید.

طرز تهیه فنجان های ماست میوه ای هلو شاه توت

هلوها را پوست کنده و تکه تکه کنید. با ماست و 3 قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید.