سبک زندگی

یک مرد مستقل باشید یاد بگیرید آشپزی کنید


در ابتدای ماه جولای، برت این سوال را پرسید: آیا آشپزی مردانه است؟ نتایج نظرسنجی به طرز شگفت انگیزی عجیب بود: 95٪ بله، 5٪ نه. به نظر می رسد اکثریت بزرگی از ما متقاعد شده اند که داشتن یک غذای گوشتی و سبزیجات در یک وعده غذایی خوشمزه، مهارت حیاتی برای یک مرد است.
صادقانه بگویم چرا اینطور به نظر می رسد که بسیاری از مردان قادر به انجام کار ساده ای مثل آشپزی نیستند و تنها آشپزی برای آنها محدود به روشن کردن باربیکیو و کباب کردن یک استیک مناسب می شود و نه پخت و پز خیلی چیزهای دیگر مانند ساخت سوپ (یک کار فوق العاده ساده) ؟

چرا ما فکر می کنیم که بسیاری از انسان ها می توانند آشپزی کنند، اما مردان نمی توانند این کار را انجام دهند؟ بدیهی است که به طور متوسط ​​هر مردی فکر می کند میتواند یک استیک عالی کبابیدرست کند اما در مورد پخت و پز در آشپزخانه؟ سر و کار داشتن با سبزیجات و انواع ادویه ها و طعم ها؟ آیا آشپزخانه قلمرو زنان است؟آیا آشپزی زنانه است؟ امروز، بیایید به برخی دلایل نگاه کنیم که هر مردی باید بتواند آشپزی کند.

یک مرد مستقل

موضوع مهم عصر جدید این است که یک مرد مستقل باشد. اما یک مرد که نمی تواند به سرعت ، هم آشپزی کند، هم غذا بخورد، همیشه به شخص دیگری وابسته است که بتواند به او غذا بدهد، مثل همسر، دوست دختر یا مک دونالد. وابستگی در یک مرد قابل تحسین نیست. آیا شما می خواهید شخصیتی باشید که تبدیل به یک پیتزای یخ زده میشود؟

اگر به کسی وابستگی دارید تا غذای روزانه را به شما بدهد، آیا واقعا خودتان را مستقل می دانید؟آیا یک مرد مستقل هستید؟ به طور جدی، ما خود را با مهارت های خود در زمینه ابزارهای قدرت و تکنولوژی قدرتمند می کنیم، اما شاید بعضی از ما با یک ابزار قدرت به صورت هفتگی در تماس هستیم اما با غذا هر روز سر و کار داریم. پس بیاییم سبک زندگی خود را تغییر دهیم و از همین الان برای خودمان آشپزی کنیم و از این وابستگی نجات پیدا کنیم.

یک مرد قوی و سالم

پس از گذشت زمان ثابت شده که : آشپزی در خانه بسیار شادتر از صرف غذای در بیرون است، به خصوص اگر غذا خوردن به معنای خوردن سریع غذا نباشد. در خانه، می توانید مواد تشکیل دهنده مورد استفاده و روش های پخت و پز را کنترل کنید. مواد سالم و بهداشتی استفاده کنید که مواد نگه دارنده نداشته باشند و مزه ها و طعم های خطر زا  در آشپزخانه شما وجودنخواهد داشت. بدن شما لاغرتر، عضلانی تر و سالم تر خواهد ماند.

یک مرد برای خود و دیگران غذا فراهم می کند

بسیاری از سرآشپزهای مشهور در جهان، مرد هستند. توانایی دادن یک وعده غذایی کامل زمانی که همسر شما بیمار است یا خسته بسیار مردانه است.

درباره استقلال در بالا صحبت کردیم، خوب، مردی که می تواند آشپزی کند، مهم ترین افراد در زندگی خود را برای ارائه یک غذای خوشمزه دور هم جمع می کند: خانواده و دوستانش را. 

یک مرد با خانواده اش زمان می گذراند

آیا می خواهیدالگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید؟ با آنها وقت بگذرانید و توانایی های خود را برای استقلال به آنها آموزش دهید.بنابراین در حالی که با آنها در موردگذراندن  روز آنها در مدرسه یا کار صحبت می کنید، به ارائه یک شام خوشمزه بپردازید.

وقت خود را با فرزندانتان درآشپزخانه صرف کنید. شما می توانید مهارت های لازم را به آنها آموزش بدهید تا سالم و مستقل باشند در حالیکه پدر هستید. تصور کنید که فرزند پسر تان راآموزش دهید تا از روشن کردن فر نترسد، کسی که راحت با چاقوی آشپزخانه کار کند، و بداند چگونه پیاز را خرد کند. تصور کنید او قادر به انتخاب و ترکیب گیاهان و ادویه جات باشد. تصور کنید او این ویژگی های مشابه را به فرزندانش آموزش دهد.

آشپزی آقایان، خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهد

به نظر می رسد دو مهارت در مردان وجود دارد که زنان نمی توانند در برابر آن مقاومت کنند. یکی ازاین  ویژگی ها نواختن یک ساز موسیقی است و توانایی دوم آشپزی و آماده کردن یک وعده غذای خوشمزه برای خانواده

در حال حاضر، شاید خیلی از مردان توانایی اول را که نواختن است به راحتی کسب نکنند اما آشپزی واقعا کار ساده ای است فقط در نظر داشته باشید که قرار نیست مانند سرآشپز های معروف در یک رستوران فرانسوی درجه یک غذا آماده کنید.

آشپزی موجب صرفه جویی در پول می شود

وقتی می شنوم کسی می گوید: "چگونه می توانم غذا ی سالم بخورم در صورتی که فقط 100 دلار در هفته صرف غذا کنم؟" می خندم و به آنها می گویم خودتان آشپزی کنید این مقدار، پول کمی نیست، بلکه کمبود برنامه ریزی است که بسیاری از ما تغذیه  سالم نداریم.

شما با خرید میوه های فصلی، سبزیجات، گیاهان و ادویه جات و مقدار زیادی چربی سالم از روغن زیتون ،نارگیل و روغن کنجد و گوشت از هر نوعی می توانید غذاهای سالم و خوشمزه تهیه کنید و مقدار زیادی از درآمد خود را پس انداز کنید..  

یک مرد مستقل باشید: یاد بگیرید آشپزی کنید

آیا نقش یک مرد در خانواده محدود به روشن کردن باربیکیو و پختن کباب می شود؟

پس چه چیزی برای آشپزی یک مرد مناسب است؟ این واقعا ساده است. آیا می توانید بخوانید؟ اگر بخواهید، می توانید آشپزی کنید تمام مواردی که باید انجام دهید این است که چندین ماده را اندازه گیری کنید و بعضی از دستورالعمل های ساده را دنبال کنید. بعد از مدتی به دنبال راهنمایی های دیگران (از دستور العمل های مورد علاقه خود از مادر و مادربزرگ خود بخواهید و اگر به اندازه کافی خوش شانس بودید که پدرتان آشپزی کند)، شما یاد خواهید گرفت که چه طعم هایی را دوست دارید و چگونه آنها را بسازید به دستور العمل های خوداضافه کنید. 

کلید واقعی پخت و پز و آشپزی :

- تهیه یک لیست از مواد مورد نیاز برای یک هفته آشپزی 

-صرف 45 دقیقه تا یک ساعت زمان در فروشگاه برای خرید گوشت، سبزیجات و مواد مورد نیاز

بنابراین یک مرد مستقل باشید، چاقوی خود را تیز کنید، مواد غذایی را در یخچال انبار کنید و به آشپزی بپردازید. واقعا بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیافتد این است که شما غذایی را می خورید که چند بار اول چندان خوشمزه نشده ولی به مرور دستتان می آید که چکار کنید.

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


تاریخ غذاهای آرژانتین به طور دقیق با تاریخ این کشور ارتباط دارد.

غذاهای آرژانتین

تاریخ غذاهای آرژانتین به طور دقیق با تاریخ این کشور ارتباط دارد.

غذاهای فرانسوی که به لطف محبوبیت فراوان خود بیشتر مردم جهان با آن آشنایی دارند

غذاهای فرانسوی

غذاهای فرانسوی که به لطف محبوبیت فراوان خود بیشتر مردم جهان با آن آشنایی دارند

به زودی ما ماراتن سالانه را به نام "خرید هدیه برای دوستان و اقوام" آغاز می کنیم

15 هدیه مناسب برای عید

به زودی ما ماراتن سالانه را به نام "خرید هدیه برای دوستان و اقوام" آغاز می کنیم

یکی دیگر از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار در ایران باقالی پلو است.

طرز تهیه باقالی پلو مجلسی با ماهیچه گوسفند

یکی دیگر از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار در ایران باقالی پلو است.

دستور پخت سوپ گل کلم بنفش و سیب زمینی شیرین

سوپ گل کلم بنفش و سیب زمینی شیرین

دستور پخت سوپ گل کلم بنفش و سیب زمینی شیرین

اصلا گاهی اوقات ما نمی خواهیم به آشپزخانه برویم و ساعت های طولانی را به آشپزی

ترفند آشپزی که حتی مردان دوست دارند 22 ترفند

اصلا گاهی اوقات ما نمی خواهیم به آشپزخانه برویم و ساعت های طولانی را به آشپزی

4 نوع ظرف خطرناک در آشپزخانه که شما باید در اسرع وقت ازدست آنها خلاص شوید.

خطرناک ترین ظروف در آشپزحانه 4 مورد

4 نوع ظرف خطرناک در آشپزخانه که شما باید در اسرع وقت ازدست آنها خلاص شوید.

کوفته تبریزی ،  انواع سبزیجات معطر ، ترخون

طرز تهیه کوفته به روش تبریزی

کوفته تبریزی ، انواع سبزیجات معطر ، ترخون

سوپ سیب زمینی یک غذای خیلی ساده و خوشمزه ست

سوپ سیب زمینی بهترین غذای پاییزی

سوپ سیب زمینی یک غذای خیلی ساده و خوشمزه ست

طرز تهیه سوپ بسیار ساده است، مواد این غذا رو باید از قبل آماده کنید.

طرز تهیه سوپ مرغ و چغندر

طرز تهیه سوپ بسیار ساده است، مواد این غذا رو باید از قبل آماده کنید.

گردش خون را بهبود می بخشد و همچنین نارسایی نعوظ را درمان می کنند.

10 نوشیدنی برای تقویت بدن مردان

گردش خون را بهبود می بخشد و همچنین نارسایی نعوظ را درمان می کنند.

مردم در فرهنگ های گوناگون چگونه فکر می کنند و چگونه عمل می کنند

مردم در فرهنگ های گوناگون چگونه فکر و عمل می کنند؟

مردم در فرهنگ های گوناگون چگونه فکر می کنند و چگونه عمل می کنند

چربی شکم اضافی به نظر می رسد سطوح تستسترون را کاهش می دهد.

کمبود تستسترون و افزایش وزن

چربی شکم اضافی به نظر می رسد سطوح تستسترون را کاهش می دهد.

یک قاضی باید خنثی باشد زیرا او در خصوص زندگی مردم تصمیم میگیرد

تاثیر جنسیت قضات فرانسه در تصمیمات آنها

یک قاضی باید خنثی باشد زیرا او در خصوص زندگی مردم تصمیم میگیرد

 بیماری بزرگی خوش خیم پروستات یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات ( BPH ) ، بیماری شایعی در میان مردان میانسال و سالمند می باشد.

بزرگی خوش خیم پروستات

بیماری بزرگی خوش خیم پروستات یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات ( BPH ) ، بیماری شایعی در میان مردان میان...

معرفی بهترین ادکلن های مردانه زمستان 2018 با سرد شدن هوا در فصل زمستان ادکلن های مردانه گرم، بیشتر مورد توجه قرار می گیرند و به شخص گرما و آرامش می بخشند. بانوی شهرده ادکلن مردانه مناسب فصل زمستان را برای شما  معرفی می کند. آشنایی تصویری با ده ادکلن و عطر برتر سال 2018 برای آقایان خوش سلیقه و زیبا پسند

معرفی بهترین ادکلن های مردانه زمستان ۲۰۱۸

معرفی بهترین ادکلن های مردانه زمستان 2018 با سرد شدن هوا در فصل زمستان ادکلن های مردانه گرم، بیشتر م...

نگاهی به جدیدترین کلکسیون کیف شنل 2017 ، معرفی مجموعه ی بهترین کیف های زنانه برند شنل سال 2017 خلاقیت و تنوع کیف های کلکسیون برند شنل

نگاهی به جدیدترین کلکسیون کیف شنل ۲۰۱۷

نگاهی به جدیدترین کلکسیون کیف شنل 2017 ، معرفی مجموعه ی بهترین کیف های زنانه برند شنل سال 2017 خلاقی...

آشنایی با بهترین فوت و فن های کاربردی لباس پوشیدن برای خانم های بزرگ سایز برای داشتن پوششی مناسب و راحت، برای انتخاب لباس خانم های بزرگ سایز از این نکات کلیدی و فوت و فن های کاربردی استفاده کنید اکثر لباس فروشی ها سایز های محدودی دارند یا لباس هایی دارند که درست با برجستگی های تن یک خانم بزرگ سایز همخوانی ندارد.

فوت و فن های کاربردی لباس پوشیدن برای خانم های بزرگ سایز

آشنایی با بهترین فوت و فن های کاربردی لباس پوشیدن برای خانم های بزرگ سایز برای داشتن پوششی مناسب و ر...

معرفی بهترین ایده ها برای پوشیدن کت چرم زنانه ، چگونه کت چرم را با لباس هایمان ست کنیم که ترکیبی زیبا و خاص در لباس پوشیدن داشته باشیم؟ وقتی ازکت چرم حرف می زنیم خانم های شیک پوشی به ذهن می رسند که در همه لباسی زیبا هستند، آموزش تصویری مرحله به مرحله ست کردن لباس ها با کت چرم زنانه برای خانم های خوش سلیقه

ایده هایی برای پوشیدن کت چرم زنانه

معرفی بهترین ایده ها برای پوشیدن کت چرم زنانه ، چگونه کت چرم را با لباس هایمان ست کنیم که ترکیبی زیب...

پیراهن های مناسب فصل تابستان، مد فصل تابستان لباس های رنگارنگ و راحت است. پیراهن هایی که گل های رنگی و طرح ها و نقش های زیبا دارند.

پیراهن های مناسب فصل تابستان

پیراهن های مناسب فصل تابستان، مد فصل تابستان لباس های رنگارنگ و راحت است. پیراهن هایی که گل های رنگی...

دنیای مد کیف زنانه 2017 آخرین و جدیدترین و بهترین مد کیف بانوان و دخترانه در سال 2017 و 1396 در فرانسه و ایتالیا دنیای مد کیف های زنانه

در دنیای مد کیف زنانه سال ۲۰۱۷ چه می گذرد؟

دنیای مد کیف زنانه 2017 آخرین و جدیدترین و بهترین مد کیف بانوان و دخترانه در سال 2017 و 1396 در فران...

از مشهورترین برندهای کیف دنیا مثل گوچی، فندی، شنل، لویی ویتان و هرمس چه می دانید؟ این برند های کیف را بشناسید و با مدل های منحصر به فرد آن ها آشنا شوید.

مشهورترین برندهای کیف دنیا کدام هستند؟

از مشهورترین برندهای کیف دنیا مثل گوچی، فندی، شنل، لویی ویتان و هرمس چه می دانید؟ این برند های کیف ر...

آیا دوست دارید بدانید برندهای مطرح کیف دنیا با طراحی خاص و لوکس و قیمت های معقول کدام ها هستند و قیمت و مدل های جدید آن ها را ببینید؟

برترین برندهای کیف لاکچری با طراحی های خاص و قیمت های متوسط

آیا دوست دارید بدانید برندهای مطرح کیف دنیا با طراحی خاص و لوکس و قیمت های معقول کدام ها هستند و قیم...

مدل های مختلف شلوار جین زنانه را بشناسید و یاد بگیرید کدام مدل برای چه موقعیتی مناسب است و پوشیدن کدام مدل شلوار جین برای شکل بدن شما مناسب است.

اسم ها و مدل های مختلف شلوار جین زنانه

مدل های مختلف شلوار جین زنانه را بشناسید و یاد بگیرید کدام مدل برای چه موقعیتی مناسب است و پوشیدن کد...

چند نکته برای ست کردن کفش ورزشی، آموزش ست کردن کفش ورزشی، کفش های اسپورت از محبوب ترین انتخاب ها برای بسیاری از خانم ها هستند.

چند نکته برای ست کردن کفش ورزشی

چند نکته برای ست کردن کفش ورزشی، آموزش ست کردن کفش ورزشی، کفش های اسپورت از محبوب ترین انتخاب ها برا...

به خصوص اگر آنها می توانند به زندگی طولانی تر کمک کنند.

ویژگی افرادی که بیش از 100 سال زندگی می کنند 9 مورد

به خصوص اگر آنها می توانند به زندگی طولانی تر کمک کنند.

چطور دندان ها و لثه ها با بیماری آلزایمر مرتبط هستند و چرا افرادی که از خوردن

عادتی که پزشکان نگران آن هستند 15 عادت

چطور دندان ها و لثه ها با بیماری آلزایمر مرتبط هستند و چرا افرادی که از خوردن

امیدواریم که این پروژه عکس باعث شود مردم قدرتمند کمی فکر کنند.

تفاوت وحشتناک در جهانی که زندگی می کنیم 15 عکس

امیدواریم که این پروژه عکس باعث شود مردم قدرتمند کمی فکر کنند.

sayarak.com می خواهد معنی و مفهوم تاتو های خطرناکی را در جهان به شما نشان دهد

معنی خطرناک ترین تاتو 16 تاتو

sayarak.com می خواهد معنی و مفهوم تاتو های خطرناکی را در جهان به شما نشان دهد

شما درباره کلیشه های جنسیتی در آموزش چه فکر می کنید؟

چرا این عکس به ظاهر ناز باعث خشم می شود

شما درباره کلیشه های جنسیتی در آموزش چه فکر می کنید؟

پاریزا عکاس و مورخ هنر ایران، مدرک کارشناسی ارشد خود را از دانشگاه تهران

20 پرتره دیده نشده از زنان ایرانی 1920-1950

پاریزا عکاس و مورخ هنر ایران، مدرک کارشناسی ارشد خود را از دانشگاه تهران

در میان بیماران سرطانی درصد بالا یی از خودکشی دیده می شود و بعضی از

چرا مردم به جای درمان سرطان مرگ را انتخاب می کنند

در میان بیماران سرطانی درصد بالا یی از خودکشی دیده می شود و بعضی از

ببینید چه اتفاقی می افتد زمانی که انجام خدمات به مشتری از پول مهم تر است

زمانی که خدمات به مشتری مهم تر از پول است

ببینید چه اتفاقی می افتد زمانی که انجام خدمات به مشتری از پول مهم تر است

گاهی اوقات زن و شوهر با دلایلی بی معنی، تصمیم به طلاق می گیرند 

10 دلیل مبهم که به طلاق منجر شد

گاهی اوقات زن و شوهر با دلایلی بی معنی، تصمیم به طلاق می گیرند 

آیا می دانستید که همه ما یک دسته از وسایل غیر قابل استفاده را سالها با دقت ..

وسایل غیر ضروری که مانع زندگی راحت می شود 100 مورد

آیا می دانستید که همه ما یک دسته از وسایل غیر قابل استفاده را سالها با دقت ..