والدین و کودکان

چگونه از وابستگی نوجوانان به تکنولوژی جلوگیری نماییم؟

مرکز پژوهش پیو در مطالعه ای که سال 2015 روی این موضوع که نوجوانان چه مدت در شبانه روز، از فناوری، رسانه های جمعی، و اینترنت به طور کلی استفاده می کنند تمرکز کرده است. مرکز پژوهش پیو عنوان کرده که 56% از نوجوانان در سن 13 تا 17 سال چند بار در روز آنلاین می شوند،نوجوانان به چت کردن، متن نگاری، و تمام وقت آنلاین بودن معتاد شده اند. جستجو ی آنلاین برای اطلاعات ، و بازی برای پیشرفت آنها مفید است. اما جستجوی آنلاین برای مدتهای طولانی در شبانه روز باعث تضعیف مهارت های اجتماعی ، مشکلات جسمی به خاطر فقدان فعالیت فیزیکی، و نمرات بد در مدرسه میشود. بنابراین  باید شما  راهی مناسب برای کمک کردن به آن ها برای غلبه بر وابستگی به فناوری پیشنهاد دهید.

1. در طول روز یک ساعت بدون استفاده از ابزار تکنولوژی 
منع استفاده از تکنولوژی کاملاً مضحک است.  اما آن را بدین شکل نامگذاری نکنید. تاکید روی داشتن یک ساعت بدون روشن بودن هیچ گجتی داشته باشید.زمانی که، برای یک ساعت در هر روز،هیچ کدام از افراد  در خانواده هیچ تکنولوژی ای را استفاده نکنند.(حتی تماشا کردن تلویزیون)شما می توانید تفاوت را احساس کنیدبنابراین، بدون تلویزیون، بدون رایانه، بدون تلفن هوشمند، و بدون تبلت، این ساعت را برای ارتباط با خانواده و صحبت دربارۀ کار و یا دربارۀ را ه حل  برای مشکلات یکی از اعضا خانواده استفاده کنید.(سیارک)

2. زمانی که فرزندان شما در خانه هستند فقط اجازه ی متن نگاری و مرور رسانه های اجتماعی روی کامپیوتر را بدهید 
 زمانی که در خانه هستید استفاده از یک لپ تاپ برای چت کردن، مرور کردن خوراک اخبار، و غیره را اجازه بدهید .خیلی سخت است که زندگی  اجتماعی نوجوانان را با منع  چت کردن از بین ببرید، زیرا جهان امروز جهان فناوری می باشد.خیلی از اپلیکیشن های رایج می توانند روی رایانه ی خانگی نصب شوند. شما می توانید واتساپ را برای رایانه دانلود کنید، یا اپلیکیشن های دیگر نظیر وایبر و اسنپچت.فرزند شما این را نخست منطقی نمی یابد، چون آنها می توانند لپ تاپ خود را در اطراف خانه ببرند. به هر حال، زمانی که نهار و شام می خورید، فرزند شما  با این روش نمی تواند ازتلفن  هوشمنداستفاده کند و این یک پیروزیاست.

3. فرزندان را در کلاسی که دوست دارند ثبت نام کنید
اگر فرزندان شما نوجوان هستند، احتمالاً از هر فعالیتی که آنها را از وقت گذراندن با دوستانشان منع کند ، متنفرند. بنابراین، شما چالشی را مطرح کنید که آن ها واقعاً دوست داشته باشند.اگر فرزندان شما نقاشی، بازیگری، آواز خواندن، یا رقصیدن را دوست دارند، شما می توانید آنها را برای برخی کلاس های خلاق ثبت نام کنید.در صورتی که به برنامه های ورزشی علاقمندند با آنها درباره ی این که کدام ورزش را  بیشتردوست دارند صحبت نموده و در کلاس مورد علاقه ، آنها را ثبت نام نمایید. 
انتظار نداشته باشید که آنها یک بازیکن بسکتبال حرفه ای یا بازیگر برنده ی جایزه ی اسکار بشوند. فقط آن ها را تشویق کنید که آنچه دوست دارند را انجام دهند و رؤیاهایشان را دنبال کنند. با این روش، شما قطعاً به آنها کمک می کنید که تلفن و لپ تاپشان را حداقل یک یا دو ساعت فراموش کنند.(سیارک)

4. برای هر کتاب که می خوانند، جوایزی را پیشنهاد دهید.
بسیاری از بچه ها مطالعه را دوست ندارند، اما در یک سن مشخص،  همگی به کتاب رو می آوریم .اگرفرزندان شما مطالعه را دوست ندارند، فکر نکنید که آن ها جادوی دنیای کتاب را هرگز تجربه نمی کنند. درباره ی این که چه نوع فیلم هایی دوست دارند فکر کنید و یک کتاب در آن ژانر پیشنهاد دهید. شما  می توانید کتابی به آنها بدهید که فیلم مورد علاقه آنها بر اساس آن بوده است. زمانی که اولین کتاب را خواندند (برای لذت محض، نه از روی اجبار برای انجام تکالیف مدرسه) ، به مطالعه علافمند می شوند.
برای اطمینان از این که به مطالعه ادامه دهند، جوایز کوچکی برای مطالعه هر کتاب اختصاص دهید. برای مثال، بعد از  اتمام یک کتاب،پول توجیبی آنها را افزایش دهید. سیستم پاداش همیشه موفق بوده است.(سیارک)

5. تمرینات خانوادگی 30 دقیقه ای سازماندهی کنید.
نوجوانان ساعت های زیادی را صرف نشستن در جلوی رایانه می کنند. برایسالم و متناسب نگه داشتن آنها، می توانید تمرینات 30 دقیقه ای خانوادگی را سازماندهی کنید و آنها را تشویق به ورزش کردن نمایید. بعد از مدتی این تمرین ها سرگرمی آنها خواهد شد.
6. برای آخر هفته ها پیاده روی را برنامه ریزی کنید.
امروزه، تنها طبیعتی که بسیاری از بچه ها می بینند والپیپرهای آنها است. این باید تغییر کند. چند گردش پیاده روی برنامه ریزی کنید، اما مطمئن شوید که یک مکان با ارزش تاریخی، آبشار، غاز، یا یک چشم انداز جالب به سفر خود بیفزایید. 
روش های بالا برای مجبور کردن نوجوانان به ترک تلفن همراه و سرگرم شدن در برخی فعالیت های مفید است. شما نمی توانید تکنولوژی را کنار بگذارید، اما راهکارهای جدید برای کسب مهارت در زندگی اجتماعی معرفی می کنید.(سیارک)

ترجمه توسط itrans.ir

- نظرات

ویدا ویدا
الگوی بچه ها پدر و مادرا هستن وقتی تمام مدت بزرگترا سرشون تو گوشی هست همین میشه دیگه

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


 شغل هایی وجود دارند که فرد همیشه از یک ربات بهره وری بالاتری خواهد داشت.

10 شغل که ربات و فناوری نمی تواند جایگزین آن شود

شغل هایی وجود دارند که فرد همیشه از یک ربات بهره وری بالاتری خواهد داشت.

 با این تکنولوژی نظارت مستمر بر سلامت بدن انسان و جمع آوری داده در زمان واقعی ممکن شده است.

نظارت مستمر بر سلامت بیمار با تکنولوژی بیوسنسورها

با این تکنولوژی نظارت مستمر بر سلامت بدن انسان و جمع آوری داده در زمان واقعی ممکن شده است.

در  اینجا به چند مورد اساسی که سامسونگ می تواند با تغییر و یا بهیود آنها در نوت 9  این گوشی را به یک اسمارت فون به مراتب بهتر از s9 و s9  پلاس تبدیل اشاره می کنیم .

شش راه برای بهتر شدن گلگسی نوت 9 از گلگسی اس 9 و اس 9 پلاس

در اینجا به چند مورد اساسی که سامسونگ می تواند با تغییر و یا بهیود آنها در نوت 9 این گوشی را به یک...

متخصصان به 10 فناوری که در سال 2019 نقش مهمی ایفا می کنند، اشاره کرده اند

10 فناوری که در 2019 نقش مهمی ایفا می کند

متخصصان به 10 فناوری که در سال 2019 نقش مهمی ایفا می کنند، اشاره کرده اند

ابزارهای ICT بطور افزاینده ای برای انجام اعمال پیش بینی استفاده می شوند.

تاثیر فناوری ارتباطات و اطلاعات بر فرایندهای آینده

ابزارهای ICT بطور افزاینده ای برای انجام اعمال پیش بینی استفاده می شوند.

یکی از وظایف حسابرس اینست که مطمئن شود حساب های کارمند بلافاصله بعد از اینکه شخصی از سازمان جدا می شود بسته شده است.

اعتبارسنجی کاربران و مزایای دسترسی

یکی از وظایف حسابرس اینست که مطمئن شود حساب های کارمند بلافاصله بعد از اینکه شخصی از سازمان جدا می ش...

ما چهار موضوع کلیدی برای راهنمایی تفکر خودمان درمورد استراتژی کسب و کار دیجیتال شناسایی می کنیم

برنامه ریزی استراتژیک سیستم های اطلاعات

ما چهار موضوع کلیدی برای راهنمایی تفکر خودمان درمورد استراتژی کسب و کار دیجیتال شناسایی می کنیم

قابلیت‌های پویا مفهوم گسترده ای دارد و جنبه و فرآیندهای مختلف تجارت را شامل می‌شود .

قابلیت‌های پویای بازاریابی

قابلیت‌های پویا مفهوم گسترده ای دارد و جنبه و فرآیندهای مختلف تجارت را شامل می‌شود .

از لحاظ فنی، فرایند کسب‌وکار مجموعه گام‌هایی است که یک شرکت خاص برای ایجاد ارزش برای مشتریان برمی دارد.

بهبود فرایند کسب و کار

از لحاظ فنی، فرایند کسب‌وکار مجموعه گام‌هایی است که یک شرکت خاص برای ایجاد ارزش برای مشتریان برمی دا...

هیات وزیران با اصلاح اساسنامه سازمان فناوری اطلاعات و نیز صدور مجوز قرارداد «طراحی و اجرای سامانه پرداخت های نوین در آزادراه های کشور» موافقت کرد.

اساسنامه سازمان فناوری اطلاعات ایران اصلاح شد

هیات وزیران با اصلاح اساسنامه سازمان فناوری اطلاعات و نیز صدور مجوز قرارداد «طراحی و اجرای سامانه پر...

ربات ها خیلی خوب می‌دانند چطور پاسخگو باشند و رفتار کنند.

محبوب‌ترین ربات‌های خانگی

ربات ها خیلی خوب می‌دانند چطور پاسخگو باشند و رفتار کنند.

دستبند هوشمند برای تشخیص مواد روانگردان در نوشیدنی

حفاظت در برابر مهاجمان:دستبند هوشمند برای تشخیص مواد روانگردان در نوشیدنی

دستبند هوشمند برای تشخیص مواد روانگردان در نوشیدنی

مطالعاتی که درمورد درمان آکنه با نور هستند، از نور بسیار شدید تری از ....

آیفون اپ (App)، ادعای درمان آکنه را می کند. آیا اینطور است

مطالعاتی که درمورد درمان آکنه با نور هستند، از نور بسیار شدید تری از ....

زیبا ترین و جالب ترین فرودگاهها در جهان کدامند و از کدام تکنولوژی پیشرفته

جالب ترین فرودگاه با بالاترین تکنولوژی

زیبا ترین و جالب ترین فرودگاهها در جهان کدامند و از کدام تکنولوژی پیشرفته

در پایان ماه مارس یک عکس فوری از طراحی آیفون جدید منتشر شد

زمان فروش آیفون SE 2

در پایان ماه مارس یک عکس فوری از طراحی آیفون جدید منتشر شد

در مریخ شما می توانید از ربات های شناسایی، هواپیماهای بدون سرنشین استفاده کنید.

برای زنده ماندن در مریخ به چه دانشی نیاز داریم

در مریخ شما می توانید از ربات های شناسایی، هواپیماهای بدون سرنشین استفاده کنید.

تکنولوژی هوش مصنوعی دقیقا زمان مرگ را پیش بینی می کند

پیش بینی زمان مرگ با هوش مصنوعی

تکنولوژی هوش مصنوعی دقیقا زمان مرگ را پیش بینی می کند

تکنولوژی خود تاشو سازی به فرآیندهای خود مونتاژ اشاره دارد

دستگاه ها و مواد خود تاشو برای کاربردهای زیست پزشکی

تکنولوژی خود تاشو سازی به فرآیندهای خود مونتاژ اشاره دارد

زمانی قدرت در تسلیحات نظامی بود، زمانی سرمایه داران حرف اول را می زدند

خطر گوگل

زمانی قدرت در تسلیحات نظامی بود، زمانی سرمایه داران حرف اول را می زدند