اعتیاد

نوموفوبیا چیست؟ علائم نوموفوبیا و درمان نوموفوبیا 2018



نوموفوبیا
به معنی ترس از جدایی از موبایل است. نوموفوبیا یا Nomophobia مخفف  no-mobile-phone phobia است
افرادی که به نوموفوبیا دچار می‌شوند ترس غیر منطقی از گم شدن، خالی شدن باتری یا قطع آنتن موبایل دارند. نوموفوبیا اعتیاد به موبایل است.
گروه سنی جوان (25 تا 34 سال) و افراد بالای 55 سال بیشتر از نوموفوبیا رنج می برند.




نوموفوبیا با اعتیاد به اینترنت متفاوت است، شخص مبتلا به نوموفوبیا حتی از خالی شدن باتری موبایل ترس دارد و این ترس باعث اختلال در انجام کارهای روزانه آنها می شود.


آیا نوموفوبیا خطرناک است؟

نوموفوبیا یک مشکل جدی است و باید درمان شود. این اشخاص دائم نگرانی دوری از گوشی موبایل دارند. این نگرانی در ضمیر ناخوداگاه این افراد انها را رنج می دهد. این استرس باعث تولید هورمون های مختلف در بدن این افراد شده و مشکلات مانند حمله های تنفسی برای آنها ایجاد خواهد کرد.



کنترل نوموفوبیا

برای کنترل و کاهش علائم چند کار زیر را انجام دهید.

  • همیشه شارژر زاپاس به همراه داشته باشید
  • از اطلاعات گوشی پشتیبان تهیه کنید.
  • اگر نوموفوبیا شما خیلی شدید است حتما گوشی زاپاس داشته باشید.


درمان نوموفوبیا

برای درمان نوموفوبیا باید تحت نظر روانپزشک قرار بگیرید. نوموفوبیا ممکن است ریشه در اختلالات روانی دیگری داشته باشد و حتما باید توسط پزشک درمان شود.


آیا من نوموفوبیا دارم؟

برای فهمیدن اینکه نوموفوبیا دارید یا نه، فقط کافی است یکبار گوشی خود را در خانه بگذارید و خانه را ترک کنید اگر قبل از رسیدن به مقصد دلشوره ای شدید گرفتید متاسفانه به نوموفوبیا دچار هستید.




- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


اضافه وزن و چاقی دوران کودکی مساله ی جدی امروز است

اعتیاد به تلویزیون و تاثیر منفی آن روی کودکان

اضافه وزن و چاقی دوران کودکی مساله ی جدی امروز است

آخرین باری که خیلی غذا خوردید و احساس کردید که کاملا سیر شده‌اید را به خاطر بیاورید.

چگونه پرخوری را کنترل کنیم؟

آخرین باری که خیلی غذا خوردید و احساس کردید که کاملا سیر شده‌اید را به خاطر بیاورید.

چرا سیگار را کنار بگذاریم؟

ترک سیگار بخش اول

چرا سیگار را کنار بگذاریم؟

تریستان هریس کارمند سابق گوگل و رییس موسسه TWS راهکارهای برای ترک اعتیاد به موبایل دارد

اعتیاد به موبایل! سه راه رهایی

تریستان هریس کارمند سابق گوگل و رییس موسسه TWS راهکارهای برای ترک اعتیاد به موبایل دارد

اعتیاد به تماشای بیش از حد تلویزیون   می تواند باعث مرگ زودرس شود.

طولانی نشستن پای تلویزیون می‌تواند 'باعث مرگ شود'

اعتیاد به تماشای بیش از حد تلویزیون  می تواند باعث مرگ زودرس شود.

متادون ، عوارض ، نحوه ترک اعتیاد ، تداخل دارویی، عوارض و موارد مصرف

متادون عوارض تداخل دارویی

متادون ، عوارض ، نحوه ترک اعتیاد ، تداخل دارویی، عوارض و موارد مصرف

کافئین ترکیبی است که در شمار مواد روان گردان قرار می گیرد

تأثیرات مصرف کافئین بر کارکرد مغز

کافئین ترکیبی است که در شمار مواد روان گردان قرار می گیرد

محققان بر این باورند که شرایطی که فرد در آن زندگی می کند، دقیقا به همان اندازه مسائل ژنتیکی و تاریخچه خانوادگی در به اعتیاد کشیده شدن او تأثیر گذارند

آیا وضعیت ژنتیکی فرد در تمایل او به اعتیاد تأثیر گذار است؟

محققان بر این باورند که شرایطی که فرد در آن زندگی می کند، دقیقا به همان اندازه مسائل ژنتیکی و تاریخچ...

امان از این تکنولوژی که با ورودش دیگر حتی خانواده ها در یک خانه یکدیگر را نمی بینند

از دیدار های جمعی تا پیام رسان ها

امان از این تکنولوژی که با ورودش دیگر حتی خانواده ها در یک خانه یکدیگر را نمی بینند

درحقیقت این ضرر و زیان‌ها بی‌شمار هستند و حتی می‌توان گفت که برخی از آنها هنوز توسط محققین به طور کلی و بوسیله آزمایش‌های گوناگون اثبات نشده است.

ضررهایی که مصرف دخانیات متوجه بدن می‌کند بخش دوم

درحقیقت این ضرر و زیان‌ها بی‌شمار هستند و حتی می‌توان گفت که برخی از آنها هنوز توسط محققین به طور کل...

همه تلاش ما بر این است که با این ترس غیرمنطقی برخورد کنیم

فوبیا یا ترس غیر منطقی

همه تلاش ما بر این است که با این ترس غیرمنطقی برخورد کنیم