بیماری

صدمات زانو

با توجه به ساختار پیچیده و ظرفیت تحمل وزن آن، زانو مفصلی است که معمولا مجروح می شود. آسیب دیدگی زانو می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد.

 

برخی از آسیب دیدگی های با شدت کمتر که در عین حال دردناک بوده و عملکرد زانو را محدود می سازند، مصدومیت زانوی دونده (درد یا حساسیت به یا در زیر کشکک در جلو یا سمت بغل زانو)، سندرم نوار ایلیوتیبیال (درد در قسمت بیرونی زانو)، و التهاب تاندون که تاندونیت نیز نامیده می شود (که با دژنراسیون در تاندون مشخص شده و معمولا جایی است که استخوان پیوند می خورد) می باشند.  (سیارک)
صدمات شدیدتر شامل کبودی استخوان یا آسیب به غضروف یا رباط است. دو نوع غضروف در زانو وجود دارد. یکی از آنها منیسک است، که دیسکی هلالی شکل بوده و شوک بین ران (فمور)‌ و استخوان ساق پا (درشت نی و نازک نی) را جذب می کند. دیگری سطح پوششی (یا مفصلی) غضروف است. این بخش شامل انتهای استخوان است جایی که به همدیگر می رسند و به آنها اجازه می دهد که در برابر یکدیگر بلغزند. چهار رباط اصلی که زانو را پشتیبانی می کنند عبارتند از رباط متقاطع قدامی (ACL)، رباط متقاطع خلفی (PCL)، رباط جانبی (MCL) و رباط طرفی خارجی (LCL). 
آسیب دیدگی زانو می تواند حاصل از یک ضربه یا پیچ خوردگی در زانو باشد. می تواند از افتادن نامناسب پس از یک پرش یا از دویدن بسیار سخت و بیش از حد یا بدون گرم کردن مناسب ناشی شده باشد. (سیارک)

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  

مترجم  itrans.ir  

- نظرات

Egypt 274
This design is wicked! You certainly know how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, al#mHt&o8230;Hasa!) Fantastic job. I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


آیا می دانید شایع ترین آسیب های ورزشی کدام است؟

آسیب های ورزشی چیست

آیا می دانید شایع ترین آسیب های ورزشی کدام است؟

5 آسیب ورزشی رایج و روشهای پیشگیری از آنها ورزشهای سرعتی، غالباً به آسیب‌های حاد منجر می‌شوند. در اینجا به 5 آسیب ورزشی رایج، و نکته‌هایی در رابطه با اجتناب از این آسیب‌ها اشاره خواهیم کرد.عدم استراحت کافی، تمرین‌های بیش از حد و زودهنگام، حرکات تکراری، و ساییدگی و پارگی‌های ساده می‌توانند باعث ایجاد درد و آسیب شوند

۵ آسیب ورزشی رایج و روشهای پیشگیری از آنها

5 آسیب ورزشی رایج و روشهای پیشگیری از آنها ورزشهای سرعتی، غالباً به آسیب‌های حاد منجر می‌شوند. در ای...

مفصل در رفته یک وضعیت اورژانسی است که نیازمند درمان پزشکی می باشد.

آسیب های ورزشی دررفتگی

مفصل در رفته یک وضعیت اورژانسی است که نیازمند درمان پزشکی می باشد.

افراد می توانند کارهای زیادی جهت کمک به کاهش خطر کشیدگی و پیچ خوردگی انجام دهند

آیا پیچ‌خوردگی و کشیدگی‌ها قابل پیشگیری هستند

افراد می توانند کارهای زیادی جهت کمک به کاهش خطر کشیدگی و پیچ خوردگی انجام دهند

منظور از شکستگی، شکستگی استخوان است که می تواند از آسیب آنی سریع به استخوان (شکستگی حاد) یا از فشار مکرر به استخوان در گذر زمان (شکستگی فشاری) ناشی شده باشد.

آسیب های ورزشی شکستگی

منظور از شکستگی، شکستگی استخوان است که می تواند از آسیب آنی سریع به استخوان (شکستگی حاد) یا از فشار ...

درصورتی‌که دچار کاهش بینایی ناگهانی  یا کج ومعوج دیدن خطوط صاف هستید

دژنراسیون ماکولا وابسته به سن چیست

درصورتی‌که دچار کاهش بینایی ناگهانی یا کج ومعوج دیدن خطوط صاف هستید

به محض شروع به مصرف دخانیات، تأثیرات آن را احساس خواهید کرد.

ضررهایی که مصرف دخانیات متوجه بدن می‌کند بخش اول

به محض شروع به مصرف دخانیات، تأثیرات آن را احساس خواهید کرد.

افرادی که سیگار می کشند، نه تنها به خودشان، بلکه به دیگران نیز آسیب وارد می کنند.

مشکلات جسمی ناشی از سیگار کشیدن

افرادی که سیگار می کشند، نه تنها به خودشان، بلکه به دیگران نیز آسیب وارد می کنند.

ویتامین E یک گروه از ویتامین‌های محلول در چربی است

10 غذا دارای بیشترین ویتامین E

ویتامین E یک گروه از ویتامین‌های محلول در چربی است