آسیب های ورزشی دررفتگی

وقتی دو استخوانی که با همدیگر تشکیل مفصل می دهند از هم جدا می شوند، به اصطلاح گفته می شود که در رفته اند. ورزش های تماسی از جمله فوتبال و بستکتبال، همچنین ورزش های با فشار بالا و ورزش هایی که می توانند منجر به کشش شدید یا سقوط شوند سبب اکثر دررفتگی ها هستند. مفصل در رفته یک وضعیت اورژانسی است که نیازمند درمان پزشکی می باشد.(سیارک)

 

برخی از مفاصل دست، از جمله مفاصلی هستند که به احتمال زیاد در رفتگی در آنها ایجاد شود. علاوه بر این، اغلب دررفتگی در مفاصل شانه رخ می دهد. در رفتگی زانو، باسن و آرنج به ندرت رخ می دهد.

تفاوت بین آسیب‌های حاد و مزمن چیست؟
صرف نظر از ساختار خاص ظاهری، آسیب های ورزشی اسکلتی- عضلانی معمولا در یکی از دو روش طبقه‌بندی می شوند: حاد یا مزمن.
آسیب های حاد
آسیب های حاد از جمله پیچ‌خوردگی مچ پا، کشیدگی کمر، یا شکستن دست که به صورت ناگهانی حین فعالیت رخ دهد. نشانه هایی از یک جراحت حاد عبارتند از:
• درد شدید، ناگهانی
• ورم
• عدم توانایی قراردادن وزن روی اندام تحتانی
• حساسیت شدید به اندام فوقانی
• عدم توانایی در حرکت یک فصل در کل دامنه حرکتی آن
• ضعف شدید اندامی
• دررفتگی قابل مشاهده و یا شکست یک استخوان. (سیارک)

آسیب‌های مزمن
آسیب های مزمن معمولا در نتیجه استفاده بیش از حد یک ناحیه از بدن در طول انجام ورزش یا تمرین بدنی در طول دوره طولانی مدت رخ می دهد. در ادامه نشانه های آسیب های مزمن آورده می شود:‌
• درد بهنگام انجام یک فعالیت
• درد مبهم بهنگام استراحت
• ورم.

در صورتی که از آسیب رنج می برم چه کار باید انجام دهم؟
این که یک آسیب حاد باشد یا مزمن، هیچ دلیل خوبی برای تلاش جهت «انجام کار» با وجود درد حاصل از آسیب وجود ندارد. زمانی که از حرکت یا فعالیت بخش خاصی از بدنتان احساس درد کردید، دست نگه دارید! ادامه فعالیت تنها سبب آسیب بیشتر می شود. برخی از صدمات نیازمند مداخله فوری پزشکی می باشد در حالی که امکان دارد دیگر صدمات خود به خود درمان گردند. در ادامه آنچه که باید برای هر دو نوع آسیب بدانید آورده می شود.‌
زمانی که بدنبال درمان های پزشکی هستید.  (سیارک)
بایستی به یک متخصص بهداشت حرفه ای مراجعه کنید در صورتی که:
• آسیب باعث درد شدید، تورم یا بی‌حسی شود.
• هیچ وزنی را در آن ناحیه نتوانید تحمل کنید.
• درد مبهم یک آسیب قدیمی با افزایش تورم یا اختلال مفصلی یا بی ثباتی همراه باشد.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  

مترجم  itrans.ir  

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.