علت احساس یخ زدگی در پا ها چیست و آیا احساس سرما در پا خطرناک است
طاهره مصطفویدر۱۴۰۳/۲/۱۸
احساس سرما در پا
علت احساس یخ زدگی در پاها
- کاهش دمای هوا
- استرس و اضطراب شدید
- گردش خون مختل
- کم خونی
- دیابت
- سلولهای عصبی مختل شده
- کم کاری تیروئید
- بی اشتهایی
- چرا پاها در دوران بارداری سرد می شوند
- چگونه می توان پاها را با روش های خانگی گرم کرد
- چه زمانی برای پا های سرد به پزشک مراجعه کنیم
کاهش دمای هوا
علت احساس سرما در پاها
استرس و اضطراب شدید
گردش خون مختل
کم خونی
دیابت
سلولهای عصبی مختل شده
کم کاری تیروئید
دلیل احساس سرما
بی اشتهایی
یخ زدگی پا
چرا پاها در دوران بارداری سرد می شوند
علت احساس سرما در بارداری
چگونه می توان پاها را با روش های خانگی گرم کرد
بیشتر تحرک داشته باشید
جوراب و دمپایی را فراموش نکنید
حمام پا را انجام دهید
از پد های گرمایشی استفاده کنید
چه زمانی برای پا های سرد به پزشک مراجعه کنیم
نظرات
بهنام۱۴۰۱/۲/۳سندرم رینود وضعیتی است که در آن انگشتان دست و پا در پاسخ به سرما یا استرس تغییر رنگ و دما می دهند. در سندرم رینود، شریان های کوچک دچار اسپاسم و کمبود خون می شوند (به اصطلاح وازواسپاسم رخ می دهد). زنان بیشتر از مردان از سندرم رینود رنج می برند. همچنین مشخص است که این بیماری در افرادی که در عرض های جغرافیایی سردتر زندگی می کنند شایع تر است.درمان سندرم رینود به شدت آن و سایر بیماری های مرتبط بستگی دارد. علائم رینود به فراوانی، مدت و شدت اسپاسم رگ های خونی که زمینه ساز این اختلال هستند بستگی دارد.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳علائم سندرم رینود....... سردی انگشتان دست یا پا..... تغییر رنگ پوست در پاسخ به سرما یا استرس از سفید به قرمز...... بی حسی، سوزن سوزن شدن، یا درد هنگام گرم شدن....... در طول حمله رینود، نواحی آسیب دیده پوست معمولا در ابتدا سفید می شوند.... سپس نواحی آسیب دیده آبی، سرد و بی حس می شوند. با گرم شدن اندام ها و بهبود گردش خون، نواحی آسیب دیده ممکن است قرمز، ضربان دار و گزگز دار شوند.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳چه زمانی برای احساس یخ زدگی پا باید با روماتولوژیست مشورت کرد؟ در موارد زیر به روماتولوژیست مراجعه کنید: با حملات مداوم سرما و احساس یخ زدگی پا و تغییر رنگ انگشتان دست و پا
بهنام۱۴۰۱/۲/۳تا به امروز، دلیل دقیقی برای واکنش بیش از حد رگ های خونی دست و پا به دمای سرد یا استرس وجود ندارد. با گذشت زمان، این شریان های کوچک می توانند اندکی ضخیم شوند و جریان خون را بیشتر محدود کنند. دمای پایین باعث تشدید می شود. محتمل ترین محرک قرار گرفتن در معرض سرما است، مانند قرار دادن دست ها در آب سرد، بیرون کشیدن چیزی از فریزر یا قرار گرفتن در معرض هوای سرد. برای برخی افراد، استرس عاطفی می تواند باعث شعله ور و تحریک شدن بیماری رینود شود.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳دو شکل اصلی رینود وجود دارد: اولیه و ثانویه. رینود اولیه اغلب آنقدر خفیف است که فرد به ندرت به پزشک مراجعه می کند. رینود ثانویه یک بیماری جدی تر و پیچیده تر است. این بیماری ناشی از یک بیماری زمینه ای است که منجر به کاهش قابل توجه جریان خون در انگشتان دست و پا می شود. رینود اولیه اغلب منجر به آسیب بافتی نمی شود، بنابراین از درمان های غیر دارویی استفاده می شود. درمان با دارو اغلب در افراد مبتلا به رینود ثانویه در نظر گرفته می شود.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳علل سندرم رینود ثانویه: بیماری های بافت همبند. این بیماری در اسکلرودرمی، لوپوس اریتماتوز سیستمیک، آرتریت روماتوئید و سندرم شوگرن رخ می دهد...... بیماری های عروق. پدیده رینود می تواند با بیماری های مختلفی مانند تصلب شرایین یا بیماری بورگر مرتبط باشد که بر عروق تأثیر می گذارد...... سندرم تونل کارپال این وضعیت در نتیجه فشرده شدن عصب میانی یا عصب مدین (مدیان) رخ می دهد و باعث بی حسی و درد در بازوی آسیب دیده می شود. دست ممکن است نسبت به دمای سرد حساس تر شود.... لرزش. انجام حرکات تکراری برای مدت طولانی (نواختن پیانو) و استفاده از ابزارهای ارتعاشی مانند چکش جک ممکن است خطر ابتلا به سندرم رینود را افزایش دهد........ سیگار کشیدن. سیگار کشیدن عروق خونی را منقبض می کند و یکی از دلایل بالقوه سندرم رینود است........ صدمات. آسیب به دست یا پا، مانند شکستگی مچ دست، جراحی یا سرمازدگی می تواند منجر به پدیده رینود شود........ برخی داروها مصرف برخی داروها منجر به اسپاسم عروقی می شود. به عنوان مثال، مسدود کننده های بتا ، که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود. آماده سازی میگرن حاوی ارگوتامین یا سوماتریپتان؛ برخی از عوامل شیمی درمانی
بهنام۱۴۰۱/۲/۳عوامل خطر برای ایجاد سندرم رینود اولیه: جنس. زنان را بیشتر از مردان مبتلا می کند. سن. معمولا بین 15 تا 30 سالگی شروع می شود. اقلیم. در افرادی که در عرض های جغرافیایی سرد زندگی می کنند شایع تر است. سابقه خانوادگی. سابقه خانوادگی خطر ابتلا به رینود اولیه را افزایش می دهد. حدود یک سوم افراد مبتلا به رینود اولیه، یکی از اعضای درجه یک خانواده مبتلا به این اختلال را دارند.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳عوامل خطر برای ایجاد رینود ثانویه: بیماری های همراه اینها شامل بیماری هایی مانند اسکلرودرمی و لوپوس است. برخی از حرفه ها افرادی که با ابزارهای ارتعاشی مانند چکش کار می کنند. قرار گرفتن در معرض مواد خاص. سیگار کشیدن، داروهایی که بر رگ‌های خونی تأثیر می‌گذارند و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص مانند وینیل کلراید با افزایش خطر ابتلا به رینود مرتبط است.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳موارد شدید رینود می تواند منجر به زخم یا قانقاریا (مرگ بافت) انگشتان دست و پا شود. در چنین مواردی، این بیماری می تواند منجر به قطع عضو شود.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳تعیین شکل بیماری (اولیه یا ثانویه) بسیار دشوارتر است. روماتولوژیست ها تاریخچه کامل بیماری را مطالعه می کنند، معاینه انجام می دهند، معاینه اضافی را تجویز می کنند. تشخیص ممکن است شامل موارد زیر باشد: آزمایش خون (شامل آزمایش خون عمومی و تعیین آنتی بادی های خاص در صورت مشکوک به بیماری بافت همبند سیستمیک)؛........ کاپیلروسکوپی (بررسی عروق انگشتان)....
بهنام۱۴۰۱/۲/۳درمان سندرم رینود ....... اهداف درمان عبارتند از: کاهش تعداد تشنج؛........ کاهش تظاهرات بیماری؛...... جلوگیری از آسیب بافتی؛.......... درمان بیماری زمینه ای منجر به سندرم رینود. بسته به علت ایجاد رینود، روماتولوژیست درمان لازم را انتخاب می کند. برای گشاد کردن عروق خونی و تحریک گردش خون، روماتولوژیست ممکن است موارد زیر را تجویز کند: مسدود کننده های کانال کلسیم این داروها رگ های خونی را شل می کنند و دفعات و شدت حملات را در اکثر افراد مبتلا به رینود کاهش می دهند. این داروها همچنین می توانند به درمان زخم کمک کنند. نمونه هایی از داروها عبارتند از نیفدیپین، آملودیپین و فلودیپین......... مسدود کننده های آلفا برای برخی افراد ممکن است داروهای دیگری به نام مسدود کننده های آلفا تجویز شود که بر علیه نوراپی نفرین، هورمونی که رگ های خونی را منقبض می کند، عمل می کند. نمونه هایی از داروها عبارتند از پرازوسین و دوکسازوسین... وازودیلاتورها استفاده از کرم نیتروگلیسیرین روی پایه انگشتان می تواند به بهبود زخم های پوستی کمک کند. برخی از گشادکننده‌های عروق به طور گسترده برای درمان سایر بیماری‌ها از جمله داروهایی مانند لوزارتان، سیلدنافیل، داروهای ضد افسردگی (فلوکستین) و پروستاگلاندین‌ها استفاده می‌شوند......
بهنام۱۴۰۱/۲/۳برخی از داروها می توانند با ایجاد اسپاسم بیشتر رگ های خونی، سندرم رینود را بدتر کنند....... بنابراین لازم است از مصرف چنین داروهایی خودداری شود: حاوی سودوافدرین؛.... مسدود کننده های بتا این دسته از داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا شامل متوپرولول، نبیولول و پروپرانولول است.......
بهنام۱۴۰۱/۲/۳عمل جراحی در بیماری رینود اعصاب سمپاتیک باز شدن و انقباض رگ های خونی را کنترل می کنند. از بین رفتن کار این اعصاب باعث وقفه در عمل آنها می شود. جراح از طریق برش های کوچک، اعصاب اطراف رگ های خونی را قطع می کند. این عمل (سمپاتکتومی) می تواند دفعات و مدت حملات را کاهش دهد، اما همیشه موفقیت آمیز نیست.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳تزریق دارو در بیماری رینود. گاهی اوقات مواد شیمیایی مانند بی حس کننده های موضعی یا سم بوتولینوم نوع A (بوتاکس) برای مسدود کردن اعصاب سمپاتیک در بازوها یا پاهای آسیب دیده تزریق می شود.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳درمان خانگی رینود.... دست ها و پاهای خود را گرم و خشک نگه دارید... اندام خود را با آب گرم گرم کنید....... قبل از تهیه غذای منجمد یا سرد دستکش بپوشید..... از پدهای حرارتی شیمیایی، مانند کیسه های گرم کننده کوچک که می توانید با خیال راحت در جیب یا چکمه های خود قرار دهید، استفاده کنید........ ورزش منظم داشته باشید.......
بهنام۱۴۰۱/۲/۳پیشگیری از سندرم رینود..... در هوای سرد لباس های چند لایه بپوشید...... ترک سیگار...... استرس را مدیریت کنید...... از مصرف داروهایی که علائم بیماری را بدتر می کنند خودداری کنید.......
بهنام۱۴۰۱/۲/۳برای بی حسی پا از چه پمادی استفاده کنیم؟ برای بی حسی می توانید از پماد کافور استفاده کنید . پماد کافور را باید در ناحیه آسیب دیده بمالید، بهتر از همه در عصر، قبل از رفتن به رختخواب است. پس از اتمام عمل، جوراب های پشمی بپوشید.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳چگونه از شر بی حسی پا خلاص شویم؟ اگر بی‌حسی بیشتر میشود، باید ریتم زندگی را تغییر دهید - ورزش را شروع کنید، پیاده‌روی کنید، دویدن سبک انجام دهید و یک دوره مصرف ویتامین‌های گروه B را بگذرانید.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳چرا پاهای من سرد است و گرم نمی شود؟ پاها دارای حداقل فیبرهای عضلانی هستند و توسط یک لایه چربی محافظت نمی شوند. تنها منبع حرارت آنها خون است. عروق در اثر سرما منقبض می شوند، جریان خون کاهش می یابد، پاها یخ می زنند. برای یک فرد سالم کافی است که فعالانه حرکت کند تا بدن گرم شود.
بهنام۱۴۰۱/۲/۳اگر پاهایتان در گرما سرد است چه باید کرد؟ لباس خواب و جوراب خواب خود را گرم کنید. اگر پاهای شما سرد است ، آنها را همیشه گرم نگه دارید . ... لباس زیر حرارتی بپوشید. حتی در زمستان های گرم، مجموعه ای از لباس های زیر حرارتی مرتبط است. ... به طور منظم تمرین کن. ... زمانی برای ورزش ندارید - یک تمرین روزانه انجام دهید. ... از پد حرارتی استفاده کنید. ... پا ها را ماساژ دهید.
Billymer 175۱۴۰۱/۱۰/۲۹علل رایج احساس یخ زدگی پا و یخ زدگی انگشتان پا ..... 1. بدن شما به معنای واقعی کلمه در حال سرد شدن است........ ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که به طور طبیعی بیش از دیگران احساس سرما می کنید. اگرچه گاهی اوقات این نشانه کاهش توده عضلانی است. کسانی که سرما می خورند ممکن است نسبت به اندازه بدنشان توده عضلانی نسبتا کمی داشته باشند و از آنجایی که ماهیچه ها انرژی می سوزانند، بدن می تواند گرما را از اندام هایی مانند بازوها و پاهای شما خارج کند و به عضلات انرژی بدهد.
Billymer 175۱۴۰۱/۱۰/۲۹علت احساس یخ زدگی در پاها ......و احساس سرما در پاها نشانه چیست ......... 2. گردش خون ضعیفی دارید همه افراد دارای یک سیستم گردش خون هستند که وظیفه انتقال خون در سراسر بدن را بر عهده دارد، اما سیستم گردش خون برخی افراد کارایی کمتری دارد. اگر گردش خون شما ضعیف است، ممکن است خون شما آنطور که باید آزادانه یا سریع جریان نداشته باشد، و از آنجا که گردش خون می تواند بر دمای بدن تأثیر بگذارد، این کاهش جریان خون می تواند باعث احساس سرما شود. رگ های خونی در پاها و بازوها از کوچک ترین و حساس ترین رگ ها هستند. بنابراین، گردش خون ضعیف می تواند باعث سرد شدن شدید پاها و دستان شما شود. دلایل زیادی برای گردش خون ضعیف وجود دارد. به عنوان مثال، سیگار کشیدن و چاقی از عوامل خطر رایج هستند و همچنین در سایر بیماری های همراه (مانند بیماری شریانی محیطی یا بیماری رینود) نقش دارند. ورزش منظم، سیگار نکشیدن و رژیم غذایی متعادل همگی عادات سالمی هستند که می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند.
Billymer 175۱۴۰۱/۱۰/۲۹احساس یخ زدگی در پاها ....... علت احساس سرما در پاها 3. استرس و تنش زیاد اگر استرس یا اضطراب زیادی احساس می‌کنید، احتمالاً واکنش جنگ و گریز بدن شما شروع میشود. هنگامی که این اتفاق می افتد، ضربان قلب و فشار خون شما افزایش می یابد و ممکن است متوجه شوید که تنفس سریع تری دارید. این به این دلیل است که بدن شما کار می کند تا منابعی مانند خون، مواد مغذی و اکسیژن را به گروه های عضلانی اصلی شما هدایت کند. به هر حال، این عضلات هستند که به احتمال زیاد به شما کمک می کنند تا به طور مؤثر انرژی برای فعالیت های روزانه را فزاهم کنید. از آنجایی که بازوها و پاهای شما گروه های عضلانی اصلی نیستند، ممکن است در زمان استرس کاهش جریان خون را تجربه کنند. و از آنجایی که گردش خون نقش کلیدی در تنظیم دمای بدن ایفا می کند، دست ها و پاها می توانند سرمه و یا یخ زدگی پاها را تجربه کنند.
Billymer 175۱۴۰۱/۱۰/۲۹علت یخ زدگی پا ........ 4. تیروئید کم کار دارید تیروئید شما یک غده کوچک در جلوی گردن شما است و وظیفه آن تولید هورمون هایی است که بر نحوه مصرف انرژی بدن شما تأثیر می گذارد. اگر کم کاری تیروئید دارید و به اندازه کافی از این هورمون های ضروری تولید نمی کند. به تدریج، این می تواند باعث کند شدن بدن شما و کار سخت تر شود. کم کاری تیروئید می تواند باعث شود که شما احساس خستگی، صدمه و افسردگی کنید. همچنین می تواند باعث شود که نسبت به سرما حساس تر شوید. برخی از افراد با کم کاری تیروئید به دنیا می آیند، و همچنین مواردی وجود دارد که می تواند در مراحل بعدی زندگی آن را ایجاد کند. همچنین چندین عامل خطر متفاوت وجود دارد: زنان، افراد بالای 60 سال، افراد با سابقه خانوادگی مشکلات تیروئید، دیابتی ها و بسیاری دیگر ممکن است بیشتر مستعد کم کاری تیروئید باشند.
Billymer 175۱۴۰۱/۱۰/۲۹یخ زدن پا ........5. ممکن است علت یخ زدن دست و پا از یک بیماری زمینه ای باشد در حالی که بسیاری از این محرک های سرماخوردگی پا شایع تر و کمتر شدید هستند، برخی دیگر می توانند نگران کننده تر باشند و به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر به دلیل شرایط پزشکی دچار عدم تحمل سرما شوید، احتمالاً با علائم دیگری همراه خواهد بود. همیشه ایده خوبی است که در مورد مشکلات سلامتی که ممکن است داشته باشید از پزشک خود مشاوره بگیرید.
Billymer 175۱۴۰۱/۱۰/۲۹درمان خانگی سرمازدگی پا ..........اگر پاهایتان سرد است چه کار کنید و درمان احساس یخ زدگی پا همانطور که احتمالاً قبلاً متوجه شده اید، چندین توضیح ممکن برای اینکه چرا پای شما دائماً سرد است وجود دارد. برخی از این موارد مربوط به بیماری های زمینه ای هستند و ممکن است برای شناسایی علت زمینه ای و دریافت درمان مناسب در صورت لزوم به نظر پزشک نیاز داشته باشید. با این حال، یک پزشک می تواند تأیید کند که شما هیچ مشکلی برای نگرانی ندارید، در این صورت می توانید مطمئن باشید که در بهترین فرم هستید. در اینجا چند نکته اساسی و عادات خوب برای کمک به گرم کردن یخ زدگی پا وجود دارد: پاهای خود را بکشید یا حرکت دهید: این حرکت می تواند باعث جریان خون در پاهای شما شود که به گرم نگه داشتن آنها کمک می کند. کمی ورزش کنید: ورزش منظم یکی از راههای آسان برای بهبود گردش خون است که میتواند به شما در جلوگیری از سرماخوردگی قبل از وقوع کمک کند. پا ها را در یک لگن آب گرم خیس کنید: یک حمام یا یک ظرف به اندازه کافی بزرگ را با آب گرم پر کنید و حدود 15 دقیقه پای سرد را بگذارید تا گرم شود و گردش خون در آن ناحیه بهبود یابد. از پد گرم کننده استفاده کنید: برای تسکین پاها و انگشتان پا، آنها را در یک پد گرم کننده یا پتوی گرم شده بپیچید . استرس را به حداقل برسانید: از آنجایی که استرس می تواند باعث سرد شدن اندام های شما شود، ارزش آن را دارد که تا جایی که ممکن است سطح استرس خود را کاهش دهید. جوراب بپوشید جوراب ها راهی واضح برای گرم کردن و عایق بندی پاهای سرد مزمن هستند. حتی بهتر از آن، یک جفت جوراب گرم شیک را برای آرامش بیشتر بپوشید. مصرف دخانیات خود را کاهش دهید. سیگار و استعمال دخانیات به طور کلی با چندین بیماری مختلف عروق خونی مرتبط است. با کاهش مصرف خود، می توانید خطر ابتلا به برخی از این شرایط را کاهش دهید.
Billymer 175۱۴۰۱/۱۰/۲۹علت یخ زدن پاها چیست ..........چرا پاها در بارداری سرد می شوند؟ يخ كردن پا در بارداري .... تغییرات در پس‌زمینه هورمونی از هفته‌های اول بارداری اتفاق می‌افتد و از آنجایی که هورمون‌ها بر کار بسیاری از سیستم‌های بدن تأثیر می‌گذارند، در این دوره زن احساس متفاوتی نسبت به معمول دارد. افزایش حساسیت به دمای عروقی که در سراسر پوست یافت می شوند با افزایش سطح استروژن در دوران بارداری همراه است. چرا این اتفاق می افتد؟ استروژن ها گروهی از هورمون های شیمیایی مشابه هستند: استرون، استرادیول و استریول. استرادیول و استرون توسط تخمدان ها و استریول توسط جفت در دوران بارداری تولید می شوند. به همین دلیل است که یک زن باردار سطح استروژن را افزایش می دهد که می تواند بر حساسیت رگ های خونی به پدیده های محیطی تأثیر بگذارد. اما اگر یک زن در دوران بارداری دائماً یخ می زند، باید دلیل این اتفاق را بیابید و آیا مشکلات دیگری در بدن وجود دارد یا خیر. در پس زمینه تغییرات هورمونی، گردش خون مویرگی ممکن است مختل شود. عواملی که باعث ایجاد این مشکل می شوند نیز عبارتند از: فشار؛ هیپودینامی؛ بیماری های عفونی منتقل شده زنان باردار به دلایل دیگری پاهایشان سرد است. از جمله آنها عبارتند از: هموگلوبین کم - برای اینکه کمبود آن را از دست ندهید، باید به طور منظم یک آزمایش خون عمومی انجام دهید. بیماری های دستگاه تناسلی - سیستیت، پیلونفریت؛ مشکلات فشار خون - فشار خون بالا، افت فشار خون، آریتمی؛ استئوکندروز گردن اگر سرمای پاها برای مدت طولانی شما را نگران می کند، انجام آزمایشات و معاینه توسط متخصصان ضروری است. می توانید از متخصص زنان خود به متخصص مغز و اعصاب و اورولوژیست مراجعه کنید.
Billymer 175۱۴۰۱/۱۰/۲۹چگونه از شر سردی پا خلاص شویم اگر طبق آزمایشات کاملاً سالم هستید و متخصصان نیز بیماری هایی را پیدا نکردند که باعث احساس سرما در پا و یخ زدن پاهای شما در دوران بارداری شود، می توانید از روش هایی استفاده کنید که به گرم کردن شما کمک می کند. گزینه های زیر موثر و ایمن در نظر گرفته می شوند: درمان یخ زدگی پا ........... ماساژ دادن. می توانید خودتان این کار را انجام دهید یا از شوهرتان بخواهید. باید با حرکات نوازش سبک شروع کنید و به تدریج شدت آنها را افزایش دهید. چنین ماساژی باعث بهبود جریان خون در پاها می شود . برای داشتن حس دلپذیرتر می توانید از روغن ماساژ استفاده کنید. حمام پاهای گرم با نمک دریا. دمای آب باید گرم باشد، اما داغ نباشد. اگر روغن را به آب حمام اضافه کنید، این روش نیز تاثیر مثبتی بر وضعیت پوست خواهد داشت. توصیه می شود پاهای خود را به مدت 10-20 دقیقه در آب گرم کنید و به طور دوره ای دمای آن را کنترل کنید. اگر آب به سرعت سرد شود، اثر مطلوب حاصل نخواهد شد. در خانه سعی کنید با پای برهنه راه نروید: حتماً دمپایی و/یا جوراب گرم بپوشید. اگر پاهای شما گرم باشد، در داخل خانه راحت خواهید بود.
JamesEluro 464۱۴۰۲/۱/۹ پزشکان در مورد اختلالاتی صحبت می کنند که علامت آن سردی مداوم پا است. پروفسور هلندی Povl Ole Fanger دریافت که اغلب اندام ها در زنان سرد است، زیرا این رگ های خونی آنها هستند که به تغییرات در شرایط محیطی بسیار حساس هستند. عروق زنان به سرما با باریک شدن شدید واکنش نشان می دهند، به ویژه در دوران قاعدگی. در چنین روزهایی 20 میلی لیتر خون در دقیقه وارد پاهای خانم ها می شود. شایان ذکر است که به طور معمول این رقم 2-3 لیتر است. کارشناسان سوئیسی به نتایج مشابهی رسیدند و اضافه کردند که پاها نه تنها در زنان، بلکه در کودکان و افراد مسن نیز سریع‌تر سرد می‌شوند.
JamesEluro 464۱۴۰۲/۱/۹اختلالات گردش خون یکی از اختلالاتی است که قرار گرفتن بیش از حد در معرض سرما تلقی می شود. دانیلا دسپرس، متخصص ارتوپد و جراح در مصاحبه با اینسایدر، چندین بیماری را نام برد که فهرست علائم آن شامل سرد شدن پاها است. به گفته Despres، این در درجه اول آترواسکلروز است که در آن عروق خونی رنج می برند. ترومبوز، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا و دیابت نیز می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. تشدید وضعیت کسانی که از سرمای پا، عادات بد، به ویژه سیگار کشیدن رنج می برند. بنابراین، جای تعجب نیست که اکثر پزشکان توصیه می کنند صاحبان پاهای سرد از متخصصان کمک بگیرند.
JamesEluro 464۱۴۰۲/۱/۹این اتفاق می افتد که هیچ بیماری جدی در فردی که از سندرم پای سرد رنج می برد تشخیص داده نمی شود. اما در هر صورت پاها به قول معروف باید گرم نگه داشته شوند. در PubMed، یک منبع علمی که تحقیقات پزشکی قابل توجهی را منتشر می کند، می توانید کارهای روی ریمان و همکارانش از دانشگاه گرونینگن را بیابید که بسیاری از مردم ترجیح می دهند با جوراب بخوابند. واقعیت این است که دمای بدن در عصر شروع به کاهش می کند و باعث خواب آلودگی می شود. جوراب ها، پاها را گرم می کنند، احساس راحتی را القا می کنند. به همین ترتیب، کارشناسان دانشگاه سئول که پس از انجام چندین آزمایش ثابت کردند کسانی که با جوراب می خوابند، در طول شب زیاد بیدار نمی شوند. جوراب‌خواب‌ها طولانی‌تر و آرام‌تر از همتایان خود که پابرهنه به رختخواب می‌رفتند، می‌خوابیدند.
در ادامه بخوانید...
