تغذیه

روش تهیه آب سم زدای لاغری

این آب سم زدا احساس تجدید قوا به شما خواهد داد. ببینید که چگونه خیار تازه و انگور با هم سحر و جادو می کنند.

آنچه که نیاز دارید:

  • یک عدد خیار
  • 2/1 لیمو ترش
  • چند حبه انگور سبز
  • نعنا
  • فلفل سیاه

نحوه آماده سازی

  1. خیار را خرد کنید.
  2. خیارهای خرد شده و انگور را در پردازنده مواد غذایی بریزید.
  3. تعدادی برگ نعناع خرد شده به آن اضافه کنید.
  4. آب نیمی از لیمو ترش را به آن اضافه کنید.
  5. آن را چرخ کنید.
  6. قبل از نوشیدن، فلفل و یخ را به آن اضافه کنید.
  • انگور در مبارزه جهت بدست آوردن آب بدن و کنترل سطح قند خون بسیار مفید می باشد. به تنظیم انسولین و افزایش حساسیت به انسولین کمک می کنند. همچنین سرعت پیر شدن را کم می کند.
  • فلفل باعث بهبود هضم غذا شده و منبع خوبی از ویتامن E است.
  • خیار به دفع سموم و باز پس گیری آب کمک می کند.
  • لیمو ترش در عمل هضم بسیار مفید بوده و به التهاب معده، سوزش سر دل و یبوست کمک می کند.
  • بیست و پنج نوشیدنی برای سم زدایی و کاهش وزن

     

     

    این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. (سیارک)

    ترجمه توسط itrans.ir

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


برای درست کردن آب سم زدا یا دتاکس واتر نیاز نیست زیاد به خودمان سخت بگیریم. درست کردن آب سم زدا بسیار سریع و آسان است و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید...

3 روش ساده برای تهیه آب سم زدا

برای درست کردن آب سم زدا یا دتاکس واتر نیاز نیست زیاد به خودمان سخت بگیریم. درست کردن آب سم زدا بسیا...

انتخاب بهترین قرص ویتامین برای لاغری می تواند راهی عالی باشد.

کاهش وزن و لاغری با ویتامین 12 مورد

انتخاب بهترین قرص ویتامین برای لاغری می تواند راهی عالی باشد.

کافئین گوارانا حدوداً 1.5 تا 2 برابر کافئین قهوه است.

گوارانا چیست

کافئین گوارانا حدوداً 1.5 تا 2 برابر کافئین قهوه است.

ورزش هایی که در جوانی  چربی شکم را از بین می برد ، حالا در میانسالی باعث افزایش چربی دور شکم می شود .

بدترین ورزش برای افراد بالای 40 سال

ورزش هایی که در جوانی چربی شکم را از بین می برد ، حالا در میانسالی باعث افزایش چربی دور شکم می شود ...

 ماده ای است که برای برنامه کاهش وزن شما مفید میباشد.

لاغری با 25 ماده غذایی

ماده ای است که برای برنامه کاهش وزن شما مفید میباشد.

همه دنبال لاغر کردن ،لاغری و تناسب اندام هستند

رژیم غذایی مخصوص افراد لاغر

همه دنبال لاغر کردن ،لاغری و تناسب اندام هستند

به دنبال ایده‌ای برای کاهش وزن سریع هستید؟ سوپ کلم دقیقاً همان چیزیست

با سوپ کلم سریع تر لاغر شوید

به دنبال ایده‌ای برای کاهش وزن سریع هستید؟ سوپ کلم دقیقاً همان چیزیست

رژیم لاغری سریع : معرفی برنامه رژیم لاغری سریع یک هفته ای

رژیم لاغری سریع: در یک هفته ۵ کیلو کم کنید

رژیم لاغری سریع : معرفی برنامه رژیم لاغری سریع یک هفته ای

8 غذا که می توانید در شب بخورید بدون اینکه به تناسب اندام شما آسیبی برساند.

شام چی بخوریم تا لاغر بمانیم

8 غذا که می توانید در شب بخورید بدون اینکه به تناسب اندام شما آسیبی برساند.

10 خوردنی و نوشیدنی که نباید با معده خالی و در صبحانه مصرف کنید

10 غذا که با معده خالی خورده نشود

10 خوردنی و نوشیدنی که نباید با معده خالی و در صبحانه مصرف کنید

آرد جو در صدر حبوبات یک گزینۀ صبحانۀ چربی سوز خوشمزه است.

چگونه وزن خود را کم کنیم؟

آرد جو در صدر حبوبات یک گزینۀ صبحانۀ چربی سوز خوشمزه است.