تغذیه

نوشیدنی سم‌ زدای کلم پیچ و انار

 طرز تهیه نوشیدنی سم‌زدای کلم پیچ و انار 
مواد لازم:
• یک دسته برگ کلم
• انار
• کمی نمک
• فلفل سیاه

نحوه آماده سازی
1. برگ کلم را بهمراه انار داخل پردازنده مواد غذایی بریزید.
2. کمی نمک و پودر فلفل سیاه را به آن اضافه کنید.
3. آن را کاملا چرخ کنید.
4. بهنگام مصرف مقداری یخ به آن اضافه کنید.
فواید
• کلم پیچ سرشار از فیبر، فیتوکمیکال ها و پروتئین است. این گیاه به کاهش کلسترول خون، و جلوگیری از سرطان پستان، سرطان روده بزرگ، سرطان مثانه و سرطان پروستات کمک می کند. با توجه به حضور کامفرول و کوئرستین، در کلم پیچ، این گیاه آنتی اکسیدان و عامل ضد التهابی فوق العاده است. همچنین کلم پیچ در کاهش چربی بدن و حفظ سلامتی قلب و عروق موثر می باشد.
• انار حاوی ویتامین C، ویتامین K، فولات، پروتئین، فیبر و پتاسیم است. پونیکالاجین انار یک آنتی اکسیدان است و ایمنی کلی بدن را افزایش می دهد. انار مانع از ابتلا به دیابت نوع دوم، سرطان (پروستات و سینه)، و بیماری های قلبی است. همچنین برای کسانی که از ورم مفاصل، فشار خون، بیمار‌ی های پوستی و اختلالات شناختی رنج می برند مفید می باشد. حافظه و گردش خون را بهبود می بخشد. (سیارک)

بیست و پنج نوشیدنی برای سم زدایی و کاهش وزن

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. 

ترجمه توسط itrans.ir

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


کیک انار جذاب و خوشمزه با تلفیق شکلات تلخ ، خامه و انار

کیک انار، شکلات و فندق مخصوص شب چله

کیک انار جذاب و خوشمزه با تلفیق شکلات تلخ ، خامه و انار

جوجه ترش یه غذای لذیذ از خطه گیلان، با طعم سس انار کنار برنج زعفرانی و عطر پ

طرز تهیه جوجه ترش با سس اناری

جوجه ترش یه غذای لذیذ از خطه گیلان، با طعم سس انار کنار برنج زعفرانی و عطر پ

متأسفانه طی سالیان اخیر، خرید و خوردن

چگونه شب چله را حکیمانه سپری کنیم

متأسفانه طی سالیان اخیر، خرید و خوردن

انار یکی از میوه‌هایی است که  پژوهش‌های بسیاری در زمینه فواید ضدسرطانی آن انجام شده است. به‌نظر می‌رسد این میوه می‌تواند به پیشگیری از علائم سرطان کمک کند.

انار میوه‌ای ضدسرطان

انار یکی از میوه‌هایی است که  پژوهش‌های بسیاری در زمینه فواید ضدسرطانی آن انجام شده است. به‌نظر می‌ر...

نوبرانه‌های پاییز مانند سایر نوبرانه‌ها خواص مخصوص خودشان را دارند.درادامه با خواص برخی از میوه‌های نوبرانه پاییزی آشنا می‌شوید. پس بهتر است از این میوه‌های بی‌نظیر و خواص بی‌شمار آنها غافل نشوید.

نوبرانه‌های پاییزی

نوبرانه‌های پاییز مانند سایر نوبرانه‌ها خواص مخصوص خودشان را دارند.درادامه با خواص برخی از میوه‌های ...

آموزش طرز تهیه مرحله به مرحله ژله انار مخصوص شب یلدا با دانه های انار آب خوشمزه متفاوت معرفی مواد لازم نکات کلیدی برای تهیه ژله انار برای سفره شب یلدا

طرز تهیه ژله انار مخصوص شب یلدا

آموزش طرز تهیه مرحله به مرحله ژله انار مخصوص شب یلدا با دانه های انار آب خوشمزه متفاوت معرفی مواد لا...

اکبرجوجه اصل را درون روغن سرخ می کنند، ولی در برخی رستوان ها جوجه ها را سیخ می کنند

طرز تهیه اکبر جوجه

اکبرجوجه اصل را درون روغن سرخ می کنند، ولی در برخی رستوان ها جوجه ها را سیخ می کنند

آموزش طرز تهیه گام به گام تم انار مخصوص شب چله ایده هایی برای یلدا با تم انار زیبا ساده کم هزینه برای داشتن شبی فراموش نشدنی متفاوت در کنار عزیزانتان، با تم های انار پیشنهادی شبی متفاوت با خانواده تان داشته باشید

ایده هایی برای تزئین شب چله با تم انار

آموزش طرز تهیه گام به گام تم انار مخصوص شب چله ایده هایی برای یلدا با تم انار زیبا ساده کم هزینه برا...

 آش انار، نوعی آش سنتی خوشمزه است که با استفاده از حبوبات، سب

با آش انار بر آلودگی هوا غلبه کنید

آش انار، نوعی آش سنتی خوشمزه است که با استفاده از حبوبات، سب

وب سایت سوران: شب یلدا هم یک جورهایی مانند شب عید است، غذاهای خاصی مخصوص ا

شامِ خوشمزه‌ی «یلدا»؛ خورش انار و بادمجان

وب سایت سوران: شب یلدا هم یک جورهایی مانند شب عید است، غذاهای خاصی مخصوص ا

10 عدد از مرگبارترین سرطان ها و اینکه چرا درمان ندارند

10 عدد از مرگبارترین سرطان ها و اینکه چرا درمان ندارند

10 عدد از مرگبارترین سرطان ها و اینکه چرا درمان ندارند

ممکن است احتمال بروز سرطان پروستات مهلک را تغییر پذیر یا کنترل کند

کاهش خطر سرطان پروستات با نوشیدن قهوه

ممکن است احتمال بروز سرطان پروستات مهلک را تغییر پذیر یا کنترل کند

سرطان این غده شایعترین سرطان مردان است.

هفت سوال اصلی که هر مردی باید در باره پروستات از خود بپرسد

سرطان این غده شایعترین سرطان مردان است.

محققان به تازگی تاثیر عینک به نام Re-Timer را روی دیابت نوع 2 بررسی کرده اند.

عینکی برای پیشگیری از دیابت نوع 2

محققان به تازگی تاثیر عینک به نام Re-Timer را روی دیابت نوع 2 بررسی کرده اند.

تغییر در دیابت موش‌ها پس از دریافت بافت لوزالمعده رشد یافته در بدن موش‌های صحرایی

تغییر در دیابت موش‌ها پس از دریافت بافت لوزالمعده رشد یافته در بدن موش‌های صحرایی

تغییر در دیابت موش‌ها پس از دریافت بافت لوزالمعده رشد یافته در بدن موش‌های صحرایی

وقتی فردی دارای پیش ­دیابت است، کاهش پیوسته­ ی عملکرد سلول بتا معمولا منجر به دیابت نوع 2 می­ شود.

چگونه مقاومت به انسولین به دیابت نوع 2 و پیش دیابت مربوط می­شود

وقتی فردی دارای پیش ­دیابت است، کاهش پیوسته­ ی عملکرد سلول بتا معمولا منجر به دیابت نوع 2 می­ شود.

محققین ، به ارزیابی رابطه بین جذب چربی کامل و جزئی و خطر دیابت نوع 2 پرداختند.

مصرف کره می تواند خطر دیابت را دوبرابر سازد

محققین ، به ارزیابی رابطه بین جذب چربی کامل و جزئی و خطر دیابت نوع 2 پرداختند.

 مقاومت به انسولین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و پیش دیابت را افزایش می دهد.

چه گام هایی می تواند مقاومت به انسولین و پیش دیابت را معکوس کند

مقاومت به انسولین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و پیش دیابت را افزایش می دهد.

فعالیت فیزیکی برای کاهش چربی دور شکم

کنترل سطح قند خون در دیابت نوع 2

فعالیت فیزیکی برای کاهش چربی دور شکم

به یک گروه پشتیبان بپیوندید بصورت شخصی یا آنلاین تا حمایت همکاران را برای مدیریت دیابت بدست آورید.

در مورد دیابت بیشتر بدانید

به یک گروه پشتیبان بپیوندید بصورت شخصی یا آنلاین تا حمایت همکاران را برای مدیریت دیابت بدست آورید.

با گذشت زمان، مقاومت به انسولین می تواند به دیابت نوع 2 و پیش دیابت منجر شود زیرا سلول های بتا از عهده ی نیاز بالای بدن به انسولین برنمی آیند.

پیش­ دیابت و مقاومت به انسولین چیست

با گذشت زمان، مقاومت به انسولین می تواند به دیابت نوع 2 و پیش دیابت منجر شود زیرا سلول های بتا از عه...

افرادی که چاق هستند یا دچار سندرم متابولیک، مقاومت به انسولین، دیابت نوع 2، و یا دچار پیش دیابت شده اند، اغلب نیز التهاب سطح پایین در سراسر بدن و نقص در لخته شدن خون را دارند

سندرم متابولیک چیست

افرادی که چاق هستند یا دچار سندرم متابولیک، مقاومت به انسولین، دیابت نوع 2، و یا دچار پیش دیابت شده ...