تغذیه

آب سم‌ زدای بلیس سامر

مواد لازم
• توت فرنگی
• چند قاچ کیوی
• هندوانه
• برگ نعناع
• آب


طرز تهیه
1. توت فرنگی، کیوی ها و هندوانه قاچ شده را در یک ظرف بریزید.
2. تعدادی برگ نعناع به آن اضافه کنید.
3. ظرف را با آب پر کنید.
4. به مدت یک شب در یخچال قرار دهید.


فواید
• کیوی یک منبع عالی از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین K می‌باشد. میوه های گرمسیری خواص ضد سرطانی و انتی اکسیدانی داشته و از آسیب دیدن DNA جلوگیری می کنند. در مقابل آسم بسیار موثر بوده و از دژنراسیون ماکولا جلوگیری کرده، موجب بهبود سلامت قلبی عروقی شده و سطح قند خون را کنترل می کند.
• نعناع طبع سرد دارد. به حرکت ملایم صفرا از کبد به روده کوچک کمک می کند در این شرایط صفرا در شکستن چربی‌ها موثر خواهد بود. همچنین نعناع موجب شل شدن عضلات معده شده و آن را معطر می سازد.
• سیترولین هندوانه (یا خیار) به کلیه ها کمک می کند تا آمونیاک را از بدن دفع نماید چرا که برای بدن بسیار سمی است.
• توت فرنگی سرشار از ویتامین C، منگنز و فیبر است. این میوه قرمز و لذیذ دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهاب بوده، نیز به تنظیم سطح قند خون کمک می کند.(سیارک)

بیست و پنج نوشیدنی برای سم زدایی و کاهش وزن

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. 

ترجمه توسط itrans.ir

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


مواد معدنی از 0.2 تا 0.3% مجموع همه مواد خوراکی ورودی در غذای روزمره را نشان می دهند.

نقش مواد معدنی موجود در غذا ها

مواد معدنی از 0.2 تا 0.3% مجموع همه مواد خوراکی ورودی در غذای روزمره را نشان می دهند.

دارچین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد لختگی، و خواص ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل، باعث بهبود عملکرد مغز، محافظت از بیماری‌های قندی و طبیعت گرم در بدن می‌شود.

آب سم زدای مخلوط توت فرنگی و دارچین

دارچین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد لختگی، و خواص ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل، باعث...

دارچین دارای آنتی اکسیدان، ضد لخته شدن، و خواص ضد میکروبی است.

آب سم زدای سوزاننده چربی

دارچین دارای آنتی اکسیدان، ضد لخته شدن، و خواص ضد میکروبی است.

برای گنجاندن زردچوبه در غذاها، راههای متنوع و جذاب زیادی وجود دارد

تسکین التهاب با اسپرسوی زردچوبه

برای گنجاندن زردچوبه در غذاها، راههای متنوع و جذاب زیادی وجود دارد

مطمئنا قسمت هایی از بدن شما دچار التهاب همراه با قرمزی و سوزش می شود.

10 ماده غذایی ضدالتهاب اگر تمام روز می نشینید

مطمئنا قسمت هایی از بدن شما دچار التهاب همراه با قرمزی و سوزش می شود.

روغن کرچک نوعی روغن گیاهی می باشد که برای  مصارف پزشکی و آرایشی استفاده می شود.

خواص روغن کرچک برای پوست

روغن کرچک نوعی روغن گیاهی می باشد که برای مصارف پزشکی و آرایشی استفاده می شود.

برای جوان ماندن لازم است به ترکیبات موجود در مواد غذایی دقت کنید.

فعال کردن متابولیسم بدن 20 مورد مواد غذایی

برای جوان ماندن لازم است به ترکیبات موجود در مواد غذایی دقت کنید.

اکنون تقریبا همه چیز درباره تغذیه سالم است. و اولین چیزی که به ذهن می آید

عسل با چای داغ در لیست سیاه قرار گرفت

اکنون تقریبا همه چیز درباره تغذیه سالم است. و اولین چیزی که به ذهن می آید

میوه انبه شیرین و یک میوه رژیمی محسوب می شود

خواص انبه برای سلامتی

میوه انبه شیرین و یک میوه رژیمی محسوب می شود

 آیا باید فلفل تند بیشتر بخوریم یا نه؟

فلفل تند باعث طول عمر می شود

آیا باید فلفل تند بیشتر بخوریم یا نه؟

نعناع طبع سرد دارد. به حرکت ملایم صفرا از کبد به روده کوچک کمک می کند

اسموتی سرکه سیب و پاپایا

نعناع طبع سرد دارد. به حرکت ملایم صفرا از کبد به روده کوچک کمک می کند

نوشیدن دم‌کردنی های گیاهی در درمان گلو درد مفید می باشد اما تمامی دم‌کردنی ها به روشی یکسان تهیه نمی شوند.

چای زنجبیل درمان خانگی برای گلودرد

نوشیدن دم‌کردنی های گیاهی در درمان گلو درد مفید می باشد اما تمامی دم‌کردنی ها به روشی یکسان تهیه نمی...

لیمو از طریق انتقال صفرا از کبد به روده کوچک به کاهش چربی اضافی بدنتان کمک می کند.

نوشابه سم زدای لیموناد لیمویی

لیمو از طریق انتقال صفرا از کبد به روده کوچک به کاهش چربی اضافی بدنتان کمک می کند.

مردم معمولا به خاطر رنگ زیبای سبزی که در کیوی وجود دارد جذب آن می‌شوند. اما به خاطر داشته باشید که این میوه خوشمزه مزایای منحصر به فردی دارد. در این مقاله

خواص کیوی

مردم معمولا به خاطر رنگ زیبای سبزی که در کیوی وجود دارد جذب آن می‌شوند. اما به خاطر داشته باشید که ا...

نویسندگــان: هرمن جی. منکیویچ، اورسن ولز کارگردان: اورسن ولز محصول: ۱۹۴۱ چارلز فاستر کین (اورسن ولز): فقط یه نفر توی دنیا واسه من تصمیم می گیره و اون یه نفر من هستم!

دیالوگ:  همشهری کین

نویسندگــان: هرمن جی. منکیویچ، اورسن ولز کارگردان: اورسن ولز محصول: ۱۹۴۱ چارلز فاستر کین (اورسن ولز)...

این دستور متشکل از 6 ماده ، یک غذای آسان و کامل شب های هفته ی است.

کسادیای باربیکیوی گوساله

این دستور متشکل از 6 ماده ، یک غذای آسان و کامل شب های هفته ی است.