تغذیه

دفع سموم بدن با هندوانه و خیار

مواد لازم
• هندوانه
• خیار خورد شده
• برگ گشنیز
• برگ نعناع
• فلفل سیاه



طرز تهیه
1. هندوانه را قاچ کرده بهمراه خیار خرد شده در پردازنده مواد غذایی بریزید.
2. چند برگ نعناع و گشنیز به آن اضافه کنید.
3. آنها را چرخ کنید.
4. قبل از مصرف مقداری فلفل سیاه و یخ به آن اضافه کنید.
فواید
• خیار به دفع سموم و بازپس‌گیری آب توسط سلول ها کمک می کند.
• نعناع طبع سرد دارد. و به حرکت صفرا از کبد به روده کوچک کمک می کند و نیز در دفع چربی مفید می باشد. همچنین نعناع موجب شل شدن عضلات معده و معطر شدن آن می گردد.
• سیترولین هندوانه (یا خیار) به کلیه ها در دفع آمونیاک که برای بدن بسیار سمی است کمک می کند.
• برگ گشنیز دارای ویتامین A و ویتامین K می‌باشد. همچنین غنی از مواد معدنی مانند کلسیم و پتاسیم است. در درمان سوء هاضمه، درمان بیماری های پوستی و اختلالات قاعدگی، حفظ سطح قند خون و سطح کلسترول و بهبود بینایی مفید است.
• فلفل سیاه باعث بهبود هضم غذا شده و منبع خوبی برای ویتامین E است. (سیارک)

بیست و پنج نوشیدنی برای سم زدایی و کاهش وزن

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. 

ترجمه توسط itrans.ir

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


دستور و طرز تهیه ترشی اسپانیایی

طرز تهیه ترشی اسپانیایی

دستور و طرز تهیه ترشی اسپانیایی

متأسفانه طی سالیان اخیر، خرید و خوردن

چگونه شب چله را حکیمانه سپری کنیم

متأسفانه طی سالیان اخیر، خرید و خوردن

روشی برای برش هندوانه شکل سبد برای سفره شب یلدا، زیباتر شدن سفره شب یلدا با هندوانه های به شکل سبد ، انواع مختلف طرح ها مدل های هندوانه شب یلدا.

روشی برای برش هندوانه به شکل سبد برای سفره شب یلدا

روشی برای برش هندوانه شکل سبد برای سفره شب یلدا، زیباتر شدن سفره شب یلدا با هندوانه های به شکل سبد ،...

لیکوپن  موجود در هندوانه  از سلول های شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، حفاظت و مراقبت می کند.

خواص هندوانه برای پوست

لیکوپن موجود در هندوانه از سلول های شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، حفاظت و مراقبت می کند.

متعادل نگه داشتن میزان قند خون

متعادل نگه داشتن میزان قند خون

متعادل نگه داشتن میزان قند خون

سالاد هندوانه و پنیر

سالاد هندوانه و پنیر

سالاد هندوانه و پنیر

هندوانه فاقد چربی است اما به تولید انرژی کمک می‌کند.

خواص هندوانه

هندوانه فاقد چربی است اما به تولید انرژی کمک می‌کند.

بیشتر افراد، زمان کافی برای خوردن صبحانه را کنار نمی گذارند و این وعده با اهمیت را نادیده می گیرند

این میوه خوشمزه را به عنوان صبحانه نخورید

بیشتر افراد، زمان کافی برای خوردن صبحانه را کنار نمی گذارند و این وعده با اهمیت را نادیده می گیرند

در این مورد نیز باز همان پتاسیم موجود در موز است که به کمک سلامت قلب می آید

خواص موز ده مورد

در این مورد نیز باز همان پتاسیم موجود در موز است که به کمک سلامت قلب می آید

 درک بهتر پدیده کنونی ارگانیک به شناخت منشأ کشاورزی ارگانیک و تکامل آن تا به امروز و وضعیّت بخش های کشاورزی کمک می کند.

نقش کشاورزی ارگانیک و اهمیت قارچ های میکرویزی در کشاورزی پایدار

درک بهتر پدیده کنونی ارگانیک به شناخت منشأ کشاورزی ارگانیک و تکامل آن تا به امروز و وضعیّت بخش های ...

چرا بدن به پتاسیم نیاز دارد و آن را از چه چیزهایی دریافت کنیم؟ پتاسیم یک ماده معدنی است که به سلول ها کمک می کند تا تبادل سلولی به درستی کار کرده و توانایی مورد نیاز برای عملکرد آنها را تولید می کند. اگر پتاسیم کافی مصرف نکنید، اعصاب و ماهیچه های شما ازجمله قلب عملکرد خوبی نخواهند داشت.

چرا بدن به پتاسیم نیاز دارد و آن را از چه چیزهایی دریافت کنیم؟

چرا بدن به پتاسیم نیاز دارد و آن را از چه چیزهایی دریافت کنیم؟ پتاسیم یک ماده معدنی است که به سلول ه...

قطعا مخلوط کردن غذاهای سالم مزایایی دارد

ترکیب برخی غذاها برای جذب بهتر

قطعا مخلوط کردن غذاهای سالم مزایایی دارد

دارچین دارای آنتی اکسیدان، ضد لخته شدن، و خواص ضد میکروبی است.

آب سم زدای سوزاننده چربی

دارچین دارای آنتی اکسیدان، ضد لخته شدن، و خواص ضد میکروبی است.

نعناع طبیعت سرد دارد. به حرکت صفرا از کبد به روده کوچک کمک می کند.

آب سم‌ زدا

نعناع طبیعت سرد دارد. به حرکت صفرا از کبد به روده کوچک کمک می کند.