تغذیه

آیا مصرف ویتامین با قهوه یا چای مشکلی به وجود نمی آورد؟

باید برای بیدار شدن  از خواب و هوشیاری  یک فنجان قهوه یا چای نوشید، اما ممکن است با مولتی ویتامینی که مصرف می شود تداخل داشته باشد. در اینجا باید در مورد نحوه مصرف با متخصص مشورت شود.(سیارک)

سوال:آیا مصرف ویتامین با چند فنجان قهوه یا چای درست است؟

بله.به گفته مشاوران تغذیه،"قهوه یا چای یک محرک هستند، بنابراین دستگاه گوارش را تحریک می نمایند و باعث می شوند همه چیز به سرعت در بدن به حرکت در بیایند".

تفسیر:نباید تمامی مواد مغذی یک کپسول را از طریق سیستم گوارشی جذب نمائید.

خبر خوب این است که مجبور نیستید از فنجان قهوه  و چای صبح خود چشم پوشی کنید.ابتدا فقط قهوه نوشیده و صبحانه بخورید و سپس 10 تا 15 دقیقه منتظر مانده بعد ویتامین های خود را با یک لیوان آب بخورید.

(سیارک)

نظر شما در مورد این پست چیست؟برای شما مفید بود؟نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید...

 

ترجمه توسط itrans.ir

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


طرز تهیه ی شش نوشیدنی خنک تابستانی

نوشیدنی های خنک تابستانی 6 مورد

طرز تهیه ی شش نوشیدنی خنک تابستانی

تمیز نگاه داشتن خانه تنها محدود به جارو کردن و گردگیری وسایل نمی شود

آلوده ترین نقاط در خانه که معمولا از چشم پنهان می مانند

تمیز نگاه داشتن خانه تنها محدود به جارو کردن و گردگیری وسایل نمی شود

توصیه ما به شما این است که حتماً جایی برای این وعده غذایی در رژیم روزانه خود باز کنید

راهکارهایی برای رفع خستگی ناشی از کمبود خواب

توصیه ما به شما این است که حتماً جایی برای این وعده غذایی در رژیم روزانه خود باز کنید

یماری، تب، جراحی، مشکل روانی و استرس، مشکلات تغذیه‌ای و مسائل دیگر مربوط به سلامتی انسان، همه برروی وضعیت ناخن‌های دست  تأثیرگذارند.

ناخن‌های دست می‌توانند نشانگر وضعیت سلامت جسمانی شما باشند

یماری، تب، جراحی، مشکل روانی و استرس، مشکلات تغذیه‌ای و مسائل دیگر مربوط به سلامتی انسان، همه برروی ...

قهوه پرمصرف‌ترین ماده مخدر در جهان و دومین ماده پرفروش در دنیا بعد از نفت است!

این قهوه دوست‌داشتنی، مخدر یا موثر؟

قهوه پرمصرف‌ترین ماده مخدر در جهان و دومین ماده پرفروش در دنیا بعد از نفت است!

ترشحات قهوه ای رنگ و علل ترشحات قهوه ای رنگ می تواند متفاوت باشد.

علت ترشحات قهوه ای رنگ در زنان چیست

ترشحات قهوه ای رنگ و علل ترشحات قهوه ای رنگ می تواند متفاوت باشد.

کافئین ترکیبی است که در شمار مواد روان گردان قرار می گیرد

تأثیرات مصرف کافئین بر کارکرد مغز

کافئین ترکیبی است که در شمار مواد روان گردان قرار می گیرد

خاک های مناسب در مزارع شالیکاری

خاک های استفاده شده در مزارع شالیکاری

خاک های مناسب در مزارع شالیکاری

فراپه یکی از بهترین نوشیدنی های مناسب روزهای گرم تابستانی ست. چند روز دیگه بیشتر از تابستون باقی نمونده پیشنهاد میکنم این نوشیدنی خنک و خوشمزه رو حتما...

روش تهیه فراپه به سبک یونانی

فراپه یکی از بهترین نوشیدنی های مناسب روزهای گرم تابستانی ست. چند روز دیگه بیشتر از تابستون باقی نمو...

در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می‌توانید مغزی سالم و قوی داشته باشید که در برابر بیماری‌های مغزی، از دست دادن حافظه و اختل

چگونه ذهن و بدنی قوی داشته باشیم؟

در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می‌توانید مغزی سالم و قوی داشته باشی...

برای گنجاندن زردچوبه در غذاها، راههای متنوع و جذاب زیادی وجود دارد

تسکین التهاب با اسپرسوی زردچوبه

برای گنجاندن زردچوبه در غذاها، راههای متنوع و جذاب زیادی وجود دارد

روغن نعناع را می توانید با روغن زیتون و آواکادو مخلوط کنید.

خواص روغن نعناع

روغن نعناع را می توانید با روغن زیتون و آواکادو مخلوط کنید.

مهم ترین نکته این است که تمامی روغن های حیاتی، نیازمند یک حامل روغنی هستند

قدرت درمانی روغن های حیاتی

مهم ترین نکته این است که تمامی روغن های حیاتی، نیازمند یک حامل روغنی هستند

صدها نفر کامنت گذاشته بودند و پرسیده بودند که روش درمان جوشها چه بوده است؟

رفع جوشهای صورت، معجزه چای سبز

صدها نفر کامنت گذاشته بودند و پرسیده بودند که روش درمان جوشها چه بوده است؟

تنها نمی توانید به داشتن ژن خوب اکتفا کنید و باید اقداماتی برای دست یابی به این مهم در پیش گیرید.

چگونه می توان تا صد سالگی زنده ماند؟

تنها نمی توانید به داشتن ژن خوب اکتفا کنید و باید اقداماتی برای دست یابی به این مهم در پیش گیرید.

موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است

9 خاصیت چای زردچوبه برای سلامتی

موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است

ز چای و دمنوش زردچوبه برای درمان گلودرد هم می توانید استفاده کنید.

چای زردچوبه (درمان خانگی برای گلودرد)

ز چای و دمنوش زردچوبه برای درمان گلودرد هم می توانید استفاده کنید.

چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه های جایگزین برای چای معمولی محسوب می شود

خواص چای بابونه

چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه های جایگزین برای چای معمولی محسوب می شود

مطالعات موجود نشان می دهد بابونه می تواند از سیستم قلبی عروقی محافظت کند.

خواص گل بابونه

مطالعات موجود نشان می دهد بابونه می تواند از سیستم قلبی عروقی محافظت کند.

آرد جو در صدر حبوبات یک گزینۀ صبحانۀ چربی سوز خوشمزه است.

چگونه وزن خود را کم کنیم؟

آرد جو در صدر حبوبات یک گزینۀ صبحانۀ چربی سوز خوشمزه است.

ویتامین E یک ماده محلول در چربی است، نام دیگر آن توکوفرول است .

ویتامین ای - Vitamin E

ویتامین E یک ماده محلول در چربی است، نام دیگر آن توکوفرول است .

اسید اسکوربیک یا ویتامین C  اکسیر زندگی است که در همه جا ارزشمند است.

ویتامین سی - Vitamin C

اسید اسکوربیک یا ویتامین C  اکسیر زندگی است که در همه جا ارزشمند است.

ویتامین F توسط میکرو فلور روده ای تولید نمی شود، بنابراین باید این ویتامین را

ویتامین اف - Vitamin F

ویتامین F توسط میکرو فلور روده ای تولید نمی شود، بنابراین باید این ویتامین را

کمبود زینک برای اولین بار در نوجوانان پسر مبتلا به کم‌‌خونی خفیف

خواص و عوارض زینک یا روی

کمبود زینک برای اولین بار در نوجوانان پسر مبتلا به کم‌‌خونی خفیف

غذاهای غنی از ویتامین A عبارت‌اند از سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات دارای

10 غذا دارای بیشترین ویتامین A

غذاهای غنی از ویتامین A عبارت‌اند از سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات دارای

انتخاب بهترین قرص ویتامین برای لاغری می تواند راهی عالی باشد.

کاهش وزن و لاغری با ویتامین 12 مورد

انتخاب بهترین قرص ویتامین برای لاغری می تواند راهی عالی باشد.

ویتامین آ یا A یک ویتامین محلول در چربی است.

ویتامین آ - Vitamin A

ویتامین آ یا A یک ویتامین محلول در چربی است.

ویتامین ای (E) ویتامینی است که در چربی حل می‌شود.

خواص و نحوه مصرف ویتامین E

ویتامین ای (E) ویتامینی است که در چربی حل می‌شود.

ویتامین E یک گروه از ویتامین‌های محلول در چربی است

10 غذا دارای بیشترین ویتامین E

ویتامین E یک گروه از ویتامین‌های محلول در چربی است

منبع ناکافی کلسیم در طول عمر به توسعه پوکی استخوان کمک می کند.

جدول کلسیم مصرفی توصیه شده در روز بر اساس سن

منبع ناکافی کلسیم در طول عمر به توسعه پوکی استخوان کمک می کند.

ممکن است شنیده باشید که قرار دادن ظروفی که هنوز تکه های غذا به آن ها چسبیده است در ماشین ظرفشویی کار درستی نیست

دوازده اشتباه رایج در استفاده از ماشین ظرف شویی

ممکن است شنیده باشید که قرار دادن ظروفی که هنوز تکه های غذا به آن ها چسبیده است در ماشین ظرفشویی کار...

سیستم دیجیتال ردیابی خوردن دارو

قرص دیجیتالی مجوز گرفت

سیستم دیجیتال ردیابی خوردن دارو

قرص آتورواستاتین 40, قرص آتورواستاتین برای چیست؟

آتورواستاتین چیست؟ موارد مصرف و عوارض جانبی

قرص آتورواستاتین 40, قرص آتورواستاتین برای چیست؟

لیریکا ممکن است موجب کسل شدن، ‌سرگیجه و تاری دید شما شود

قرص لیریکا چیست ؟ عوارض و موارد مصرف

لیریکا ممکن است موجب کسل شدن، ‌سرگیجه و تاری دید شما شود

مصرف قرص فاموتیدین در دوران بارداری فاموتیدین چیست ؟

مصرف فاموتیدین در دوران بارداری

مصرف قرص فاموتیدین در دوران بارداری فاموتیدین چیست ؟

اگر شما هم در خوردن قرص مشکل دارید، ما به شما کمک خواهیم کرد

خوردن قرص

اگر شما هم در خوردن قرص مشکل دارید، ما به شما کمک خواهیم کرد

محققان قرص سلولزی کشف کردند که قابلیت کاهش وزن و مقابله با چاقی را دارد.

قرص ضد چاقی کشف شد+عکس

محققان قرص سلولزی کشف کردند که قابلیت کاهش وزن و مقابله با چاقی را دارد.

سرپرست کلانتری ۱۴۰ باغ فیض از خودکشی جوانی ۲۹ ساله با قرص برنج در هتل المپیک تهران خبر داد.

خودکشی جوانی ۲۹ ساله با قرص برنج در هتل المپیک تهران

سرپرست کلانتری ۱۴۰ باغ فیض از خودکشی جوانی ۲۹ ساله با قرص برنج در هتل المپیک تهران خبر داد.

چرا قرص‌های ویتامین تاثیری ندارند و شاید مضر هم باشند

قرص‌های ویتامین تاثیری ندارند و شاید مضر هم باشند

چرا قرص‌های ویتامین تاثیری ندارند و شاید مضر هم باشند