چه غذاهایی را با تخم مرغ نخوریم
تخم مرغ و میوه
خوردن سیب ، گلابی ، انگور ، آلو ، زردآلو و هندوانه پس از غذاهای پروتئینی از جمله تخم مرغ توصیه نمی شود. این را می توان با تفاوت در سرعت هضم غذا توضیح داد. میوه ها ظرف 15 دقیقه پس از مصرف هضم می شوند ، در حالی که هضم تخم مرغ بسیار بیشتر طول می کشد. تصور کنید در معده شما چه می گذرد!همزمان با میوه ها تخم مرغ نخورید، خوردن تخم مرغ با میوه ها، می تواند منجر به علائم ناخوشایند در روده ها ، تا اسهال شود.
تخم مرغ و ماهی را در یک غذا ترکیب نکنید
تخم مرغ و برنج را در یک غذا ترکیب نکنید
تخم مرغ و سیب زمینی
تخم مرغ و شیر
تخم مرغ و ژامبون ، گوشت و پنیر
مضرات سوسیس تخمه مرغ
برای بدن بسیار دشوار است که همزمان با 2 نوع پروتئین حیوانی "مقابله" کند. بنابراین بهتر است تخم مرغ، پنیر و گوشت را جداگانه مصرف کنید.
تخم مرغ و کره ، خامه و سس مایونز
تخم مرغ و چربی ها ترکیب کاملاً قابل قبولی هستند ، به ویژه اگر چربی های حیوانی باشند. اما باید در نظر داشت که چربی ها تمایل به هضم غذا را کند می کنند. بهتر است کره ، خامه و سس مایونز را تا حد ممکن به همراه تخم مرغ نخورید. سبزیجات باید به این ترکیب اضافه شوند تا اثرات چربی ها خنثی شود.برای اینکه بین طعم و سلامتی انتخاب نکنید ، تخم مرغ را همراه با کلم بروکلی ، گیاهان ، سبزیجات بدون نشاسته بخورید. بگذارید غذاهای مورد علاقه شما مفید باشند ، نه ناراحتی معده و وزن اضافی.
انگور و تخم مرغ
انگور و تخم مرغ ، زردآلو با تخم مرغ و خیار با تخم مرغ : به گفته متخصصان، پس از تخم مرغ، خوردن میوه ها بسیار نامطلوب است. نکته این است که این محصولات با سرعت های مختلفی هضم می شوند. به عنوان مثال، یک سیب فقط در 15-20 دقیقه هضم می شود، در حالی که تخم مرغ بسیار بیشتر طول می کشد.
سیب زمینی و تخم مرغ
حاوی ماده معدنی است که هضم کلسیم تخم مرغ را کند می کند. پس آنها را هم نباید با هم خورد. تخم مرغ حاوی ماده‌ای است که بیوتین را که ماهی‌های چرب سرشار از آن است، از بین می برد. بنابراین، آنها را نباید همزمان خورد.
قند و تخم مرغ
اسید آمینه موجود در تخم مرغ و قند آزاد می شود و برای بدن انسان سمی می شود، زیرا منجر به تشکیل لخته های خون و در نتیجه خطر ترومبوز می شود.
شیر سویا و تخم مرغ
ترکیب شیر سویا و تخم مرغ می تواند منجر به مشکلاتی در جذب پروتئین توسط بدن شود. بنابراین باید از این ترکیب خودداری کرد.به طور کلی، ترکیب شیر با سایر محصولات، به ویژه تخم مرغ، بسیار دشوار است. شناخته شده است که محصولات پروتئینی با یکدیگر ناسازگار هستند. شیر بهتر است جدا از سایر غذاها مصرف شود. بدن قادر خواهد بود تمام مواد مفید را از آن استخراج کند.
چای و تخم مرغ
محبوب ترین ترکیب چای و تخم مرغ در جهان از هر ماده غذایی مضرتر است. این ترکیب می تواند منجر به یبوست و سایر آسیب های جدی به اندام های داخلی شود.
موز و تخم مرغ
توصیه می شود بعد از موز از خوردن تخم مرغ خودداری کنید و بالعکس. ترکیب موز و تخم مرغ برای بدن مضر است و افرادی که به فکر سلامتی خود هستند بهتر است این را بشنوند.
کاربر گرامی برای اینکه بدانید چرا خیار و گوجه فرنگی را با هم نخورید مقاله چی بخوریم چی نخوریم را بخوانید.
