21 دی 1397

در بخش های قبلی به اختصار بارداری هفته 1 تا 40 توضیح داده شد.
سلامت زنان

بارداری هفته 1 تا 40 بخش پنجم

در هر هفته شاهد تغییرات مادر و جنین بودیم و در آخر هر هفته نکته هفته را برای سلامت زنان و جنین از دیدگاه متخصص زنان آوردیم، تا مادران باردار به این نکات توجه کنند.

12 دی 1397

ترشحات قهوه ای رنگ و علل ترشحات قهوه ای رنگ می تواند متفاوت باشد.
سلامت زنان

علت ترشحات قهوه ای رنگ در زنان چیست

بعد از تمام شدن دوره قاعدگی بیشتر زنان ترشحات سفید رنگی را می بینند، این ترشحات طبیعی واژن می باشند . ترشحات طبیعی واژن در طول دوره یک ماهه دچار تغییراتی می گردد .اما ترشحات قهوه ای رنگ و علل ترشحات قهوه ای رنگ می تواند متفاوت باشد.

10 دی 1397

در آخر هر هفته نکته هفته را آوردیم، تا مادران باردار به این نکات توجه کنند.
سلامت زنان

بارداری هفته 1 تا 40 بخش چهارم

برای سلامت زنان باردار قرار شد طول دوره بارداری را از هفته 1 تا 40 بصورت کوتاه و خلاصه وار در پست های ادامه دار بیاوریم در بخش های قبلی به اختصار بارداری هفته 1 تا 40 بخش اول  و  بارداری هفته 1 تا 40 بخش دوم و بارداری هفته 1 تا 40 بخش سوم را در هر هفته شاهد تغییرات مادر و جنین بودیم

2 دی 1397

 سلامت زنان، بارداری هفته 1 تا 40 در این بخش هفته 17 تا 24
سلامت زنان

بارداری هفته 1 تا 40 بخش سوم

برای سلامت زنان باردار قرار شد طول دوره بارداری را از هفته 1 تا 40 بصورت کوتاه و خلاصه وار در پست های ادامه دار بیاوریم در هر هفته شاهد تغییرات مادر و جنین هستیم و در آخر هر هفته نکته هفته را از دیدگاه متخصص زنان می آوریم تا مادران باردار به این نکات توجه کنند.

29 آذر 1397

تغذیه زنان باردار: غذاهایی که دارای کلسیم هستند، مثل پنیر،
سلامت زنان

بارداری هفته 1 تا 40 بخش دوم

رحم به رشد خود ادامه می‌دهد و می‌توانید افزایش قطر کمرتان را مشاهده کنید. با این حال، تا زمانی که خودتان این خبر خاص را به دیگران ندهید، کسی متوجه بارداری‌ نخواهد شد. با این حال شما نباید وزن بیشتری اضافه کنید، مخصوصاً اگر ناسازگاری، ویار، سوزش معده، سوء هاضمه، تهوع بارداری یا نفخ دارید.

26 آذر 1397

بدن شما در بارداری چگونه تغییر می‌کند؟ در داخل بدن شما چه می‌گذرد؟
سلامت زنان

بارداری هفته 1 تا 40

راهنمای هفته به هفته ما برای سلامت زنان است و به شما در طول نه ماه بارداری‌ کمک می‌کند تا بتوانید مادر باهوش‌تر، دلگرم‌تر و آماده‌تری باشید. هر هفته اطلاعاتی درباره بدن و کودک شما و نیز مشاوره مفیدی می‌دهد

26 شهریور 1397

فقدان آندروژن های تخمک در کاهش میل جنسی و تحریک نقش دارن
سلامت زنان

مدیریت اختلال عملکرد جنسی در زنان بخش سوم

شواهد روشنی مبنی بر سودمندی این روشها برای شدت علائم و رضایتمندی جنسی در زنان مبتلا به اختلال ارگاسمی و زنان دارای میل جنسی پایین به دست آمد. مطالعه ای نظام مند در مورد زنان مبتلا به اختلال عملکرد جنسی پس از سرطان سینه نشان داد که ...

اولین قدم در درمان مصرف موضعی استروژن به شکل قرص، کرم یا حلقه سیلیکونی در واژن است.
سلامت زنان

خشکی واژن

علائم خشکی واژن ممکن است در عرض یک سال خودبخود بر طرف شوند؛ عوامل خطر برای علائم پر خطر عبارتند از دیابت، سن پایین، و شاخص پایین توده بدن. این مفهوم سنتی که حفظ فعالیت جنسی از خشکی واژن که حاکی از بیماری است جلوگیری می کند رد شده است.

3 شهریور 1397

 سرطان، بیماری ای است که فکر کردن به آن هم می تواند ترسناک باشد
سلامت زنان

پنج نشانه رایج سرطان تیروئید در زنان

متأسفانه علائم و نشانه های این بیماری به گونه ای است که بسیاری از افراد از آن آگاهی پیدا نمی کنند و فکر می کنند در معرض بیماری ساده تر و زود گذر تری قرار گرفته اند و همین مسئله است که شروع فرایند های درمانی در این گونه افراد را به تعویق انداخته

12 مرداد 1397

روش های روان درمانی نقطه اتکاء مدیریت اختلال عملکرد جنسی در زنان محسوب می شوند.
سلامت زنان

مدیریت اختلال عملکرد جنسی در زنان بخش دوم

برای مدیریت بیمار مبتلا به اختلال در تحریک و علاقه جنسی متخصصین بیماری های زنان و زایمان می توانند به مدل چرخشی واکنش جنسی مراجعه کنند  و از این طریق با یک یا هر دو شریک در مورد حوزه های مشکل ساز بحث کنند. برخی از این مشکلات را متخصصین زنان و زایمان رفع می کنند و برخی دیگر نیاز به مراجعه دارند.

28 تیر 1397

بنا به هشدار متخصصان نوعی از عفونت جنسی مسری که به تازگی شناسایی گردیده ، در صورت رعایت نکردن موارد بهداشتی امکان دارد به سوپرباکتری مقاوم تبدیل گردد.
سلامت زنان

باکتری ام‌جی باعث نازایی در زنان می شود

این باکتری با نام علمی مایکوپلاسما ی اندام‌های جنسی(Mycoplasma genitalium ) می باشد که "ام‌جی" نامیده می‌شود در حالت معمولی عارضه‌ای بوجود نمی آورد اما در صورت قرار گرفتن در شرایط مناسب قادر است باعث التهاب رحم ،و به دنبال آن نازایی در بعضی از زنان شود.

17 تیر 1397

27 خرداد 1397

15 خرداد 1397

زنان می توانند تعدادی از مزایای مثبت را با شرکت در برنامه تمرينی مقاومتی متفاوت به دست آورند.
سلامت زنان

زنان و تمرین مقاومت

برای رسیدن به دستاوردهای مطلوب در حجم و قدرت عضله زنان باید تمرینات را در مقاومت نسبتا بالا (معمولا حداکثرجایی بین 65 تا 80 درصد) برای 6 تا 12 بار تکرار در طی دو تا سه تمرین در هر هفته انجام دهند.

8 اسفند 1396

تغییرات کوچک می‌توانند تفاوتهای اساسی در سلامتی و رفاه ایجاد کنند.
سلامت زنان

۵تغییر کوچک، برای داشتن زندگی سالم

5تغییر کوچک، برای داشتن زندگی سالم تغییرات کوچک می‌توانند تفاوتهای اساسی در سلامتی و رفاه ایجاد کنند. در همین راستا، بیایید نگاهی به شش تغییر به ظاهر کوچک و راحت بیاندازیم که سلامت شما را می توانند بهبود بخشند. با 5 تغییر کوچک و ساده به شادابی و سلامتی خود کمک کنید تا همیشه زندگی سالمتری را در داشته باشید

4 اسفند 1396

1 اسفند 1396

چرا داشتن خواب کافی برای بدن لازم است کم خوابی تاثیرات مخرب زیادی برسلامتی بدن دارد، علاوه بر اینکه باعث عملکرد ضعیف در روزی که پیش رو دارید می شود دائم خسته و خواب آلود خواهید بود و به مرور زمان کم خوابی بر سلامتی شما نیز تاثیر گذاشته وحتی ممکن است موجب بیمار شود.درباره فواید خواب نکات بسیاری گفته شده
سلامت زنان

چرا داشتن خواب کافی برای بدن لازم است

چرا داشتن خواب کافی برای بدن لازم است کم خوابی تاثیرات مخرب زیادی برسلامتی بدن دارد، علاوه بر اینکه باعث عملکرد ضعیف در روزی که پیش رو دارید می شود دائم خسته و خواب آلود خواهید بود و به مرور زمان کم خوابی بر سلامتی شما نیز تاثیر گذاشته وحتی ممکن است موجب بیمار شود.درباره فواید خواب نکات بسیاری گفته شده

22 بهمن 1396

سم زدایی بدن چیست؟ چگونه باید دانست که بدن به سم زدایی نیاز دارد؟ سم‌زدایی به دلیل سموم بیشتری که محیط ما را احاطه کرده‌اند، اهمیت بیشتری دارد. مهمترین روش برای سم‌زدایی چیست؟ ورزش و یوگا برای سم‌زدای مناسب هستند. بسیاری دیگر از ورزشها که فواید خاصی برای سلامتی بدن دارند، از مهمترین روشهای سم‌زدایی به شمار می‌آیند.
سلامت زنان

سم زدایی بدن چیست؟

سم زدایی بدن چیست؟ چگونه باید دانست که بدن به سم زدایی نیاز دارد؟ سم‌زدایی به دلیل سموم بیشتری که محیط ما را احاطه کرده‌اند، اهمیت بیشتری دارد. مهمترین روش برای سم‌زدایی چیست؟ ورزش و یوگا برای سم‌زدای مناسب هستند. بسیاری دیگر از ورزشها که فواید خاصی برای سلامتی بدن دارند، از مهمترین روشهای سم‌زدایی به شمار می‌آیند.

20 بهمن 1396

اگر موهای شما بر اثر رنگ کردن آسیب دیده است نیاز به کوتاه کردن کامل موها نیست و کافی است قسمت های انتهایی موها را کوتاه نمایید.
سلامت زنان

اصول نگهداری از موهای رنگ شده

استفاده مکرر از رنگ مو حتی اگر از محصولات معتبری استفاده کنید، می تواند به موهای شما آسیب بزند. بنابراین هر پنج تا شش هفته یک مرتبه از رنگ مو استفاده نمایید.

14 بهمن 1396

درمان های خانگی برای آرام کردن سردرد، سعی کنید انواع سردردها را ره خوبی بشناسید تا بدانید برای درمان هرکدام از انها چه کنید. سردرد یکی از دردهاییست که تقریبا همه با آن چندین بار دست و پنجه نرم کرده ایم. این درد برای برخی ملایم و برای برخی دیگر عذاب آور است.آشنایی با بهترین درمانهای خانگی برای از بین بردن سردرد
سلامت زنان

درمان های خانگی برای آرام کردن سردرد

درمان های خانگی برای آرام کردن سردرد، سعی کنید انواع سردردها را ره خوبی بشناسید تا بدانید برای درمان هرکدام از انها چه کنید. سردرد یکی از دردهاییست که تقریبا همه با آن چندین بار دست و پنجه نرم کرده ایم. این درد برای برخی ملایم و برای برخی دیگر عذاب آور است.آشنایی با بهترین درمانهای خانگی برای از بین بردن سردرد

7 بهمن 1396

آشنایی با پنج نکته برای بهبود کمر درد بدون دارو روش های مختلفی برای درمان و پیشگیری از بوجود آمدن کمر درد را امتحان کنید.استفاده از ویتامین D یکی از روش های عالی برای جلوگیری از کمردرد ویا کاهش این درد است. آشنایی مرحله به مرحله برای جلوگیری از کمردرد و درمان آن بدون استفاده از دارو، درصورت عدم بهبود به پزشک مراجعه کنید
سلامت زنان

۵ نکته برای بهبود کمردرد بدون دارو

آشنایی با پنج نکته برای بهبود کمر درد بدون دارو روش های مختلفی برای درمان و پیشگیری از بوجود آمدن کمر درد را امتحان کنید.استفاده از ویتامین D یکی از روش های عالی برای جلوگیری از کمردرد ویا کاهش این درد است. آشنایی مرحله به مرحله برای جلوگیری از کمردرد و درمان آن بدون استفاده از دارو، درصورت عدم بهبود به پزشک مراجعه کنید

1 بهمن 1396

همه ی ما پوست زیبا، تمیز و بدون لکه را دوست داریم اما زندگی روزمره ما، پر از هرج و مرج است و زمان کافی را برای مراقبت و پاک سازی پوست صورت نداریم در صورتی که پوست سالم نیاز به توجه دارد. حال وقت آن است که مراقبت و پاک سازی پوست صورت خود را با گرفتن اصول اولیه شروع کنیم.
سلامت زنان

چگونه پوست صورت خود را در خانه پاکسازی کنیم؟

همه ی ما پوست زیبا، تمیز و بدون لکه را دوست داریم اما زندگی روزمره ما، پر از هرج و مرج است و زمان کافی را برای مراقبت و پاک سازی پوست صورت نداریم در صورتی که پوست سالم نیاز به توجه دارد. حال وقت آن است که مراقبت و پاک سازی پوست صورت خود را با گرفتن اصول اولیه شروع کنیم.

25 دی 1396

در چند سال اخیر، زمینه درمان ژنی توجهات را به خود جلب کرده است، و تعداد فزاینده ای از مطالعات به بررسی حامل ها برای تحویل ژن پرداخته اند.
سلامت زنان

سرطان تخمدان مخاطی (OC)

در چند سال اخیر، زمینه درمان ژنی توجهات را به خود جلب کرده است، و تعداد فزاینده ای از مطالعات به بررسی حامل ها برای تحویل ژن پرداخته اند.

18 دی 1396

نه کار که نباید با معده خالی انجام داد، غذای انسان ماهیت انسان را می‌سازد یک مفهوم پذیرفته شده است، کارهایی که قبل از غذا خوردن انجام می‌دهیم می‌تواند تاثیرمهمی بر شرایط جسمی و سلامت ما داشته باشد. با معده خالی به خرید نروید. با اینکار، پول خود را تنها صرف غذاهای ناسالمی می‌کنید که برای سلامتیتان مضر است
سلامت زنان

۹ کار که نباید با معده خالی انجام داد

نه کار که نباید با معده خالی انجام داد، غذای انسان ماهیت انسان را می‌سازد یک مفهوم پذیرفته شده است، کارهایی که قبل از غذا خوردن انجام می‌دهیم می‌تواند تاثیرمهمی بر شرایط جسمی و سلامت ما داشته باشد. با معده خالی به خرید نروید. با اینکار، پول خود را تنها صرف غذاهای ناسالمی می‌کنید که برای سلامتیتان مضر است