احتمال بیشتری دارد که مردان شوره سر داشته باشند. در اینجا چگونگی درمان شوره سر آورده شده است. برای همه ما اتفاق می افتد. شما جلسه ی بسیار خوبی با رئیس خود داشته اید یا فقط ارائه ای جذاب داشته اید. شما با دوستانتان برای جشن بیرون می روید. وقتی شما کت ورزشی سرمه ای خود را درمی آورید، بخاطر دانه های سفید روی شانه تان وحشت خواهید کرد، درحالیکه بیرون برفی نمی آید.
به خودتان آسیب نزنید. شوره سر طبیعی است. همه آن را تا حدی دارند، و تقریبا همه یک مورد تمام عیار از آن را حداقل یک بار در طول عمر خود تجربه می کنند. متاسفانه، مردان بیشتر از زنان، شوره سر می گیرند. (سیارک) سلول های پوست (از جمله سلول های پوست سرتان) به طور مداوم می ریزند و با سلول های جدید جایگزین می-شوند. برای افراد مبتلا به شوره سر، این حجم سلول پوست از حد خارج شده و در نتیجه پوست مرده بیشتری می ریزد. نتیجه ی آن دانه های سفید کوچک در موهایتان است. علاوه بر پوست سرتان، امکان دارد ابروها، مژه ها، ریش، و داخل گوشتان، دچار شوره شود و تعدادی نیز ممکن است روی موهای قفسه سینه شان شوره داشته باشند. قبل از اینکه شامپوی ضد شوره سر بخرید، مشخص کنید که آیا دانه ها در واقع شوره سر هستند یا نه. بسادگی در بسیاری از موارد، محصولات مو هستند که خشک شده و شروع به پوسته پوسته شدن کرده اند. توجه کنید که، آیا دانه ها را در بعد از ظهر مشاهده کرده اید یا در شب که زمان کافی برای خشک شدن آنها وجود داشته است؟ اگر چنین است، احتمالا شوره سر نیست. بطور کلی، ژل های مو نسبت به پمادهای کرمی، بیشتر مستعد خشک شدن و پوسته پوسته شدن هستند. هرچند شوره سر ناخوشایند است، اما خطرناک نیست. شما را بیمار نخواهد کرد. مسری نیست. و باعث طاسی نمی شود. با این وجود، هرگز کسی را ندیده ام که بخواهد شوره سر خود را حفظ کند. (سیارک) بنابراین، در اینجا چگونگی درمان شوره سر و راحت شدن از دست دانه ها آورده شده است: 1. شامپوهای دارویی OTC، بویژه شامپوهای مخصوص شوره سر با مواد تشکیل دهنده ای نظیر کتوکونازول (شامپوی Nizoral)، سولفید سلنیوم (شامپوهای Selson Blue و Shoulders Head and)، زینک پیریتوئین %1 (در Clear Men Scalp Therapy) و تار (در T/Gel (Neutrogena را امتحان کنید. بله، قطران زغال سنگ (coal tar). که هم التهاب و هم پوسته پوسته شدن را کاهش می دهد. اگر شما بوی دارویی این شامپوها را دوست ندارید، Clear Men Scalp Therapy را امتحان کنید، که بوی بسیار خوش آیندتری دارد. 2. موهایتان را هر روز با شامپوی دارویی بشویید. اینکه شامپو باعث بدتر شدن شوره سر می شود تنها یک داستان است. شوره سر، پوست خشک شده ی سر نیست. هر چه بیشتر سرتان را بشویید، مخمر بیشتری را پاک می کنید، در نتیجه شوره سر کمتر می شود.(سیارک) 3. شما می توانید از شامپوی دارویی در هر نقطه از بدن که شوره دارید از جمله ریش، ابرو، و قفسه سینه استفاده کنید. فقط زمانی که اطراف چشمانتان را شستشو می دهید کاملا مراقب باشید. 4. برای قرمزی و خارش، کرم هیدروکورتیزون %1 را امتحان کنید، که در داروخانه ها بسادگی یافت می شود. 5. برای کسانی که به دنبال درمان کاملا طبیعی هستند، این روش را امتحان کنید: 1 قسمت سرکه سفید با 3 تا 4 قسمت آب را مخلوط کنید و هنگام دوش گرفتن آنرا را به پوست سر خود بمالید. می توانید اینکار را 1 تا 3 بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید آن را به پوست سر خود بمالید و اجازه دهید که در طول شب روی سر بماند (اگر بوی آن همسر شما را از اتاق فراری ندهد). سرکه، با وجود اینکه طبیعی است به اندازه ی شامپوهای دارویی موثر نیست. در موارد شدید که در آن شوره سرتان به هیچ درمانی پاسخ نمی دهد، متخصص پوست خود را ببینید. ممکن است پسوریازیس، و یا دیگر عارضه ها که نیاز به توجه پزشکی دارند، را داشته باشید.
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. (سیارک)
در حال حاضر آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانی به طور گسترده‌ای برای شرح انواع گوناگون آرتریت‌های مزمن کودکان استفاده می شود. در حالت کلی، علائم آرتریت نوجوانی شامل درد مفاصل، تورم، حساسیت به لمس، گرما، و سفتی است که بیش از 6 هفته مداوم به طول می‌انجامد. این خود به هفت زیرگروه با علائم مشخصه جداگانه تقسیم میشود:
1. آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانی سیستمیک (که قبلا با عنوان آرتریت روماتوئید نوجوانی سیستمیک شناخته می‌شد). بیماری که در آن آرتریت همراه با تب است و یا پیش علائمی به صورت تب دارد و به مدت حداقل دو هفته به طول می‌انجامد. معمولا دارای تب مداوم است که به مدت حداقل 3 روز طول می‌کشد و بایستی حداقل یک یا چند مورد از علائم زیر را داشته باشد: • تعمیم بزرگی غدد لنفاوی • بزرگ شدن کبد یا طحال. • التهاب پوشش داخلی قلب یا ریه‌ها (پریکاردیت یا پلوریت). • بثورات روماتوئید مشخصه که پهن، کم رنگ، صورتی و معمولا بدون خارش هستند. خالهای بثورات معمولا به اندازه یک چهارم یا کوچکتر هستند. به مدت چند دقیقه تا چند ساعت دیده می‌شوند و بعد از آن بدون هیچ‌گونه تغییر در پوست ناپدید می‌گردند. این بثورات از یک بخش بدن به بخش دیگر حرکت می کنند. • بیماری.
2. آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانی اولیگو آرتیکولر (که قبلا با عنوان آرتریت روماتوئید نوجوانی پاسی ارتیکولر شناخته می شد). بیماری است که در آن آرتریت یک تا چهار مفصل را در طول 6 هفته اول بیماری تحت تاثیر قرار می‌دهد. دو زیر گروه از آن به صورت زیر می‌باشد: (سیارک) * oligoarthritis مداوم که به معنی عدم درگیری بیش از چهار مفصل کودک در طول دوره بیماری است.
3. oligoarthritis توسعه یافته که به معنی درگیری بیش از چهار مفصل پس از 6 ماه اول آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانی چند مفصلی- فاکتور منفی روماتوئید می باشد (قبلا با عنوان آرتریت روماتوئید نوجوانی چندمفصلی- فاکتور روماتوئید منفی شناخته می شد). بیماری که در آن، پنج یا بیش از پنج مفصل در طول 6 ماه اول بیماری درگیر است و تمامی آزمایش‌ها برای فاکتو روماتوئید (پروتئین تولید شده توسط سیستم ایمنی بدن که می تواند به بافت‌های سالم حمله کند، و معمولا در آرتریت روماتوئید و آرتریت نوجوانی دیده میشود) منفی هستند.
4. آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانی چند مفصلی- فاکتور روماتوئید منفی (که قبلا با عنوان آرتریت روماتوئید چند مفصلی- فاکتور روماتوئید مثبت شناخته می‌شد). بیماری که در آن پنج یا بیش از پنج مفصل در 6 ماه اول بیماری، درگیر ارتریت هستند. همچنین حداقل دو آزمایش برای فاکتور روماتوئید بمدت حداقل سه ماه دیگر، مثبت هستند.
5. آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانی ورمی. بیماران، یا ارتریت و پسوریازیس (یک بیماری پوستی) هر دو را دارند، یا ورم مفاصل داشته و حداقل دو مورد از موارد زیر را دارند: • التهاب و تورم کل دستها و پاها (که داکتیلیت نامیده می شود) • حفره یا فتق ناخن • ارتباط بسیار قوی با پسوریازیس.
6. ارتریت ایدیوپاتیک نوجوانی مرتبط با انتزیت. نقطه اتصالی که رباط، تاندون یا کپسول مفصلی به استخوان متصل میشود. اگر این نقطه ملتهب شود، می تواند متورم و دردناک گردد. نقطه مشترک در اطراف زانو و تانون آشیل در پشت مچ پا می‌باشد. بیمارانی که در آنها این گروه از آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانی تشخیص داده میشود، هم آرتریت و هم التهاب انتزیت سایت دارند یا انتزیت با حداقل دو مورد از موارد زیر در آنها مشاهده می شود: * التهاب مفاصل ساکروایلیاک (در قسمت تحتانی پشت) یا درد و سفتی در منطقه لومبوساکرال (در قسمت پایین‌تر پشت) (سیارک) * آزمایش مثبت خون برای آنتی ژن لکوسیت انسانی ژن (HLA) B27 * شروع آرتریت در مردان پس از سن 6 سالگی * خویشاوندی درجه یک با افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان، آرتریت مرتبط با انتزیت، یا التهاب مفصل ساکروایلیاک مرتبط با بیماری التهاب روده یا التهاب حاد چشم.
7. آرتریت نامشخص. گفته میشود کودکی دارای چنین نوع از ارتریت ایدیوپاتیک نوجوانی است که در آن ظهور ورم مفاصل هیچیک از شش نشانه قبلی را نداشته یا علائم بیش از یک دسته در آنها آشکار میشود. چه چیزهایی سبب آرتریت نوجوانی میشود؟ بیشتر حالات آرتریت نوجوانی اختلالات در خود ایمنی است، و آن بدین معنی که سیستم ایمنی بدن که معمولا به مبارزه با باکتری‌ها یا ویروس ها کمک می کند، به طور اشتباه به برخی از سلول‌ها و بافت‌های سالم خود حمله می کند. نتیجه آن التهاب است که به صورت قرمزی، گرما، درد و تورم ظاهر می گردد. این التهاب می‌تواند سبب آسیب به مفاصل گردد. دکترها علت حمله سیستم ایمنی بدن به بافت‌های سالم در کودکان را که موجب آرتریت نوجوانی می شود، نمی‌دانند. محققان گمان می‌کنند که فرایند دو مرحله‌ای باشد. اول چیزی در ساختار ژنتیکی کودک که تمایل به ایجاد آرتریت نوجوانی دارد، سپس عامل محیطی مانند ویروس که باعث توسعه این بیماری می شود. با این حال تمامی موارد از آرتریت نوجوانی، ناشی از خود ایمنی نیستند. تحقیقات اخیر نشان داده است که برخی از افراد از جمله بیشتر افرادی که آرتریت سیستمیک دارند، چیزی دارند که حالت autoinflammatory نامیده میشود. گرچه فرایندهای بیماری خود ایمنی و اختلالات autoinflammatory دو اصطلاح شبیه به هم هستند اما در اصل متفاوت می‌باشند. (سیارک) زمانی که سیستم ایمنی درست کار کند، مهمانان خارجی از جمله باکتری‌ها و ویروس ها بدن را جهت تولید پروتئینی به نام آنتی بادی تحریک می‌کند. آنتی‌بادی‌ها به این مهاجمان حمله می‌کنند به طوری که آنها تشخیص داده شده و نابود گردند. در یک واکنش خود ایمنی، آنتی‌بادی‌ها به بافت های سالم بدن به صورت اشتباه حمله می‌کنند و به بدن هشدار می دهد تا به آنها حمله کند. از آنجایی که آنها خود را مورد هدف قرار داده‌اند، این پروتئین ها اتوآنتی بادی نامیده می‌شوند. بهمانند اختلالات خود ایمنی، حالت autoinflammatory نیز باعث التهاب میشود. و مانند اختلالات خود ایمنی، آنها هم سیستم ایمنی بدن را بیش از حد فعال می‌سازند. با این حال، اوتواینفلامیشن توسط آنتی بادی ایجاد نمی‌شود. بلکه اوتو اینفلامیشن بخش ابتدایی تری از سیستم ایمنی بدن است که در افراد سالم بهمراه سلول های سفید خون سبب از بین رفتن مواد مضر می گردند. وقتی این سیستم مختل گردد، بدلایل نامعلوم موجب اختلال خواهد شد. علاوه بر التهاب، بیماری های اوتو اینفلامنتوری سبب تب و جوش خواهد گردید. (سیارک)
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.
ازالیاف گیاه کتان برای یافتن پارچه کتان که برای البسه مخصوصا در تابستان نوعی مناسبی بشمار می آید ، استفاده می شود.کتان گیاهی است که از قدیم الایام شناخته شده و بکار میرفته است . حتی پرورش آن در مصر در حدود پنج قرن قبل از میلاد مسیح معمول بوده است .
نحوه استفاده : از الیاف آن در دوزندگی و از تخم و روغن آن در داروها استفاده میشود که در ذیل به طور کامل اشاره خواهد شد : خواص داروئی تخم کتان: روغن تخم کتان علاوه بر داشتن Omega-3 دارای ویتامین E نیز می باشد و حتی اگر بمقدار بیش از احتیاج ( یک قاشق چایخوری در روز ) مصرف شود عوارض جانبی نخواهد داشت . خاصیت مهم دیگر روغن کتان اثر ضد تورم آن می باشد . میگرنهای دردناک را شفا داده و عادات ماهانه دردناک را از بین می برد . مطالعات جدید نشان داده است که روغن تخم کتان حتی می تواند مصونیت بدن را در مقابل بیماریها بالا ببرد . استفاده از این روغن از سرطان جلوگیری می کند . (سیارک) تخم کتان بعلت داشتن موسیلاژ زیاد نرم کننده بسیار خوبی است و در رفع یبوست می توان از آن استفاده کرد . بدین منظور باید تخم کتان را روی زبان ریخت و با مقدری آب آنرا بدون جویدن بلعید و یا می توان تخم کتان را در آب خیس کرده و صبح ناشتا خورد . دم کرده تخم کتان نیز معجزه گر است . دم کرده آن علاج بیماریهای مجاری ادرار ، زخم معده و وروم روده ، یبوست ، ورم مثانه ، سنگ کلیه ، سرفه ، دردهای پریود و حتی مرض قند می باشد . می توان تخم کتان را با مقداری آب جوشانید و سپس جوشانده آنرا در داخل وان حمام ریخت و در آن دراز کشید . خارش پوست را فورا از بین می برد .
- تخم کتان می‌تواند سبب کاهش کلسترول خون و همچنین پایین آمدن قند خون گردد. فیبر محلول موجود در تخم کتان می‌تواند سبب کاهش کلسترول گردد و از افزایش پلاک در خون جلوگیری کند و در نتیجه از تنگ شدن دیواره عروق خونی که می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و در نهایت سکته و حملات قلبی گردد، جلوگیری و پیشگیری نماید. فیبر موجود در تخم کتان همچنین می‌تواند از افزایش قند خون در بیماران دیابتی جلوگیری کند. - تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می‌کند. تحقیقاتی که بر روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شد، حاکی از به تأخیر افتادن تحلیل استخوانی در موش‌های آزمایشگاهی بود که با تخم کتان تغذیه شده بودند و این امر به سبب وجود اسیدهای چرب امگا-3 موجود در تخم کتان می‌باشد.
- تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش وزن و کنترل وزن دارند بسیار مناسب می‌باشد. خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری میشود.
تخم کتان و روغن آن
- سبب بهبود سیستم گوارش بدن می‌گردد. فیبر موجود در تخم کتان از بروز یبوست جلوگیری می‌کند و سبب هضم و دفع به موقع گردیده و به سلامت سیستم گوارش کمک می‌نماید.
- ایمنی بدن را افزایش می‌دهد.روغن ala موجود در تخم کتان سبب کاهش التهابات و در نتیجه عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می‌گردد. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که تخم کتان می‌تواند سبب کاهش برخی ناهنجاری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و پسوریازیس گردد.
راههای درمان پسوریازیس - جلوگیری کننده از سرطان است. تحقیقات نشان می‌دهند تخم کتان نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده و سینه دارد. این گیاه به علت دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مهمی همچون لیگنان‌ها که نقش مهمی در مبارزه با سرطان دارند، می‌تواند با پیشگیری از رشد سلولهای سرطانی، با سرطان مبارزه کند.
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. (سیارک)
نظرات
نیوشا۱۳۹۵/۱۰/۲۹برای لاغری هم خوبه.شکم رو تخت و صاف می کنه
dorsa 87۱۳۹۵/۱۰/۲۸برای پوست خیلی خوبه شفاف می کنه
dorsa 87۱۳۹۵/۱۰/۲۸من از بازار تهران خریدم روزی یک قاشق مرباخوری می خورم
با استفاده از مواد تحریک کننده رشد مو در آب پیاز می توانید میزان رشد موهای خود و حجم آن ها را افزایش دهید. در ادامه، لیستی از 11 راه برای استفاده ازترکیب آب پیاز برای افزایش رشد مو با آب پیاز آورده شده است. اما در ابتدا، در نظر داشته باشید که رشد مو و ترمیم مو به صبر زیادی نیاز دارد. استفاده از آب پیاز یک روش استفاده مطمئن برای افزایش رشد مو وکمک به ضحیم شدن مو می باشد. دربررسی های آنلاین از کاربران با توجه به قبل و بعد ازاستفاده از آب پیاز ، نتایج دریافت شده نشان می دهد که آب پیاز برای رشد مو، مفید است. در اینجا برخی از فواید اب پیاز برای مو و دلایل احتمالی موجود در آب پیاز آورده می شود:
آب پیاز باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالاز می شود. این آنزیم به تجزیه پراکسید هیدروژن کمک می کند و باعث بهینه سازی چرخه رشد مو می گردد. آب پیاز کمک می کند فولیکول های مو خود را با محتوای غنی از گوگرد تغذیه کنند. گوگرد برای احیای فولیکولهای مو ضروری است.محتوای غنی گوگرد نیز به کاهش ریزش مو و کاهش موخوره در مو کمک می کند. آنتی اکسیدان ها از سفید شدن زودرس جلوگیری کرده و باعث به تاخیر انداختن سفید شدن مو می شوند. خواص ضد باکتری پیاز به پوست سر برای از بین بردن عفونت، رشدمجدد مو کمک می کند . این ویژگی های مشابه نیز به کنترل و درمان شوره سر کمک می کند. آب پیاز باعث تحریک پوست سر شما و بجریان افتادن گردش خون در پوست سر می شود و باعث ایجاد فولیکول هایی می شود که به خوبی تغذیه شده اند.(سیارک)
روش استفاده از آب پیاز برای تقویت مو
آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم: 1 قاشق غذا خوری آب پیاز پنبه مقداری پوست سر خود را با آب پیازو پنبه اشباعشده ماساژ دهید. در حدود15 دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و سپس موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ آب پیاز باعث تحریک پوست سر شما می شود در حالی که آن را تغذیه می کند و گردش خون را افزایش می دهد. آب پیاز برای مقابله با هر گونه مشکلات پوستی به شما کمک مس کند و همزمان باعث رشدسریع تر و ضخیم تر موهای شما می شود.
روغن نارگیل و پیاز آب برای رشد مو
مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری آب پیاز 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 5 قطره روغن چای (اگر شما شوره سر دارید) زمان آماده کردن مواد 2 دقیقه
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 30 دقیقه
روش استفاده: تمام مواد را ترکیب می کنیم تا مخلوط یکنواختی درست شود. ترکیب بدست آمده را بر روی پوست سربمالید و برای چند دقیقه ماساژ دهید. هنگامی که تمام پوست سرتان با ترکیب پوشیده شده ، مدت 30 دقیقه صبر کنید. موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری شگفت انگیز ی است. همچنین روغنی با نفوذپذیری بسیار بالا است که به افزایش توانایی آب پیاز برای تغذیه پوست سر کمک می کند.
روغن زیتون و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم: 3 قاشق غذاخوری آب پیاز ½ 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون زمان آماده کردن مواد 2 دقیقه
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 2 ساعت
روش استفاده: روغن زیتون و آب پیاز را تا زمانی که یک مخلوط یکدست و صاف بدست آید هم می زنیم. این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی پوست سر رابا حرکات دایره ای ماساژ دهید. حدود 2 ساعت صبر کنید بعد از 2 ساعت موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ روغن زیتون برای درمان شوره سر عالی است.روغن زیتون به مو ها درخشش ابریشمی می دهد و آب پیاز هم باعث افزایش رشد مو می شود.
روغن کرچک و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک 2 قاشق غذاخوری آب پیاز زمان آماده کردن مواد 2 دقیقه
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 1 ساعت
روش استفاده: روغن کرچک و آب پیازرا تا زمانی که یک مخلوط یکدست درست شود ، مخلوط می کنیم این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. حدود 1 ساعت صبر کنید موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ روغن کرچک یکی ازموثرترین ترین راه های تقویت رشد مو است. روغن کرچک کمک می کند تا موهای شما ضخیم شود و همچنین باعث سلامتی آنها می شود.روغن کرچک در ترکیب با آب پیاز، باعث کاهش ساییدگی مو که از علل موخوره می باشد و افزایش حجم مو می گردد.(سیارک)
تخم مرغ و پیاز برای رشد مو
مواد لازم: 1 قاشق غذا خوری آب پیاز 1 تخم مرغ کامل 2-3 قطره اسانس رزماری / اسطوخدوس کلاه دوش زمان آماده کردن مواد 2 دقیقه
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 20-30 دقیقه
روش استفاده: برای آماده کردن مخلوط یکدست و صاف ، آب پیاز را با تخم مرغ هم بزنید. این مخلوط را بر روی پوست سرومو های خود بمالید. هنگامی که مو و پوست سر خود را به طور کامل با مخلوط پوشیده شد، از یک کلاه حمام برای جلوگیری از کثیف شدن لباس ها استفاده کنید. 20 تا 30 دقیقه صبر کنید. موهایتان را با آب سرد و شامپو ی خفیف بدون سولفات بشویید. آب سرد باعث می شود بوی تخم مرغ از موهای شما برود. در هفته 1 تا 2 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ این ماسک مو شامل ارزش تغذیه ای تخم مرغ و خواص رشد در آب پیاز است. محتوای پروتئین بالای تخم مرغ باعث می شود موهای شما تغذیه شده و سالم بماند در حالی که آب پیاز باعث تحریک پوست سر شما برای افزایش رشد مو ها می شود. اسانس رزماری / اسطوخدوس موجود در ترکیب باعث کنترل بوی تخم مرغ می شود.
زنجبیل و آب پیاز آب برای رشد مو
مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل 1 قاشق غذا خوری آب پیاز زمان آماده کردن مواد 2 دقیقه
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 30 دقیقه
روش استفاده: آب زنجبیل و آب پیاز را ترکیب کنید. این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. حدود نیم ساعت صبر کنید. موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ زنجبیل برای خواص ضد التهابی آن شناخته شده است و به طور گسترده ای در هومیوپاتی و پزشکی چینی استفاده می شود.علاوه بر به حداقل رساندن ریزش مو و بهبود کیفیت مو ، همچنین به افزایش گردش خون کمک می کند
سیر و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم: 1 قاشق چایخوری سیر 1 قاشق غذا خوری آب پیاز 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون زمان آماده کردن مواد 2 دقیقه
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 1 ساعت
روش استفاده: سه ترکیب را با هم مخلوط کنید تا ترکیب خمیر شکلی بدست آید . این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. یک ساعت صبر کنید. موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ سیر منبع فراوانی از مواد معدنی مانند کلسیم، گوگرد و روی است که برای رشد مو ضروری می باشد. در ترکیب با آب پیازو روغن زیتون به رشد و ضخیم شدن موهای شما کمک می کند.
عسل و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری آب پیاز ½ قاشق غذاخوری عسل زمان آماده کردن مواد 2 دقیقه
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 30 دقیقه
روش استفاده: مواد تشکیل دهنده را تا زمانی که مخلوطی یکدست و صاف درست شود مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. حدود نیم ساعت صبر کنید. موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ عسل یک مرطوبکننده قوی می باشد که با آبرسانی به پوست و مو کمک می کند. در ترکیب با آب پیاز، به رشد مو کمک کرده همچنین اطمینان حاصل می کنیدکه موهای شما هیدراته شده و سالم می مانند. (سیارک)
لیمو و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم: 1 قاشق غذا خوری آّب پیاز 1 قاشق غذاخوری آب لیمو زمان آماده کردن مواد 2 دقیقه
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 1 ساعت
روش استفاده: مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. حدود نیم ساعت صبر کنید. موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ لیمو حاوی ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می کند. همچنین باعث تقویت فولیکول های مو می شود درضمن شوره سر و دیگر عفونت های پوستی را از بین می برد. PH پوست سر را متعادل می کند.
سیب زمینی و آب پیاز برای حفظ رشد مو
مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری آب سیب زمینی 1 قاشق غذا خوری آب پیاز زمان آماده کردن مواد 2 دقیقه
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 10 دقیقه
روش استفاده: مواد تشکیل دهنده رابا هم ترکیب کنید. این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. پوست سررا در حدود 10 دقیقه ماساژ دهید. موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ آب سیب زمینی یکی دیگر از عناصری است که به خوبی برای خواص افزایش رشد مو شناخته شده است. سیب زمینی دارای منبع فراوانی از مواد مغذی مانند ویتامین B و C و مواد معدنی آهن، روی و نیاسین می باشدکه باعث تغذیه تا فولیکول های مو می شود.
آب پیاز را برای شستشوی بعدی مو ذخیره کنید
مواد لازم: پیاز خرد شده 4-5 1 لیتر آب زمان آماده کردن مواد 2 ساعت
مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند 5 دقیقه
روش استفاده: پیاز خرد شده را بجوشانید و سپس آن را به مدت 1-2 ساعت خنک کنید. بعد از فشار دادن پیازها در آب از صافی رد کنید و موهای خود را با این محلول بشویید. آبکشی نکنید. در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید 2-3 بار در هفته.
این ترکیب چه تاثیری دارد؟ تا زمانی که بوی محلول را نادیده بگیرید، این شستشو ی مو باعث افزایش رشد مو می شود .
نحوه استفاده از آب سیب زمینی برای مو
آب پیاز و سیب زمینی برای رشد مو به احتمال زیاد فکر می کنید سیب زمینی فقط برای پخت و پز است؟ درست نیست! جمع آب پیاز و سیب زمینی برای مو ها و حفظ زیبایی موثر است. سبزی زیرزمینی غنی از مواد مغذی نیز دارای خواص مفید بسیاری برای حفظ زیبایی ما است. آیا می خواهید درباره نحوه استفاده از آب سیب زمینی خام برای پوست و موهای خود بیشتر بدانید؟ ادامه مطلب را بخوانید.
فواید آب سیب زمینی خام برای مو
رشد و حجم مو
مشخص شده است که آنزیم های موجود در آب سیب زمینی خام فولیکول های مو را تحریک کرده و به طور قابل توجهی در رشد مو نقش دارند. ماسک را با مخلوط آب یک سیب زمینی ، سفیده تخم مرغ و 1 قاشق غذاخوری عسل آماده کنید. سپس روی پوست سر و موها بمالید ، به مدت 1.5-2 ساعت بماند و با یک شامپوی ملایم بشویید. این ماسک مو همچنین در افزایش حجم یا ضخامت مو بسیار موثر است و از ریزش شدید مو جلوگیری می کند.
خشکی ، خارش و شوره سر
شوره سر معمولاً در اثر خشکی و خارش پوست سر ایجاد می شود و این اغلب منجر به ریزش بیش از حد مو می شود. آب خام یک سیب زمینی بزرگ را با 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص مخلوط کرده و روی پوست سر خود ماساژ دهید. هیدراتاسیون و همچنین pH طبیعی پوست سر بازگردانده می شود. مخلوط آب سیب زمینی خام و آب لیموی تازه فشرده نیز برای این کار عالی است.
تیره کردن موی خاکستری
هنگام شستن موها ، از آب سیب زمینی خام به جای آب سرد یا گرم برای شستشو استفاده کنید. شناخته شده است که تارهای خاکستری را تیره می کند و درخشش زیبایی به موها می بخشد.
چگونه آب سیب زمینی تهیه کنیم؟
نحوه استفاده از آب سیب زمینی برای مو مقداری سیب زمینی بردارید و پوست آن را بگیرید. حالا باید سیب زمینی را بریده و رنده کنید. و سپس آب سیب زمینی را از طریق پارچه یا صافی فشار دهید.
مقداری آب سیب زمینی تازه فشرده بردارید و آن را روی موها و پوست سر خود بمالید. حالا کلاه دوش خود را بگذارید. ماسک را به مدت 30 دقیقه نگه دارید و سپس با آب گرم بشویید و از شامپوی ملایم برای شستن موهای خود استفاده کنید. همچنین از نرم کننده ای با کیفیت برای موهای خود استفاده کنید.
مقداری آب سیب زمینی بردارید و عسل و زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید. حالا از این ماسک مو تهیه کنید و روی سر و تارهای مو بمالید. این کار باعث می شود موهای شما به خوبی آبرسانی شود. شما باید این ماسک مو را به مدت 20 دقیقه نگه دارید و سپس آن را بشویید. می توانید این درمان طبیعی را یک بار در هفته تکرار کنید.
می توانید آب سیب زمینی را با روغن زیتون مخلوط کرده و قبل از شامپو زدن سر خود را ماساژ دهید. پس از این روش ، خواهید دید که درخشندگی به موهای شما اضافه می شود. علاوه بر این ، موهای شما را سالم نگه می دارد و رشد آنها را بهبود می بخشد.
آب سیب زمینی برای رشد مو مفید و بی خطر است. همچنین یک داروی خانگی مقرون به صرفه و مقرون به صرفه است. اما آیا ما چنین لوازم آرایشی غیرمعمول را جدی می گیریم؟ ما می خواهیم گزینه های تغذیه ای موهای گران قیمت ، داروهای تجاری رشد مو و غیره را انتخاب کنیم. اما ابتدا ، می توانید این گزینه های طبیعی را امتحان کنید. پس از آن ، در صورت شکست همه موارد ، همیشه می توانید محصولات تجاری را انتخاب کنید.
آلوئه ورا و آب سیب زمینی برای رشد مو
یک سیب زمینی بردارید و پوست آن را بگیرید. سیب زمینی ها را به قطعات کوچک خرد کنید و آنها را در مخلوط کن قرار دهید تا سیب زمینی پوره یکدست شود. با استفاده از پارچه ، آب سیب زمینی پوره شده را استخراج کرده و در یک ظرف جمع کنید.
2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص را به آب سیب زمینی اضافه کرده و هم بزنید. کل سر خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و قبل از شستشو با شامپوی ملایم 30 دقیقه صبر کنید. این درمان را با آب سیب زمینی برای رشد مو دوبار در هفته تکرار کنید.
چرا آلوئه ورا و آب سیب زمینی
آلوئه ورا فواید زیادی برای موهای ما دارد. مصرف منظم آلوئه ورا می تواند تعدادی از مشکلات مو از جمله ریزش مو را برطرف کرده و همچنین رشد مو را تقویت کند. آلوئه ورا حاوی مواد مغذی مختلفی است که برای مو مفید هستند ، مانند ویتامین A ، B12 ، C ، E ، اسید فولیک و غیره که به تغذیه فولیکول های آسیب دیده مو کمک کرده و آنها را برای رشد سالم موها جوان می کند.
آلوئه ورا سرشار از ویتامین ها به افزایش سرعت تجدید سلول ها کمک می کند ، که به نوبه خود باعث رشد موهای جدید می شود. آلوئه ورا حاوی ویتامین B12 و اسید فولیک است که از ریزش مو جلوگیری می کند. علاوه بر این ، آنزیم های طبیعی موجود در آلوئه ورا نیز باعث رشد مو می شوند.
به گفته کارشناسان ، حفظ تعادل طبیعی pH پوست سر بسیار مهم است ، زیرا به حفظ سلامت پوست سر و تسریع رشد مو کمک می کند. عوامل مختلفی می توانند تعادل pH را بر هم بزنند و مشکلات جدی از جمله ریزش مو ایجاد کنند. آلوئه ورا ، هنگامی که به طور منظم استفاده می شود ، به بازگرداندن تعادل pH پوست سر کمک می کند ، در نتیجه به طور موثری با ریزش مو مبارزه می کند.
چربی اضافی ، آلودگی ها ، ناخالصی ها و محصولات حالت دهنده مو اغلب بر روی پوست سر ایجاد می شود و فولیکول های مو را مسدود می کند. این امر مانع رشد مو می شود و همچنین باعث ریزش مو می شود. آلوئه ورا دارای خاصیت قابض طبیعی است که به پاکسازی عمیق پوست سر و حذف ناخالصی ها کمک می کند. این به رفع انسداد فولیکول های مو کمک می کند و باعث رشد موهای جدید می شود.
سلامت پوست سر برای رشد سالم مو ضروری است و هرگونه عفونت باکتریایی یا قارچی روی پوست سر می تواند باعث ریزش مو شود. آلوئه ورا با خواص ضد قارچی خود می تواند به پاکسازی عفونت و بازگرداندن سلامت پوست سر کمک کند.
شوره سر یکی دیگر از عواملی است که باعث ریزش مو می شود. آلوئه ورا به طور موثری شوره سر را درمان می کند. آلوئه ورا طبیعت ضد قارچی دارد و شوره سر را از بین می برد که باعث ایجاد قارچ می شود . در عین حال ، آنزیم های طبیعی آلوئه ورا به پاک شدن پوسته های شوره از پوست سر کمک می کند ، در نتیجه تسکین کامل شوره سر را ایجاد می کند.
آب لیمو و آب سیب زمینی برای رشد مو
1-2 سیب زمینی متوسط را بردارید و آنها را به مکعب های کوچک برش دهید. آنها را خوب هم بزنید تا یک پوره یکدست شود. آن را بردارید و از پارچه پنیر برای آب کشیدن سیب زمینی پوره شده استفاده کنید. به آن آب 1 لیمو تازه اضافه کنید و آنها را با هم مخلوط کنید.
روی موها و پوست سر بمالید. چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند. با شامپوی ملایم بشویید و هفته ای یکبار با آب سیب زمینی برای رشد موها این کار را تکرار کنید.
چرا آب لیمو و آب سیب زمینی
آب لیمو نه تنها برای پوست ما مفید است ، بلکه برای موهای ما نیز به همان اندازه مثر است. منبع غنی از ویتامین C ، به رشد مو کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به طرق مختلف به بهبود سلامت موها کمک می کند. مقدار بالای ویتامین C باعث افزایش تولید کلاژن می شود که به جایگزینی سلول های فولیکول آسیب دیده مو با سلول های جدید و سالم کمک می کند و در نتیجه رشد مو را تقویت می کند.
همراه با ویتامین C ، آب لیمو حاوی مواد مغذی دیگری است که با تغذیه فولیکول های مو و تقویت رشد سالم حتی از فولیکول های خواب مو ، به تحریک رشد مو کمک می کند. تجمع پوست سر یکی دیگر از عواملی است که می تواند منجر به مشکل جدی ریزش مو شود.
آب لیمو حاوی اسید سیتریک است که خاصیت پاک کنندگی عمیقی دارد. با رفع انسداد فولیکول های مو به خلاص شدن از شر توده ها و بازگرداندن پوست سر سالم کمک می کند. روغن اضافی روی پوست سر نیز می تواند فولیکول های مو را مسدود کرده و مانع رشد مو شود. علاوه بر این ، می تواند تارهای مو را ضعیف کرده و باعث شکستگی مو شود.
آب لیمو قابض است ، بنابراین چربی اضافی را جذب می کند و پوست سر را تمیز و تازه نگه می دارد. به علاوه ، شوره سر یکی دیگر از عواملی است که می تواند باعث ریزش بی رویه مو شود. همچنین می تواند رشد مو را به طور کامل متوقف کند.
آب لیمو دارای خواص ضد قارچی است که به درمان شوره سر کمک می کند. علاوه بر این ، آب لیمو باعث تسکین پوست تحریک شده و خارش ناشی از شوره را تسکین می دهد.
حفظ pH پوست سر یک راه عالی برای حفظ سلامت و شادابی پوست سر و مو است. عوامل مختلف ، از جمله استفاده مکرر از شوینده های تند مو ، و همچنین عدم مراقبت از مو و استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب مو ، می تواند تعادل pH را بر هم زده و برخی مشکلات مو از جمله ریزش مو را ایجاد کند. آب لیمو ، هنگامی که به طور منظم استفاده می شود ، به تعادل سطح پایه اسید پوست سر کمک می کند و از ریزش مو و سایر آسیب های مو جلوگیری می کند.
شیر نارگیل و آب سیب زمینی برای رشد مو
1-2 عدد سیب زمینی را بردارید و پوست آنها را بگیرید. سیب زمینی ها را به قطعات کوچک خرد کرده و در مخلوط کن قرار دهید تا سیب زمینی پوره یکدست شود. با استفاده از پارچه پنیر ، آب سیب زمینی پوره شده را استخراج کرده و در یک ظرف جمع کنید.
2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل به آن اضافه کنید و مواد را با هم ترکیب کنید. روی پوست سر و مو بمالید. بگذارید به مدت 30-40 دقیقه روی پوست بماند و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید. این درمان را با آب سیب زمینی برای رشد مو دوبار در هفته تکرار کنید.
چرا شیر نارگیل و آب سیب زمینی
شیر نارگیل منبع عالی اسیدهای چرب مغذی از جمله اسید لوریک است. اسید لوریک برای موهای ما بسیار مفید است. دارای خواص ضد قارچی ، ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به رشد موها در عین حفظ سلامت پوست سر کمک می کند.
اسید لوریک به ویژه در مقابله با شوره سر و سایر عفونت های پوست سر مفید است. همراه با اسید لوریک ، شیر نارگیل و ویتامین های مختلف مانند ویتامین های B1 ، B3 ، B5 ، B6 ، C و E. ....
علاوه بر این ، شیر نارگیل منبع مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، منیزیم ، فسفر ، سلنیوم و ... است این مواد معدنی با تقویت تارهای مو به خلاص شدن از شر موهای ضعیف و شکننده و شکستگی موها کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی شیر نارگیل همچنین با محافظت از مو و پوست سر در برابر رادیکال های آزاد و عناصر محیطی باعث رشد سالم موها می شود.
شیر نارگیل منبع غنی از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به تغذیه فولیکول های مو و پوست سر کمک می کند. این به ترمیم موهای آسیب دیده از داخل به بیرون کمک می کند و فولیکول های مو را برای رشد موهای جدید تحریک می کند.
پروتئین اصلی ترین ساختمان موهای ما است. موهای ما از کراتین تشکیل شده است که یک پروتئین است. هرگونه از دست دادن پروتئین می تواند به موهای ما آسیب جدی برساند و باعث ریزش مو شود. شیر نارگیل سرشار از پروتئین است که به تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند.
مصرف منظم شیر نارگیل در درمان سفیدی زودرس مو بسیار مفید است. کمبود ویتامین B12 باعث سفیدی زودرس موها می شود. موهای ما زمانی شروع به سفید شدن می کنند که سلول های ملانوسیت تولید "ملانین" را متوقف کنند ، رنگدانه طبیعی که به موهای ما رنگ طبیعی می بخشد.
ادامه روند تولید ملانین نیاز به تامین مداوم ویتامین B12 دارد. شیر نارگیل منبع غنی ویتامین B12 است و به جلوگیری از سفید شدن زودرس موها کمک می کند.
کاربران عزیز در صورتی که تجربه ای در زمینه استفاده از آب پیاز و سیب زمینی برای مو دارید با کاربران به اشتراک بگذارید.
نظرات
Macro ۱۴۰۰/۷/۲۷فواید آب سیب زمینی برای رشد مو
سیب زمینی منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که به تغذیه فولیکول های مو ، ترمیم آسیب ها و تحریک رشد موهای جدید کمک می کند.
اغلب ، توده های روی پوست سر باعث مسدود شدن فولیکول های مو شده و رشد مو را به طور کامل متوقف می کند. آب سیب زمینی که روی پوست سر مالیده می شود به رفع گرفتگی فولیکول های مو کمک می کند و رشد مو را تسریع می کند.
آب سیب زمینی موها را به خوبی حالت می دهد. به بسته شدن کوتیکول های باز در لایه بالای مو کمک می کند و با استفاده منظم موها را نرم ، براق و ابریشمی می کند.
آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی باعث بهبود گردش خون در پوست سر می شود. این منجر به افزایش سطح اکسیژن می شود که به نوبه خود به افزایش تولید کلاژن کمک می کند. آب سیب زمینی به طور مستقیم بر رشد مو تأثیر می گذارد.
همانطور که قبلاً مشاهده کردیم ، آب سیب زمینی سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم ، فیبر ، روی ، مس ، تریپتوفان ، منگنز ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر ، اسید فولیک و غیره است. این مواد معدنی در حفظ سلامت پوست سر و محافظت در برابر شوره سر و سایر شرایط پوست سر بسیار موثر هستند.
سیب زمینی همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از سفید شدن زودرس مو جلوگیری می کند. در عین حال ، مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی فولیکول های مو ما را تغذیه کرده و از ظاهر شدن موهای سفید جلوگیری می کند.
Macro ۱۴۰۰/۷/۲۷استفاده آسان از آب سیب زمینی.
یک سیب زمینی بردارید و پوست آن را بگیرید. سیب زمینی ها را به قطعات کوچک خرد کنید و آنها را در مخلوط کن قرار دهید تا سیب زمینی پوره یکدست شود. با استفاده از پارچه ، آب سیب زمینی پوره شده را استخراج کرده و در یک ظرف جمع کنید.
مقداری آب به آن اضافه کنید و سپس آب سیب زمینی رقیق شده را به پوست سر خود بمالید. با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید تا با شامپوی ملایم بشویید. این کار را دو یا سه بار در هفته برای رشد بهتر مو انجام دهید. این ساده ترین راه برای استفاده از آب سیب زمینی برای رشد مو است.
Macro ۱۴۰۰/۷/۲۷ به تخم مرغ زده شده 1-2 قاشق چای خوری عسل خام اضافه کنید و سپس آب سیب زمینی را اضافه کنید. مواد را مخلوط کرده و ماسک را روی پوست سر و موها بمالید.
ماسک را به مدت 40-45 دقیقه بگذارید و سپس با شامپوی ملایم بشویید. این درمان را با آب سیب زمینی برای رشد مو دوبار در هفته تکرار کنید.چرا کار می کند؟
تخم مرغ
پروتئین اصلی ترین ساختمان موهای ما است. موهای ما 70 درصد کراتین است که نوعی پروتئین است و بنابراین هرگونه از دست دادن پروتئین برای موهای ما مضر است. این می تواند منجر به شکستگی و ریزش مو شود. تخم مرغ سرشار از پروتئین است. مصرف منظم تخم مرغ باعث تقویت استحکام مو ، حالت دادن به موها ، رفع خشکی ، جلوگیری از ریزش مو و تسریع رشد مو می شود.
تخم مرغ علاوه بر پروتئین دارای گوگرد زیادی است که یکی دیگر از مواد مغذی ضروری برای موهای سالم است. گوگرد می تواند مرحله "رشد" چرخه رشد موهای ما را طولانی کند ، همچنین تارهای مو را تقویت کرده و کشش طبیعی آنها را افزایش دهد. گوگرد همچنین گردش خون پوست سر را بهبود می بخشد و به تغذیه فولیکول های مو و جوانسازی آنها برای رشد موهای جدید کمک می کند.
بیوتین (ویتامین B7) یک ویتامین بسیار مهم برای موهای ما است. به جلوگیری از ریزش مو و بهبود رشد مو کمک می کند. همچنین موهای ما را نرم و صاف می کند. تخم مرغ سرشار از بیوتین است که باعث رشد سالم مو و همچنین بهبود بافت مو می شود.
تجمع بیش از حد چربی در پوست سر می تواند با مسدود کردن فولیکول های مو مانع از رشد مو شود ، همچنین موهای ما را ضعیف کرده و باعث شکستگی مو می شود. سفیده تخم مرغ دارای خواص قابض است که به جذب چربی اضافی از پوست سر کمک می کند ، فولیکول های مو را تمیز می کند و رشد مو را افزایش می دهد.
زرده تخم مرغ حاوی لوتئین است که خاصیت ارتجاعی طبیعی موها را حفظ کرده و از شکستگی مو ، شکستگی سر و شکستگی مو جلوگیری می کند. علاوه بر این ، غلظت بالای ویتامین ها در زرده تخم مرغ ، از جمله ویتامین A و E ، بیوتین ، اسید فولیک و غیره ، تغذیه تارهای مو را از داخل فراهم می کند و آنها را سالم تر و قوی تر می کند.
عسل
عسل در بهبود رشد مو بسیار مثر است. عسل سرشار از انواع ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها ، به ترمیم موهای آسیب دیده کمک کرده و رشد موها را تسریع می کند. حاوی ویتامین های B1 ، B2 ، B3 ، B5 و B6 و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم ، مس ، آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، پتاسیم ، سدیم ، روی و غیره است.
عسل دارای خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی است که به بازگرداندن موهای خشک کمک می کند. رطوبت هوا را جذب کرده و آن را در تارهای مو ثابت می کند. علاوه بر این ، با ایجاد یک لایه محافظ بر روی تارهای مو ، از ریزش رطوبت در مو جلوگیری می کند. بنابراین ، موهای خشک از بین می رود و از شکستگی مو جلوگیری می شود.
ما می دانیم که داشتن پوست سر سالم برای رشد سالم مو ضروری است. عسل دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی است که به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند و در نتیجه محیطی سالم برای رشد مو ایجاد می کند. همچنین به خلاص شدن از شر شوره سر و سایر شرایط پوست سر که در غیر این صورت می تواند باعث ریزش مو ، بوی بد سر ، عدم رشد مو و موارد دیگر شود ، کمک می کند.
عسل دارای خواص طبیعی حالت دهنده مو است. استفاده منظم از عسل باعث بهبود گردش خون در پوست سر می شود. این ، به نوبه خود ، بافت مو را بهبود می بخشد ، آن را نرم ، صاف ، قوی و رشد مو را تقویت می کند.
عسل منبع بسیاری از آنتی اکسیدان ها مانند کریسین ، پینوبانکسین ، کاتالاز ، پینوسامبرین و ... است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و همچنین آسیب های محیطی و جلوگیری از آسیب مو و پوست سر کمک می کند.
بیماری پسوریازیس که به آن سوریازیس یا صدف هم گفته می شود، یکی از شایع‌ترین بیماریهای پوستی است که از سال‌های قدیم شناخته شده است. این بیماری مسری نیست و علایم آن شامل ضایعات پوستی ضخیم و قرمز با پوسته های سفید نقره ای است که معمولا پلاک پسوریازیس گفته می شود و می تواند هر قسمتی از بدن را درگیر کند. ولی بیشتر در سر، آرنج، زانو و کمر دیده می شود و در بزرگسالان شایعتر است.
متاسفانه در کشور ما آمار دقیقی از شیوع این بیماری وجود ندارد، اما حدود ۲ تا ۵ درصد از جوامع مختلف درگیر این بیماری هستند. جهت آشنایی با علایم، حالات مختلف این بیماری، تشخیص و درمان های موجود ادامه مطلب را از دست ندهید.
علائم پسوریازیس:
در شروع پسوریازیس ابتدا یک برجستگی قرمز روی پوست مشاهده می کنید که به مرور بزرگتر و ضخیم تر می شود و سپس پوسته پوسته می شود. این ضایعات ممکن است بهم برسند و سطح بزرگتری از پوست را گرفتارکنند.
این ضایعات ممکن است خارش دار و اذیت کننده باشند و با خاراندن و کندن خونریزی کنند.
پسوریازیس ناخن:
نیمی از افراد با پلاک پسوریازیس، پسوریازیس ناخن هم دارند. رنگ ناخنها به زرد مایل به قرمز تغییر می کنند. ناخنها شکننده می شوند و سوراخ، فرورفتگی و یا شیار در سطح‌شان دیده می شود. تقریبا هر کسی که پسوریازیس ناخن داشته باشد درگیری پوست هم دارد.
آرتریت پسوریازیس:
در بعضی افراد مبتلا به پسوریازیس (بیشتر در سنین 30 تا 50 سال) آرتریت رخ می دهد. یعنی ورم و التهاب و محدودیت حرکت در مفاصل اتفاق می افتد. ( سیارک)
علت پسوریازیس چیست؟
محققین هنوز علت اصلی این بیماری را نمی دانند، ولی آن را نوعی اختلال در سیستم ایمنی می دانند. به این معنی که در فرد مبتلا به پسوریازیس سیستم ایمنی بدن او به سلولهای پوست حمله می کند و بدن طی چند روز شروع به ساخت پوست جدید می کند. درحالیکه در حالت طبیعی این عمل تقریبا 4 هفته طول می کشد و این پوست جدید در واقع همان بثورات پسوریازیس هستند.
چه عواملی باعث شعله ور شدن پسوریازیس می شود؟
- آسیبها و عفونتهای پوستی - استرسهای روحی - بعضی از داروها - سیگار - الکل
تشخیص پسوریازیس:
با معاینه پوست، مو، ناخن و پوست سر می توان پسوریازیس را تشخیص داد. ولی ممکن است نمونه برداری هم برای تایید تشخیص انجام شود. اگر تورم و درد مفاصل هم وجود داشته باشد عکس برداری از مفاصل و آزمایش خون نیز ممکن است درخواست شود.
درمان:
اگر پسوریازیس خفیف تا متوسط داشته باشید، استفاده از کرم و پماد باعث کم شدن التهاب، خارش و رشد سلول می شوند.
بعضی ازین کرمها شامل استروئید، مرطوب کننده ها، سالیسیلیک اسید، رتینوئید، کلسیپوترین (فرمی از ویتامین دی) و تار (coal tar) می باشد. شامپوهای تار برای پسوریازیس سر کاربرد دارند.
فوتو تراپی:
اگر پسوریازیس متوسط تا شدید باشد، فتوتراپی UVB کمک کننده است. در این درمان پوست مبتلا در معرض نور فرابنفش قرار می گیرد.
پووا PUVA فرمی از فتوتراپی است که در آن داروی پسورالن و نور UVA استفاده می شود. فوتو تراپی UVB و PUVA به درمان پسوریازیس کمک می کنند. عوارض فوتوتراپی شامل سردرد، تهوع، خستگی و سرطان پوست است.
درمان با لیزر:
لیزرها تحول جدیدی در فتوتراپی هستند. با کمک آنها نور به ضایعات تابانده می شود و پوست سالم آسیب نمی بیند و عوارض و ریسک سرطانزایی کمتری نسبت به فتوتراپی دارند.
درمان دارویی:
ممکن است درمانهای خوراکی که هدفشان سیستم ایمنی بدن است توسط پزشک تجویز شود. مثل متوترکسات و سیکلوسپورین. هردو عوارض مهمی دارند. پس حتما نظارت پزشک در زمان مصرف این داروها باید وجود داشته باشد.
داروی دیگری که می توان در پسوریازیس شدید استفاده کرد رتینوئید خوراکی است که جدیدترین آن به اسم اتزلا Otezla و (apremilast) می باشد. این دارو نیز عوارضی دارد ولی پیگیری کمتری لازم دارد.
داروهای بیولوژیک:
روش درمانی جدیدی که با استفاده از سلولهای زنده مسیر سیستم ایمنی بدن را تغییر می دهند. این داروها بصورت قرص یا آمپول می باشند و سیستم ایمنی بدن را مهار می کنند. پس می توانند ریسک عفونتها را زیاد کنند.
درمانهای طبیعی:
آفتاب گرفتن به میزان خیلی کم در محل ضایعات کمک کننده است. ولی میزان زیاد و یا آفتاب سوختگی پسوریازیس را بدتر می کند و ریسک سرطان پوست را افزایش می دهد. آلوئه ورا، روغن درخت چای و حمام جو دوسر خارش را کم می کنند. در حال حاضر رژیم غذایی تایید شده ای که به درمان پسوریازیس کمک کند وجود ندارد.
استرس ها را رها کنید:
استرس باعث بدتر شدن پسوریازیس می شود. پس هرچه که باعث آرام شدن شما و رهایی از استرس می شود باعث بهتر شدن علائمتان می شود. کارهایی مثل یوگا، تنفس عمیق، پیاده روی و...
زندگی با پسوریازیس:
معمولا پسوریازیس زندگی اجتماعی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و اعتماد به نفس را کم می کند. اما نباید باعث شود که از فعالیتهای اجتماعی و یا قرار ملاقاتها و مصاحبه های کاری فرار کنید.
شاید بعضی اوقات خودتان را در خانه حبس کنید. ولی توصیه می کنیم به روابط و فعالیتهایی که دوست دارید بپردازید. گوشه گیری باعث استرس و افسردگی می شود که بیماریتان را بدتر می کند. از حمایتهای خانواده و دوستانتان بهره بگیرید. اگر احساس افسردگی می کنید، با پزشک یا مشاورتان در این مورد صحبت کنید. ( سیارک)
دانشمندان به بیماران پسوریازیس توصیه می کنند رژیم غذایی خود را تغییر دهند
طاهره مصطفویدر۱۴۰۳/۲/۱۸
دانشمندان به بیماران پسوریازیس توصیه می کنند رژیم غذایی خود را تغییر دهند
مطالعات نشان داده اند که تغذیه مناسب و کاهش وزن اضافی در درمان مؤثر پسوریازیس مؤثر است.
متخصصان دانشگاه لایپزیگ دریافتند که چگونه می توانند اثربخشی درمان پسوریازیس را بهبود بخشند. این یک بیماری التهابی پوستی است که در روی پوست بثورات و پلاک های قرمز-قرمز ظاهر می شود. بیشتر اوقات ، آنها در چین های آرنج ، زانوها ، پوست سر ظاهر می شوند ، اما می توانند نواحی وسیعی از بدن را بپوشانند. درمان به سرکوب واکنشهای التهابی پوست منجر می شود.
کارشناسان بر این باورند که بیماران مبتلا به پسوریازیس مستعد ژنتیکی نسبت به این بیماری هستند ، اما به طور کلی سبک زندگی نقش بسیار زیادی دارد و از همه مهمتر تغذیه است. در طول آزمایش ثابت شد که امتناع از خوردن اسیدهای چرب اشباع ، یعنی غذاهای سرخ شده ، سوسیس ، غذاهای فرآوری شده و فست فودها ، به کاهش فرآیندهای التهابی کمک می کند.
همچنین ، عملکرد مفید برای بیماران مبتلا به پسوریازیس کاهش وزن خواهد داشت. همانطور که دانشمندان توضیح دادند ، چاقی باعث افزایش سطح التهاب در بدن می شود و علاوه بر این ، التهاب مزمن علاوه بر افزایش فعالیت، سلول های چربی نیز تحریک می شود.
اسیدهای چرب اشباع نشده - امگا 3 و غیره به کاهش التهاب کمک می کنند. به عنوان مثال ، آنها در ماهی های چرب ، روغن زیتون یافت می شوند. دانشمندان به این نتیجه رسیدند که عدم وجود چربی های مضر در رژیم غذایی در حضور افراد سالم می تواند به طور جدی روند پسوریازیس را کاهش دهد و اثر بخشی درمان را افزایش دهد. کنترل رژیم غذایی برای بیماران پسوریازیس بالای 40 سال از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
به هر حال ، روغن زیتون نه تنها به مقابله با پسوریازیس کمک خواهد کرد - متخصص قلب و عروق معتقدند که این مفیدترین محصول برای قلب است.البته در صورتی که روغن زیتون تقلبی نباشد!
شوره سر یک مشکل بسیار شایع است. تعداد زیادی از مردم با آن مواجه هستند. در عین حال ، برخی سالها یرای درمان شوره سر با صرفه جویی در هزینه های مختلف مبارزه می کنند اما برای سایرین به خودی خود می گذرد ، همانطور که ناگهان ظاهر می شود.
شوره سر چیست ، چرا ظاهر می شود و چه باید کرد؟
شوره سر بیماری نیست ، بلکه تجلی بیماری است ، نوعی علامت. این بیماری درماتیت سبورئیک نام دارد.یک بیماری مزمن و بسیار شایع پوست سرشار از غدد چربی است. با این حال ، همه هنگامی که علائم خفیف است ، متوجه نمی شوند. درماتیت سبورئیک در زنان و مردان نیز رخ می دهد ، اما در مردان بیشتر مشاهده می شود. به عنوان یک قاعده ، تشدید در دوره پاییز و زمستان رخ می دهد. و این بیماری اغلب به دلیل استرس ، تغییرات هورمونی در بدن ، تشدید بیماری های مزمن و کاهش دفاع ایمنی رخ می دهد.
همچنین ، بروز شوره سر می تواند با تغییر محل سکونت ، تغییر آب و هوا ، کاهش شدید وزن همراه باشد. در هر صورت ، به هر دلیلی ، باید با پزشک مشورت کنید. البته خوددرمانی نیز بی معنا نیست.
به عنوان مثال ، شوره سر ممکن است به این دلیل باشد که شامپو یا سایر محصولات مو برای شما مناسب نیست. شوره سر اغلب به دلیل استرس شدید، استرس طولانی مدت یا سوء تغذیه ایجاد می شود. در این حالت ، پس از حذف علت شوره سر درمان می شود.
بسیاری موفق به خلاص شدن از علائم می شوند ، اما بعد از مدتی شوره سر دوباره برمی گردد و همه چیز مجدداً تکرار می شود. پزشک بر اساس خصوصیات شما ، یک درمان جامع را برای شما تجویز می کند. با این حال ، پس از هر نوع درمان ، پیشگیری را باید به خاطر بسپارید. اطمینان حاصل کنید برای جلوگیری از پوست خشک، هوا در آپارتمان خشک نباشد. سعی کنید درست بخورید. و از همه مهمتر ، سعی کنید وضعیت استرس زا را برطرف کنید.
نظرات
ManuelNow 853۱۴۰۰/۱۲/۲۸
به گفته پزشکان بریتانیایی، شوره سر می تواند از علائم بیماری پارکینسون باشد. این مطالعه توسط پارکینسون انگلستان انجام شد.
ManuelNow 853۱۴۰۰/۱۲/۲۸پزشکان بریتانیایی بیان می کنند که درماتیت سبورئیک در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون بسیار شایع است. در شکل خفیف، می تواند خود را به شکل شوره سر نشان دهد.
بیماری پارکینسون یک بیماری مزمن نورودژنراتیو به آرامی پیشرونده است. علائم اصلی آن بی ثباتی، لرزش شدید دست، افزایش تنوس ماهیچه‌ای یا تون عضلانی، هیپوکینزی (فعالیت حرکتی محدود) است.
ManuelNow 853۱۴۰۰/۱۲/۲۸علت درماتیت سبورئیک اغلب اختلالات هورمونی، مصرف طولانی مدت تستوسترون و سایر داروها است.
پزشکی فعلی هنوز نمی تواند بیماری پارکینسون را درمان کند، با این حال، روش های موجود درمان محافظه کارانه و جراحی می تواند کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد و پیشرفت بیماری را کاهش دهد.
ManuelNow 853۱۴۰۰/۱۲/۲۸علائمی وجود دارد که مشکوک شدن به بیماری پارکینسون اولیه را ممکن می‌سازد. ما در مورد نقض حس بویایی، یبوست مکرر، نقض بینایی رنگ، درد در ناحیه شانه، نقض رفتار در خواب صحبت می کنیم. اغلب شروع بیماری با افسردگی مداوم، اختلال در نوشتن همراه است.
