جنسیت گرایی خیرخواهانه - درک زنان و مردان در نقش های کلیشه ای آنها - به دلیل پنهان کاری همیشه آسان نیست.قرار است این جنسیت گرایی خیرخواهانه "مثبت" به نظر برسد ، اما در واقع بیشتر از این که به نفع باشد ، آسیب می رساند. جنسیت گرایی خیرخواهانه در محل کار می تواند کاملاً ظریف اعمال شود ، خصوصاً اگر شرکتی که در آن کار می کنید دلیل خطرناک بودن جنسیت گرایی خیرخواهانه را درک نکند. و بسته به محل زندگی شما ، هنجارهای فرهنگی بعداً می توانند تعریف واقعی از تبعیض جنسی خیرخواهانه را پنهان کند.

 آیا شما از نامه جیمز گرین ، نایب رئیس Wasatch County مبنی بر اینكه زنان نباید برای مردان برای یك شغل همان حقوق را دریافت كنند ، شنیده اید ؟ جیمز استدلال کرد که "به طور سنتی ، مردان همیشه بیشتر از زنان درآمد کسب می کرده اند ، زیرا آنها نان آور اصلی خانواده محسوب می شدند. آنها باید درآمد کافی برای تأمین هزینه های خانواده خود داشته باشند و اجازه دهند مادر خانواده در خانه برای تربیت فرزندان خود بمانند."

در اینجا این اولین درس به شما در مورد جنسیت گرایی خیرخواهانه است. گرچه طبق ادعای گرین مبنی بر اینکه زنان برای ماندن در خانه و تربیت فرزندان از آنها تمجید می کنند و ممکن است مثبت به نظر برسد ، باز هم مفهوم کلیشه ای نقش های جنسیتی را تقویت می کند. علاوه بر این از این بحث به عنوان  اینکه آیا زنان استحقاق حقوق برابر را دارند استفاده می شود.

در محل کار ، هنگامی که کارمندی از شما می خواهد قهوه بیاورید ، که بخشی از کار شما نیست ، یا اگر کارهای اداری بیشتری به شما داده می شود ، به دلیل "سازماندهی بهتر زنان" ، ممکن است مظاهر تبعیض جنسی خیرخواهانه را مشاهده کنید.

به عنوان مثال سردبیر Bustle یادآوری می کند که چگونه از زنان دارای مدرک حقوق و تجارت بین المللی شخصاً خواسته شده است که در جلسات حضور یابند زیرا دست خط بهتری دارند یا سریعتر تایپ می کنند!

گرچه جنسیت گرایی خیرخواهانه بدون شک تحقیر آمیز است ، اما صحبت کردن در مورد آن دشوارتر است. مانند جنسیت گرایی خصمانه که هدف آن توهین ، ارعاب و آزار و اذیت است ، آشکار نیست. و مسئولیت آموزش افراد در مورد جنسیت گرایی در محل کار نباید بر دوش افراد آسیب دیده باشد.

 در اینجا 7 روش برای پاسخگویی به تبعیض جنسی خیرخواهانه در محل کار وجود دارد که شما یا یکی از اعضای تیم شما را در معرض این تبعیض جنسی خیرخواهانه قرار می دهد.

1. وقتی کسی می گوید زنی فقط به دلیل ظاهر خود شغل را گرفته است ، واقعیت ها را با هم مرتبط کنید

به عنوان مثال ، یک سرپرست ، یک زن کارگر جذاب را به جلسه ای با مشتری می برد و صریحاً اظهار داشت که این وظیفه به دلیل ظاهر به او داده شده است.

ویراستار Bustle ، برندی نیل ، به یاد می آورد که در اولین کار مهم خود وقتی شنید که رئیس او (مردی که می تواند پدرش باشد) اظهار کرد که او به دلیل جذابیتش پذیرفته شده است.  (تحصیلات روزنامه نگاری ، تجربیات و نمونه کارهای زیاد او و مجله شخصی که او در 26 سالگی داشته مهم نیست.) پس از این اظهارات ، او برای جلب اعتماد  ، اعتماد به نفس خود را از دست داد و اما از همه بدتر او سکوت کرد.

ریکی راجرز در مقاله درباره جنسیت گرایی خیرخواهانه ، حقیقت یابی را به عنوان بهترین اقدام پیشنهاد می کند. اگر رئیس یا کارمند شما ظاهر شخص دیگری را با شرح وظیفه او مقایسه کند ، می توانید با این جمله پاسخ دهید: "او از سال گذشته که این معامله بزرگ را انجام داده بسیار واجد شرایط است" یا "او فارغ التحصیل با بهترین نتایج علمی در دانشگاه بوده" یا " او بیش از دیگران در پشت این میز تجربه دارد. " در بیشتر موارد ، بقیه با لیست ادامه می یابند و در واقع شخصی را که گفته است " فقط به خاطر ظاهرش کار به او داده شده است" ساکت می کند.

2. اگر فقط بخاطر جنسیت از شما خواسته شود کاری کنید ، "نه" بگویید

 ساده ترین راه برای پایان دادن به تبعیض جنسی ، تحمل آن نیست. به عنوان مثال ، اگر شما تنها زن یک جلسه هستید و کسی از شما می خواهد که یادداشت برداری کنید یا زمان را یادداشت کنید زیرا زنان "در این کارها تبحر دارند" (مگر اینکه کار روزانه شما باشد یا فورس ماژور) ، می توانید امتناع کنید.

"چندین سال پیش من در جلسه ای بودم. کارمندی ، که برای اولین بار با او ملاقات کردم ، پیشنهاد داد که می توانم آنچه را که در مورد آن بحث می کنیم ، برنامه عملیاتی که اتخاذ خواهیم کرد ، و نحوه ارائه نتایج او را یادداشت کنم. به بقیه اعضای تیم نگفت! ، او فقط به من گفت که چه کاری باید انجام دهم ، و وقتی من مخالفت کردم ، او فقط مرا نادیده گرفت. انجام دادن کار اداری مشکلی ندارد ، اما در عین حال زن بودن به معنای داشتن تخصص در کار اداری نیست. "برندی" می گوید: "من در کار اداری وحشتناک هستم. بی نظم هستم و به سختی می توانم تعطیلات یا شام کاری خودم را برنامه ریزی کنم ، بنابراین انجام کار اداری را بعهده نگرفتم."

"در اواسط جلسه ی ما ، او پرسید که چرا من هرچه او می گوید را یادداشت نمی کنم. من با خونسردی توضیح دادم که من قبلاً از دبیر شدن امتناع ورزیده ام ، و اگر او می خواهد برای تیم یادداشت بردارد ، می تواند خودش این کار را انجام دهد یکی از همکاران چشمانش را با تعجب چرخاند ، اما در عین حال شروع به یادداشت برداری کرد.

به یاد داشته باشید ، اگر فقط بخاطر جنسیت از شما خواسته شود کاری کنید ، نه بگویید.

3. هنگامی که به شما "پرخاشگر" گفته می شود و همکار شما "اخلال گر" است ، پاسخ دهید: "لعنت!"

زنان اغلب به عنوان "پرخاشگر" یا "رئیس" برچسب گذاری می شوند. این سناریوی اصلی و نمونه رایج جنسیت گرایی خیرخواهانه است که برای دهه ها در محل کار پخش می شود. گی مک کینلی ، در وبلاگ خود "چگونه تا حد امکان برای زن بودن در تجارت راحت باشیم؟" ، کلیشه های زیر را درباره جنسیت خیرخواهانه شرح می دهد:

یک تاجر در جزئیات خوب است ، یک زن تاجر خوش ذوق است.
او موضوع را به آخر می رساند و نمی داند چه موقع باید این کار را ترک کند.
او اعتماد به نفس دارد ، او مغرور است.
او قادر به تصمیم گیری سریع است ، او تکانشی است.
زنان مجبورند دو برابر سخت و با هزینه کم کار کنند ، زیرا علاوه بر مشاغل عادی خود ، مجبورند با کلیشه های جنسیتی مبارزه کنند

اخیراً ، یک کاربر معروف در توییتر در مورد اینکه چگونه یک مرد سرانجام کلیشه های جنسیتی  را درک کرد نوشت. نویسنده و ویراستار "مارتین اشنایدر" معتقد بود که همکار وی "نیکول" وقت بیشتری را صرف کار با مشتری می کند زیرا وی فاقد تجربه است. تا اینکه یک روز مارتین به اشتباه نامه ای از طرف نیکول فرستاد. مارتین می گوید:

"یك بار من نامه ای را برای مشتری خود ارسال كردم ، اما مشتری غیرقابل تحمل شد . من ناگهان متوجه شدم همه نامه های من با نام نیکول امضا شده است( آنها یک صندوق پستی داشتند). هنگامی که من امضا را به مارتین تغییر دادم ، بلافاصله سخنان مشتری تغییر کرد ، وی سریعاً شروع به پاسخگویی کرد و از سوالات و پیشنهادات عالی من تشکر کرد!

بنابراین در چنین شرایطی چه کاری می توانید انجام دهید؟

اگر در شرکت خود بخش منابع انسانی دارید ، بخواهید سیاست آزار جنسی را بررسی کند . اگر سیاست منابع انسانی شامل تبعیض جنسی خیرخواهانه نیست ،دلیل بپرسید و برای همه کارمندان آموزش بخواهید.

بسیاری از شرکت های کوچک یا استارت آپ ها واحد منابع انسانی ندارند. در این صورت ، بهترین شرط شما این است که با مثالهای مستند دقیق از تجربه جنسیت در محل کار ، و همچنین یک تعریف چاپ شده از آنچه که هست ، نزد رئیس خود بروید. اگرچه آموزش رئیس وظیفه شما نیست ، اما گاهی اوقات لازم است.

 
4- وقتی به دلیل جنسیت کار اضافی پیدا کردید ، از زمان خود دفاع کنید

اگر مشاهده کردید که دائماً وظایفی به شما محول می شود که مربوط به مسئولیت مستقیم شما نیست ، مانند خرید یا تنظیم صورت جلسه فقط به دلیل جنسیت ، موضع قاطعانه بهترین کار است. وقت شما مهم است و احتمالاً کار خود را به بهترین وجه انجام داده اید.

از آنجا که تبعیض جنسی خیرخواهانه در فرهنگ ما بسیار ریشه دوانده است ، برخی از مردم حتی نمی دانند که از آن حمایت می کنند. اگر از مراجعه به بخش منابع انسانی یا رئیس خود احساس ناراحتی می کنید تا با جزئیات بیشتری در این باره بحث کنید ، یک کار دیگر وجود دارد که می توانید انجام دهید.

به مدیر خود اطلاع دهید که چندین بار کار خاصی به شما محول شده است. به طور خلاصه میزان کار فعلی خود را شرح دهید و تأکید کنید که کار اصلی در اولویت است. بگویید اگر کارهایی که مربوط به مسئولیت های مستقیم شما نیستند بین همه کارمندان توزیع شود بسیار خوب خواهد بود. در حالی که خوشحال هستید که می توانید حجم کار خود را به اشتراک بگذارید ، نمی دانید که چگونه می توانید کارهای جدیدی را به عهده بگیرید و به اندازه کافی برای کار اختصاص دهید.

5- وقتی همکار مرد شما را در برابر خبرهای بد "محافظت" می کند ، به خود بگویید که این امر طبیعی نیست

یکی از موارد تشکیل دهنده تبعیض جنسی خیرخواهانه اعتقاد راسخ است که مردان باید از زنان مراقبت و محافظت کنند.اگر متوجه شدید که شخصی در محل کار فقط به این دلیل اطلاعات شما را پنهان می کند که "ممکن است شما را بیش از حد ناراحت کند" با این پنهانکاری ، شما را در معرض آسیب قرار می دهد ، زیرا این روش دیگری برای کنترل اوضاع توسط مردان است. برای همکار خود روشن کنیدکه ایده او در مورد نحوه واکنش شما در برابر اخبار بد یا سو استفاده فقط ایده او است.

 
6. افراد همفکر خود را جمع کنید

بر اساس مطالعه 2016 در مورد جنسیت و اخلاق ، زنان به دلیل تخلفات اخلاقی در محل کار مجازات های شدیدتری نسبت به مردان دریافت می کنند .

در مصاحبه ای ، تریستان بریجز ، دانشمند و استاد جامعه شناسی در کالج Brockport ، دانشگاه نیویورک گفت: "هنگامی که افراد برخی از هنجارهای اجتماعی را نقض می کنند یا انتظارات مربوط به رفتار" افرادی مانند آنها "را برآورده نمی کنند ، گاهی اوقات نتیجه می تواند مجازات شدید باشد ." 

علاوه بر این ، بریجز به مطالعه دیگری اشاره می کند که نشان می دهد افراد تراجنسیتی به ما آگاهی بیشتری در مورد رفتار نابرابر واقعی با زنان و مردان در محل کار می دهند. "مردان تراجنسیتی پس از شناخته شدن به عنوان مرد ، با جزئیات واضح توانستند نحوه نگرش کارکنان مرد خود را تغییر دهند." بعد از تغییر جنسیت ، نگرش مردان نسبت به آنها به طور قابل توجهی بهبود یافت.

خب درباره آن چکار میکنی؟ من عصای جادویی ندارم ، اما یک چیز مهم که می توانید انجام دهید این است که کارمندان زن را دور هم جمع کنید و درباره تجربه مشترک خود صحبت کنید. اگر این اتفاق برای یک زن رخ داده باشد ، به احتمال زیاد اکثریت تحت تأثیر قرار گرفته اند. هر نمونه ای از برخورد های دوگانه در رابطه با مجازات  را بنویسید و اگر اعتماد به نفس دارید ، به رئیس یا منابع انسانی خود ارائه دهید. در صورت شک ، به همکاران خود اعتماد کنید تا به شما کمک کنند.

7. وقتی نگرش نسبت به شما ، مستقیماً به جنسیت شما بستگی دارد ، کنترل اوضاع را در دست بگیرید

بعضی اوقات ، هر چقدر هم توضیح دهید ، کمکی نمی کند: دیدگاه شما درک نمی شود و با گفتگو رفتار خود را تغییر نمی دهد. اگر شما دائماً با یکی از همکاران خود روبرو هستید که فقط به دلیل زن بودن از شما می خواهد کاری را انجام دهید ، ممکن است زمان کنترل اوضاع فرا رسیده باشد.

وقتی از شما می خواهد یک قهوه بیاورید ، چیزی بنویسید یا ناهار را برنامه ریزی کنید ، ممکن است چنین واکنشی نشان دهید: "البته به محض اینکه شما سطل آشغال را بیرون بردید،  شیر آب که چکه می کند را تعمیر و تمام نقاشی های جدید را در دفتر آویزان کردید. "امیدوارم همکار شما با این پاسخ درک کند که درخواست او چقدر مسخره به نظر می رسد.

مطمئنا، سیگار به هر فردی چه مرد و چه زن به طور یکسان آسیب می‌رساند. اما برخی از تاثیرات سوء سیگار کشیدن از بارداری خارج رحمی گرفته تا یائسگی زودرس، تنها در مورد زنان پیش می آید و سلامت زنان را بخطر می اندازد. 19 نوامبر امسال، ۲۲ امین همایش انجمن سرطان آمریکاست که بزرگترین همایش ترک سیگار می باشد. اگر هنوز تصمیم به ترک سیگار نگرفته اید، در اینجا دلایلی آورده می شود که کاملا قانع‌کننده است.

سیگار خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم و رکتال را افزایش می دهد

نه تنها سیگار کشیدن سبب انواعی از سرطان ها در زنان و مردان می شود، بلکه با توجه به کالج زنان و زایمان آمریکا (ACOG) زنان در خطر بالاتری از سرطان دهانه رحم قرار دارند. یک مطالعه دانمارکی که در 21 آپریل 1999 منتشر شد، انستیتوی ملی سرطان دریافته است زنانی که قبل از یائسگی ه سیگار می کشند نسبت به کسانی که سیگار نمی کشند به احتمال شش برابر سرطان رکتال در ان پیشروی می کند.
سیگار کشیدن دوره قاعدگی تان را بدتر می کند.
با توجه به ACOG، زنانی که سیگار می کشند علائم شدیدی از نشانه‌های پیش از قاعدگی تجربه می کنند و 50 درصد از انها به مدت دو روز یا بیشتر گرفتگی عضلانی دارند.

سیگار کشیدن برای باروری مضر می باشد

با توجه به ویکی سلتزر، ام. دی. معاون رئیس جمهور برای سرویس‌های سلامتی زنان در سیستم بهداشت و درمان یهودیان در ساحل شمالی جزیره لانگ در نیویورک، سیگار کشیدن عملا هر مرحله از بارداری را تحت تاثیر قرار می دهد. «افراد سیگاری در مورد عدم تخمک گذاری در خطر بیشتری قرار دارند و احتمال کمی وجود دارد تا تخمک بارور در رحم او کاشته شود. افراد سیگاری در مورد لقاح آزمایشگاهی موفقیت کمتری دارند». همچنین سلتزر اشاره می کند که نیکوتنی با عملکرد فالوپ تداخل پیدا می کند و می تواند مانع از رفتن نرمال تخم به رحم شود که این نیز می تواند منجر به بارداری خارج از رحمی یا لوله های رحمی شود و به طور بالقوه شرایط تهدید زندگی در آن وجود دارد.

سیگار کشیدن به نوزاد متولد نشده تان اسیب می رساند

پروفسور بنجامین ساکس، استاد زنان و زایمان دانشکده پزشکی هاروارد می گوید «زمانی که شما در دوران بارداری سیگار می کشید جنین را مسموم می کنید. مونوکسید کربن به بافت جنینی، بیشتر از بافت‌های بالغ تمایل دارد و هنگامی که نیکوتین از جفت جنین عبور می کند، میزان ضربان قلب (کودک) افزایش می یابد».
با توجه به ACOG، سیگار کشیدن خطر سقط جنین را در زن باردار تا 39 درصد افزایش داده و فرصت را برای بروز عوارض جدی دیگر از جمله جداشدن جفت (زمانی که جفت جدا از دیواره رحم است)، جفت سرراهی (زمانی که جفت، دهانه رحم را می پوشاند) و تولد نوزاد مرده را بالا می برد.
بسیاری از مطالعات به سیگار کشیدن مادر بعنوان پیشگیرانه‌ترین علت کم وزنی هنگام تولد اشاره می کنند. شیر مادر افراد سیگاری می تواند نیکوتین را به نوزاد شیرخوارش انتقال دهد. و گزارشی در سال 1995 در مجله اطفال نشان می دهد نوزادانی که در معرض دود دخانیات قرار می گیرند تقریبا تا سه برابر احتمال مرگ از سندرم مرگ نوزاد دارند.

سیگار کشیدن شما را مسن می کند

احتمالا متوجه شده باشید که افراد سیگاری زودتر از افراد غیرسیگاری دچار چین و چروک می شوند. اغلب آنچه که نادیده گرفته می شود این است که سیگار کشیدن به مدت یک تا دو سال در یائسگی تعجیل ایجاد می کند. پروفسور ساندرا کارسون ام. دی، استاد زنان زایمان در کالج پزشکی بیلور در هوستون می گوید «نیکوتین در جریان یافتن خون به تخمدان تداخل ایجاد می کند و در صورتی که موجب کم شدن جریان خون به هر ارگانی شوید، عملکرد آن را کاهش خواهید داد.» استروژن در تخمدانها تولید می شود و کاریسون می گوید «می تواند توضیح داده شود که چرا سیگار کشیدن موجب یائسگی زود رس می شود» همچنین سیگار می‌تواند منجر به استئوپروز زودرس شود. کارسون ادامه می دهد: بسیاری از مطالعات نشان داده است که سیگار کشیدن به طور قابل توجهی تراکم مواد معدنی استخوان را کاهش می دهد.  (سیارک)  

سیگار کشیدن احتمال حملات قلبی را افزایش می دهد

با توجه به انستییتوی ملی بهداشت زنی که سیگار می کشد دو تا شش برابر بیشتر از کسی که سیگار نمی کشد احتمال داشتن حملات قلبی را دارد. بنا به گفته ACOG یک تا چهار سیگار در روز برای دو برابر کردن خطر بیماری قلبی کافی است. و یک تحقیق فنلاندی که در ژوئیه 1998 در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده است نشان می دهد که زنان سیگاری بهمانند مردان بعد از سن 65 سالگی با احتمال دو برابر بیشتر حملات قلبی خواهند داشت. محققان معتقدند که استروژن (که ظاهرا مانع از سیگار کشیدن می شود) به زنان کمک می کند تا در برابر بیماری‌های قلبی مصون باشند.
و به خاطر داشته باشید که رفتار شما الگوی دخترتان یا هر دختری است که در زندگی‌تان وجود دارد. واندا جونز، سخنگوی مرکز ملی اطلاعات سلامت زنان می گوید: « در حال حاضر نرخ دختران دبیرستانی که سیگار می کشند همتراز با پسران است. این نوع برابری چیزی نیست که مادران و مادربزرگهای ما با آن رویارو بودند.»

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک)  

 (سیارک) : اگرچه واژن عضوی خود پاک کننده به شمار می آید و برخی ترشحات برای آن طبیعی هستند اما این بدان معنی نیست که آسیب ناپذیر است.دکتر کرتنی لی بارنز متخصص بیماری های زنان در دانشگاه میسوری میگوید:"هر ترشحی از واژن که بیش از اندازه،دردناک،سوزش آور یا بدبو به نظر برسد باید توسط یک پزشک معاینه شود".

بعضی از زنان تلاش میکنند که عفونت های واژن خود را که یکی از بیماری های زنان است را بصورت خانگی درمان کنندو برای آن هزینه ای نپردازند.بارنز میگوید: "متاسفانه تحقیقات نشان داده است که زنان در خود درمانی زیاد دقیق نیستند".

او پیشنهاد میکند که در صورت وجود ترشحات غیرطبیعی،زنان حتما باید معاینه شوند.او میگوید: "اگرچه این موضوع میتواند به سادگی عفونت مخمری باشد،اما در باقی موارد ممکن است پیچیده تر و یا حتی عفونت جنسی باشد".

در مقاطع گوناگون زندگی زنان، از جمله زایمان و شیردهی و یائسگی،تغییرات ترشح هورمون ها در بدن ممکن است باعث خشکی واژن شود.

بارنز میگوید: "استروژن واژن را سالم و مرطوب نگه میدارد.هنگامی که میزان ترشح آن کاهش یابد، واژن خشک شده و حتی میتواند دردناک شود".متخصصان این زمینه میگویند که داشتن رابطه جنسی میتواند از کوچک و تنگ شدن واژن جلوگیری کند.رابطه واژنی ایمن میتواند واژن را سالم و قابل اتساع نگه دارد.

او پیشنهاد میکند که بهتر است از مرطوب کننده ها استفاده شود.و برای زنانی که از خشکی و درد بیش از حد عادی رنج میبرند،استفاده از هورمون درمانی به شکل مصرف قرص،مشمع،حلقه ی واژنی و کرم توصیه میشود.

او هشدار داد: "در بعضی از هورمون درمانی ها خطراتی نیز وجود دارد.بنابراین مهم است که زنان پیش از استفاده از یک روش با پزشک خود مشورت کنند".

 باکتری های خوب و بد

داشتن باکتری در واژن امری طبیعی است.در حقیقت باکتری های به نام "لاکتوباچیلی" هستند که سطح اسیدی بودن واژن را در حد نرمال نگه میدارند.

بارنز میگوید: "گاهی تعادل باکتری های خوب و بد به هم میخورد که درنتیجه ممکن است زنان ترشحاتی با بوی ماهی یا خارش یا احساس سوزش را تجربه کنند".

او اشاره کرد: "اما همیشه راه هایی برای سالم نگه داشتن واژن و بالا نگه داشتن سطح باکتری های خوب در آن وجود دارد.من همیشه به بیمارانم توصیه میکنم که از دوش گرفتن پرهیز کنند.پاشیدن آب یا هرچیزی به واژن میتواند لاکتوباچیلی را از بین برده و زمینه را برای رشد سایر باکتری های مضر فراهم نماید".

او همچنین توصیه میکند که از صابون تنها برای تمیز کردن موهای اطراف منطقه  واژن استفاده شود. و تنها آّب برای تمیز کردن نواحی بدون مو کافی است.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک)  

ترجمه  itrans.ir

(سیارک) :بدون شک، زنان در مشاغل و مدیریت به اندازه مردان مهارت، هوش و قابلیت دارند. اما مدیریت کارکنان زن، به‌ویژه وقتی خود مالک کسب‌وکار زن باشد، گاهی اوقات نیازمند اتخاذ رویکردی متفاوت از کارمندان مرد است.

 برای من، موفقیت در ایجاد فضایی سرشار از احترام متقابل، دلواپسی، انطعاف‌پذیری و فرصت‌ها هیچ‌گاه کار آسانی نبوده است. در طول سال‌هایی که کارمندان زن را در تیمم مدیریت کرده‌ام، همواره مجبور بوده‌ام سبک مدیریتی خود را با آنها سازگار کنم. اعتراف می‌کنم در این مسیر اشتباهاتی داشته‌ام. همچنین شاهد بوده‌ام که دیگر صاحبان کسب‌وکار زن نیز خطاهایی مرتکب شده‌اند. با بررسی همه این مسائل، نتیجه‌ای که می‌گیرم این است که به عنوان یک مدیر زن، هنگام مدیریت کارمندان هم‌جنس خود، سعی کنید از این پنج اشتباه اجتناب کنید:

1) تلاش بیش از حد برای برقراری روابط دوستانه نزدیک
این اغواکننده است که به عنوان یک مدیر زن بخواهید با همکاران هم‌جنس خود صمیمی شوید، اما مرزبندی‌ها را فراموش نکنید تا در اختیاری که برای تصمیم‌گیری و واگذاری وظایف دارید، دچار مشکل نشوید. این به معنای آن نیست که نباید رفتار دوستانه داشته باشید یا به آنها اهمیت ندهید، بلکه باید نقش‌ها و مسوولیت‌ها را فارغ از روابط دوستانه معین کنید. البته برخی کارمندان زن وقتی مدیر هم‌جنس‌شان به آنها نزدیک می‌شود و می‌خواهد با آنها روابط صمیمانه داشته باشد، خودشان احساس معذب بودن می‌کنند. مطمئنا هیچ مدیری دوست ندارد با کارمندانش به رستوران یا خرید برود. برخی افراد دوست دارند کار را از دیگر ابعاد زندگی خود جدا کنند. بنابراین باید مطمئن شوید که به فضای خصوصی کارمندان خود ورود نمی‌کنید.

2) تصور اینکه پول بیشترین اهمیت را دارد
بدون شک، بیشتر زنانی که به صورت حرفه‌ای در عرصه کسب‌وکار فعالیت می‌کنند، در تامین نیازهای مالی خانواده خود نقشی جدی دارند اما در ضمن، آنها به نقش پرورشی خود و نیز حمایت اخلاقی از رویاها و اهداف اعضای خانواده تعهد دارند. بنابراین با اینکه یک حقوق خوب می‌تواند به برخی زنان انگیزه بدهد و رضایت شغلی آنها را جلب کند، برخی دیگر از زنان بیشتر از انعطاف‌پذیری محیط کارشان و کنار آمدن آن با برنامه‌های زندگی‌شان احساس رضایت می‌کنند. برای این دسته از زنان، پاداش اضافه‌کاری یا کارانه‌ای که در ازای شب‌کاری و غافل شدن از برنامه‌های اجتماعی فرزندان‌شان دریافت می‌کنند، اهمیت چندانی ندارد.

پول نمی‌تواند خاطره همراه بودن با فرزندان در مهم‌ترین لحظات زندگی را بخرد. درک بالای شرکت‌هایی که فضای منعطف دارند و این گونه نیازهای کارمندان خود را درک می‌کنند و امکان بودن در کنار خانواده را برای آنها فراهم می‌آورند، برای کارکنان زن از طلای ناب بیشتر ارزش دارد. همچنین انجام کارهای معنادار و اثربخش، بیش از دریافت مبالغ بالا برای وظایف مادی ارزش دارد. البته کارهای تکراری و کسل‌کننده هم بالاخره باید انجام شوند، اما این به آن معنا نیست که یک کارمند باید تمام وقت درگیر این گونه وظایف شود. مدیران باید هر زمان که امکان داشت، کارهای خشک و خسته‌کننده را بین اعضای تیم تقسیم کنند و روش‌هایی بیابند که همه کارمندان این شانس را داشته باشند که در کنار انجام این گونه کارها فرصت‌‌هایی برای تمرین خلاقیت و مهارت‌های تحلیلی داشته باشند.

3) تلاش برای مربی بودن
صرفا چون شما یک مدیر زن هستید و کارمندتان هم یک زن است، دلیل بر آن نیست که می‌خواهد برای چیزهای بهتر و بزرگ‌تر همواره راهنمایش باشید و آماده‌اش کنید. مطمئنا احترام متقابل باید وجود داشته باشد، اما می‌توانید یک رابطه کاری کاملا موفق ایجاد کنید، بدون اینکه نقش مربیگری داشته باشید. حتی اگر کارمند زنی دارید که می‌خواهد شما برای او مربیگری کنید، باید در نظر داشته باشید که این موضوع چقدر بر طرز فکر کارمندان دیگر اثر می‌گذارد. این کار ممکن است تعادل روابط شخصی در فضای شرکت را به هم بریزد، چون تیم‌تان فکر می‌کند هوای یک نفر را بیشتر دارید.

4) نقش مادری ایفا کردن
از آنجا که مادر چهار فرزند هستم، همیشه این تمایل در من وجود دارد که چنین نقشی را در محل کار هم پیاده کنم. اینکه به عنوان یک مدیر زن اجازه دهیم غریزه‌های مادری در روابط کاری با همکاران اثر بگذارد، از یک طرف می‌تواند به نفع دینامیک‌های محل کار شما باشد و از طرف دیگر، می‌تواند کاملا نتیجه معکوس داشته باشد. نشان دادن درک و صبوری می‌تواند روحیه و وفاداری اعضای تیم را تقویت کند، اما نصیحت‌های مداوم و نابجا هم می‌تواند اعتماد به نفس آنها را بگیرد. سعی نکنید در محل کار «مادر» باشید. این نقش شما به عنوان صاحب یک کسب‌وکار نیست.

5) افراط در تحسین و اعتباربخشی
تحسین کردن کارمندان مزایای بسیار زیادی دارد اما بسیار مهم است که از درست انجام شدن آن کار اطمینان حاصل کنید (هم در مورد کارمندان زن و هم کارمندان مرد). ستایش بیش از حد افراد می‌تواند به دورویی تعبیر شود و آزاردهنده باشد. همچنین وقتی شخصی واقعا کاری را عالی انجام می‌دهد، چنین فضایی می‌تواند اثر معنابخش عبارات تحسین‌برانگیز شما را کم کند. همیشه مطمئن شوید تعریفی که از کارکنانتان می‌کنید، با اهمیت دستاوردهای آنها مطابقت داشته باشد. در نهایت، به عنوان یک مدیر زن، موفقیت شما مستلزم صیقل دادن مهارت‌های مدیریتی‌تان است تا بتوانید تعادلی اثربخش میان اختیار، درک، صبوری، قدرت و انصاف نسبت به افرادی که در تیم شما کار می‌کنند، ایجاد کنید. یاد بگیرید توانمندی‌های زنانه خود را برای قدرت بخشیدن به کارمندان زن و مدیریت هماهنگ آنها به‌کار ببرید، بدون اینکه نیاز باشد از حدود مشخص و خطوط قرمز عبور کنید.

 این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک) 

(سیارک) :پژوهشگران آمریکایی می گویند حدود یک سوم از بیماران مبتلا به سرطان پستان به دلیل اثرات جانبی شدید داروهایی که برای درمان به آنها تجویز می شود، ترجیح می دهند از این داروها استفاده نکنند.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک) 

(سیارک)بر اساس پژوهش بیمارستان زنان بوستون، زنان شب کار معمولا با مردان دارای تحصیلات پائین تر ازدواج می‌کنند و کمتر بچه دار می‌شوند.نتایج یک مطالعه جدید حاکی است افزون بر غذای ناسالم و نبود ورزش، کار در شیفت شب نیز می‌تواند موجب بروز بیماری‌های قلبی شود.

پژوهشگران می‌گویند تحقیقات جدید نشان می‌‌دهد پرستارانی که ۱۰ سال یا بیشتر در شیفت‌های دوره‌ای شب تا صبح کار کرده‌اند، در مقایسه با زنانی که از شب کاری معاف بوده‌اند، ۱۵ درصد بیشتر با خطر بیماری‌های قلبی روبرو هستند.

به گفته دکتر سلین وتر سرپرست این پژوهش در بیمارستان زنان بوستون، "برخی عوامل خطر شناخته شده برای بروز بیماری های قلبی، مانند سیگار کشیدن، غذای نامناسب و نبود فعالیت بدنی وجود دارد. با این حال، حتی پس از کنترل این عوامل نیز، باز متوجه شدیم خطر بیماری قلبی با کار در شیفت شب افزایش پیدا می‌کند."

آژانس بین المللی پژوهش سرطان، از شاخه‌های سازمان جهانی بهداشت، نیز می‌‌گوید که کار شبانه احتمالا موجب سرطان می‌شود، و با سرطان پستان و دیگر انواع سرطان و نیز دیابت و بدخوابی ارتباط دارد.

تیم دکتر وتر در گزارشی که در نشریه انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است می‌گوید "در آمریکا حدود ۱۵ میلیون نفر به نوعی کار خود را شیفتی انجام می‌دهند."

این گزارش همچنین حاکی است کارهای شبانه از راه‌های دیگر هم می‌تواند به زنان صدمه می‌زند. آنها هر اندازه طولانی‌تر در شیفت شب کار کنند، بر وزنشان افزوده می‌شود. زنان شب کار معمولا با مردان دارای تحصیلات پائین تر ازدواج می‌کنند، احتمالا بیشتر سیگار می‌کشند، کمتر بچه دار می‌شوند، و بیشتر از داروهای ضد درد استفاده می‌کنند.

در این پژوهش توصیه می‌شود، با توجه به این که کار شیفتی ممکن است بر خواب و فعالیت اجتماعی تاثیر بگذارد، به نظر می‌رسد لازم است پژوهش‌های بیشتری، با تمرکز بر مدت و کیفیت خواب و نیز ساعت‌های کار، صورت گیرد.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک) 

نظر مردان درمورد زنان ؟ مردان به چه چیزهایی توجه می کنند؟ اولین چیزی که مردان درباره زنان متوجه میشوند چیست ؟ اگر آنها هرگز با شما صحبت نکرده اند و چیزی درباره شخصیت ، خلق و خو و رفتار شما نمی دانند ، پس شما توسط ظاهرتان قضاوت می شوید.
اگرچه این نوع قضاوت سرسری و سطحی به نظر می رسد ، کار زیادی از ما برای تغییر این وضعیت بر نمی آید. در اینجا 10نقص زنانه که مردان دوست دارند و معمولا توجه مردان را بر می انگیزد و در نزد اغلب مردان مهم در نظر گرفته می شود ، ذکر شده است.

مو

جلب توجه مردان با داشتن موهای براق و سالم . زمانی که شما به طور مرتب در ارایشگاه سپری می کنید بی فایده نیست. موهای سالم سلامت کلی شما را به مردان نشان می دهند و ما همیشه سلامتی را جذاب و زیبا می دانیم. موهایتان را بشورید و تمیز ،مرطوب و تغذیه شده نگه دارید. از بالم و نرم کننده برای نرم و خوشبو کردن آنها استفاده کنید.

چشم ها

چشمهای زنان نیز سلاح قدرتمندی است که می تواند توجه هر مردی به دست اورد. چشمهای ما به دیگران درباره ی افکار و احساسات ما می گویند. پنهان کردن اغراض و احساسات واقعا سخت است مگر اینکه عینک افتابی بزنید! ثابت شده است که بیش از 70% مردان هنگامی که با زنان ملاقات می کنند به چشمهای آنها نگاه می کنند. این فقط افسانه ای دیگر است که مردان قفسه سینه و باسن زنان را ارزیابی می کنند. بعلاوه تعریف کردن از چشمهای یک زن هیچ وقت زشت و توهین امیز نیست. برعکس بانوان پاسخ کاملا موافقی به این تعریف می دهند. با این حال قویا توصیه میشود از اظهار نظر درباره ی دیگر قسمتهای بدن به خاطر جلوگیری از سوءتفاهم ، خودداری کنید .

تاثیر لبخند زنان بر مردان

تاثیر لبخند زنان بر مردان

یک لبخند بی ریا و دوستانه هر کسی را جذب می کند. مردها نیز استثنا نیستند. یک فرد خندان ، گرمتر و خوش برخوردتر به نظر می رسد.یک لبخند در واقع علامتی است که به دیگران شادی و رضایت شما نسبت به زندگی و خودتان را نشان می دهد . اگر می خواهید شادمانی و نیک بینی خود را به دیگران نشان دهید بیشتر لبخند بزنید. اگر تعریف و تمجید بیشتری شنیدید ، تعجب نکنید و مطمئن باشید افراد بیشتری را که تمایل به برقراری ارتباط با شما دارند ملاقات خواهید کرد. افراد بشاش باعث می شوند دیگران نیز لبخند بزنند و احساس ارامش کنند ، بنابراین انسآنهای بشاش معمولا توسط افراد دیگر احاطه میشوند.

اندام مورد علاقه مردان

 زنان خوش اندام از نظر مردان، سلیقه ها متفاوت هستند و این موضوع مربوط به اینکه چند پوند وزن حمل می کنید و یا چقدر اضافه وزن دارید نیست. هدف این است که ان را به سمت صحیح ببرید و به بدن خودتان افتخار کنید. اگر شما با اعتماد به نفس هستید ، مردم می توانند آن را ببینند و احساس کنند. منحنی ها به حساب می آیند و اگر شما می خواهید اندامتان را عوض کنید باید به باشگاه بروید. در باشگاه ماهیچه های شما سفت تر خواهند و شما جذابتر به نظر خواهید رسید.

توجه مردان به اندام زنان

بیشتر زنها به اشتباه تصور می کنند که این قسمت قفسه ی سینه ی آنهاست که توجه مردها را جلب می کند. اگرچه این فقط یک کلیشه است و در واقعیت قفسه ی سینه جزو اولویت های مردان برای قضاوت در مورد زنان نیست. با این وجود ،مردها این بخش از بدن زن را در فهرست چیزهایی قرار می دهند که هنگام ملاقات با زنان به ان توجه می کنند. اگر شما نسبت به شکل سینه های خود احساس رضایت کامل نمی کنید ، ما به شما ورزشهای بلند کردن وزنه را توصیه می کنیم. تعدادی از خانمها حاضرند برای بزرگتر یا کوچکتر کردن پستان های خود جراحی پلاستیک انجام دهند. این نوع از تغییرات افراطی است و هزینه ی زیادی نیز دارد. در واقع نیاز نیست که به این شدت شکل قفسه سینه ی خود را عوض کنید ،زیرا در بیشتر موارد یک لباس زیر مناسب و اندازه می تواند کارساز باشد.

شما چقدر خالص و واقعی هستید 

مردم جعلی توسط دیگران رد میشوند. در چیزهایی که می گویید و کارهایی که انجام می دهید خلوص داشته باشید. این موضوع ظاهر شما را نیز شامل میشود. اکستنشن مو یا ناخن و مژه های مصنوعی برای بیشتر مردها یک علامت خاموش کننده است. این تفکر ساده لوحانه را نداشته باشید و فکر نکنید فقط خودتان می دانید چیزهای تقلبی استفاده کرده اید. مردها احمق نیستند و می توانند به اسانی بگویند چه چیزی طبیعی است و چه چیزی تقلبی. ارایش کردن خوب است . با این وجود مواد ارایشی را بیش از حد استفاده نکنید. سایه های کمرنگ و رنگهای روشن همیشه بهتر هستند. آنها باعث میشوند شما جوان و شاداب به نظر برسید. در مورد موهایتان از ماسک ها ،شامپوها و محصولات طراحی شده برای مو با کیفیت بالا استفاده کنید.

پا ها

احتمالا شما با شنیدن اینکه مردها پاهای خوش فرم ،ساقهای عضلانی و پاهای مرتب با پدیکور خوب را دوست دارند، اصلا متعجب نخواهید شد. پاهای شما در تابستان باید کاملا بی نقص به نظر برسند. اگر شما می دانید که پاهایتان خوب به نظر می رسند ،پس دامن و شلوارک بپوشید. دانشمندان می گویند علت اینکه مردان پاهای کشیده و باریک و باسن خوش فرم را دوست دارند این است که در واقع ان یک علامت نشان دهنده ی باروری زن و زنانگی اوست. مردها همچنین به زانوهای زنها توجه می کنند. از رآنها و پاهای خود به خوبی مراقبت کنید ، از ماساژ بهره ببرید و ژلهای ضد سلولیت یا کرمهایی که پاهای شما را به بهترین شکل نشان می دهند ،استفاده کنید.

پوست

پوست بدن شما را از سر تا پا می پوشاند. پوست بزرگترین اندام است و تماما در مورد سلامتی شما می گوید! ایا پوست شما به بهترین شکل به نظر می رسد ؟ ایا شما کاملا از پوست خود راضی هستید یا چیزی وجود دارد که دوست دارید ان را بهبود ببخشید یا تغییر دهید؟ مراقبت شایسته را برای پوست خود انجام دهید. مردها چهره ی شاداب و سالم را بی نهایت جذاب در نظر میگیرند.

لباس کفش زیورآلات

قوانین صنعت مد ! نحوه ی لباس پوشیدن شما به دیگران در مورد شیوه ی زندگی و اولویتهایتان می گوید. سبک لباس پوشیدن به مهمی چیزهایی است که در بالا به آنها اشاره شد. اگر بانویی که با یک مرد است به خوبی لباس پوشیده باشد او متوجه میشود. مد و سبک دو چیز کاملا متفاوت هستند و شما باید چیزی برای سبک یا استایل خودتان انتخاب کنید. لباسهای مد روز را نخرید زیرا آنها در عرض چند ماه از مد می افتند. اما سبک و استایل شما تا ابد برایتان باقی خواهد ماند.

یک چیز را به خاطر داشته باشید : مردها رمز و راز را دوست دارند. لباس پوشیدن به شیوه ای که تمام اسرار شما را فاش کند به مردها شانس خیالپردازی نمی دهد. دامنهای کوتاه نسبت به دامن و لباس های بلند کمتر کنجکاوی برانگیز و کمتر هیجان برانگیز هستند. عاقبت ، بانوانی که ترجیح می دهند جین و شلوار بپوشند ، زنانه تر و اشتیاق برانگیز تر به نظر می رسند.
 این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟  دوست دارید بیشتر با سلیقه مردان آشنا شوید مقاله  ی مرد از کدام قسمت بدن زن خوشش میاد را بخوانید.لطفا نظرات خود را با کاربران به اشتراک بگذارید.