اثرات مضر مصرف سیگار را با این سه محصول به حداقل برسانید

اثرات مضر مصرف سیگار را می توان با این محصولات به حداقل رساند.
 

سه محصول مورد نیاز برای کاهش اثرات مضر سیگار

کیوی

این میوه حاوی اسیدهای آلی است که سوخت و ساز بدن را فعال می کنند. این به سیگاری ها کمک می کند تا به سرعت از شر محصولات سمی دود تنباکو خلاص شود. ویتامین های A ، C ، E باعث تقویت ایمنی ضعیف شده و قدرت می شود و نمک های منیزیم که  کیوی سرشار از آنها هستند برای تنفس مفید هستند و به خلاص شدن از شر سرفه کمک می کنند.
 

هویج

مجموعه قدرتمند ویتامین های A ، B ، C و K نه تنها برای سلامت کلی بدن مفید است. این ویتامین ها میزان استرس را کاهش می دهند ، که می تواند هوس عادت سیگار را از بین ببرد. علاوه بر این ، آنها در از بین بردن سموم کمک کرده و وضعیت پوست را بهبود می بخشند.
 

اسفناج

یک مهمان نادر و کم نظیر در میز ما ، یک منبع اسید فولیک یا ویتامین B9 است. کمبود این ویتامین در بین دوستداران سیگار و دخانیات مشاهده می شود. اسید فولیک وظیفه عملکرد سیستم عصبی بدن را بر عهده دارد. و اسفناج به دلایلی اعتیاد سیگاری را تغییر می دهد و روند سیگار کشیدن را بی مزه می کند. به جای یک سیگار ، یک برگ اسفناج را برای سلامتی استفاده کنید.

نظرات

برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری شوید. ورود یا ثبت نام

بیشتر بخوانید