آب سم زدا
طاهره مصطفویدر۱۴۰۳/۲/۱۸چیزی بهتر از آب وجود ندارد. نوشیدنی‌هایی مثل آب قادر به دفع سموم بدنتان هستند. وقتی آب با هندوانه یا خیار، لیمو ترش و نعناع همراه باشد، حتی آب غنی‌تر از ویتامین‌ها و مواد معدنی خواهد بود.
مواد لازم
• یک لیتر آب
• هندوانه یا خیار
• لیمو ترش
• برگ تازه نعناع
طرز تهیه
1. هندوانه را قاچ کنید. (یا خیار را درشت خورد کنید).
2. لیمو ترش را خورد کنید.
3. هندوانه (یا خیار) و لیمو ترش را در ظرفی بریزید.
4. حالا برگ های نعناع له شده یا خورد شده را بریزید.
5. آب را بریزید تا جایی که تا روی کل مواد بالا بیاید.
6. به مدت یک شب در یخچال نگهداری کنید.
7. به آن یخ اضافه کرده و بنویشید.
فواید
• سیترولین هندوانه (یا خیار) به کلیه ها کمک می کند تا آمونیاک را از بدن دفع نماید چرا که برای بدن بسیار سمی است.
• لیمو ترش در تنظیم هضم بسیار مفید است. در التهاب معده، سوزش سردل و یبوست مفید است.
• نعناع طبیعت سرد دارد. به حرکت صفرا از کبد به روده کوچک کمک می کند. و صفرا نیز موجب دفع چربی می شود. نعناع عضلات معده را شل کرده و آن را معطر می نماید.(سیارک)
بیست و پنج نوشیدنی برای سم زدایی و کاهش وزن
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.
ترجمه توسط itrans.ir
