۱۲ فایده عمده زنجبیل برای مغز و بدن:

امروزه به عنوان یکی از غذاهای پرمصرف در رژیم غذایی، مزایای زنجبیل بسیار چشمگیر است. فواید زنجبیل عمدتا به خاطر آنتی‌اکسیدان‌ها، خواص ضد التهابی و ترکیبات درمانی است. این گیاه در بسیاری غذاها (مخصوصا غذاهای آسیایی) و نوشیدنی ها استفاده می شود و طعم تند و بینظیری دارد.

چه زنجبیلی خوب است؟ و چگونه می‌توانید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید؟ این چیزی است که شما باید در مورد این منبع تغذیه بدانید و ما در این مقاله به آن میپردازیم.

زنجبیل چیست ؟

زنجبیل که به نام زینگبر(گیاه زنجبیل) نیز مشهور است یک گیاه گلدار است که همانند زردچوبه و هل است. زنجبیل ساقه‌های زیر زمینی هستند و به طور افقی رشد می‌کنند که ریشه‌های رو به پایینی دارد در حالی که برگ‌ها و ساقه‌های جدید  رو به بالا جوانه می‌زنند. سپس جوانه ها در فواصل پی در پی هر شاخه تشکیل می‌شوند. فواید زنجبیل برای سلامتی به خوبی مستند شده و در سراسر جهان به عنوان درمان طبیعی شناخته شده و از هزاران سال پیش  به خاطر خواص دارویی اش مورد استفاده قرار گرفته‌است . که آن را می توان به صورت گیاه تازه، یا حتی به عنوان روغن زنجبیلی یافت.

دلیل مغذی بودن زنجبیل:

زنجبیل شامل انواع مختلفی از ویتامین‌های مهم و مواد معدنی است.

۱۰۰ گرم زنجبیل خام حاوی تقریبا:

۸۰ کالری

8/1 گرم پروتئین

۷. ۰ گرم چربی

۲ گرم فیبر رژیمی

۴۱۵ میلی‌گرم پتاسیم

0.2 میلی‌گرم مس

۰.۲ میلی‌گرم منگنز

۴۳ میلی‌گرم منیزیم

۵ میلی‌گرم ویتامین C

۰.۲ میلی‌گرم ویتامین B

۰.۷ میلی‌گرم نیاسین

۳۴ میلی‌گرم فسفر

۰.۶ میلی‌گرم آهن

علاوه بر مواد مغذی ذکر شده در بالا، زنجبیل شامل مقدار کمی کلسیم و روی است. با این حال، به خاطر داشته باشید که اغلب افراد در هر بار مقدار کمی از زنجبیل را مصرف می‌کنند، بنابراین باید با انواعی از مواد غذایی دیگر ترکیب شود تا نیازها را برآورده سازند.

12 فایده زنجبیل

1-      کمک به درمان تهوع

در طول تاریخ همواره به عنوان درمان طبیعی برای دریا زدگی و یا ویار دوران حاملگی استفاده می‌شود، شاید زنجبیل بیشتر به خاطر توانایی آن برای درمان تهوع شناخته شده‌ باشد. نتایج حاصل از مطالعه روی 1278 زن باردار  نشان داده‌ است که زنجبیل در کاهش علایم حالت تهوع با کم‌ترین خطر جانبی موثر بوده‌است. علاوه بر این، مطالعه دیگری از مرکز پزشکی راچستر نشان داد که زنجبیل به کاهش شدت حالت تهوع در بیمارانی که تحت شیمی‌درمانی قرار دارند ، کمک کرده‌است.

2. مقابله با عفونت‌های قارچی

خوشبختانه، زنجبیل خاصیت ضد قارچی قدرتمندی دارد که می‌تواند به طور ایمن و با موفقیت به کشتن قارچ‌ها کمک کند. یک مطالعه آزمایشگاهی ، اثرات ضد قارچی ۲۹ گونه گیاهی را اندازه‌گیری کرد و کشف کرد که زنجبیل بیش‌ترین تاثیر را در کشتن قارچ دارد.

۳. محافظت در برابر زخم معده

زخم معده، زخم‌های دردناکی است که در لایه درونی معده شکل می‌گیرد و باعث بروز علائم خاصی مثل سوءهاضمه، خستگی، سوزش معده و ناراحتی شکم می‌شود .

4. عوارض قاعدگی را کاهش می دهد

متاسفانه عوارض جانبی نامطلوب مانند درد، گرفتگی عضلات دوره و سردرد معمولا با قاعدگی بسیاری از زنان در ارتباط هستند. در حالی که برخی از داروهای ضد درمان برای تسکین درد تجویز می‌شوند ، درمان‌های طبیعی مثل زنجبیل می‌تواند در تسکین درد های قاعدگی نیز مفید باشد.

5. مهار رشد سرطان

یکی از مزایای قابل توجهی از زنجبیل، خواص ضد سرطان آن است، به دلیل وجود یک ترکیب قدرتمند به نام  gingerol است.

6. تنظیم قند خون

قند خون بالا می تواند علائم منفی مثل ادرار مکرر و سردرد و افزایش تشنگی داشته باشد، حتی می تواند مشکلات جدی مانند آسیب عصبی و ایجاد زخم را در پی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که زنجبیل ممکن است قادر به کمک به ترویج قند خون طبیعی جهت جلوگیری از این اثرات جانبی جدی باشد.

7. درد مفصلی و عضلانی را کاهش می دهد

به دلیل توانایی آن در کاهش التهاب، افزودن زنجبیل به رژیم غذایی شما، می تواند به کاهش درد عضلانی و درد مفصلی مرتبط با آرتروز کمک کند.

۸. سطوح کلسترول را کاهش می‌دهد

کلسترول برای سلامت بدن ضروری است. اما سطح بالایی از کلسترول می‌تواند در خون ایجاد شود و باعث انسداد و افزایش ریسک بیماری‌های قلبی شود. یکی از بزرگ‌ترین فواید زنجبیل، توانایی آن در کاهش سطح کلسترول است تا خطر مشکلات قلبی را کاهش دهد .

۹. عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد

شرایطی مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون با استرس و التهاب مزمن در مغز مرتبط بوده‌اند. با غنای antioxidants و خواص ضد التهابی قوی، اعتقاد بر این است که زنجبیل نقش مهمی در سلامت مغز شما ایفا می‌کند.

زوال عقل یا دمانس

نشانه های عمده ی ابتلا به پارکینسون

۱۰. ریشه‌کن کردن عفونت‌های باکتریایی

علاوه بر خواص ضد قارچی آن، زنجبیل به توانایی مبارزه با عفونت‌های باکتریایی نیز می‌بالد. مانند عفونت‌های دستگاه ادراری، ذات‌الریه و برونشیت که شایع هستند.

11. کاهش التهاب

اگر چه التهاب می تواند پاسخ طبیعی و سالم ایمنی بدن به آسیب و عفونت باشد اما التهاب مزمن، به عنوان یک عامل مهم برای بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، چاقی، دیابت و سرطان است که این گیاه می‌تواند برای کاهش اینگونه التهابات موثر باشد.(سیارک)

12. بهبود گوارش مناسب

یکی از مزایای قدرتمند زنجبیل توانایی حمایت آن برای داشتن یک هاضمه خوب و سالم و جلوگیری از مشکلات مانند سوءهاضمه، اختلال شرایط معمول هضم که با نشانه‌هایی مانند درد، سوزش معده، پریشانی و ناراحتی تشخیص داده می‌شود است.

پرورش گیاه زنجبیل

 یاد بگیرید چگونه زنجبیل را در خانه رشد دهید.

هنگامی که تصمیم گرفتم گیاه زنجبیل را پرورش دهم انتظار داشتم کار سختی باشد. اما اینطور نبود، من سالها زنجبیل را در خانه پرورش داده ام، و بسیار با سهلانگاری ازش مراقبت کردم. (که باعث خجالت است) من به گیاهان زنجبیلم دقیقا یک بار در سال، در زمان برداشت نگاه می کنم. آنها را برداشت می کنم، دوباره بذر می پاشم، و سپس آنها را برای یک سال دیگر فراموش کنم.

رشد گیاه زنجبیل

به راحتی در عرض یک سال ریشه زنجبیل رشد می کند. شما می توانید از فروشگاه ریشه زنجبیل را خریداری  کنید. و به راحتی زنجبیل را در گلدان ها رشد دهید. در این مقاله همه چیز درباره رشد زنجبیل را به شما میگویم بنابراین می توانید زنجبیل تازه خود را رشد دهید. 

زنجبیل یک جای امن که حفاظ خوبی داشته باشد و نور خورشید به خوبی فیلتر شده باشد، آب و هوای گرم، رطوبت و خاک غنی و مرطوب را دوست دارد. (چه چیز دیگری از گیاه گرمسیری انتظار داشتید؟) زنجبیل نمیتواند در سرما، آفتاب مستقیم، بادهای قوی و... مقاومت کند.

کاشت ریشه گیاه  زنجبیل

ساده ترین راه گرفتن این گیاه این است که  چند ریزوم (ریشه)تازه از کسی است که زنجبیل را رشد می دهد بگیرید یا در غیر این صورت فقط در برخی از فروشگاه ها در فصل بهار آن را بخرید. بهتر است  که ریزوم های تازه و ریز را انتخاب کنید.

در پرورش این گیاه باید از قسمت ریزوم(ریشه) استفاده کرد.بعضی از افراد توصیه می کنند که ریزوم ها را به مدت بیش از  یک شب در آب نگه دارید. من هم این عقیده را دارم و توصیه می کنم که ریزوم ها را در آب بگذارید تا ریشه های آنها رشد کنند. این باعث می‌شود که گیاه زنجبیل شما بسیار شادتر باشد اما سعی نکنید کاری کنید که ریشه ها جوانه بزنند. اگر ریشه در زمین باشد و زمین مرطوب و گرم باشد، به راحتی ریشه می کند.(سیارک)

برای داشتن و پرورش گیاه زنجبیل خاک واقعا خوب مهم است. این که آیا شما ریشه زنجبیل خود را در یک گلدان یا در زمین نگه میدارید فرقی ندارد. لازم است به اندازه کافی خاک غنی باشد تا بتوانید به زنجبیل خود به مقدار لازم غذا برسانید (شما می توانید کمی از کود شیمیایی یا حیوانی را به خاک اضافه کنید). باید رطوبت کافی داشته باشید تا ریشه خشک نشود. اگر باغ شما خاکی مناسب نداشته باشد از کود ورمی کمپوست استفاده کنید که غنی شده است و دارای علف هرز نیست. خاک سنگین بدترین اتفاقی است که ممکن است برای باغ بیافتد. تراکم باعث میشود زهکشی خاک ضعیف شود و کلوخه های سخت تشکیل شوند در این مواقع باید برای این مشکل اقدامات لازم را انجام دهید و سعی کنید تا جایی که ممکن است از راه رفتن روی خاک بپرهیزید. 

بهترین زمان کاشت در اواخر زمستان / اوایل بهار (اواخر فصل خشک / ابتدای فصل مرطوب، در مناطق گرمسیری واقعی) است. یک نقطه را انتخاب کنید که در آن گیاهان مقدار زیادی نور را دریافت می کنند اما بدون خورشید مستقیم و جایی که از باد محافظت می شود. ریشه زنجبیل 5 تا 10 سانتیمتر در زیر زمین عمق دارند، جوانه ها رشد رو به رو به بالایی دارند.

چقدر فضا لازم است؟

مورد مهم بعدی که باید به آن توجه داشته باشید میزان فضای لازم برای کشت این گیاه است. زنجبیل فقط در حدود دو تا سه فوت در ارتفاع رشد می کند. یک گلدان 40 سانتی متری به راحتی سه ریزوم متوسط را در خود نگه می‌دارد، اگر آنها را در زمین کشت می کنید آنها را از حدود 14 سانتی متر از هم جدا کنید.

چه مقدار آب؟

زنجبیل نیاز به رطوبت زیادی دارد در حالی که به طور فعال رشد می کند. خاک نباید خشک شود با این حال، آب بیش از حد به آنها ندهید، زیرا که با مصرف آب مواد مغذی از بین می رود. زنجبیل رطوبت را دوست دارد هوای خشک علف های هرز ایجاد می‌کند. در پایان تابستان، وقتی آب و هوا شروع به خنک شدن می کند، آب دادن را کاهش دهید، حتی زمین را خشک کنید. این کار زنجبیل را تشویق می کند تا ریزوم ها را تشکیل دهد. هنگامی که تمام برگ ها از بین رفته اند، زنجبیل شما آماده برداشتن است. اگر زنجبیل در حال رشد باشد، خاک غنی شده نباید هیچ چیز اضافی داشته باشد.

اگر خاك خوبی نداشته باشید یا اگر زنجبیل را در برخی از مخلوط های معمولی می‌کارید، باید آن را به طور مرتب غنی كنید و مواد مناسب به آن اضافه کنید. همچنین اگر زنجبیل در ناحیه ای کاشته می‌شود که باران های تابستانه زیاد می آید (بسیاری از مناطق گرمسیری) باید مرتب به خاک رسیدگی کنید زیرا اینگونه  باران ها تمام مواد مفید خاک را از بین میبرد.امیدوارم مطالب برای شما به اندازه کافی مفید باشد. ترجمه  itrans.ir

بر اساس یک مطالعه مشخص شده است که کسانی که سریع یاد می گیرند (علی الخصوص در زمینه زبان خارجی) ماده سفید بیشتر و مغز کمتر متقارنی دارند. زودگیری و سریع بودن در یادگیری به این بستگی دارد که از مغزمان چطور استفاده می کنیم. گاهی اوقات چیزهایی که بنظر بسیار پیچیده می آیند، راه حلهای ساده ای دارند. در اینجا می توانید بفهمید که چطور می توانید دریابید که نسبتا زودگیر هستید.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.

ترجمه توسط itrans.ir

باور اشتباه: غذاهای تند باعث زخم معده می شود ؟

باور اشتباه: چند سال طول می کشد تا آدامس هضم شود ؟

باور اشتباه: بلند کردن اجسام سنگین باعث فتق می شود؟

باور اشتباه: فقط الکل باعث سیروز کبدی می شود.

باور اشتباه:   بعضی از آجیلها  باعث دیورتیکولیت می شوند ؟

باور اشتباه: لوبیا در  بین مواد غذایی بیشترین تولید کننده گاز معده می باشد؟

باور اشتباه: افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز لبنیات استفاده نکنند؟

باور اشتباه: سیگار کشیدن  باعث تسکین سوزش سر دل می شود؟

باور اشتباه: افزایش سن باعث یبوست می شود؟

باور اشتباه: کولونوسکوپی وحشتناک است؟

باور اشتباه: سوزش سر دل؟ خواب نشسته?

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک)  

مترجم  itrans.ir 

(سیارک) : تحقیقات جدید نشان می دهد  ممکن است ما در مورد علت بیماری پارکینسون در تمام این مدت اشتباه فکر می کرده ایم.بیماری پارکینسون که اغلب با لرزش، سفتی، و اختلال در حرکت، ناشی از تخریب عمیق نورون ها در بخشی از  مغز در ارتباط می باشد.

آزمایش های جدید بر روی موش ها نشان می دهد ، شرایط ابتلا به بیماری پارکینسون ممکن است در روده  ها شروع شود.برای سال ها دانشمندان جستجو برای علت بیماری پارکینسون را به مغز محدود کرده یودند ، اما شواهد نشان می دهد که ممکن است این رویکردی اشتباه باشد.سرچشمه پارکینسون ممکن است در واقع در روده قبل از گسترش به مغز شروع شده باشد. و این می تواند برخی از سوال های عجیب بیماران مبتلا به پارکینسون را توضیح دهد.

اکثر بیماران از یبوست شدید یک دهه قبل  از بروز علائم پارکینسون شکایت داشتند.محققان متوجه شده اند که افراد با بیماری پارکینسون اغلب گزارش یبوست شدید، و همچنین دیگر مشکلات گوارشی، از 10 سال قبل از شروع علایم بیماری را دارند همچنین شواهدنشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری پارکینسون باکتریهای مختلفی در روده خود  نسبت به دیگر افراد بزرگسال و سالم دارند.

"به طور کلی، این تحقیقات نشان می دهد که بیماری های عصبی ممکن است ریشه اولیه در روده داشته باشند ، تا در مغز ،  به گونه ای که قبلا تصور می شده است."

دانشمندان فکر میکنند ، که باکتریهای روده ممکن است مواد شیمیایی آزاد کنند که باعث فعال شدن بیش ازحد بخش هایی از مغز و در نهایت تخریب آن قسمت ها شوند. مطالعات جدید نشان داده  افرادی که در معرض آفت کش ها یی خاص هستند احتمال بیشتری برای دریافت پارکینسون دارند بنابراین آنها فکر می کنند  شاید این مواد شیمیایی می تواند بر باکتریهای روده تاثیر بگذارد.به گفته محققان ، این تحقیقات باید بارها تکرار شود و در صورت تایید ، می تواند روش ما را در درمان این بیماری برای همیشه تغییر دهد. هر چند درمان به کاهش پیشرفت بیماری کمک می کند،در حال حاضر  هیچ راهی برای جلوگیری و یا درمان این بیماری وجود ندارد، و محققان هنوز در رابطه با علت و نحوه پیشرفت آن به نظر قطعی نرسیده اند.

(سیارک) : ممکن است حالت روان و حرکات ملایم تای چای را دیده باشید و برایتان سوال پیش آمده باشد که ماجرا چیست. تای چای یک تمرین کهن ذهنی و جسمی ست. با وجود این که تحقیقات بیشتری لازم است، مطالعات پیشنهاد می کنند که ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.

تای چای به چیزی به نام " مدیتیشن متحرک" اطلاق می شود. انواع مختلفی از تای چای وجود دارد. معمولا ترکیبی از حرکات آهسته با الگوهای تنفسی و تمرکز ذهنی و تمدد اعصاب است. حرکات ممکن است در حین راه رفتن، ایستادن یا نشستن انجام شود.

" تای چای از ریشه در مورد درمان همه افراد و بهبود تعادل و هماهنگی متقابل بین سیستم های بدن است." دکتر پیتر وین، محقق چندین و چند ساله تای چای در دانشکده پزشکی هاروارد، می گوید. " تداخلی امیدوار کننده برای حفظ و بهبود چندین حوزه از سلامت به خصوص در بزرگسالان است."(سیارک)

چندین مطالعه شواهدی یافته اند که تای چای می تواند تعادل و ثبات را در افراد مسن افزایش دهد و خطر و ترس از سقوط را کاهش دهد. هر ساله بیش از یک از 4 بزرگسال سقوط می کنند و 1 از 5 سقوط موجب صدمات شدیدی مانند استخوان های شکسته و آسیب به سر می شود.

" اگر تلاش کنید که بیشتر محتاط باشید ممکن است بیشتر مستعد سقوط شوید." وین می گوید. " تای چای می تواند به شما کمک کند تا با اطمینان و ایمنی بیشتری حرکت کنید." برخی تحقیقات با سرمایه گذاری سازمان ملی بهداشت پیشنهاد می کند تای چای تعادل را بهبود می بخشد و از سقوط افرادی که به صورت خفیف تا متوسط به بیماری پارکینسون دچار هستند جلوگیری می کند.

تحقیقات پیشنهاد می کند که تمرین کردن تای چای می تواند به بهبود حالت و اعتماد به نفس، چطور فکر کردن و کنترل کردن احساسات و کیفیت زندگی تان کمک کند. مطالعات نشان می دهد که تای چای می تواند به افراد مبتلا به فیبرومیالژیا کمک کند که بهتر بخوابند و با درد، خستگی و افسردگی بهتر کنار بیایند. تمرین منظم می تواند کیفیت زندگی و مزاجی را در افراد مبتلا به سرطان یا نارسایی مزمن قلبی را بهبود بخشد. افراد بزرگسال می توانند متوجه شوند که تای چای به کیفیت خواب و حفاظت از آموختن، حافظه و دیگر عملکردهای ذهنی کمک کند.(سیارک)

تحقیقات بیشتری برای ارزیابی کامل و تایید فواید بالقوه تای چای نیاز است. اما از جایی که تمرینات به صورت آهسته و آگاهانه انجام می شود شانس کمی وجود دارد که زمان درست انجام شدنشان آسیبی وارد سازند.

" اگر علاقه مند باشید که تای چای را برای کمک به مسئله ی حاد سلامتی یا استرس های زندگی روزمره امتحان کنید، تای چای اگر به خوبی آموزش داده شود می تواند روش مکمل بسیار خوبی برای دیگر راه های زندگی سالم و توانبخشی باشد." وین می گوید. " من فکر می کنم تمام ما به دنبال وسیله ای برای کمک به زندگی پرحاصل، عمر طولانی با راحتی بیشتر هستیم. "

وین می گوید سبک ها و راه های متفاوتی برای تمرینات تای چای وجود دارد. اگر علاقه مند هستیند که امتحانش کنید می توانید به راحتی شروع کنید. 

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک)  

ترجمه  itrans.ir

(سیارک)  : مطالعه انجام شده روی صدها بیمار مبتلا به پارکینسون نشان می‌دهد داروی opicapone توانایی داروی لوودوپا در کنترل مشکلات حرکتی مرتبط با این بیماری را تقویت می‌کند.

این مشکلات حرکتی شامل لرزش، گرفتگی عضلات، و کند شدن حرکت می‌شود.به گفته محققان پرتغالی، opicapone برگزینه‌های دارویی فعلی نوعی پیشرفت به حساب می‌آید. در حال حاضر درمانی برای بیماری پیشرونده عصبی پارکینسون وجود ندارد.

همچنین درمانی که به طور موثر روند پیشرفت آن را کند ساخته یا مانع از پیشرفت بیماری شود وجود ندارد. هرچند داروهای مشخصی همچون لوودوپا می‌تواند به کنترل مشکلات حرکتی کمک کنند.

در این بررسی ۴۲۷ بیمار مبتلا به پارکینسون از ۷۱ مرکز درمانی مختلف در ۱۲ کشور مورد مطالعه قرار گرفتند. در فاصله سال‌های ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۳ بیماران از ۲۵ یا ۵۰ میلی‌گرم داروی opicapone در روز یا از دارونما مصرف کردند.

به گزارش هلث دی‌نیوز، محققان پرتغالی دریافتند در افرادی که از دوز بالاتر داروی جدید مصرف کرده بودند، عدم تاثیرگذاری داروی لوودپا کمتر بوده است. بنا به تحقیقات جدید علت پارکینسون ممکن است در روده ها باشد نه در مغز

 (سیارک) : در واقع، لرزش دست یکی از اولین نشانه‌های بیماری پارکینسون می باشد، اما علل دیگری نیز در این امر دخالت دارند. برای تشخیص بیماری پارکینسون باید  به دنبال علائم مشخصی غیر از لرزش دست در بیمار بود. در بیماران مختلف امکان علائم متفاوت وجود دارد که تشخیص‌ را برای پزشک دشوار می کند .پزشک باید تمام علائم بیمار را معاینه نماید؛ البته این امکان هم هست که علی‌رغم تمام علائم فوق بیمار به پارکینسون مبتلا نباشد.

علائم شایع بیماری پارکینسون

بی‌ثباتی:
افراد مبتلا به بیماری پارکینسون نمی‌توانند تعادل‌شان را حفظ نمایند و تنها یک فشار کوچک آنها را به زمین می اندازد.

تغییر حالت گفتاری:

 لحن صدا در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون معمولا دچار تغییرمی‌شود. این تغییر به طور معمول با گذشت زمان کم‌رنگ گشته و برای بیمار یکنواخت و عادی می‌ گردد. امکان دارد خود بیمار متوجه تغییر لحن خود نشده ولی اعضای خانواده یا دوستان  زودتر متوجه این تغییر حالت گفتاری می شوند.(سیارک) 

تغییر شکل دست خط:

با شیوع این عارضه، حرکات دست آرام و کند گشته و  دست خط‌ بیمار کوچک و ناخوانا می شود . بیمارامکان دارد،در حال مبتلا شدن به مایکروگرافیا باشد.. همچنین امکان دارد که دست خط‌ بیمار دائم از خط بیرون زده و به مرور کوچکتر و کوچک‌تر و ناخواناتر شود.

خرامان رفتن:
برخی از بیماران مشکلی را تجربه می‌نمایند که پزشکان آن را «انجماد» می‌گویند. در حالت انجماد فرد بیمار در جای خود خشک شده و در این شرایط، بیمار دیگر قادر به حرکت نمی باشد ، قدم از قدم برداشتن برایش دشوار می شود.برای برداشتن قدم بعدی احساس به تمرکز دارد در این حالت، برای آنکه بتواند دوباره حرکت کند به یک نشانه صوتی، لامسه یا بصری (مانند یک خط لیزری) نیاز دارد. اگربیمار برای راه رفتن مشکل دارد یا خرامان راه می‌رود، امکان دارد به پارکینسون مبتلا شده باشد.

عدم برخورداری از حالت صورت:

در واقع، بسیاری از بیماران مبتلا به پارکینسون به اشتباه افسره تشخیص داده می شوند و برای افسردگی تحت درمان قرار می‌گیرند. البته، افسردگی و اضطراب با بیماری پارکینسون ارتباط تنگاتنگی دارد. از این رو، باید کاملا جدی گرفته شود  اما اگر صرفا افسردگی بیمار تحت درمان قرار بگیرد، ممکن است از پتانسل لازم برای درمان پارکینسون بهره‌مند نگردد.دوستان و اعضای خانواده معمولا اول از همه متوجه این نشانه شده و مثلا امکان دارد  به شخص مشکوک به پارکینسون بگویند که همیشه چهره‌ای غمزده و افسرده دارد. این حالت به دلیل از دست دادن حرکت در عضلاتکوچک صورت اتفاق می افتد.

از دست دادن حس بویایی:
اگر فکر می‌کنید حس بویایی‌تان مثل قبل نمی باشد ، باید سریعا به پزشک مراجعه نمایید. این علامت یکی از نشانه‌هایی می باشدکه باید به دقت بررسی شود. البته این بدان معنا نیست که اگر حس بویایی‌تان را از دست داده اید، حتما پارکینسون دارید. اما  تضعیف حس بویایی یک هشدار از خطر بزرگ می باشد.

مشکلات خواب:
سندرم پای بیقرار یکی از عوارض پارکینسون می باشد که با درد و ناراحتی وصف ناپذیر و یا احساس بی قراری در پاها همراه است. این احساس در حالت استراحت بیشتر اتفاق می افتد. مثلا زمانی که به تختخواب می روید، با دردی که خواب را از چشمان شما می‌گیرد مواجه می شوید. همچنین برخی از بیماران دچار کابوس شده  در نتیجه، در حین خواب فریاد می زنند، لگد پراکنی  و مشت می زنند.بسیاری از بیماران مبتلا به پارکینسون با اختلالات خواب مواجه هستند.

تشخیص درست
با تست خون بیماری پارکینسون  تشخیص داده نمی شود. در حال حاضر، تنها آزمایش موجود برای تشخیص بیماری پارکینسون یک نوع اسکن مغزی به نام دیتااسکن می باشد.دیتااسکنبر خلاف سی‌تی اسکن یا آم‌آرآی که ساختار دقیق مغز را نشان می‌دهد، به طور خاص سیستم دوپامین مغز را ارزیابی می کند. با اینکه دیتااسکن به تشخیص بیماری پارکینسون کمک می‌نماید، باز هم راه دقیقی برای تشخیص این بیماری نمی باشد.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک)