خواص جویدن آدامس

یک سوال وجود دارد: آیا آدامس برای سلامتی مفیداست؟

آدامس نعنایی یک راه ساده و سریع برای مقابله با نفس بد و حذف خرده ریزه های غذایی است که در دندان های شما گیر کرده است. اما شاید جویدن آدامس خواص دیگری برای دهان و دندان داشته باشد؟ شاید در حالی که غول تولید کننده آدامس در حال توسعه برنامه تحقیقاتی موسسه علوم است و امیدوار است تا در مورد این موضوع کشف جدیدی کند، ما درباره آنچه دانشمندان در حال حاضر درک کرده اند به صحبت می پردازیم.

 

به عنوان مثال، جویدن آدامس با جلوگیری از پوسیدگی دندان و پاک کردن حفره های دهان از اسیدهای مواد غذایی که هنگام تغذیه در لابلای دندان ها مانده است، موثر است. در سال 2004، محققان از دانشگاه ایلینوی (دانشگاه ایلینوی) به این نتیجه گیری رسیدند، که در این دوره از آزمایش با آدامس با عصاره دارچین مقدار باکتری که باعث بوی بد دهان می شود، بیش از 50٪ را کاهش می دهد.

 

دانشمندان اضافه می کنند که این امر نه تنها به دلیل مصرف دارچین در ترکیب، بلکه همچنین به دلیل افزایش میزان بزاق در طی جویدن هر آدامس است. علاوه بر این، بزاق حاوی مواد معدنی (فسفات و فلوراید ) است که می تواند به حذف نشانه های اول تخریب مینای دندان کمک کند.

 

آیا جویدن آدامس خواص دیگری هم دارد؟ بله، خواص آدامس در ادامه توضیح داده شده است.

روانشناسان دانشگاه Northumbria (دانشگاه Northumbria) پیشنهاد می کنند که آدامس می تواند حافظه را بهبود بخشد . در یک سری از آزمایشات، آنها دریافتند که افرادی که در فرآیند یادآوری واژه ها آدامس می جوند، یادآوری واژه ها را بهتر از افرادی که آدامس نمی جوند، به یاد می آورند. آنها فکر می کنند که ما در مورد مزایای نه تنها آدامس جویدن، بلکه فقط جویدن، که باعث افزایش ضربان قلب (و همچنین عرضه اکسیژن به مغز) می شود، صحبت می کنیم ، در باره بهبود عملکرد شناختی. بعدها گروهی از دانشمندان متوجه شدند که جویدن نیز می تواند اضطراب و استرس را کاهش دهد .

 

در نهایت، یک مطالعه کوچک منتشر شده در مجله انجمن پزشکی آمریکایی در سال 2006 نشان داد که جویدن آدامس بعد از عمل جراحی کولون به بیماران کمک می کند که مدت اقامت در بیمارستان را کوتاه کنند . دلیل چیست؟ به احتمال زیاد، آدامس همانند عصاره ها ی غذا باعث تحریک بدن و آزاد شدن هورمون هایی می شود که بازسازی عملکرد گوارشی را فعال می کنند.