دانشمندان به بیماران پسوریازیس توصیه می کنند رژیم غذایی خود را تغییر دهند

دانشمندان به بیماران پسوریازیس توصیه می کنند رژیم غذایی خود را تغییر دهند

مطالعات نشان داده اند که تغذیه مناسب و کاهش وزن اضافی در درمان مؤثر پسوریازیس مؤثر است.

 

متخصصان دانشگاه لایپزیگ دریافتند که چگونه می توانند اثربخشی درمان پسوریازیس را بهبود بخشند. این یک بیماری التهابی پوستی است که در روی پوست بثورات و پلاک های قرمز-قرمز ظاهر می شود. بیشتر اوقات ، آنها در چین های آرنج ، زانوها ، پوست سر ظاهر می شوند ، اما می توانند نواحی وسیعی از بدن را بپوشانند. درمان به سرکوب واکنشهای التهابی پوست منجر می شود.

 

کارشناسان بر این باورند که بیماران مبتلا به پسوریازیس مستعد ژنتیکی نسبت به این بیماری هستند ، اما به طور کلی سبک زندگی نقش بسیار زیادی دارد و از همه مهمتر تغذیه است. در طول آزمایش ثابت شد که امتناع از خوردن اسیدهای چرب اشباع ، یعنی غذاهای سرخ شده ، سوسیس ، غذاهای فرآوری شده و فست فودها ، به کاهش فرآیندهای التهابی کمک می کند.

 

همچنین ، عملکرد مفید برای بیماران مبتلا به پسوریازیس کاهش وزن خواهد داشت. همانطور که دانشمندان توضیح دادند ، چاقی باعث افزایش سطح التهاب در بدن می شود و علاوه بر این ، التهاب مزمن علاوه بر افزایش فعالیت، سلول های چربی نیز تحریک می شود.

 

اسیدهای چرب اشباع نشده - امگا 3 و غیره به کاهش التهاب کمک می کنند. به عنوان مثال ، آنها در ماهی های چرب ، روغن زیتون یافت می شوند. دانشمندان به این نتیجه رسیدند که عدم وجود چربی های مضر در رژیم غذایی در حضور افراد سالم می تواند به طور جدی روند پسوریازیس را کاهش دهد و اثر بخشی درمان را افزایش دهد. کنترل رژیم غذایی برای بیماران پسوریازیس بالای 40 سال از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

 

به هر حال ، روغن زیتون نه تنها به مقابله با پسوریازیس کمک خواهد کرد - متخصص قلب و عروق معتقدند که این مفیدترین محصول برای قلب است.البته در صورتی که روغن زیتون تقلبی نباشد!