با استفاده از ترفندهای روانشناسی موجود شما میتوانید خودتان را گول بزنید و احساسی را در خود نهادینه کنید که درد کمتری در زندگی داشته باشید. همه ما در مورد
اینکه شما به دنبال راهی هستید تا بتوانید به دوست افسرده خود کمک کنید بسیار عالی است. حتما با خودتان فکر می کنید با وجود موتورهای جستجویی همچون
حتی اگر شخص روانکاو اعتقاد داشته باشد که تغییرات حاصل از درمان روانکاوی را نمی توان بصورت روان سنجی مورد ارزیابی قرار داد، این تغییرات می بایست
قبل از عذرخواهی موقعیت را ارزیابی نمایید و فکر کنید که آیا واقعا کار اشتباهی از شما سر زده است که باید عذرخواهی کنید؟
با این احساس که آنها "در نظر" هستند نوجوانان ممکن است زمانی را صرف این کنند که چگونه درک خواهند شد. به عنوان مثال ممکن است تصور این را بکنند که بازخورد دیگران هنگام ورود شان به کلاس یا دفتر دندانپزشکی شان چگونه خواهد بود و چگونه قضاوت خواهند شد.
براساس تحقیقی انجام شده افسردگی پدران به اندازه افسردگی مادران میتواند بر کودکان تاثیر داشته باشد. هرچند که اغلب در درمان افسردگی نوجوانان، بر تاثیر نقش مادران تاکید شده است.
هنگامی که شما به بهداشت مناسب فکر می کنید، احتمالا کارهایی مانند مسواک زدن دندانها و شستن دستها به ذهنتان میآید. با این حال، این اعمال فقط در بهداشت فیز
وقتی هوا آفتابی است مردم احساس انعطاف بیشتری میکند و احساس میکنند بهتر میتوانند با مشکلات کنار بیایند. تابستان وقتی است که به طور کلی فضا آرامتر است.
افسردگی می تواند خفیف یا شدید باشد. این بیماری ممکن است مدت زمان کوتاهی در بیمار دیده شود یا اینکه مزمن گردد و او را در طول عمر همراهی نماید. شرایط
تنبلی و برخی عادات پیر کننده دیگر، میتوانند موجب افزایش سرعت روند پیری شوند و لذا اگر خواهان آن هستید که از سرعت روند پیری بکاهید....
میزان حمایت اجتماعی با استفاده از معیارهایی عینی از جمله میزان تعدد ارتباط با دوستان و آشنایان و یا وضعیت جسمی فرد مورد سنجش و ارزیابی قرار می گرفت. مطالعات اخیر نشان می دهد، در مقایسه با معیارهای عینی (مشاهداتی)، درک درونی از کفایت حمایت اجتماعی، ارتباط بسیار قوی با رفاه فرد دارد.
اختلال اضطراب اجتماعی، بی خوابی، سردرد، و فشار چشم، تنها تعدادی از پیامدهای منفی است که همراه با وجود ارتباطات دیجیتال همیشه با ما همراه است.
شاید اوج اختلال "چرا من زشت هستم " را بتوان در سی سال اخیر دید. باید در ابتدای امر این نکته را یادآورد شوم .........
حتما بارها برای شما نیز پیش آمده است که افراد نتوانسته اند ذهنتان را بخوانند و به همین خاطر از شما خواسته اند حرفتان را تکرار کنید. افرادی که چنین درخواستی
امکان دارد هر کس در هر سن، با هر گرایش جنسی و با هر جنسیتی قربانی آزار جنسی واقع گردد اکثریت قربانیان آزار جنسی زنان و کودکان می باشند و اکثریت قریب به اتفاق آزاردهندگان جنسی مردان می باشند. با این حال نباید فراموش کنیم که مردان هم امکان دارد قربانی آزار جنسی واقع شوند، چه در کودکی و چه در بزرگسالی.