همه دوست دارند که مژه‌های بلندتر و پرتر داشته باشند؛ با داشتن مژه های بلند و پرپشت دیگر نیازی به آرایش چشم نداریم .برای این منظور و رسیدن به این هدف به مدت ۲ تا ۳ هفته یکی از روش‌ها ی این پست را استفاده کنید تا طول، حجم و رنگ مژه هایتان تغییر کند و به اندازه دلخواه برسد.
پرپشت کردن مژه‌ها با روغن بادام، زیتون و نارگیل برای داشتن مژه هایی پر پشت و بلند روغن بادام، روغن زیتون و روغن نارگیل را با هم مخلوط نموده و با استفاده از برس ریمل تمیز مژه‌ها را آغشته کنید. از ریشه شروع تا نوک مژه را با این مخلوط ماساژ بدهید ، این کار را ۴ تا ۵ بار قبل از خواب تکرار نمایید.(سیارک)
روغن بادام غنی از ویتامین های A،B و E می باشد و باعث تقویت مژه ها می‌گردد . روغن نارگیل، باعث رشد بیشتر و تیره شدن مژه‌ها و روغن زیتون، که غنی از ویتامین E و اسیداولیک است باعث پرپشت شدن مژه ها می شود.
پرپشت کردن مژه‌ها با کپسول ویتامین E و ژل آلوئه ورا کپسول ویتامین E و ژل آلوئه ورا را خوب با هم مخلوط نموده و با کمک گوش پاک کن مژه‌ها را ماساژ بدهید . ویتامین E به رشد و پر حجم شدن مژه‌ها و آلوئه ورا نیز باعث تغذیه مژه‌ها می گردد.
پرپشت کردن مژه‌ها با وازلین وازلین را به آرامی به مدت 2 تا 3 دقیقه به مژه‌ها بکشید. رطوبت وازلین باعث می‌گردد تا پوسته‌های روی پلکها کم و باعث بهبود جریان خون و در نتیجه رشد مژه‌ها گردد.
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. (سیارک)
چگونه روغن بچه برای تمیز کردن آرایش بکار برده می‌شود
طاهره مصطفویدر۱۴۰۳/۲/۱۸
آیا در نظر شما، پاک کردن آرایش کار دشواری است؟ آیا پاک‌کننده آرایش، موجب خشک‌شدن پوست مي‌شود؟ در صورت صحت این موضوع، محتملا مراقبت خوبی از پوست نداشته‌اید. در ادامه روشی بیان می‌شود برای اینکه چگونه پوست را سالم و درخشان نگه دارید حتی در صورتی که از آرایشهای غلیظ استفاده می‌کنید. در این پست، چندین مزیت مختلف و روش استفاده از روغن بچه، بعنوان پاک‌کننده آرایش را بیان خواهیم کرد. آیا میخواهید بیشتر بدانید؟ ادامه مطلب را بخوانید.
شما نباید تنها روی کرم‌ها و لوسیون‌هایی که برای صورت استفاده می‌کنید، متمرکز شوید. آنچه که برای پاک‌کردن آرایش استفاده می‌کنید نقش مهمی در سلامتی پوست بازی می‌کند. استفاده زیاد از پاک‌کننده آرایش می‌تواند برای تمیز کردن آرایش، کثیفی و دیگر ناخالصی‌های پوست بسیار هم خوب باشد. محصولات گران‌قیمت زیادی در بازار وجود دارند که به داشتن اثرات فوق‌العاده روی پوست تبلیغ می‌شوند، اما حقیقت این است که بسیاری از آنها دروغ می‌باشد. اگر پاک کننده آرایشی را میخواهید که تاثیرات شگفت‌انگیزی روی پوست داشته باشد، روغن بچه را انتخاب کنید.(سیارک)
چرا از روغن بچه بعنوان پاک‌کننده آرایش استفاده می‌کنید؟ دلایل زیادی وجود دارد تا روغن بچه بعنوان گزینه‌ای فوق‌العاده نسبت به دیگر محصولاتی که در بازار هستند، باشد. در اینجا چندین دلیل می‌آوریم. علت اینکه شما باید هر روز از این روغن جهت پاک کردن آرایش استفاده کنید:
1. لطیف است: از آنجایی که روغن بچه برای پوست لطیف و حساس بچه‌ها فرموله شده است، بنابراین لطیف، صاف و تسکین‌دهنده است. از آنجایی که ضد حساسیت بوده و هیچ عوارض جانبی ندارد بنابراین بویژه برای پوست‌های حساس خوب می‌باشد. روغن بچه بافت سبکی دارد بنابراین احساس چرب بودن را نخواهید داشت. در پوست احساس خوبی خواهید داشت.
2. برای پاک کردن آرایش چشم بسیار عالی است: پاک کردن آرایش چشم آسان نیست. در بسیاری از محصولات شما بایستی چشم‌های خود را بشدت بمالید تا بتوانید سایه چشم، خط چشم و بویژه ریمل مژه و ابرویخود را تمیز نمائید. شما می‌توانید با استفاده از روغن بچه با چنین مشکلاتی خداحافظی کنید، چرا که هرگونه اثری از آرایش را فقط با چند ضربه ملایم از بین برده و نیز پلکهای خود را نرم و انعطاف‌پذیر می‌کند.
3. پوست را تقویت می‌کند: استفاده از روغن بچه جهت پاک کردن آرایش، ایده خوبی است چرا که تنها آرایش را تمیز نمی‌کند بلکه باعث تقویت پوست نیز می شود. به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کرده و پوست را لطیف، صاف و درخشنده می‌کند. این روغن حاوی ویتامین E است که به داشتن اثرات شگفت انگیز روی پوست شناخته شده است. اگر پاک‌کننده‌ی پوستی میخواهید که آرایش را زدوده و پوست را سالم نگه دارد، راهکار روغن بچه است.(سیارک)
4. ارزان است: تمامی پاک‌کننده‌های آرایشی گران قیمت در بازار، به خوبی روغن بچه تاثیر ندارند. اغلب برای محصولات فانتزی پول زیادی خرج می‌کنید و در نهایت هم از آنها استفاده نمی‌کنید چرا که مناسب پوست نیست یا نسبت به ادعایی که دارند، کارایی ندارد. روغن بچه مقرون به صرفه است و همیشه کارایی خوبی دارد. با بکارگیری آن، شما در پول صرفه‌جویی کرده و پاک‌کننده آرایشی ارزانی بدست می‌آورید که برای پوست هم خوب است. برای پاک کردن ارایش، چگونه از روغن بچه استفاده کنیم: استفاده از روغن بچه بعنوان پاک کننده آرایش، آسان است. شما همان مراحلی را انجام خواهید داد که در دیگر محصولات انجام می‌دهید: 1. چند قطره از روغن بچه را روی پنبه بریزید. به آرامی روی صورت مالیده، آرایش صورت و آرایش چشمان را با آن پاک کنید. همیشه بهنگام پاک کردن آرایش مطمئن شوید که رفتار شما با پوست، ملایم است چرا که سخت کشیدن چیزی روی پوست، موجب آسیب به آن می‌شود. 2. بعد از آن می‌توانید چند قطره از روغن را روی دست ریخته و دست های خود را با هم مالش دهید. روغن را روی پوست خود ماساژ دهید، و ناحیه چشمانتان را هم فراموش نکنید. بعد از اینکه کل صورت را با این روغن پوشش دادید، پنبه را با آب مرطوب کرده و آرایش خود را کاملا پاک نمایید. 3. اگر ریمل شما ضد آب است، امکان دارد مجبور به اضافه کردن چند قطره دیگر از روغن بچه به پنبه بوده و از آن برای پاک کردن ریمل استفاده کنید. این بهترین راه برای اطمینان از این موضوع است که آرایش کاملا پاک شده و صبح روز بعد آثار آرایش اطراف چشمانتان دیده نخواهد شد. روغن بچه پاک کننده آرایشی فوق‌العاده‌ای می‌باشد. در مقایسه با دیگر محصولات موجود در فروشگاه‌ها، برای پوست مزایای زیادی دارد. مهمترین موضوع این است که متناسب با هر پوست یافت می‌شود و پوست را سالم، زیبا و درخشان نگه می‌دارد. (سیارک)
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.
(سیارک) : ممکن است استفاده از مژه های مصنوعی برای اینکه مژه های بلند و پرپشت داشته باشید روش معمولی در آرایش باشد اما با بی دقتی و استفاده نادرست این خطر وجود دارد که همه مژه هایتان را با کندن بی دقت مژه های مصنوعی از دست بدهید.
بعلاوه چون بسیاری از ما از مواد شیمیایی بیشماری که چسب مژه های مصنوعی از آنها ساخته شده و اکثر ریمل ها دوری می کنیم، ما به دنبال روش های طبیعی تری برای رشد مژه ها هستیم.
علاوه بر درمانهای موضعی طبیعی، غذاهای خاصی هستند که می توانید در رژیمتان بیشتر استفاده کنید تا سلامت مژه هایتان را ارتقا دهید.
این نقاله نشان می دهد:
چطور از مژه هایتان درست مراقبت کنید تا رشد آنها بیشتر شود.
تمام درمانهای موضعی طبیعی را می توانید برای مژه هایتان استفاده کنید
غذاهایی که با مصرف بیشتر آنها باعث رشد طبیعی مژه ها می شوید
مراقبت درست از مژه
اولین قدم برای رشد طبیعی مژه ها اتخاذ مراقبت مناسب و روتین از مژه ها
قبل از خواب تمام آرایشهای چشم را پاک کنید
رها کردن باقی مانده آرایش می تواند مژه های شما را خشک کند و انها را شکننده کند و احتمال شکستن و افتادن آنها را بیشتر کند. پاک کردن تمام آرایش چشمتان با یک پاک کننده با کیفیت باعث می شود که مژه هایتان فرصت نفس کشیدن و رشد داشته باشند.(سیارک)
خطر دیگر خوابیدن با آرایش چشم این است که می تواند باعث سوزش پلک و گل مژه بر روی پلکهای شما شود.
با ملایمت
وقتی آرایش چشم را پاک می کنید مژه هایتان را نکشید. انتخاب پاک کننده آرایشتان هم باید ماده ملایمی باشد- روغن نارگیل انتخاب خوبی است.
این روغن به طور طبیعی آرایش شما را پاک می کند و مژه هایتان را مرطوب می کند.
برای پاک کردن آرایش چشمتان روغن را به آرامی بر روی پلک و مژه هایتان ماساژ دهید. بعد به آرامی روغن را با پد پنبه ای پاک کنید.
از مواد آرایش چشم خوب استفاده کنید
ریمل، خط چشم و ... بر سلامت مژه های شما تاثیر دارند- مخصوصا اگر بیشتر روزها آرایش می کنید.
اگر امکان دارد از ریمل ضد آب استفاده نکنید. این ماده مژه های شما را خشک می کند و پاک کردن آن مشکل تر از نوع غیر ضد آب است.
اگر ریمل شما به راحتی پاک نمی شود احتمال اینکه تعدادی مژه های باارزشتان را در حین پاک کردن از دست بدهید بیشتر است!
از فرمژه استفاده نکنید
استفاده زیاد از فر مژه ها و استفاده نادرست می تواند منجر به از دست دادن مژه ها در حین استفاده و حتی توقف رشد آنها شود.
اگر از فر مژه استفاده می کنید آن را قبل از ریمل و سایر آرایش های چشم استفاده کنید و مطمئن شوید مژه هایتان تمیز و خشک هستند.
مژه هایتان را برس بزنید
این کار مانع بسته شدن منافذ می شود چون هر خاک و آلودگی که جمع می شود را پاک می کند.
همچنین می توانید از شانه مژه استفاده کنید تا درمان طبیعی را اعمال کرده و باعث تحریک رشد و تقویت مژه شوید:
چند قطره روغن زیتون (یا هرکدام از مواد درمانی زیر) را بر روی شانه مژه بریزید.
شانه روغنی را برای برس زدن آرام و روبه بالا مژه ها استفاده کنید.
از ریشه شروع کنید به آرامی به سمت نوک بروید.
پلکهایتان را ماساژ بدهید
ماساژ پلکهایتان به رشد مژه ها کمک می کند. چون تصور این است که جریان خون به سمت فولیکولهای مو را بهبود می بخشد که به این معنی است که مواد مغذی که رشد را افزایش می دهند به فولیکولها می رسد.
وقتی پلکهایتان را ماساژ می دهید:
مطمئن شوید حکه دستهایتان تمیز است و پلکهایتان را قبل از ماساژ خشک کنید تا مطمئن شوید که هیچ ناراحتی ایجاد نمی کنید.
چند قطره روغن نارگیل (یا روغن انتخابی- قسمت زیر را ببینید) روی پلکهایتان بریزید
به آرامی در امتداد پلکها و خط مژهبا حرکات دورانی ماساژ دهید
می توانید از لیف حمام تمییزخیس شده در آب خیلی گرم استفاده کنید. این کار به باز شدن منافذ و تحریک رشد کمک می کند.
اگر از روغن استفاده می کنید موراقب باشید وارد چشمتان نشود و صورتتان را بلافاصله بشویید تا روغن منافذ را نبندد.
این کار را حداقل 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.
همیشه آرایش نکنید
هر روز آرایش کردن می تواند مژه های شما را خشک و چشمانتان را ناراحت کند که این باعث شکستن و افتادن مژه های شما می شود.
اگر نمی توانید برای مدت طولانی آرایش نکنید فقط یک روز از تعطیلات آخر هفته را آرایش نکنید.
درمانهای موضعی برای رشد مژه ها
درمانهای مغذی زیر مژه های کم پشت و شکننده را سالم می سازد و رشد طبیعی مژه های شما را تحریک می کند.
این ها را همرا با برس زدن و ماساي استفاده کنید.
برای هر درمان می توانید از این روش هم استفاده کنید:
از یک گلوله پنبه برای مالیدن دارو بر روی مژه ها از ریشه به سمت نوک استفاده کنید.
بگذارید 10-15 دقیقه بماند، چشمهایتان را بسته نگه دارید، مطمئن شوید که وارد چشمتان نمی شود.
با آب خنک و یک لیف تمیز آبکشی کنید.
این کار را برای 3 ماه 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.
شیر نارگیل
این شیر غنی از پروتئین و چربیهای ضروری است که باعث درخشش زیبای مژه های شما هم می شود و می تواند رشد مو را افزایش دهد.(سیارک)
تخم مرغ
پروتئین بالای تخم مرغ می تواند به ایجاد مژه های بلندتر و پرتر کمک کند. تخم مرغ هم غنی از بیوتین و ویتامینهای B است که می تواند بافت کلی مژه هایتان را بهبود ببخشد.
چای سبز
چای سبز یک درمان خانگی موثر دیگر برای مژه های بلندتر و پرتر است. این ماده از نظر فلاونوییدها غنی است که رشد مژه های شما را تحریک می کنند.
یک لیوان چای سبز تازه دم کنید وبگذارید خنک شود و بعد برای مژه ها استفاده کنید.
روغن ها
متخصصان سلامتی زیاد دیگری هستند سوگند می خورند با روغن های زیر رشد مورا تحریک می کنند.
چند توصیه قبل از استفاده از این روغنها:
توصیه 1: آنها را رقیق کنید
علی رغم اینکه روغنهایی مثل نارگیل و زیتون را می توان مستقیما بدون رقیق کردن برای مژه ها استفاده کرد روغن های اساسی هستند که اگر با روغنهای حامل رقیق نشوند می توانند چشم شما را ناراحت کنند.
روغن زیتون و جوجوبا معمولا به عنوان روغنهای حامل برای رقیق کردن روغنهای اساسی استفاده می شوند.
شاید می توانید با 2 تا 4 قطره روغن اساسی در هر قاشق غذاخوری از روغن حامل شروع کنید.
توصیه 2: محل چشمتان را بشویید
محل چشمتان را به ارامی بشویید مراقب باشید وقتی چشمها و مژه هایتان را می مالید زیاد فشار ندهید.
روغن هایی که رشد مژه را تحریک می کنند.
روغن کرچک
این روغن یکی از معمول ترین روغنهای پیشنهادی است که به رشد مژه های پرپشت تر، ضخیمتر کمک می کند. همچنین به مبارزه با میکروارگانیسمهایی که مانع رشد سالم می شوند کمک می کند.
روغن زیتون
این روغن ویژگیهای مرطوب کنندگی و ضد باکتری دارد و یک درمان طبیعی شناخته شده برای رشد پرپشت تر مو می باشد- از جمله رشد مژه ها.
این روغن از نظر ویتامین E و اسید اولئیک هم غنی است که مژه های شما را تغذیه می کند و حجم آنها را زیاد می کند.
روغن نارگیل
این روغن حاوی اسید لائوریک است که مانع اتلاف پروتئینی می شود که برای بهبود سلامت مو و بهبود رشد لازم است.(سیارک)
روغن جوجوبا
ثابت شده که این روغن مو را تغذیه و مرطوب می کند و به بهبود رشد مژه ها کمک می کند.
روغن آرگان مراکشی
روغن آرگان پراز آنتی اکسیدانها می باشد و مژه هایتان را تغذیه و مرطوب می کند.
روغن رزماری
این یک روغن اساسی است که فولیکولهای مو را تحریک می کند رشد مو را افزایش می دهد و گردش خون را بالا می برد.
روغن ویتامین E
می توانید این روغن را به عنوان یک مکمل مصرف کنید یا به طور خارجی برای رشد مژه استفاده کنید.
الو ورا
این ماده ویتامینها و مواد مغذی زیادی دارد که رشد مژه های شما را افزایش داده و به مرطوب نگه داشتن مژه های شما کمک می کند.
می توانید ژل را مستقیما از گیاه با فشردن و خارج کردن آن از برگها مصرف کنید یا ژل آن را استفاده کنید.
خلال لیمو
خلال لیمو از ویتامین C و B ، فولیک اسید و سایر مواد مغذی که به رشد مژه های سالم کمک می کند غنی است.
می توانید از آن برای برانگیختن روغن زیتون هم استفاده کنید که به ویژگی های تمیز کننده و تحریک کننده روغن کمک می کند.
1 قاشق غذاخوری خلالهای لیمویی که نسبتا خشک شده در یک شیشه دهن گشاد تمیز بریزید
مقدار کافی روغن زیتون در آن بریزید تا روی خلال ها را بپوشاند
اجازه دهید برای حداقل 1 تا 2 هفته در آن دم بکشد
قبل از خواب با یک شانه مژه روغن را روی مژه ها بمالید
صبح با آب گرم روغن را کاملا بشویید
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.
ترجمه itrans.ir / هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع (سیارک) ممنوع است.
ویتامین E یک گروه از ویتامینهای محلول در چربی است که به جلوگیری از ضربه تنش‌های اکساینده به بدن و سایر ویتامینهای درون بدن کمک می‌کند. میزان کافی ویتامین E می‌تواند از بیماری‌های قلبی، سرطان و آسیب چشمی مربوط به سن، دژنراسیون ماکولا (سندرم تباهی لکه زرد) جلوگیری کند. بالعکس، مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین E می‌تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود. غذاهای دارنده ویتامین E مانند موارد زیر سالم و ایمن هستند.
غذاهای دارای بیشترین ویتامین E عبارت‌اند از سبزیجات با برگ تیره، مغزها، دانه‌ها، آووکادو، صدف‌ها، ماهی‌ها، روغنهای گیاهی، کلم بروکلی، کدو و میوه‌ها. در حال حاضر ارزش روزانه (DV) برای ویتامین E برابر 20 میلی‌گرم است. در زیر فهرست غذاهای دارای بیشترین ویتامین E با حجم وعده متداول آورده شده است. برای اطلاعات بیشتر، فهرست غذاهای سرشار از ویتامین E برای گنجاندن در برنامه تغذیه روزانه، طبق تراکم مواد مغذی و فهرست کامل غذاهای سرشار از ویتامین E را ببینید.
سبزیجات دارای برگ تیره سرشار از ویتامین E (%DV در هر فنجان پخته شده) برگ چغندر سوئیسی (16%)، برگ شلغم (13%)، برگ کولارد (8%) و کلم کالی (5%).
مقدار ویتامین E بادام
مغزها (مغز بادام)
ویتامین E در هر 100 گرم
در هر فنجان (دست نخورده) (143 گرم)
در هر اونس (28 گرم)
26.2 میلی‌گرم (127% DV)
37.5 میلی‌گرم (181% DV)
7.3 میلی‌گرم (35% DV)
سایر مغزهای سرشار از ویتامین E (%DV در هر اونس) فندق (21%)، پسته (3%)، گردوی آمریکایی (2%) و گردو (2%).
مقدار ویتامین E تخمه آفتابگردان
تخمه آفتابگردان (برشته شده)
ویتامین E در هر 100 گرم
در هر فنجان (135 گرم)
در هر اونس (28 گرم)
36.3 میلی‌گرم (176% DV)
49.1 میلی‌گرم (237% DV)
10.2 میلی‌گرم (49% DV)
سایر تخمه‌های حاوی ویتامین E (%DV در هر اونس) کدو تنبل و کدو (3%) و تخمه کنجد (3%).
مقدار ویتامین E آووکادو
آووکادو
ویتامین E در هر 100 گرم
در هر فنجان حبه شده (150 گرم)
در هر آووکادو (201 گرم)
2.1 میلی‌گرم (10% DV)
3.1 میلی‌گرم (15% DV)
4.2 میلی‌گرم (20% DV)
نصف یک آووکادو تقریباً 160 کالری دارد.
مقدار ویتامین E میگو
صدف خوراکی (میگو)
ویتامین E در هر 100 گرم
در هر وعده 3 اونسی (85 گرم)
در هر 4 میگو (22 گرم)
2.2 میلی‌گرم (10% DV)
1.9 میلی‌گرم (9% DV)
0.5 میلی‌گرم (2% DV)
سایر صدف‌های سرشار از ویتامین E (%DV در هر 3 اونس پخته شده) خرچنگ (6%) و صدف (7%).
مقدار ویتامین E انواع ماهی
ماهی (قزل‌آلای رنگین کمان)
ویتامین E در هر 100 گرم
در هر وعده 3 اونسی (85 گرم)
در هر فیله (71 گرم)
2.8 میلی‌گرم (13% DV)
2.4 میلی‌گرم (11% DV)
2.0 میلی‌گرم (10% DV)
سایر ماهی‌های سرشار از ویتامین E (%DV در هر 3 اونس) شمشیرماهی (10%)، شاه ماهی (6%)، سالمون دودی (6%) و سالمون (5%).
مقدار ویتامین E روغن های گیاهی
روغنهای گیاهی (روغن زیتون)
ویتامین E در هر 100 گرم
در هر قاشق سوپ‌خوری (14 گرم)
در هر قاشق چای خوری (5 گرم)
14.4 میلی‌گرم (69% DV)
2.0 میلی‌گرم (10% DV)
0.7 میلی‌گرم (3% DV)
سایر روغنهای گیاهی سرشار از ویتامین E (%DV در هر قاشق سوپ‌خوری) جوانه گندم (101%)، آفتابگردان (28%)، روغن هسته انگور (19%)، کانولا (12%) و روغن ذرت (10%).
مقدار ویتامین E کلم بروکلی
بروکلی (پخته شده)
ویتامین E در هر 100 گرم
در هر فنجان (خرد شده) (156 گرم)
در هر ساقه (180 گرم)
1.5 میلی‌گرم (7% DV)
2.3 میلی‌گرم (10% DV)
2.6 میلی‌گرم (13% DV)
بروکلی تنها 54 کالری در هر فنجان خرد شده پخته دارد.
مقدار ویتامین E انواع کدو
کدو و کدو تنبل (کدوی گردویی پخته شده)
ویتامین E در هر 100 گرم
در هر فنجان (حبه شده) (140 گرم)
1.3 میلی‌گرم (6% DV)
2.6 میلی‌گرم (13% DV)
کدو تنبل منبع خوبی برای ویتامین E است که حاوی 9% DV در هر فنجان پخته شده است. یک فنجان سیب زمینی شیرین آب‌پز حاوی 15% DV است.
مقدار ویتامین E کیوی
میوه‌ها (کیوی)
ویتامین E در هر 100 گرم
در هر فنجان (خرد شده) (156 گرم)
در هر میوه (69 گرم)
1.5 میلی‌گرم (7% DV)
2.6 میلی‌گرم (13% DV)
1 میلی‌گرم (5% DV)
سایر میوه‌های سرشار از ویتامین E (%DV در هر فنجان) سیب گرمسیری (18%)، شاه توت (8%)، انبه (7%)، هلو (7%)، شلیل (7%)، زرد آلو (7%)، توت سفید (6%)، گوآوا (6%) و تمشک (5%).
فهمیدن اینکه شما یا عزیزانتان دارای شپش شده اید یک کابوس است. این انگل های کوچک از خون شما تغذیه و با حالتی بسیار آزار دهنده خارش غیرقابل تحملی در سر ایحاد می کنند!بدتر از همه، آنها مانند دیوانگان تکثیر می شوند و مانند آنش گسترش می یابند.برای رهایی از شر شپش ، باید به سرعت شرایط را تحت کنترل در آورید. اما عحله نکنید و دور خود را با داروهایی شیمیایی شلوغ نکنید. شما می توانید به آسانی و به طور طبیعی از شرشپش خلاص شوید.انتظار می رود که بسیاری از این مواد را در خانه داشته باشید. برخی از آنها ممکن است شما را سورپرایز کنند.
سیر
بوی شدید سیر به معنای واقعی کلمه این آسیب را از بین ببرد. حالا به شما نشان می دهیم که چطور این کار را انجام دهید: 8تا 10 حبه سیر را خمیر کنیدو با 3 قاشق چای خوری آب آهک مخلوط کنید. این مخلوط بد بو را روی موهایتان بگذارید و به مدت 30 دقیقه صبر کنید. سپس بشویید و این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
روغن بچه
روغن بچه یکی دیگر از درمانهای طبیعی است که می تواند به رها شدن از دست شپش ها کمک کند. روغن بچه را به مو و شانه خود بمالید تا اکثریت جاها را بپوشاند. موهایتان را با صابون خیلی ملایم بشویید. سرکه سفید را روی موها بگذارید و با کلاه حمام بپوشانید و یک شب بگذارید. این روش شپش زدایی را 4-5 روز در هفته تا جایی که لازم است تکرار کنید.(سیارک)
روغن زیتون
روغن زیتون فقط برای پخت و پز نیست. برای از بین بردن شپش هم عالی است. روغن زیتون خالص را قبل از خواب سخاوتمندانه به سرتان بمالید با یک حوله یا کلاه حمام بپوشانید و به رختخواب بروید. صبح موها را به طورکامل شانه زده و با شامپوی روغن درخت چای شستشو دهید. این درمان فقط 1 تا 2 بار در هفته بسیار موثر است.
نمک
نمک یکی دیکر از سلاح های مرگبار برای کشتن شپش ها است. مخلوط بزرگی از سرکه و نمک تهیه کنید به نسب یک به یک موهای خود را با این محلول نسبتآ اغشته کنید. یک کلاه دوش حمام بپوشید و بعد از 2-3 ساعت به صورت عادی موها را شستشو دهید تکرار این کار به مدت 3 روز نتیجه ی بسیار جالبی برای شما به ارمغان می آورد.
وازلین
وازلین استفاده های متنوع شگفت انگیزی دارد، از جمله کشتن شپش ها! قبل از خواب وازلین را به موهایتان بمالید سر خود را با حوله یا کلاه حمام بپوشانید از روغن بچه برای کمک به حرکت وازلین روی موهایتان کمک بگیرید. این روال را 3 شب برای حداکثر کردن نتیجه تکرار کنید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای به عنوان یک عامل درمانی هومیوپاتی برای ده ها مورد از کاربردهای بهداشتی استفاده می شود. همچنین می تواند به عنوان یک حشره کش قدرتمند باشد، و نمیدانید چه ضربه هایی به شپش ها وارد خواهد کرد! یک قاشق چای خوری روغن درخت چای را با یک اونس شامپو و 3 قاشق چای خوری روغن زیتون/نارگیل مخلوط کنید. به مدت یک ساعت سر خود را با این مخلوط آغشته و با کلاه بپوشانید . موهای خود را با اب گرم شستشو داده و سپس از طریق شانه زدن اقدام به پاک کردن شپش ها کنید. این کار را می توان روزانه تکرار کرد اما روغن درخت چای را مستقیما روی سر خود استفاده نکنید.
روغن نارگیل
یک روغن پخت و پز سالم است که آثار شگفتی هم برای سلامت پوست و مو دارد و شیوع شپش را متوقف می کند. موهای خود را با استفاده از سرکه سیب رقبق بشویید. وقتی موها را کاملآ خشک کردید مو و پوست سر را به روغن نارگیل اغشته کنید. طی شب موها را با یک کلاه یا حوله بپوشانید.صبح موها را به طور کامل شانه زده و به طور عادی بشویید. انجام این کار به مدت یک هفته ترفند بسیار خوبی است.با این حال افزودن روغن رازیانه به روغن نارگیل قدرت آن را بالا می برد.(سیارک)
سرکه سفید
سرکه سفید که با نام اسید استیک هم شناخته می شود، ارزان و به راحتی در دسترس است و همچنین قاتلی بسیار قوی برای شپش هاست.سرکه سفید و اب را با نسبت یک به یک مخلوط کنید. پوست سر خود را با این محلول اسیدی کاملا اغشته کنید. به مدت دو ساعت سر خود را با کلاه حمام با کاور بپوشانید. شانه را در سرکه سفید زده و به طور عمیق در موها فرو ببرید و کاملا شانه بزنید. به صورت عادی موها را شامپو بزنید. این کار را چند بار و تا رسیدن به حداکثر نتیجه ادامه دهید.
روغن دانه کنجد
دانه کنجد به طور طبیعی ضد قارچ، ضدباکتری و حشره کشی قوی است. این سلاح می تواند در جنگ علیه شپش ها به کار رود. یک چهارم فنجان روغن دانه کنجد، یک قاشق چای خوری درخت چای، یک دوم قاشق چای خوری روغن رزماری و اکالیپتوس، و یک قاشق چای خوری روغن اسطوخودوس. موها را کاملآ با سرکه سیب بشویید و خشک کنید. این مخلوط را به سر و موهای خود بمالید در طی شب موها را با یک حوله یا کلاه حمام بپوشایند. با شانه زدن شپش های مرده را حذف کنید و سپس به طور نرمال بشویید. این درمان کشتن شپش ها را روزانه به مدت یک هفته استفاده کنید تا در این مباررزه پیروز شوید.
مایونز
بله، این مورد را درست خواندید. سس مایونز محبوب شما می تواند در عرض یک هفته شپش ها را از بین ببرد. به طور کامل مو و پوست سر خود را با سس مایونز پرچرب اغشته کنید. با استفاده از یک کلاه یا حوله سر را بپوشانید و یک شب آنرا بگذارید. به صورت نرمال شامپو بزنید و شانه بزنید تا شپش های مرده پاک شوند. این چرخه را روزانه و به مدت یک هفته تکرار کنید تا نجات دهنده ی شما باشد!.(سیارک)
هر روز تعداد بیشتری از زنان به مشاغل حرفه ای وارد می شوند و بسیاری از آنها از موفق شدن هم فراتر می روند، زیرا، ما می توانیم! علی رغم این باور عمومی که دنیای کسب و کار به مردان تعلق دارد، زنان در حال کسب جایگاههای بیشتر و بالاتری به عنوان مدیر هستند. آما آنها هدف تناقضات و تصورات غلطی هم هستند. موضوع ظاهر زنان در دفاتر کار بسیار بحث برانگیز است،آیا زنان مدیرعامل اجازه دارند جذاب و زنانه باشند؟ پاسخ بدون شک این است: بله، یک بله بزرگ!
بله، زنان باید زنانگی را حفظ و به جنسیت خود افتخار کنند. آنها باید به افزایش زیبایی خود کمک کنند.!. حرف کسانی را که می گویندشما نباید در محل کار ارایش کنید را فراموش کنید. گوش کردن به کسانی که می گویند کفش پاشنه دار و محیط کار با هم نمیسازند را فراموش کنید! آنها با هم سازگارند و بسیار خوب هم در هم ادغام می شوند!.ما می توانیم با نگاه کردن به زنان موفق در کسب و کار مانند لسلی بلاجت، توری بورچ، الکسا وون توبل و فرح مالیک یاد بگیریم که جوانند،باهوشند و مدیر عاملند. این دختران شگفت انگیزمسولیت زیادی بر روی شانه های خود حمل می کنند و می توانند مشاوره های کسب و کاری خوبی ارائه دهند همانطور که مشاوره های زیبایی خوبی هم می دهند. انواع رازهای زیبایی که تمام زنان کارافراین باید بدانند،بنابراین از حقه های زیبایی آنها الهام بگیرید!(سیارک)
1. چیزی را که اکنون دارید نمایش دهید
قبل از اینکه به رازها بپردازیم، مهم ترین قانون زندگی را مطرح می کنیم، به عنوان یک زن خانه دار، مدیر عامل یک شرکت یا هر چیز دیگری: زیبایی طبیعی خود را افزایش دهید!. ما در عصر پیشرفت های مصنوعی زندگی می کنیم، موهای کاذب، ایمپلت و بسیاری از چیزهای دیگر،که می توانند به شما کمک کنند که تغییر کنید. اما واقعآ می خواهید این کار را بکنید؟ نه، و نباید هم این کار را بکنید!.همه ی این پیشرفت ها فقط زیبایی واقعی شما را مخفی می کنند، بنابراین بر بهبود آن چیزهایی که دارید تمرکز کنید.آیا شما یک فرد 20 ساله هستید که می خواهید شغلی را شروع کنید؟ از افزودنی های مصنوعی به خود خودداری کنید و زیبایی طبیعی خود را برجسته سازید.آیا شما در حال ورود به چهل سالگی هستید و موهایتان مثل گذشته پر پشت نیست؟مشکلی نیست! بروید و یکی از آن مدل موهای کوتاه مخصوص زنان مسن تر را انتخاب کنید و از ظاهر جدیدتان لذت ببرید!.شما زیبایید، صرف نظر از سن و موقعیتتان، بنابراین از این زیبایی استفاده کنید. سعی نکنید خود واقعیتان را پشت ارایش های سنگین پنهان کنید!.مشتریان و شرکای شما متوجه آرایش غلیظتان می شوند که منجر به تعریف کردن از شما نمی شود.وقتی ملایم و طبیعی هستید، شیوه تفکر همه نسبت به شما را تغییر می کند. بنابراین به زیبایی طبیعی خودتان پناه ببرید.
2. راز مخفی زیبایی موها
زنان زمان و انرژی زیادی را به طراحی موهایشان اختصاص می دهند، پس این مهم ترین راز زیبایی زنان کارافرین است که مبارزه ای دو مرحله ای است، فر زدن و لخت کردن موها. از محصولات تجاری که دارای مقدار زیادی مواد و سموم شیمایی هستند اجتناب کنید، و به سمت محصولات مراقبتی طبیعی از موها بیایید . کمپانی های وطنی محصولات ارگانیک دارند.موها و پوست سررا با استفاده از آب کافی و و روغن آرگان خالص ماساژ دهید می توانید با استفاده از روغن زیتون یا نارگیل یا بادام ماسک مو درست کنید.
3. هرگز به سمت چیزهای تقلبی نروید
اگر میخواهید یک کارافرین حرفه ای باشید،باید از تمام چیزهای تقلبی دوری کنید. این را گفتم و بارها و بارها هم تکرارش می کنم. از چیزهای جعلی دوری کنید. دلایل بسیاری برای این حرف وجود دارد اما من فقط یک موردش را می گویم که مهمترین انها هست: این چیزها پوست شما را خراب می کنند این تنها استدلالی است که باعث می شود شما از چیزهای حعلی و تقلبی دوری کنید. از صاف کردن موهایتان اجتناب کنید. نه اینکه با این کار شبیه باربی می شوید، بلکه موهایتان عذاب خواهند کشید. به علاوه، فر طبیعی زرق و برق دار تز است!. از مژه مصنوعی دوری کنید. آنها برای 24 ساعت کار و هفت روز هفته نیستند، با این کار حرفه ای به نظر نمی آییدعلاوه براین، ممکن است خیلی رفت و امد داشته باشید و به عنوان یک زن شاغل مژه های مصوعی برای کارتان مناسب نیست. به جای این کار مژه هایتان را با روغن کرچک یا روغن زیتون هر شب به مدت دو ماه ترمیم کنید.
4. مراقبت از پوست
پوست بزرگترین ارگان بدن شماست و شاخص مهمی برای مشخص شدن سلامتی شماست.وقتی پوست شما در عذاب است، کل بدنتان رنج می برد. بنابراین مطمئن شوید که همیشه پوست درخشانی دارید.می توانید زنان پاکستانی را در نظر بگیرید، که زمان زیادی را صرف مراقبت از پوستشان می کنند. اول، پوستتان را دو بار در روز بشویید، برای حذف تمامی سلولهای مرده و عوامل آسیب زا. می توانید از محصولات ارگانیک فاقد مواد شیمیایی استفاده کنید.کرم مرطوب کننده به کار ببرید و از یک اسپری برای آبرسانی نواحی خارجی استفاده کنید. به صورت منظم ماساژ دهید ، لوسیون و کرم به کار ببرید تا مطمئن شوید در تمام طول روز به پوستتان آب رسانی می شود.از خوردن غذاهای سنگین فرآوری شده اجتناب کنید و به سمت غذاهای محلی تازه بروید.
5. مدل آرایشی را پیدا کنید که مناسب شماست
پیدا کردن بهترین سبک آرایشی مناسب چهره شما، مهم ترین بخش از لیست مشاوره ی اسرار زیبایی زنان کارافرین است.سبک های مختلفی را امتحان کنید و یکی را که از همه برای شما مناسب تر است انتخاب کنید.به طور مثال، می توانید به سمت ارایش کلاسیک با رژ لب قرمز و خط چشم گربه ای بروید که برای استفاده ی روزمره است. مثال دیگر الهام گرفتن از یک مدل دیگر، پلک هلویی و لب نارنجی و سایه برنزه است.وقتی که ارایش مناسب خودتان را پیدا کردید به آن پایبند باشید و آن را مناسب خود تنظیم کنید. می توانید از افراد مشهور هم الهام بگیرید: مثلا من سبک ظریف مونیکا بلوچی را دوست دارم.
6. برای موفقیت لباس بپوشید
سبک لباس پوشیدن چیزهای زیادی در مورد شما می گوید، پس باید لباسها را در ذهن تصور کنید .هیچ رنگ قطعی برای دنیای کسب و کار وجود ندارد،اما چند رنگ خسته کننده وجود دارند-سیاه و خاکستری، به علاوه ی رنگ های خطرناک!. که باید به هر قیمتی از آنها اجتناب کنید مانند neons. داشتن یک کمد لباس رنگارنگ اشتباه نیست، تا زمانی که چندین رنگ را با هم نپوشید.به طور مثال، یک لباس شیک می تواند ار پیراهن آبی تیره و کفش بنفش تشکیل شده باشد، پیراهن آبی تیره و کت ابرشیمی صورتی و کفش بنفش هم ترکیب رنگ خوبی است. حرفه ای باشید. 7. ابتذال قابل قبول نیست. احتمالا یکی از اشتباهات غیر قابل قبول شما هنگام صحبت از مد، مبتذل بودن است.پوشیدن دامن های خیلی کوتاه و یا بالاتنه ی خیلی اشکار قطعا شکستن حریم است و باعث می شود مردم اطراف در مورد شما هر فکری غیر کار بکنند.برای گنجاندن این قانون در رازهای زنان کارافرین می توانم بگویم که دامن شما باید چند اینچ بالاتر از زانو و تاپ شما باید به اندازه ی کافی بالاتنه و جذابیت های آن را بپوشاند.با این وجود خیلی هم محافظه کار نباشید،لباس مناسب چیزی نیست که شخصیت و زنانگی شما را انکار کند. برای اطمینان از اینکه بخشی از شخصیتتان را فراموش نکرده اید، از لوازم جانبی استفاده کنید. دستمال، گردنبند، گوشواره، دستبند و و سایر جواهرات هم می توانند تا حد معقول و مناسبی استفاده شوند.
Gerri 744۱۳۹۵/۸/۱made a lot of sense. But, think about this, what if you added a little content? I mean, I dont want to tell you how to run your blog, but what if you added something to maybe get peoples atnettion? Just like a video or a picture or two to get people excited about what youve got to say. In my opinion, it would make your blog come to life a little bit.
مواد لازم • پاپایا- نوعی میوه استوایی • سه قاشق غذا خوری سرکه سیب • سه عدد فلفل سیاه خورد شده
طرز تهیه 1. پاپایا را به صورت مکعبی خورد کنید. 2. پاپایا را در داخل مخلوط کن بریزید. 3. سه قاشق غذاخوری سرکه سیب را اضافه کنید. 4. سه عدد فلفل سیاه خرد شده را اضافه کنید. 5. آن را چرخ کنید. 6. قبل از نوشیدن، برگ نعناع و تکه های یخ را اضافه کنید. فواید • سرکه سیب، با کاهش کلسترول خون، ایمنی بدن را افزایش می دهد. انسولین را تنظیم، خاصیت ضد التهابی داشته نوسان فشار خون را کنترل و وزن را کاهش می دهد. • پاپایا منبعی سرشار از ویتامین، مواد معدنی بویژه گیاه پاپائین و آنزیم های گوارشی است. به مقابله با یبوست کمک کرده و سیستم قلبی عروقی را قوی تر و به مبارزه با سرطان روده بزرگ کمک می کند. • فلفل سیاه باعث بهبود هضم غذا شده و منبع خوبی از ویتامین E است. • نعناع طبع سرد دارد. به حرکت ملایم صفرا از کبد به روده کوچک کمک می کند در این شرایط صفرا در شکستن چربی‌ها موثر خواهد بود. همچنین نعناع موجب شل شدن عضلات معده شده و آن را معطر می سازد. بدن خود را از درون با 15 نوشیدنی سم زدای خوشمزه زیر پاکسازی نمایید.(سیارک)
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.
