آشپزی

سالاد سریع و آسان برش های کاهوی یخکوهی توت فرنگی و آناناس

آناناس با مزه شیرین و کمی ترش، تقریبا در بیشتر میوه فروشی ها کوچک و بزرگ پیدا می شود . کنسرو آناناس هم به شکل های خرد شده مکعبی و حلقوی در دسترس است هنگام انتخاب این میوه باید به چند مورد توجه کنید.

نحوه انتخاب آناناس

برگ های آناناس باید سبز تیره، ضخیم و تازه باشد و در انتهای برگ کمی خشک باشد.برگ های کاملا سبز در آناناس نشان می دهد که میوه خیلی زود جمع شده است.
پوست یک آناناس خوب متراکم، الاستیک، طلایی با شیارهای سبز قهوه ای یا تیره . اگر نقاط قهوه ای یا خطوط سفید روی سطح وجود داشته باشد، این نشانه ای از آسیب دیده گی آناناس است. پایین میوه باید خشک باشد.
میزان رسیده بودن آناناس را می توانید با فشار دادن انگشت روی پوست امتحان کنید: اگربا فشارانگشتان کمی رد انگشت دیده شد (فرورفتگی) و سپس از بین رفت میوه خوب است اما اگر به سختی رد انگشت ماند و یا به راحتی نشان از نارس بودن و یا رسیدن بیش از حد است.

آناناس در صورتی که خیلی رسیده باشد بوی زیادی دارد.

مواد لازم برای تهیه سالاد

- 1  بسته توت فرنگی تازه ی پوست کنده ( 450 گرم) 

- 1/2‌ آناناس متوسط ، پوست کنده و آماده

- 1/2 خربزه قندک متوسط

- 1/4 طالبی کوچک

- 2 ق س نعناع تازه ی خرد شده

- 1 عدد کاهوی یخکوهی ، بدون هسته و تقسیم شده به 6 ‌برش

- نمک و فلفل آسیاب شده ی تازه برای مزه

- **چاشنی دانه ی کنجد- ماست

طرز تهیه سالاد سریع

  1. در ابتدا 4 ماده لازم در این سالاد را در برش های 0.60 سانتی متر (حدود 2 پیمانه در هر کدام از توت فرنگی های مربعی ، آناناس و خربزه قندک و 1 پیمانه طالبی مربعی ) را برش داده و در نعنا بغلتانید.
  2. یک برش از کاهو را در هر 6 بشقاب قرار داده و کنار آن را مخلوط ریز شده ی آناناس، توت فرنگی، طالبی، خربزه قندک را بکشید و نمک و فلفل را برای مزه ، روی آن بپاشید. چاشنی کنجد و ماست را کم کم روی آن بریزید.

**چاشنی کنجد – ماست

مواد لازم

1 فنجان ماست خالص یا یونانی خالص

2‌ ق س عسل

2 ق س آبلیموی تازه

1 ق چ دانه ی کنجد 

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در کاسه ی کوچکی با هم مخلوط کرده و در محفظه ی بدون هوا در یخچال به مدت 5 روز نگه داری کنید.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.   

- نظرات

Jimmy 613
Gabonagolyóóó, királyság! Én egyszer teljesen színeset vettem, piros, kék, zöld, sárga...irtó jól mutatott és nagyon ízlett. Bár ehhez a sütihez azt hiszem ez a szolid szss¡Ã¶­ÃzeállítÃns jobban passzol. :D

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


این میوه های عجیب غریب  رو بیشتر از کشورهای گرمسیری وارد می کنند

میوه عجیب غریب 13 میوه با عکس

این میوه های عجیب غریب رو بیشتر از کشورهای گرمسیری وارد می کنند

طرز تهیه ی شش نوشیدنی خنک تابستانی

نوشیدنی های خنک تابستانی 6 مورد

طرز تهیه ی شش نوشیدنی خنک تابستانی

پس از میکرونیدلینگ پوستتان قرمز شده است ؟ دچار التهاب های پوستی شده اید ؟ پس از میکرونیدلینگ باید انتظار چه چیزهایی را داشته باشید ؟ اطلاعات کامل درباره مراقبت های پس از میکرونیدلینگ.

۵ نکته که بعد از اولین میکرونیدلینگ باید انتظار داشته باشید

پس از میکرونیدلینگ پوستتان قرمز شده است ؟ دچار التهاب های پوستی شده اید ؟ پس از میکرونیدلینگ باید ان...

 دارچین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد لختگی، و خواص ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل، باعث بهبود عملکرد مغز، محافظت از بیماری‌های قندی و طبیعت گرم در بدن است.

آب سم‌ زدای آناناس

دارچین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد لختگی، و خواص ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل، باع...

این میوه‌ها را هرگز با هم ترکیب نکنید!

میوه هایی که نیاید با هم بخورید.

این میوه‌ها را هرگز با هم ترکیب نکنید!

آناناس شامل پروتئاز سیستئین است که به هضم پروتئین کمک می کند. همچنین حاوی بروملین است که نه تنها به هضم کمک می کند بلکه بعنوان یک عامل ضد التهاب عمل می نماید.

نوشیدنی سم زدای آب نارگیل

آناناس شامل پروتئاز سیستئین است که به هضم پروتئین کمک می کند. همچنین حاوی بروملین است که نه تنها به ...

: بهترین درمان های طبیعی برای از بین بردن چربی مو، آموزش درست کردن ماسک مو با مواد مفید مغذی برای برطرف کردن چربی مو، داشتن موهای نرم لطیف درخشان

درمان های طبیعی برای از بین بردن چربی مو

: بهترین درمان های طبیعی برای از بین بردن چربی مو، آموزش درست کردن ماسک مو با مواد مفید مغذی برای بر...

درست کردن ماسک صورت با توت فرنگی، آموزش مرحله به مرحله درست کردن ماسک توت فرنگی، معرفی مواد لازم برای تهیه ماسک توت فرنگی، داشتن صورتی زیبا صاف

با توت فرنگی برای صورتتان ماسک بسازید

درست کردن ماسک صورت با توت فرنگی، آموزش مرحله به مرحله درست کردن ماسک توت فرنگی، معرفی مواد لازم برا...

رژیم غذایی شبه مدیترانه ای موسوم به MIND می تواند ریسک ابتلا به اختلال شناختی را کاهش دهد.

رژیم غذایی که ریسک آلزایمر را تا ۵۳ درصد کاهش می دهد

رژیم غذایی شبه مدیترانه ای موسوم به MIND می تواند ریسک ابتلا به اختلال شناختی را کاهش دهد.

دارچین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد لختگی، و خواص ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل، باعث بهبود عملکرد مغز، محافظت از بیماری‌های قندی و طبیعت گرم در بدن می‌شود.

آب سم زدای مخلوط توت فرنگی و دارچین

دارچین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد لختگی، و خواص ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل، باعث...

اگر قصد دارید برای تمامی اعضای خانواده غذایی تدارک ببینید و وقت چندانی ندارید، این ساندویچ می تواند گزینه ایده آلی باشد

غذای سریع و آسان 14 مورد

اگر قصد دارید برای تمامی اعضای خانواده غذایی تدارک ببینید و وقت چندانی ندارید، این ساندویچ می تواند ...

دستور تهیه ی سالادی فوق العاده خوشمزه که با تن ماهی درست می شود

سالاد تن ماهی 4 مدل

دستور تهیه ی سالادی فوق العاده خوشمزه که با تن ماهی درست می شود

در این پست قصد داریم سالاد کلم سفید با کشمش رستورانی را آماده کنیم .

سالاد کلم سفید با کشمش

در این پست قصد داریم سالاد کلم سفید با کشمش رستورانی را آماده کنیم .

برای تهیه سالاد سریع و آسان نودل تایلندی هویج و سه ماده ی .....

سالاد سریع و آسان نودل تایلندی

برای تهیه سالاد سریع و آسان نودل تایلندی هویج و سه ماده ی .....

آموزش طرز تهیه خورشت هویج و آلو با سالاد کلم

خورشت هویج و آلو با سالاد کلم

آموزش طرز تهیه خورشت هویج و آلو با سالاد کلم

آموزش تصویری گام به گام طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ خوشمزه و لذیذ، معرفی مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارونی با مرغ، چگونه در منزل سالاد ماکارونی با مرغ تهیه کنیم،دستورهای متنوعی برای تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه موجود است که میخواهیم دستور تهیه سالاد ماکارونی با مرغ را با شما عزیزان به اشتراگ بگذاریم.

سالاد ماکارونی با مرغ

آموزش تصویری گام به گام طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ خوشمزه و لذیذ، معرفی مواد لازم برای تهیه سالا...

طرز تهیه انواع سالاد رژیمی و آموزش انواع سالاد سبزیجات برای رژیم لاغری سریع هفت روزه، انواع سالاد متنوع لاغری سالاد خوشمزه سبزیجات برای لاغری

انواع سالاد سبزیجات رژیمی و خوشمزه برای کاهش وزن

طرز تهیه انواع سالاد رژیمی و آموزش انواع سالاد سبزیجات برای رژیم لاغری سریع هفت روزه، انواع سالاد مت...

آموزش طرز تهیه سالاد پاستا با مرغ، طرز تهیه گام به گام سالاد پاستا با مرغ یونانی و سس لیمو و سیر بسیار سالم و مقوی ، راحت و سریع

طرز تهیه سالاد پاستا با مرغ

آموزش طرز تهیه سالاد پاستا با مرغ، طرز تهیه گام به گام سالاد پاستا با مرغ یونانی و سس لیمو و سیر بسی...

مایونز را با سرکه ی سیب و دانه های زیره مخلوط کرده و در کلم ورقه شده ، پیازچه و برش های سیب سبز ، بیکن پخته شده و خرد شده ، نمک و فلفل بغلتانید.

سالاد سریع و آسان 25 مورد

مایونز را با سرکه ی سیب و دانه های زیره مخلوط کرده و در کلم ورقه شده ، پیازچه و برش های سیب سبز ، بی...

انواع سالاد بدون سبزیجات

سالاد بدون سبزیجات 22 مورد

انواع سالاد بدون سبزیجات