تغذیه

خلاص شدن از بوی دهان و بدن 11 محصول

هیدراتاسیون بیش از حد، و یا عرق کردن بیش از حد، باعث احساس شرمندگی می شود.بعضی از غذاها مانند گوجه فرنگی، کلم، قهوه باعث افزایش بوی عرق می شوند. اما محصولاتی هستند که می توانند این ویژگی بدن انسان را به حداقل برسانند.
 
sayarak.com محصولاتی را که با اضافه کردن به تغذیه و رژیم غذایی باعث خلاص شدن از بوی بد دهان و بوی بد بدن می شود و احساس اعتماد به نفس شما را بیشتر می کند در این پست معرفی می کند.
 

1. روغن نارگیل برای از بین بردن بوی بد دهان

روغن نارگیل یکی از مؤثرترین محصولات است که می تواند به بدن یک عطر خوشایند بدهد. خواص ضد میکروبی آن رشد باکتری ها را محدود می کند و اسید لوریک در ترکیب آن بوی تند را از بین می برد. البته عرق ناپدید نخواهد شد.
توصیه می شود که روغن را به ناحیه زیر بغل 1-2 بار در روز بعد از شستشو بمالید یا اسپری کنید. در میان چیزهای دیگر، روغن نارگیل تاثیری مثبت بر روی بدن و همچنین به خصوص در تنفس،در صورت خوردن دارد.
 

2. لیمو و دیگر مرکبات برای از بین بردن بوی بد دهان

خواص ضد عفونی کننده لیمو نه تنها به ضد عفونی کردن زیر بغل کمک می کند بلکه بوی بد عرق را از بین میبرد. درست مثل روغن نارگیل، آب لیمو می تواند تنفس بدبو توسط باکتری های مضر را کنترل کند. یک لیوان آب لیمو در صبح بخورید (اگر معده شما مشکلی نداشته باشد). یک گزینه دیگر این است که 1/2 لیمو را به زیر بغل و  پاها مالش دهید،  بعد از خشک شدن دوش بگیرید.

3. دانه نارگیل برای بوی بد دهان

دانه های این گیاه به عنوان یک آنتی اکسیدان کار می کنند. آنها نه تنها توکسین ها را از بدن دفع می کنند، بلکه  باعث گسترش عفونت های بیماریزا نیز می شوند که باعث ظهور بو می شوند. برای رسیدن به اثر مورد نظر، 1 قاشق چایخوری از دانه را در آب جوش بریزید  و آن را دم کنید. پس از 6-8 ساعت، عصاره بدست آمده را مصرف شود. دانه ها را نیز می توان به چای اضافه کرد.
 

4. برگ نئم یا برگ چریش برای بوی بد دهان

Neem (یا Melia Persian) dh چریش،  یک گیاه دارویی با ارزش است که مدتها در پزشکی آیورودا مورد استفاده قرار گرفته است. برگ های آن دارای اثرات ضد قارچی، ضد باکتری و ضد عفونی کننده هستند. به همین دلیل، آنها به حذف کامل باکتری ها و سموم کمک می کنند که باعث بوی ناخوشایند و افزایش عرق می شوند.
پودر تهیه شده از برگ چریش را با آب مخلوط کنید، به زير بغل بمالید و چند دقيقه بگذارید بماند، و بعد شستشو دهید. برای رسیدن به اثر مطلوب، این روش را سه بار در هفته انجام دهید.

5. پودر Wheatgrass برای از بین بردن بوی بدن

آب میوه ی Wheatgrass شامل مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، B12، B6، اسید فولیک است. علاوه بر این، آنتی اکسیدان طبیعی و قوی می باشد که باعث می شود یک ابزار موثر در مبارزه با بوی های ناخوشایند بدن باشند. برای مصرف می توانید بصورت تازه (40 گرم در روز) و به صورت پودر خشک شده (3 گرم در روز) استفاده کنید.
 

6. جعفری برای بوی دهان 

جعفری یک درمان سنتی برای بوی ناخوشایند است. محتوای بالایی از کلروفیل و عطر تازه باعث می شود تا اثر ضدعفونی کننده داشته باشد و بدن را پاک کند. جعفری باکتری هایی را می کشد که باعث بوجود آمدن بوی نامطبوع بدن می شود.
 
تحقیقات (انجام شده در انسانها) نشان داد : جعفری با مبارزه با ترکیبات گوگرد می تواند موفقیت آمیز باشد. برای از بین بردن رایحه های ناخوشایند، می توانید از جعفری در سالاد یا غذاهای گرم استفاده کنید یا سرخ کرده و برگ های خشک شده را دم کنید.
 

7. سیج یا گیاه مریم گلی برای بوی بد دهان

 
سیج  یا مریم گلی شامل فلاونوئیدهایی مانند آپی ژنین، دیئستمین و لووتولین است. علاوه بر این، گیاه حاوی ویتامین ها، فیتسیندا و سایر ترکیبات است. با توجه به این غلظت مواد مفید، سیج دارای خواص متعددی است: hemostatic، expectorant، diuretic، choleretic، ضد التهابی، رطوبت و ضد باکتری.
گل ها، میوه ها و برگ گیاه به غلبه بر عرق کمک می کند. آنها را می توان بصورت جوشانده، و همچنین اضافه کردن به آب وان در حمام و یا پاک کردن بدن استفاده کرد. مراقب باشید: غلظت بالایی از مواد فعال بیولوژیکی می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.
 

8. نعنا برای از بین بردن بوی بد دهان

نعنا یک داروی آرامش بخش دارد . استفاده از آن، تعداد پالس های ارسال شده به غدد عرق را کاهش می دهد، بنابراین، غدد عرق ترشح کمتری دارند. نعنا را می توان تازه، خشک، و یا به عنوان اسانس روغن نعناع ، بصورت دمنوش  و یا بصورت موضعی در خارج از بدن استفاده کرد. در مورد دوم،دارای اثر ضد التهابی با عطر دلپذیر است.
 

9. دارچین برای بوی بد دهان

افزودن دارچین به غذا یک عادت خوب است. طعم معطر باعث از بین بردن بوی های ناخوشایند در دهان می شود. اگر شما آن را روزانه بخورید، عرق بیش از حد نمی تواند مشکل ساز باشد.

10. چای سبز برای رفع بوی بد دهان

چای سبز حاوی اسیدهای آلی و تانن است. به همین دلیل، مانند سیج یا مریم گلی، دارای خواص مرطوب کنندگی فوق العاده است که در مبارزه با عرق کردن بیش از حد کمک می کند و از رشد باکتری جلوگیری می کند. چای سبز برای بوی پا، بوی بدن و حتی بوی دهان مفید است. برای رسیدن به نتیجه، هر روز چای سبز بخورید. علاوه بر کاهش عرق کردن، استفاده از این چای تاثیر مثبتی بر متابولیسم دارد و برای کسانی که مایل به لاغر شدن هستند مفید است.
 

11. رزماری برای رفع بوی بد دهان

رزماری قادر به توقف رشد باکتری هایی است که باعث بوی ناخوشایند بدن و بوی بد دهان می شوند. رزماری حاوی کلروفیل و منول است که دارای اثر ضدعفونی کننده هستند. کمبود روی در بدن منجر به عرق فعال می شود. روی در رزماری وجود دارد، بنابر این گیاه رزماری فقدان این عنصر شیمیایی را جبران می کند. شما می توانید حمام رزماری بگیرید، گزینه دیگر این است که چند قطره روغن اسانس با 100 گرم آب رقیق کنید و با آن زیر بغل و پاها را بشویید.
 
و شما چه محصولاتی می توانید به لیست ما اضافه کنید؟

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


عرق کردن یک فرایند طبیعی است که از طریق آن تنظیم حرارت اتفاق می افتد.

علت عرق کردن زیاد کف دست

عرق کردن یک فرایند طبیعی است که از طریق آن تنظیم حرارت اتفاق می افتد.

 عضلات ورزشکاری گرما تولید می کنند

چرا عرق می کنیم؟

عضلات ورزشکاری گرما تولید می کنند

بیماری افسردگی معمولا با کمبود ویتامین D رابطه مستقیمی دارد.

زیاد عرق می کنید؟ این مقاله را بخوانید

بیماری افسردگی معمولا با کمبود ویتامین D رابطه مستقیمی دارد.

گروه خونی B به بسیاری از بیماری ها مقاوم هستند

رژیم غذایی گروه خونی B و AB

گروه خونی B به بسیاری از بیماری ها مقاوم هستند

15 عادت غذایی خطرناک که باعث مرگ زودرس می شوند

چگونه از مرگ زودرس جلوگیری کنیم

15 عادت غذایی خطرناک که باعث مرگ زودرس می شوند

کیسه صفرا یک عضو کوچک در بدن انسان است، اما نقش بسیار مهمی در بدن دارد

رژیم غذایی و نحوه پاک کردن کیسه صفرا در خانه

کیسه صفرا یک عضو کوچک در بدن انسان است، اما نقش بسیار مهمی در بدن دارد

امروزه رژیم غذایی بر اساس گروه خون یکی از محبوب ترین روش های بهبود و اصلاح وزن

رژیم غذایی انواع گروه خونی، گروه خونی O

امروزه رژیم غذایی بر اساس گروه خون یکی از محبوب ترین روش های بهبود و اصلاح وزن

تعداد کمی از مردم غذاهای حاوی پروتئین را در تغذیه روزانه مصرف می کنند.

رژیم غذایی که باعث بهبود اسپرم می شود

تعداد کمی از مردم غذاهای حاوی پروتئین را در تغذیه روزانه مصرف می کنند.

از آب گوجه فرنگی فقط در فرم طبیعی گوجه فرنگی، بدون افزودن نمک و رنگ استفاده شود.

اگر هر روز آب گوجه فرنگی بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد

از آب گوجه فرنگی فقط در فرم طبیعی گوجه فرنگی، بدون افزودن نمک و رنگ استفاده شود.

پوسته کاکائو به افرادی که می خواهند وزن کمتری داشته باشند کمک خواهد کرد.

خواص مفید دانه کاکائو

پوسته کاکائو به افرادی که می خواهند وزن کمتری داشته باشند کمک خواهد کرد.

تقریبا در این دوره های تاریخ ما، گروه دوم خونی یعنی گروه خونی A  ظاهر شد.

رژیم غذایی گروه خونی A

تقریبا در این دوره های تاریخ ما، گروه دوم خونی یعنی گروه خونی A  ظاهر شد.

ماست طبیعی به حفظ تعادل میکرو فلورا در روده کمک می کند

کاهش خطر ابتلا به سرطان روده در مردان با این ماده غذایی

ماست طبیعی به حفظ تعادل میکرو فلورا در روده کمک می کند

ظاهر شدن چین و چروک ها، سفتی و مشکلات دیگر که می تواند نتیجه کمبود کلاژن می باشد

مواد غذایی که به جوان ماندن کمک می کنند

ظاهر شدن چین و چروک ها، سفتی و مشکلات دیگر که می تواند نتیجه کمبود کلاژن می باشد

برای ایرانی ها، کوینولا بسیار آشنا نیست، اما افرادی که نظارت بر سلامت

برای این که قلب بیمار نشود، باید هندوانه، گوجه فرنگی و 7 محصول دیگر بخورید

برای ایرانی ها، کوینولا بسیار آشنا نیست، اما افرادی که نظارت بر سلامت