دارو

10 بهترین مکمل برای تقویت حافظه

نوتروپیک
Nootropics(داروهایی که کارکرد مغز را تقویت می کنند) از منابع طبیعی استخراج می شود، اما دو نوع از این مواد افزودنی وجود دارد: در فرم طبیعی و در فرم مصنوعی (اغلب بصورت پودر یا قرص). در این مقاله پیشنهاد می کنیم با 10 مکمل مفید برای بهبود عملکرد مغز آشنا شوید.
در بازار، ما انواع نوتروپیک ها را می بینیم که واقعا مکمل های تقویت حافظه نیستند. بیش از 200 دارو وجود دارند که می توانند توانایی های شناختی حافظه انسان را تحت تأثیر قرار دهند.
در زیر برخی از بهترین مکمل های تقویت حافظه و مغز را معرفی می کنیم و تمام خواص آن را نشان می دهیم.
 

 

خواص جینسینگ

خواص جینسینگ
این داروی گیاهی در طول قرن ها در آسیا و آمریکای شمالی مورد استفاده قرار می گیرد، این مکمل فیتوتراپی باعث افزایش تمرکز و  توجه، تقویت حافظه می شود. علاوه بر این، جینسینگ برای مدت طولانی به عنوان یک آرام بخش برای افراد مبتلا به اضطراب استفاده می شود.
 

 

خواص مکمل گینگو بیلوبا

خواص مکمل گینگو بیلوبا
Ginkgo Biloba قرص گینگو بیلوبا مکمل گیاهی است که به بهبود توانایی های شناختی کمک می کند و اجازه می دهد جریان خون بیشتر و خون پر اکسیژن از مغز عبور کند. مزایای استفاده از این مکمل غذایی در بهبود تمرکز، توجه و تقویت حافظه است.
 

 

خواص اسیدهای چرب امگا 3

خواص اسیدهای چرب امگا 3
دو نوع اسید چرب ضروری امگا 3، DHA و EPA در محصولاتی مانند کپسول روغن ماهی  و شربت روغن ماهی یافت می شود. عملکرد DHA برای حفظ سلامت سلول های مغزی، ساخت و عملکرد آنها، کاهش التهاب و بهبود رشد سلول ها است.زمانی که مکمل DHA استفاده می شود، حافظه، زمان واکنش و سرعت حل مسئله را افزایش می دهد. اسیدهای چرب ضروری EPA با خلق و خوی بهبود یافته در افراد مبتلا به افسردگی همراه است.
 

 

خواص اسیدهای آمینه

خواص اسیدهای آمینه
طیف گسترده ای از آمینو اسیدها وجود دارد که بدن برای حفظ متابولیسم انرژی و تعادل عضلات به آنها نیاز دارد. L-tyrosine یکی از نمونه هایی از این آمینو اسیدها است که توسط بدن به عنوان تقویت کننده توابع شناختی به علت تأثیر آن بر مکانیزم مهاربندی و نحوه واکنش مغز به استرس مورد استفاده قرار می گیرد.
استیل L-کارنیتین یک اسید آمینه مهم برای تولید انرژی در بدن است. در مطالعات، متوجه شدیم کسانی که این اسید آمینه را مصرف می کنند، بیشتر هشیار بوده و تمرکز می کنند. از این رو نتیجه گیری: استیل L-کارنیتین یک مکمل مفید است که برای درمان زوال شناختی در افراد مبتلا به زوال عقل یا آلزایمر مورد استفاده قرار می گیرد.
 

 

خواص مکمل باکوپا مونیر

خواص مکمل باکوپا مونیر
Bacopa Monier باکوپا مونیر یکی دیگر از داروهایی است که به طور معمول از آن استفاده می شود، گیاه بایوپا مونیر در آیورودا استفاده می شده است. تحقیقات نشان می دهد که استفاده مکمل بایوپا مونیر بصورت قرص گیاه بایوپا مونیر یا پودر گیاه بایوپا مونیر در  افراد مسن و کسانی که از کاهش فعالیت مغز رنج می برند، باعث تقویت حافظه و بهبود تفکر شده است.
 

 

خواص مکمل رزوراترول

خواص مکمل رزوراترول
این آنتی اکسیدان در پوست انگور، تمشک و زغال اخته، و همچنین در بادام زمینی و شکلات یافت می شود. این مکمل مورد تحقیق قرار گرفته است، نتایج در حال حاضر دلگرم کننده است: یک مطالعه طولانی مدت 26 هفته ای منجر به این نتایج شد: بهبود حافظه سالمندان در هنگام مصرف رزوراترول به طور قابل توجهی افزایش یافت.
 

 

خواص مکمل فسفاتیدیل سرین

خواص مکمل فسفاتیدیل سرین
ترکیب فسفاتیدیل سرین در ساختار مغز ما قرار دارد و  با افزایش سن تمایل به کاهش دارد. برای حفظ سلامت مغز و کمک به آن برای جوان تر شدن، توصیه می شودکه انواع مکمل ها را با فسفاتیدیل سرین مصرف کنید. مطالعات نشان داده اند که این ترکیب تاثیر بسیار مثبتی بر کار مغز و برخی از توابع آن دارد.
 

 

خواص رودیولا روزیا

خواص رودیولا روزیا
Rhodiola rosea رودیولا روزیا، گیاه شناخته شده ای است که به بدن کمک می کند تا سریع تر و موثرتر با استرس عمل کند. مطالعات نشان داده است که مصرف مکمل Rhodiola Rosea رودیولا روزیا  می تواند علائم خستگی را کاهش داده و حالت روحی عمومی را در افراد مبتلا به استرس و اضطراب بهبود بخشد.
برای افرادی که دچارتنگی نفس می شوند و خسته هستند این گیاه طبیعی یک مکمل مفید است که فعالیت مغز و توانایی های شناختی را بهبود می بخشد.
 

 

خواص Noopept

Noopept چیست
یکی از محبوب ترین مکمل های نئوتروپیک، Noopept است که توابع شناختی، مانند توانایی یادگیری، بهبود حافظه و تفکر منطقی را افزایش می دهد. 
قرص Noopept یا پودر Noopept  یک مکمل شناخته شده است که خلق و خو را بهبود می بخشد و به مقاومت بیشتر در برابر استرس کمک می کند.
 

 

خواص مکمل مودافینیل

خواص مکمل مودافینیل
یکی دیگر از نام های بزرگ در بازار nootropic قرص مودافینیل یا پودر مودافینیل است. این مکمل مصنوعی برای افرادی که نیاز به افزایش انرژی در هنگام مطالعه یا کار طولانی مدت مرتبط با فعالیت مغز دارند توصیه می شود.
به طور معمول، افراد مبتلا به اختلالات خواب، مودافینیل را به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می دهند، هرچند که افراد سالم، هم نیز به دنبال افزایش انرژی اضافی هستند.
 

 

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


در اینجا کمترین مجموعه دارو هایی که شما باید در مسافرت با خود داشته باشید لیست..

10 دارو که در مسافرت همراه داشته باشیم

در اینجا کمترین مجموعه دارو هایی که شما باید در مسافرت با خود داشته باشید لیست..

مصرف این دارو ها معمولا 1 روز قبل از درمان(تزریق) شروع می شود

دوستکسل، عوارض، موارد مصرف

مصرف این دارو ها معمولا 1 روز قبل از درمان(تزریق) شروع می شود

علت شایع تر می تواند یکی از دارو هایی باشد که هر روز مصرف می کنید.

دارو هایی که باعث خشکی چشم می شوند

علت شایع تر می تواند یکی از دارو هایی باشد که هر روز مصرف می کنید.

چگونه استاتین ها برای کاهش کلسترول بر کبد تاثیر می گذارند؟

چگونه استاتین ها بر کبد تاثیر می گذارند؟

چگونه استاتین ها برای کاهش کلسترول بر کبد تاثیر می گذارند؟

گیاه ترکیبی از یک مجموعه از ویتامین ها، و همچنین یک لیست قابل توجه از عناصر ...

خواص چغندر

گیاه ترکیبی از یک مجموعه از ویتامین ها، و همچنین یک لیست قابل توجه از عناصر ...

برخی از مردم برای کاهش وزن از مکمل کیتوزان استفاده می کنند.

کیتوزان چیست و چرا افراد از آن استفاده می کنند

برخی از مردم برای کاهش وزن از مکمل کیتوزان استفاده می کنند.

گياه Maca ( جینسینگ پرويی) ، در مناطق کوهستانی پرو کشت می شود.

گياه Maca ماکا یا مکا

گياه Maca ( جینسینگ پرويی) ، در مناطق کوهستانی پرو کشت می شود.

چریش نوعی گیاه خوراکی کوهی در خراسان شمالی که در فصل بهار در دامنه کوه ها سبز ..

سبزی چریش

چریش نوعی گیاه خوراکی کوهی در خراسان شمالی که در فصل بهار در دامنه کوه ها سبز ..

درخت چریش (Neem) از سال چهارم و پنجم به گل مي‌نشیند

چریش (Neem)

درخت چریش (Neem) از سال چهارم و پنجم به گل مي‌نشیند

آمپول سوماتروپین همچنین برای افزایش قد در کودکان مبتلا به اختلالات خاص

آمپول سوماتروپین عوارض موارد مصرف

آمپول سوماتروپین همچنین برای افزایش قد در کودکان مبتلا به اختلالات خاص

مقادیر حداقل برخی مواد مانند ویتامین ها علاوه بر این که بر سلامت بدن به طور کلی تاثیر م گذارند در درست فعالیت کردن مغز هم تاثیر دارند.

ویتامین هایی برای تقویت فکر و حافظه / بخش اول

مقادیر حداقل برخی مواد مانند ویتامین ها علاوه بر این که بر سلامت بدن به طور کلی تاثیر م گذارند در در...

جزئیات بیشتری در مورد اسیدهای امگا 3 و آنچه در آنها وجود دارد

امگا 3 چیست؟ خواص، منابع

جزئیات بیشتری در مورد اسیدهای امگا 3 و آنچه در آنها وجود دارد

مناکینون (Menaquinone) نقش مهمی در فرآیندهای پشتیبانی از حیات انسان دارد

نحوه مصرف ویتامین K2، خواص، منابع

مناکینون (Menaquinone) نقش مهمی در فرآیندهای پشتیبانی از حیات انسان دارد

مخمر یک موجود زنده و تک سلولی است که در گیاهان و حیوانات یافت می شود.

مخمر چیست؟

مخمر یک موجود زنده و تک سلولی است که در گیاهان و حیوانات یافت می شود.

ویتامین K1  نقش مدافع پوست، خون و اندام های داخلی را بازی می کند.

خواص و نحوه مصرف ویتامین K، ویتامین K1

ویتامین K1 نقش مدافع پوست، خون و اندام های داخلی را بازی می کند.

با رژیم غذایی متعادل، نیاز روزانه به ید توسط محصولات گیاهی و حیوانی سرشار از ید

مواد غذایی سرشار از ید

با رژیم غذایی متعادل، نیاز روزانه به ید توسط محصولات گیاهی و حیوانی سرشار از ید

آیا پروتئین آب پنیر، سبب آکنه می شود؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد

آیا پروتئین آب پنیر، سبب آکنه می شود

آیا پروتئین آب پنیر، سبب آکنه می شود؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد

ارلیستات متعلق به یک دسته از داروهایی است که مهار کننده های لیپاز هستند.

کپسول ارلیستات چیست

ارلیستات متعلق به یک دسته از داروهایی است که مهار کننده های لیپاز هستند.

محصولات حاوی آهن مانند هماتینیک یک عامل مهم مسمومیت مرگبار در کودکان زیر 6 سال

قرص هماتینیک

محصولات حاوی آهن مانند هماتینیک یک عامل مهم مسمومیت مرگبار در کودکان زیر 6 سال

قرص آتورواستاتین بدون توجه به غذا 1 بار در روز مصرف می شود.

آتورواستاتین

قرص آتورواستاتین بدون توجه به غذا 1 بار در روز مصرف می شود.

همچنین گیاه شگفت انگیز آویشن حاوی اسانس، غنی از تیمول و کارواکرول است.

آویشن

همچنین گیاه شگفت انگیز آویشن حاوی اسانس، غنی از تیمول و کارواکرول است.

روغن گل مغربی کاربردهای محبوب متعددی پیدا کرده است

خواص و مضرات روغن گل مغربی گل پامچال

روغن گل مغربی کاربردهای محبوب متعددی پیدا کرده است

از خواص عصاره پوسته شاه بلوط برای خونریزی رحمی استفاده می شود.

خواص شاه بلوط

از خواص عصاره پوسته شاه بلوط برای خونریزی رحمی استفاده می شود.

گشنیز، جعفری چینی این نام برای یک گیاه منحصر به فرد است.

خواص و مضرات گشنیز

گشنیز، جعفری چینی این نام برای یک گیاه منحصر به فرد است.

یکی از خواص عناب ضد سرطان بودن آن است. ناب باعث ازدیاد ویتامین k در خون می‌شود

خواص عناب یا خرمای چینی برای لاغری

یکی از خواص عناب ضد سرطان بودن آن است. ناب باعث ازدیاد ویتامین k در خون می‌شود

کلخنگ مسکن درد کمر، درد پشت و درد قولنج است.

خواص کلخنگ / ونوشک

کلخنگ مسکن درد کمر، درد پشت و درد قولنج است.

برای انجام این تحقیقات دانشجویانی را در نظر گرفته و آن ها را به دو گروه تقسیم کردند

حقایق جالب در باره کارکرد ذهن انسان بخش اول

برای انجام این تحقیقات دانشجویانی را در نظر گرفته و آن ها را به دو گروه تقسیم کردند

خوراکی هایی که منجر به بهبود حافظه انسان، بهبود مهارت های حرکتی و حتی کاهش افسردگی می شود.

بهترین خوراکی ها برای بهبود کارکرد مغز انسان بخش اول

خوراکی هایی که منجر به بهبود حافظه انسان، بهبود مهارت های حرکتی و حتی کاهش افسردگی می شود.