این بیماری از طریق گزش کنه یا تماس با خون و ترشحات دام آلوده به انسان منتقل می شود. دلیل نام گذاری این بیماری کشف این بیماری در سال 1944 در کریمه اوکرائین بوده است.

عامل بیماری ویروسی به نام CCHF است. شایعترین روش انتقال ویروس CCHF کنه ای به نام هیالوما است.

مهمترین عامل انتقال این ویروس کنه ها، گاو و گوسفند، بز و خرگوش است. البته این ویروس از لاشه دام آلوده نیز منتقل می شود و یکی از دلایل همه گیری تب کریمه کنگو انتقال این دام های آلوده به قصابی ها است.

تب کریمه کنگو در حیوانات هیچ علامتی ندارد.

تب کریمه کنگو در فصول گرم از اواخر فروردین تا آخر شهریور که زمان تکثیر کنه ها است به شدت افزایش می یابد. پرندگان غیر از شترمرغ به تب کریمه کنگو مقاومند. تب کریمه کنگو در حیوانات هیچ علامتی ندارد.

این ویروس از طریق گزش کنه یا له کردن آن روی پوست منتقل می شود.

1

علایم ابتلا به تب کریمه کنگو

1- دوره نهفتگی: 1 تا 3 روز بعد از گزش کنه (حداکثر 13 روز)

2- قبل از خونریزی: 1 تا 7 روز و به صورت متوسط 3 روز، بیمار دچار سردرد شدید، تب و لرز و درد عضلانی، گیجی، درد چشم، ترس از نور

3- خونریزی: در روز 3 تا 5 بیماری و 1 تا 10 روز طول می کشد. 

4- دوره نقاهت: بعد از روز 10ام، ضایعات پوستی کم رنگ می شود. بیمار در طول دوره نقاهت ضعف شدید دارد و این دوره تقریبا 1 ماه طول می کشد.

تشخیص تب کریمه کنگو

در هفته اول با آزمایش خون قابل تشخیص است.

پیشگیری از تب کریمه کنگو

- بیمار مبتلا به CCHF باید سریعا ایزوله شود. به هیچ وجه نباید با سایر افراد خانواده تماس داشته باشد.

- سمپاشی جهت از بین بردن کنه ها

- دام آلوده بدون علامت است، از مصرف گوشت تازه خودداری شود. گوشت ذبح تا 24 ساعت در دمای منفی 1 تا 4 درجه نگهداری شود تا ویروس کشته شود.

- عدم خرید گوشت های بازرسی نشده

- دمای بدن کارگرانی که که مجبور به تماس با گوشت هستند باید هر روز بررسی شود و درصورت افزایش سریعا جهت آزمایش خون فرستاده شوند

برای برطرف شدن این علايم هرگز منتظر نمانید،این علايم جدی هستند...

زمانیکه به عنوان پدر و مادر هستید، نشان لیاقت پزشکی می گیرید. زمانیکه بینی کودک خود را تمیز می کنید یا دندان لق کودک خود را خارج می سازید. اما گاهی اوقات، سخت است بگوییم که چه زمانی با پزشک تماس بگیرید:کدام دمای بدن را تب شدید باید در نظر گرفت؟
یک پزشک متخصص اطفال در شیکاگو، و سخنگوی آکادمی اطفال می گوید: والدین باید همیشه احتیاط کنند وزمانیکه نگران هستند، بدنبال درمان فوری باشند. با این حال، برای راهنمایی شما، 12 علائم را دراینجا ارائه می دهیم که همیشه باید توجه داشت.(سیارک) 

علامت #7: سردرد همراه با تهوع

سردردی که در اوایل صبح شروع می شود یا فرد را نیمه شب بیدار می کند یا همراه با تهوع است
اینها می توانند نشانه میگرن باشند. پزشک درمان صحیح را تعیین می کند. میگرن در کودکان خطرناک نیست و در خانواده دیده می شود. با این حال، سردردهای اول صبح یا نیمه های شب می توانند نشانه چیزی جدی باشند و به این علت است که فورا باید به پزشک مراجعه کنید. (سیارک) 

علامت #8: کاهش ادرار

دهان و لب های خشک، کاهش ادرار، فونتانل مسطح (در نوزادان)، پوست خشک یا پوستی که به هنگام خارش پوسته پوسته می شو، یا تهویع و اسهال بیش از حد
این ها نشانه کاهش آب بدن بوده و نیازمند درمان فوری می باشند چون کاهش آب بدن به شوک منجر می شود. اگر فکر می کنید که کودکان در حال شوک می باشد با 911 تماس گرفته یا فورا به بیمارستان ببرید. در غیراینصورت، با پزشک خود تماس گرفته و به کودک خود مایعات زیاد بدهید. (سیارک) 

علامت #9: لبهای کبود

کبودی لب ها یا بی رنگ شدن اطراف دهان؛ تنفسی که قفسه سینه و شکم کودک شما حرکت شدید می کند، کودک نفس نفس می زند، خرخر می کند و یا به هنگام تنفس، صدای سوت می آید.
دکترShu. می گوید: زمانیکه صداهایی از سینه و شش می آید، مشکلات تنفس نگران کننده می شوند؛ مسائل تنفس بحرانی اغلب ناشی از خفگی، واکنش های آلرژیک، حمله آسم (که می تواند در کودکان چند ماهه رخ دهد)، ذات الریه، سیاه سرفه، یا خناق هستند. فورا کمک بگیرید یا با 911 تماس حاصل فرمایید. اگر معلوم نیست که کودک شما مشکل جدی دارد یا نه، میزان تنفس وی را بررسی کنید. میزان تنفس وی را در 30 ثانیه بشمارید و سپس ضربدر 2 کنید. سرعت نرمال کمتر از 60 در نوزادان است؛ کمتر از 40 برای کودکان 1 سال است؛ کمتر از 30 برای کودکان 1 تا 3 سال است؛ و کمتر از 24 برای 4 تا 10 سال است.

علامت #10: صورت ملتهب

زبان، لبها یا چشمهای ملتهب، بویژه همراه با تهوع یا خارش
اینها علائم واکنش آلرژیک می باشند. علائم می توانند شامل تورم، مشکلات تنفسی و کهیرشدید بوده و نیازمند درمان فوری باشند. با 911 تماس گرفته و EpiPen یا انتی هیستامینی همچون Benadryl بدهید. برای واکنشهای کمترشدید، با پزشک خود تماس گرفته و از او کمک بگیرید.(سیارک) 

علامت #11: تهوع بعد از افتادن

زمانیکه کودک شما کمتر از 6 ماه است یا تغییرات نورولوژیکی همچون گیجی یا از دست دادن هوشیاری دارد یا باعث تهوع یا صمه به بدن همچون استخوان شکسته می شود
این حالات اورژانسی باید توسط پزشک درمان شوند.(سیارک) 

علامت #12: خونریزی بیش از حد

شکافی که به حد کافی عریض است و شما می توانید گوش پاک کن را در آن قرار دهید، یا خونریزی که در عرض چنددقیقه متوقف نشود
اینها علائمی هستند که نیازمند توجه پزشکی می باشند. بسته به شدت جراحت، گام بعدی تماس با 911 یا رفتن به E.R. یا تماس با پزشک است. هرزمان که حیوانی کودک شما را گازگرفت و پوستش پاره شد، به پزشک مراجعه کنی. (سیارک) 

تمام محتوای این وب سایت، شامل نظرات پزشکی و اطلاعات بهداشتی، برای اهداف اطلاع رسانی است و نباید تشخیص یا درمان قطعی به حساب آیند. استفاده از این وب سایت و اطلاعات آن ، رابطه پزشک- بیمار ایجاد نمی کند. همیشه به دنبال توصیه صحیح پزشک خود باشید. (سیارک) 

مترجم itrans.ir  

نظرات و تجربیات خود را در رابطه با این پست با ما به اشتراک بگذارید...

12علامت در کودکان که نباید نادیده گرفته شود(قسمت اول)

برای برطرف شدن این علايم هرگز منتظر نمانید،این علايم جدی هستند...
زمانیکه به عنوان پدر و مادر هستید، نشان لیاقت پزشکی می گیرید. زمانیکه بینی کودک خود را تمیز می کنید یا دندان لق کودک خود را خارج می سازید. اما گاهی اوقات، سخت است بگوییم که چه زمانی با پزشک تماس بگیرید:کدام دمای بدن را تب شدید باید در نظر گرفت؟
یک پزشک متخصص اطفال در شیکاگو، و سخنگوی آکادمی اطفال می گوید: والدین باید همیشه احتیاط کنند وزمانیکه نگران هستند، بدنبال درمان فوری باشند. با این حال، برای راهنمایی شما، 12 علائم را دراینجا ارائه می دهیم که همیشه باید توجه داشت.(سیارک) 

علامت #1 : تب شدید

تبی که 100.4 فارنهایت یا بالاتر در کودک کمتر از 3 ماه است؛ بالاتر از 101 فارنهایت در کودک 3 تا 6 ماه است؛ یا بالاتر از 103 فارنهایت در کودک 6 ماه تا 2 سال است.
متخصصین اطفال تاکید دارند که وقتی تب زیاد می شود، ارقام دما سنج به اندازه حال کودک شما مهم نیستند. یک استثناء: وقتی که تب به 100 درجه فارنهایت رسید، کودکان زیر 3 ماه نیازمند درمان فوری است.یک متخصص اطفال و مشاور والدین، محقق برخورد با کودک تازه متولد: از تولد تا تحقق می گوید: اگر تب ناشی از عفونت باکتریایی همچون عفونت مجاری ادراری باشد، بسرعت به بدن منتشر می شود. این تب معمولا ناشی از یک ویروس متداول باش اما مجبوریم از آن مطمئن شویم. بهتر است که فورا به پزشک خود زنگ بزنید؛ اگر بعد از ساعات اداری بود، مستقیما به E.R. بروید. در کودکان بالای 2 سال، تا زمانیکه کودک شما آب جذب می کند و بصورت نرمال عمل می کند، نگرانی زیادی وجود ندارد. برای راهنمایی با متخصص اطفال تماس بگیرید.(سیارک) 

علامت #2: تب طولانی

طبی که با درمان کاهش نیابد یا بیش از 5 روز طول بکشد. اگر به کودک خود داروی کاهش طب می دهید از جمله استامینوفن یا ایبوبروفن، و ارقام دماسنج کاهش نمی یابد، فورا با پزشک خود تماس حاصل کنید. این نشان عفونت شدید کودکتان است و احتمالا دکتر نیازمند معاینه کودک شما باشد. تب ناشی از ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا در عرض 5 روز برطرف می شود. تبی که طول می کشد حتی زمانیکه میزان تب پایین باشد (100.4 درجه فارنهایت)، احتمالا ناشی از عفونت باکتری پنومونیا باشد که نیازمند درمان انتی بیوتیک است.

علامت #3: تب همراه با سردرد

تبی که همراه با درد گردن یا سردرد باشد یا همراه با دانه های قرمز در پوست باشد.
به پزشک خود زنگ بزنید- اینها علائم مننژیت بوده و نیازمند مداخله فوری است.

علامت #4: دانه های قرمز دایره مانند

دانه های قرمزی که شبیه چشمان گاو است یا شامل دانه های قرمز رنگ می باشد و تا زمانیکه فشار ندهید دیده نمی شوند
دانه های قرمز حلقه مانند با نکته رنگ پریده در وسط آن، نشانه بیماری لایم است. در صورتیکه نقاط تیزی را زیر پوست می بینید، فورا کمک بگیرید که نشانه بیماری جدی است. هر نوع کبودی وسیع می تواند نشانه اختلال در خون باشد. بعلاوه، نقاط قرمز لکه مانند می تواند نشانه واکنش الرژیک باشد. اگر کودک شما در تنفس مشکل دارد یا آشفته و بی حال است، باید فورا توسط پزشک معاینه شود.(سیارک) 

علامت #5: خال غیرعادی

خالی که تازه یا متغیر است
متخصص کودکان در اوستین و نویسنده Baby 411 می گوید: خالهای کودکتان را کنترل کنید، بویژه هر خالی که از زمان تولد داشته است چون احتمالا بدخیم شوند. اگر متوجه خالی می شوید که بطور نامنظم شکل گرفته است، دارای کناره های خاص است، تک رنگ نیست یا بلند شده است، به پزشک خود خبر دهید. تمام اینها نشانه سرطان پوست می باشند.

علامت #6: درد ناگهانی شکم

درد شکم که در قسمت سمت راست و پایین است یا دردی که ناگهانی و کرامپی می باشد و می آید و می رود
اگر کودک شما در قسمت سمت راست و پایین شکم درد دارد از او بخواهید بالا بپرد و بیافتد- اگر این کار برایش سخت است، می تواند نشانه آپاندیس باشد. اگرچه آپاندیس در قسمت سمت راست و پایین شکم است، درد ناشی از آپاندیس از پایین کمر شروع شده و به راست می رود. دکتر براون می گوید: ویروس عادی شکم باعث تب، تهوع و سپس درد شکم و اسهال می شود. در مورد آپاندیس ابتدا با اسهال شروع می شود، سپس استفراغ، درد و بعد تب می کند. دکتر لوین می گوید: اگر این علایم را مشاهده کردید، با پزشک خود تماس حاصل کنید- اپاندیس فورا پیشرفت می کند و باید فورا درمان شود. (سیارک) 
اگر کودک شما زیر 4 سال است و درد شکمی دارد که یک دقیقه می گیرد و یک دقیقه ارام است، می تواند نشانه intussusceptions باشد، اختلال شدیدی که معمولا باعث می شود تا روده های کودک گره بخورند. درد در عرض 20 تا 60 دقیقه شدید می شود و همراه با تهوع، تب، خون در مدفوع و حرکات ژله ای روده است. اگر درد کودک شدید است به پزشک زنگ بزنید. اگر علائم کرامپی وجود دارد، فورا به بیمارستان ببرید.

مترجم itrans.ir  

نظرات و تجربیات خود را در رابطه با این پست با ما به اشتراک بگذارید...

12 علامت در کودکان که نباید نادیده گرفته شود(قسمت دوم)

اگر فرزندم تب داشت چه کاری انجام دهم؟

متخصصین اطفال می گویند که  100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سلسیوس) و یا بیشتر شاخص مهمی است. اگر فرزند شما تب دارد، و کمتر از 6 ماه سن دارد؛ علایم دیگری دارد؛ برای بیش از دو روز تب داشته است؛ و یا واکسینه نشده است؛ با پزشک تماس بگیرید. در موارد دیگر، استفاده از ایبوپروفن یا استامینوفنِ مخصوصِ کودکان معمولا بی خطر است. هرگز به کودک  تب دار آسپیرین ندهید. این کار، خطر بروزِ سندرم ری را ایجاد می کند، یک بیماری نادر اما جدی که کبد و مغز را تحت تاثیر قرار می دهد.

بسیاری از افراد با اصابت ساده ی بدن با گوشه میز و یا هر سطح سخت دیگری، دچار کبودی های موضعی می شوند. اما این کبودی ها دقیقا به چه خاطر روی سطح پوست شکل می گیرند و علت اصلی این مسئله چیست؟ برای پاسخ به این سؤال نگاهی به صحبت های کری فیشر، پزشک خانواده شاغل در کلیو لند می اندازیم:

«اگر بخواهیم به طور دقیق مسئله را مورد بررسی قرار دهیم باید عنوان کنم که علت اصلی کبودی، جراحتی بسیار سطحی است که رگ های حامل جریان خون در بدن به آن دچار می شوند؛ رگ هایی که دقیقاً زیر سطح پوست قرار دارند. بنا بر این زمانی که جراحتی سطحی به این رگ ها وارد می شود، مقدار اندکی خون به بیرون از رگ ها راه پیدا می کند و کبودی های آبی، بنفش و یا مشکی رنگی که روی سطح پوست به وجود می آیند، همه به خاطر همین خون اندکی است که از رگ ها به بیرون راه پیدا می کند.».

البته این مسئله کاملاً عادی است و مسلماً اصابت شدید قسمتی از بدن با سطحی سخت، سبب ایجاد این گونه کبودی های خواهد شد، با این وجود هستند کسانی که حتی یک برخورد ساده با یک جسم سخت سبب ایجاد این گونه کبودی ها روی بدن شان می شود؛ نادرتر از این افراد کسانی هستند که بدون حتی همان برخورد ساده و سطحی هم این گونه کبودی ها را روی بدن خود مشاهده می کنند.

در این مقاله روی صحبت ما بیشتر با این گونه افراد است و قصد داریم اطلاعاتی جزئی تر در خصوص بروز این گونه کبودی ها در اختیار شما قرار داده و به این مسئله پی ببریم که علت اصلی پیدایش این گونه کبودی ها چیست و آیا راهکاری برای مقابله با شکل گیری این کبودی ها وجود دارد یا خیر؟ با سیارک همراه باشید.

استفاده از مکمل های دارویی

اختلالات پوستی که می توانند نشانه های بیماری هایی خطرناک تر باشند

مشکلات احتمالی ای که در این خصوص بانوان را تهدید می کند

استروژن ها نیز (نام گروهی از هورمون‌های جنسی زنانه است) نقش عمده ای در پیدایش کبودی های ناخواسته در بانوان ایفا می کنند. بنا به تحقیقات صورت گرفته در این خصوص، استروژن ها باعث می شوند تا دیواره های آسیب دیده رگ های حامل جریان خون، دیر تر از حالت عادی ترمیم شوند (زمانی که آسیب می بینند و پارگی های سطحی و کوچک در دیواره ها پدید می آید). علاوه بر این، استروژن می تواند نقش یک وازودیلاتور را نیز به خود بگیرد و رگ های حامل جریان خون را گشاد تر از حالت عادی کند؛ گشاد شدن این رگ ها، باعث می شود تا در صورت ایجاد پارگی در دیواره رگ ها، پیش از ترمیم دیواره ها، خون بیشتری به بیرون راه پیدا کرده و کبودی های شدید تری شکل بگیرد.

بالا رفتن سن

دکتر فیشر در این خصوص عنوان کرد: «زمانی که سن بالا تر می رود، پوست بدن نازک تر و آسیب پذیر تر می شود و همراه با این مسئله، دیوراه های رگ ها نیز آسیب پذیر تر می شوند». در حقیقت همین دو مسئله است که بیش از هر چیز دیگری در کبودی های نا خواسته و بی دلیل سطح پوست حائز اهمیت اند. اتفاق دیگری که به هنگام بالا رفتن سن و نازک تر شدن پوست بدن می افتد این است که میزان چربی و کلاژنی که پیش از این به طور گسترده ای در سطح پوست موجود بوده و از دیواره های رگ های حامل جریان خون در بدن محافظت می کردند، کاهش چشم گیری پیدا می کند و این دیواره ها آسیب پذیر تر می شوند. علاوه بر این این مسئله باعث می شود تا قابلیت کشش و ارتجاعی بودن دیواره های رگ ها نیز کاهش پیدا کرده و در برابر آسیب های بیرونی حساس تر باشند و ساده تر دچار پارگی شوند.

استفاده از دارو هایی که رقیق کننده خون هستند

اگر از دارو های رقیق کننده خون، به منظور درمان اختلالات پیش آمد کرده در ریتم ضربان قلب (کژآهنگی یا آریتمی) و یا از بین بردن لخته های خون شکل گرفته در بدن استفاده می کنید، به مرور ممکن است شاهد این کبودی های نا خواسته در سطح پوست خود باشید و این مسئله یکی از عوارض معمول به هنگام استفاده از چنین دارو هایی است. البته این تمام ماجرا نیست و ممکن است از دارو های دیگری نیز استفاده کنید که چنین اثری داشته باشند (رقیق کنندگی خون)، بدون این که از این مسئله آگاهی داشته باشید؛ دارو هایی چون ایبوپروفن و آسپیرین، از جمله داروهایی هستند که خون را رقیق می کنند.

اختلالات مربوط به خون

هموفیلی و فون ویلبراند (شایع ترین اختلال انعقاد خون که به طور ارثی و ژنتیکی به فرد منتقل می شود) دو اختلالی هستند که مربوط به چگونگی خون بدن می باشند و ارتباط مستقیمی با شکل گیری کبودی های نا خواسته بر سطح بدن دارند. هموفیلی یک اختلال بسیار نادر است که قابلیت شکل گیری لخته های خون و انعقاد خون را مختل می کند؛ زمانی که فرد به این بیماری دچار می شود، به واسطه یک زخم سطحی، برای مدتی طولانی و به شدت خونریزی خواهد داشت و امکان بهبود زخم به واسطه عدم توانایی خون در ایجاد لخته های خونی و انعقاد، به شدت کاهش پیدا ی کند. فون ویلبراند نیز نوعی عدم توانایی در لخته سازی و انعقاد خون به طور عادی است و در مقایسه با هموفیلی کمی در میان افراد شایع تر است و نیز به مراتب خطرات کمتری را در مقایسه با هموفیلی متوجه فرد می کند. از جمله علائم و نشانه های بیماری فون ویلبراند به این موارد می توان اشاره کرد: خون ریزی شدید لثه به هنگام جراحی توسط دندان پزشک، خون ریزی های شدید و بلند مدت از بینی، وجود لکه های خونی در مدفوع و ادرار و در نهایت قاعدگی های شدید و آزار دهنده در زنان. این دو اختلال و خونریزی های ناشی از آن ها نیز در نهایت می توانند سبب بروز کبودی های نا خواسته بر سطح بدن شوند.

استفاده از دارو های ضد افسردگی

پیش از آن که توضیح جزئی تری در خصوص این دارو ها و اثرات آن عنوان شود، ذکر این نکته حائز اهمیت است که هر اختلال و مسئله ای که از لخته سازی عادی در خون جلوگیری کند (چرا که همین لخته سازی است که آسیب های وارد شده به دیواره های رگ ها و پارگی های احتمالی را ترمیم می کند) در نهایت سبب شکل گیری کبودی های نا خواسته بر سطح بدن خواهد شد. دارو های ضد افسردگی نیز از این قاعده مستثنا نیستند و شناخته شده ترین این دارو ها، یعنی فلوکسیتین، سرترالین و سیتالوپرام، اختلالاتی در کارکرد طبیعی پلاکت های موجود در جریان خون به وجود می آورند؛ پلاکت ها نقش بسزا و بسیار مهمی در لخته سازی و انعقاد خون دارند و در صورتی که وظایف خود را به درستی انجام ندهند، در فرایند لخته سازی و انعقاد خون اختلالاتی رخ خواهد داد.

کمبود ویتامین های لازم برای بدن

کمبود ویتامین های سی و کا، می تواند در نهایت سبب شکل گیری کبودی های ناخواسته بر سطح بدن شود، البته در صورتی که در یک کشور توسعه یافته زندگی کرده و از لحاظ اقتصادی و رفاهی در شرایط معمولی به سر برده و به غذاهای سالم و ضروری برای ادامه فرایند های حیاتی بدن دسترسی داشته باشید، معمولا در معرض این گونه کمبود ها قرار نخواهید گرفت. دکتر فیشر در این خصوص عنوان کرد که کبودی هایی که به واسطه کمبود این ویتامین ها بر سطح بدن شکل می گیرند، بیشتر در میان افرادی مشاهده شده است که در کشور های فقیر نشین زندگی می کنند.

چگونه کبودی های روی سطح بدن را از بین ببریم

خبر بدی برای افرادی که از این گونه کبودی ها رنج می برند وجود دارد مبنی بر این که حداقل به زمانی دو هفته ای نیاز است تا کبودی ایجاد شده به طور کامل بهبود پیدا کند و تقریبا می توان گفت که راهکاری برای از بین بردن سریع تر این گونه کبودی ها وجود ندارد و کار چندانی در این خصوص نمی توان انجام داد. دکتر فیشر در این خصوص عنوان کرد: «زمانی که بدن فرد اقدام به جذب خونی می کند که از دیواره های آسیب دیده رگ های حامل جریان خون به بیرون راه پیدا کرده است، از چند مرحله مختلف عبور می کند که در نهایت سبب ایجاد کبودی می شود. کبودی هایی که آبی/ مشکی/ و یا بنفش رنگ هستند و ورم و آماسی که روی سطح بدن فرد شکل گرفته است، پس از چند روز به رنگی متمایل به سبز یا زرد تغییر رنگ خواهد داد. زمانی که چیزی نمانده تا این گونه کبودی ها بهبودی کامل پیدا کنند نیز در نهایت رنگ آن به قهوه ای روشن تغییر پیدا می کند.». البته چند راهکار وجود دارد که در بهبود سریع تر این گونه کبودی ها می تواند نقش مؤثری داشته باشد. اگر علت اصلی شکل گیری کبودی بر سطح بدن، اصابت قسمتی به خصوص از بدن با جسمی سخت است، توصیه می شود به محض این که این اتفاق روی داد (اصابت بدن با جسم سخت)، یک کمپرس آب یخ تهیه کرده و روی سطحی از بدن که دچار آسیب شده است قرار دهید. در روز های آتی نیز در برهه های زمانی کوتاه و ده دقیقه ای، این کار را در طول روز، یکی دو بار انجام دهید. این مسئله باعث می شود تا رگ های حامل جریان خون منقبض شوند و از انتشار رنگ بنفشی که کبودی ها به طور معمول ایجاد می کنند، تا حدودی جلوگیری می شود. ترجمه  itrans.ir

در سیارک بخوانیم:

عادات رفتاری که سبب افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان پوست می شود بخش دوم

عادات رفتاری که سبب افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان پوست می شود بخش اول

چند ترفند ساده برای تشخیص ته رنگ پوست شما

انتخاب بهترین کرم روشن کننده پوست

چرا باید در فصل زمستان هم ضد آفتاب بزنیم؟