علت خشکی چشم چیست
طاهره مصطفویدر۱۴۰۳/۲/۱۸
چشم های خشک علائمی هستند که بیشتر ما تجربه کرده ایم. این وضعیت همچنین به عنوان سندرم چشم خشک و یا Xerophthalmia شناخته شده است. خشکی چشم هنگامی رخ می دهد که غدد تولید اشک مایع کافی تولید نمی کند. در نتیجه، ترکیب و خواص اشک تغییر می کند و ناراحتی جدی در فرد ایجاد می کند: توهم شن و ماسه در چشم، خارش، سوزش، احساس داغی، التهاب و تار شدن بینایی.
پیش از این اعتقاد بر این بود که خشکی چشم ها، بیماری ای است که بیشتر افراد مسن تر را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، اخیرا، سندرم خشکی چشم به طور قابل توجهی زیاد شده است. جوانانی که مجبور به صرف وقت زیادی در کامپیوتر می کنند از چشم های خشک شکایت دارند. همچنین، یک مشکل اغلب با کسانی که از لنز تماسی استفاده می کنندبه ویژه در شرایط هوای خشک، دمای بالا و یا باد با این مشکل مواجه هستند.
ساختار اشک
ماهیت خشکی چشم Xerophthalmia در رطوبت ناکافی سطح چشم است، که توسط مایع اشک آور تشکیل شده است. با توجه به این واقعیت که اشک کم شده است و ترکیب آن تغییر می کند، قرنیه خشک می شود. نتیجه آن احساس خشکی و تحریک است. چشم ها به شدت در محیط هایی با هوای خشک، باد و دود سیگار واکنش نشان می دهند. دلایل از بین رفتن مرطوب کننده چشم طبیعی می تواند بسیار باشد.
به یاد بیاورید که اشک شامل سه ماده است. یکی از مهمترین آنها که 98 درصد از کل اشک است آب می باشد و همچنین شامل نمک و پروتئین است .در واقع، از چشم ما اشک می آید در حالی که گریه و یا خنده می کنیم. غدد اشکی یک لایه آبی ایجاد می کنند که در لبه بیرونی چشم قرار دارند. آنها به طور مداوم مقدار کمی از مایع اشک را ترشح می کنند. وقتی که پلک می زنید، این سیال در سراسر سطح چشم پخش می شود.
در لبه های پلک، غدد میبومی کوچک هستند که چربی ها را (چربی ها) ترشح می کنند. آنها لایه بیرونی اشک را تشکیل می دهند. لیپید ها اجازه نمیدهد که رطوبت از لایه آبیاری تبخیر شود و عملکرد یک مانع طبیعی را ایجاد می کنند.
در نهایت، غشاء نازک شفاف از ملتحمه، که پوشش داخلی پلک و اسکلرا چشم را پوشش می دهد، یک ماده مخاطی را تشکیل می دهد که به اصطلاح mucin لایه تشکیل می شود. این کمک می کند تا تمام بی نظمی های روی سطح قرنیه را صاف کرده و به مایع اشک آور بر روی سطح چشم توزیع کند.
پس از اینکه مایع اشک چشم ها را شستشو داد از طریق کانال های دهلیزی داخل بینی میریزد، و سپس به داخل حفره بینی و دفع می شود.
عوامل بسیاری وجود دارد که منجر به خشک شدن چشم می شود. به طور سنتی، بسته به مکانیزم پاتوژنیک که باعث ایجاد سندرم خشکی چشم می شود، آنها به دو گروه تقسیم می شوند.
گروه اول، شرایط پاتولوژیک همراه با کاهش تولید مایع اشک آور یا انتشار آن، و دوم عواملی است که منجر به کاهش پایداری اشک ریخته شده می شود.
علل کاهش تولید اشک
چندین دلیل برای این گروه وجود دارد: مشکل در سیستم ایمنی (سندرم Sjogren، رد پیوند، عوارض بعد از پرتودرمانی سر و گردن)؛ بیماری های سیستم خون (تومورهای بدخیم، کم خونی، و غیره)؛ اختلالات غدد درون ریز (کم کاری تیروئید، دیابت، یائسگی)، بیماری های عفونی (HIV، وبا، سل، و غیره)، مشکلات پوستی (نورودرمیت، درماتیت و غیره).
بیماری های خود ایمنی
جوهر بیماری های خودایمنی این است که در فرایند شناخت سلول های سیستم ایمنی بدن از بافت های بدن که به عنوان خارجی شناخته می شوند، مشکلی وجود دارد. در نتیجه، پاسخ ایمنی غیر طبیعی توسعه می یابد که هدف قرار دادن بافت ها و اندام های سالم است.
شایعترین بیماری که با خشکی چشم ارتباط دارد، سندرم Sjogren یا بیماری است. این می تواند اولیه یا ثانویه باشد. سندرم Sjogren اولیه مبتلا به ضایعات اتوایمیون غدد بزاقی و بزاقی است و سندرم ثانویه، که چند سال پس از شروع بیماری ظاهر می شود، مشکلات با بافت همبند (لوپوس اريتماتوز سیستمیک، سیلیز اولیه اولیه صفراوی، و غیره) را ایجاد می کند.
گاهی اوقات سندرم خشکی چشم به عنوان یک عارضه پرتو درمانی توسعه می یابد. ساختار سلولی آن تغییر می کند و سیستم ایمنی شروع به حمله به آن به عنوان بیگانه می کند.
علاوه بر این، پس از یک پیوند قرنیه از یک اهدا کننده، ممکن است واکنش های خود ایمنی ایجاد شود.
بیماری های سیستم گوارشی
محققان توانستند ثابت کنند که به طور خاص، تولید اشک در کم خونی همولیتیک، لنفوم، لنفوسارکوم، لوسمی لنفوسیتی و سایر بیماری ها کاهش می یابد.
اختلالات غدد درون ریز
هدف از سیستم غدد درون ریز حفظ استحکام محیط داخلی بدن به علت انتشار هورمون ها به خون است. اختلال در کار این سیستم همیشه باعث اختلال در کار تعدادی از اعضای بدن می شود.
چشم های خشک ممکن است در دیابت نوع یک، کم کاری تیروئید و همچنین در زنان در معرض یائسگی اتفاق بیفتند. بنابراین، در دیابت به علت نوروپاتی، ترشح غدد درون رحم کاهش می یابد. ترشح ناکافی مایع اشک آور باعث ایجاد ناراحتی و توهم شن در چشم می شود.
هیپوتیروئیدی - تولید کافی از هورمونهای تیروئید. این همراه با کاهش ترشح غدد غضروفی: گلو و بزاق است. به همین دلیل بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید اغلب از چشم های خشک شکایت دارند.
در نهایت، سندرم یائسگی در زنان پس از پایان تولید استروژن و پروژسترون در بدن رخ می دهد.یائسگی با نوسانات خلقی، بی خوابی، ناراحتی عمومی، بالا و پایین رفتن فشار همراه است.
بیماری های عفونی
بیماری های عفونی معمولا با یک سندرم مسمومیت همراه است. به طور قاعده، این باعث افزایش دمای بدن می شود و ممکن است باعث کم آبی شود. در این مورد، ذخایر غدد درون دهانی تخلیه می شود و ترشح آن کاهش می یابد.
بیماری های پوستی
Xerophthalmia نشانه ای است که همراه با تعدادی از بیماری های پوستی است. اینها اچتییزوز مادرزادی، درماتیت هرپس، نورودرمتیس و غیره هستند.
ایکتیوز مادرزادی با ضخیم شدن پوست ظاهر می شود. علاوه بر تغییرات در بافت پوست، چشمهای خارش دار و ترشح غدد اشکی از بین می روند.
Neurodermatitis یک بیماری از طبیعت آلرژیک است که در آن غشاهای مخاطی و پوست تحت تاثیر قرار می گیرند. علاوه بر این، عملکرد سیستم عصبی اتونومیک، که مسئول عملکرد غدد است، مختل می شود. در نتیجه، ترشح مایع اشک آور به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
درماتیت هرپیک ضایعه پوست و غشاهای مخاطی توسط ویروس هرپس سیمپلکس است. اگر ضایعات تبخالی در ناحیه چشم قرار گیرند، می توانند به غدد ملتحمه و غدد اشکی گسترش یابند.
دلایل کاهش پایداری اشک
کاهش مواد تشکیل دهنده اشک و کاهش ثبات آن می تواند به دلایلی ایجاد شود: هر دو مربوط به شیوه زندگی یک فرد هستند و ناشی از اختلالات در عملکرد اندام های داخلی و سیستم های بدن است.
زخم قرنیه
اغلب، به دلیل حضور جسم خارجی در چشم و یا در نتیجه قرنیه توبروزیته مربوط به حضور زخم، اشک رقیق تر شود، در نتیجه باعث توسعه خشکی چشم.
کراتیت عصبی عضلانی
این التهاب قرنیه است که منجر به این واقعیت می شود و حساسیت آن کاهش می یابد. در نتیجه، التهاب، کدر شدن قرنیه و کاهش قابل توجهی در بینایی ایجاد می شود.
بسته شدن ناقص پلک ها
گاهی اوقات پلکها به سادگی با اندازه چشم مطابقت ندارد. این بیماری لگوتالموس نامیده می شود و می تواند هم مادرزادی باشد و هم بعد از عمل جراحی ظاهر می شود. علاوه بر این می تواند اگزوفتالمی exophthalmos یا بیرون زدگی چشم باعث ناقص بسته شدن پلک ها شود. این بیماری اغلب در بیماران مبتلا به هیپرتیروئیدیسم دیده می شود و همچنین ممکن است به علت تروما یا یک روندجراحی پلاستیک ایجاد شود.
در بیماران مبتلا به ناقص بودن پلک ها، حتی در طول خواب، بخشی از قرنیه باز می شود.
آلرژی
آلرژی - واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به تماس بدن با هر ماده ی آلرژی زا است. آلرژنها اغلب گرده گیاهان، مرکبات، موهای حیوان خانگی، گرد و غبار و غیره هستند.
هنگامی که آلرژن بر روی بینی یا چشم عمل می کند، تورم ایجاد می شود. بیمار در مورد احساس "شن" در چشم، ناراحتی، توهم یک جسم خارجی بر روی غشای مخاطی شکایت می کند.
انسداد مجاری اشک
در وضعیت عادی، اشک، که در سطح قرنیه قرار گرفته و عمل مرطوب کننده گی را انجام می دهد، در طول پلک زدن، به گوشه داخلی چشم منتقل می شود و به وسیله مجرایی به داخل حفره بینی وارد می شود. در صورتی که این مجرا ها به دلیل فرآیند التهابی بسته شوند، مایع اشک از مجاری عبور نمی کند و روی سطح چشم باقی می ماند و وضعیت اشک و ترکیب شیمیایی آن تغییر می کند. باکتریها شروع به تکثیر در آن می کنند و ذرات گرد و غبار وارد آن می شوند که باعث تخریب غشای مخاطی می شود و باعث می شود چشم ها خشک شوند.
تاثیر محیط گرم بر خشکی چشم
در شرایط دمای طبیعی و رطوبت محیط، رطوبت در حدود 10 ثانیه از سطح چشم تبخیر می شود. پس از آن، فرد پلک می زند، پلک هایش را بسته و مرطوب می کند. با این حال، اگر دمای هوای محیط افزایش یابد و رطوبت آن کاهش یابد، رطوبت از سطح چشم شروع به تبخیر سریعتر می کند. بنابراین، اغلب مردم هنگام نارضایتی در محیطی که دمای هوا بالا است و یا سیستم تهویه مطبوع وجود ندارد، احساس ناراحتی می کنند.
تاثیر کار طولانی در پشت مانیتور در خشکی چشم
محققان نشان داده اند که وقتی یک فرد در پشت یک مانیتور کار می کند، حداقل دو برابر قرنیه به ناچار خشک می شود و خشکی سندرم چشم گسترش می یابد.
تاثیر استفاده از لنزهای تماسی در خشکی چشم
لنزهای تماسی که روی قرنیه قرار می گیرند به بهبود بینایی کمک می کنند. در حالت ایده آل، لنزها باید کاملا مناسب و اندازه قرنیه باشند و شکل آن را تکرار کنند. با این حال، اغلب روش اصلاح دید با لنزهای تماسی منجر به تحریک ملتحمه و باعث خشکی چشم می شوند. خشکی چشم به توسعه کنژنکتیویت(التهاب ملتحمه) بستگی دارد.
استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت پایین
تولیدکنندگان لوازم آرایشی ارزان قیمت اغلب از مواد مشابه با مشخصات مشابه خود برای تولید آنالوگ گران استفاده می کنند، اما ویژگی های کیفیت آن متفاوت است. به عنوان یک قانون، این لوازم آرایشی دارای تعدادی عوارض جانبی هستند. از جمله ریمل مژه و مدادابرو، خط چشم و سایه چشم با کیفیت پایین می تواند باعث ایجاد درماتیت تماس یا ملتحمه و باعث ایجاد سندرم چشم خشک شود.
بارداری
اغلب، خشکی چشم در زنان باردار ایجاد می کند. چرا این اتفاق می افتد، پزشکان هنوز به طور کامل نمیفهمند. به عنوان یکی از دلایل، تغییرات هورمونی و تب دیده می شود.کمبود ویتامین A در دوران بارداری می تواند منجر به خشکی چشم(زوروفتالمی) شود.
عوارض جانبی تعدادی از داروها
گاهی اوقات می توان از طریق دارو ی تجویزی به خشکی چشم مبتلا شد. تعدادی از داروهایی که در معرض استفاده طولانی مدت هستند ممکن است احساس خشک شدن را از سطح چشم یا ناراحتی موجود را افزایش دهند. اینها شامل دیورتیک ها، برخی از داروهای ضد افسردگی، ضد بارداری های خوراکی، آنتی هیستامین ها، بتا بلوکرها، داروهای درمان زخم معده و غیره هستند.
علائم خشکی چشم
چشم های خشک یک مشکل است که خود را با بسیاری از علائم ظاهر می کند.
بیمار ممکن است احساس کند که نوعی جسم خارجی در چشم وجود دارد ("شن و ماسه" و "مژه"). همچنین سوزش، خارش، فتوفوبیا(حساسیت به نور) وجود دارد.
شخص از تاری دید شکایت می کند اغلب کیفیت دید کاهش می یابد.
فتو فوبیا . نور روشن باعث ناراحتی، و احساس سوزش چشم می شود.
تحمل ضعیف در باد، دود، جریان هوا از تهویه هوا و غیره
بیماران که به منظور اصلاح دید تماس می یابند، شکایت دارند که لنزهای چشمی به طور ناگهانی باعث خشکی پشم شده اند.و احساس یک جسم خارجی در چشم را دارند، حتی این احساس می تواند دردناک باشد.
لزج شدن پلک ها و پلک زدن آهسته
چگونگی تشخیص خشکی چشم
تشخیص "خشکی چشم". چشم پزشک معمولا با علائم موجود تشخیص می دهد. با این حال، با توجه به این که سندرم خشکی چشم ممکن است بیماری دیگری را نشان دهد (مثلا سندرم Sjogren)، پزشک ممکن است یک بررسی دقیق تر و تاریخچه ای از سوابق بیماری انجام دهد.
به منظور تأیید اینکه فرد واقعا از سندرم خشکی چشم رنج می برد، مطالعه خاصی انجام می شود - آزمون Schirmer.
این مطالعه همچنین به عنوان آزمون شرمر Schirmer شناخته می شود.
آزمون را به صورت زیر انجام دهید. دکتر یک نوار از کاغذ فیلتر 5 × 50 میلی متر را اندازه می گیرد، پایان آن را خم می کند و آن را روی لبه پلک پایین قرار می دهد. از بیمار خواسته می شود چشم هایش را ببندد. پس از این، نوار باید اشک را به مدت پنج دقیقه جذب می کند. در صورتی که بیمار از چشم های خشک رنج ببرد، میزان اشک جذب شده توسط کاغذ ممکن است ناچیز یا صفر باشد. اگر محتوی اشک به طور قابل توجهیرقیق شود، آزمایش Schirmer یک نتیجه بسیار پایین را نشان می دهد. در این حالت، رسیدن اشک به کاغذ تا 10 میلی متر در عرض 5 دقیقه طبیعی است.
قابل توجه است که این آزمون با بیحسی موضعی یا بدون آن انجام می شود. در صورتی که پزشک مشکوک به وجود سندرم چشم خشک باشد، کاغذ فیلتر در تماس با ملتحمه، می تواند موجب انقباض رفلکسی شود که این مشکل را می پوشاند. برای جلوگیری از این احتمال، بیحسی برای چند دقیقه قبل از انجام آزمایش وارد چشم می شود و احتمال رفلکس حذف می شود.
روش دیگری برای مطالعه تشخیص سندرم خشکی چشم، آزمون Norn است. یک محلول فلورسین 0.2٪ به قسمت فوقانی پلک های بیمار تزریق می شود. پس از آن بیمار باید یک بار پلک بزند. علاوه بر این، پزشک با بررسی زمان بین زمان باز شدن پلک ها و ایجاد اشک تمایل بیمار به خشک شدن چشم را بررسی می کند.
چشم پزشک نیز ممکن است آزمایشات آزمایشگاهی را پیشنهاد کند که به نهایت شناسایی علت چشم خشک می شود. بنابراین، یک سیتولوژی از یک اثر مخرب یا ملتحمه، مطالعه ایمونولوژیکی مایع اشک آور و کریستالوگرافی چشم می تواند برای کمک به شناسایی نوع بیماری چشم انجام شود.
همچنین ممکن است دکتر بتواند تحقیقات متمرکز انجام دهد. آنها به شناسایی بیماری کمک می کنند، یکی از نشانه های ثانویه چشم خشک است. این ممکن است یک آزمایش کلی خون و ادرار باشد که می تواند به شناسایی کم خونی، التهاب و بیماری کلیوی کمک کند. تعیین کمپلکس های ایمنی در خون، افزایش تعداد علائم بیماری های خودایمنی است؛ انجام آزمون روماتیسمی؛ تعیین سطح هورمون های تیروئید برای جلوگیری از کم کاری تیروئید؛ آزمایش خون برای سطح قند برای جلوگیری از دیابت؛ تعیین آنتی بادی های ویروسی تبخال باشد.
چشم پزشک همچنین می تواند از روش های تحقیقاتی استفاده کند که امکان مطالعه ساختار و خواص مایع اشک آور را فراهم می آورد. بنابراین، می توان از تیاسکوپی استفاده کرد - مطالعه ساختار اشک، چگالی لایه مخاط، آبریزش و چربی. اسمولاریسم مایع اشک آور که عامل مهمی است که بر مقاومت فیبر اشک اثر می گذارد نیز می تواند مورد بررسی قرار گیرد.
درمان خشکی چشم
درمان برای چشم های خشک می تواند پزشکی و جراحی باشد. مداخله جراحی در مواردی که روش های پزشکی نتایجی به دست نمی آورند استفاده می شود. به طور معمول، درمان جراحی به منظور اصلاح نقص های قرنیه یا پلک ها، و همچنین در رفع عوارض ناشی از سندرم چشم خشک است.
درمان دارویی خشکی چشم
درمان دارویی اولین گام در درمان خشکی چشم است. مدت زمان آن بستگی به میزان موثر بودن درمان دارد. تعدادی از داروها در دوره درمان دارویی استفاده می شود.
اشک مصنوعی
برای جبران فقدان مایع اشک، آماده سازی یک اشک مصنوعی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. چگالی و ترکیب آنها متفاوت است. اگر بیماری ملایم باشد، توصیه می شود از قطره های چشم استفاده کنید. در صورتی که فرم بیماری متوسط و شدید باشد، استفاده از ژل و پماد توصیه می شود.
داروهای ضد التهابی
داروهای ضد التهابی یکی از داروهای مورد استفاده در درمان بیماری های چشم هستند. درمان پروسه التهابی، آنها همچنین مانع توسعه سندرم چشم خشک می شوند. بسیاری از این ابزارها ترکیبی از اجزای ضد التهابی و ضد باکتری هستند.
داروهای متابولیک
داروهای متابولیک معمولا پماد هستند که باید چندین بار در روز برای پلک پایین استفاده شوند. این داروها کمک به افزایش محتوای پانتوفتین اسید، که در متابولیسم درگیر است، می کنند، خواص بازسازی سلول ها را افزایش می دهند و موجب عادی سازی تولید مایع اشک می شود.
آنتی هیستامین ها
داروهای ضد آلرژی کمک می کند تا واکنش های آلرژیک در بدن را متوقف کنند، که می تواند به عنوان ناراحتی و احساس "شن" در چشم ظاهر شود.
آنتی بیوتیک ها
داروهای ضد باکتری اغلب در چشم پزشکی استفاده می شود، زیرا حتی اگر پروتئین التهابی از طبیعت باکتریایی نباشد، همیشه خطر ابتلا به عفونت باکتریایی وجود دارد. اغلب آنتی بیوتیک ها به صورت پماد موضعی استفاده می شوند.
درمان جراحی سندرم چشم خشک
جراحی در موقعیت هایی قرار دارد که داروها به اندازه کافی موثر نیستند.
انواع مختلفی از جراحی وجود دارد که برای سندرم چشم خشک استفاده می شود.
بستن مجاری اشک
ممكن است انسداد مجرای دهلیزی انجام شود. در نتیجه در زمان پلک زدن، قرنیه شروع به شستشو با اشک به طور موثرتر می کند. اغلب این مداخلات جراحی شامل مسدود کردن مجرای اشک با میل های خاص و همچنین بستن آنها با استفاده از یک پرتو لیزر یا واحد الکترو جراحی می باشد.
کاهش سطح تبخیر مایع اشک
بعضی اوقات پزشکان به لبه های پلک می زنند، به همین دلیل، شکاف چشم کاهش می یابد. این به کاهش ناحیه تبخیر مایع اشک کمک می کند. به عنوان یک قاعده، این مداخله انجام می شود در صورتی که فقط یک انسداد مجرای اشک آور باعث ناتوانی در ترشح نشود.
ایمپلنت غدد اشکی اضافی
پیوند غدد مخاطی اضافی بسیار دشوار است، اما در عین حال، درمان موثر برای xerophthalmia است. آنها از دهان بیمار به بافت های چشم کاشته می شوند. اثربخشی این مداخله جراحی عمدتا بستگی به شرایط جراح دارد .
درمان عوارض خشکی چشم
سندرم خشکی چشم، یک بیماری بی ضرر نیست. در موارد شدید، می تواند منجر به زخم قرنیه و سوراخ شدن آن شود. در این مورد پیوند از بافت ملتحمه و مخاط دهان پیوند می شود، هدف از آن ارتقاء بهبود زخم ها است. این عملیات بسیار جدی است و موفقیت آن بستگی به چگونگی تجربه جراحان دارد.
درمان خانگی خشکی چشم
برای درمان سندرم چشم خشک، بعضی ابزار از طب سنتی به خوبی خود را اثبات کرده اند. در عین حال، باید خاطرنشان کرد که چنین روش هایی نمی توانند ترشح مایع اشک را افزایش دهند و نمی توانند نقص های چشم را بهبود بخشند.
محبوب ترین داروی گیاهی که کمک می کند تا از احساس "شن و ماسه" در چشم خلاص شد و باعث مرطوب شدن چشم می شود بابونه و گل کلم بروکلی است. یک قاشق غذا خوری برای یک فنجان آب جوش بعد از دم کشیدن و سرد شدن برای شستشوی چشم استفاده شود.
قطره عسل ثابت شده است که خوب است. آنها با مخلوط کردن یک قاشق چای خوری عسل (شما فقط می توانید طبیعی استفاده کنید) با 500 میلی لیتر آب مقطر تهیه می شود. عسل باید کاملا حل شود این ابزار دو بار در روز، یک قطره در هر چشم استفاده می شود. ترکیب را در یخچال نگهداری کنید.
پیشگیری از خشکی چشم
همانطور که شناخته شده است، همیشه پیشگیری از بیماری بسیار ساده تر از درمان آن است.Xerophthalmia استثنا نیست. بر طبق آمار، تعدادی از عواملی هستند که به توسعه این مشکل کمک می کنند. بنابراین، چشم ها با افزایش استرس بصری، کار طولانی مدت کامپیوتر و خواندن، خشک می شوند. به عنوان یک نتیجه از رطوبت کم؛ در شرایط دمای بالا؛ برای مثال، استفاده از تهویه مطبوع، در جریان مستقیم باد قرار نگرفتن و دوری از تحریک کننده ها (سموم، آلرژن، گرد و غبار).
به منظور جلوگیری از تعادل بین ترشح مایع اشک و تبخیر آن، شما باید زمان صرف شده در کامپیوتر را محدود کنید، همچنین به طور منظم، هر سی دقیقه، وقفه هایی را داشته باشید و چشم ها را ببندید.
اگر یک تهویه مطبوع یا فن در اتاق کار می کند، جریان هوا نباید به صورت شما بخورد.
هنگام کار در شرایط دمای بالا هوا، باید از قطره های مرطوب کننده یا اشک مصنوعی استفاده کنید.
چشم های خشک یکی از رایج ترین دلایل عدم استفاده از محصولات تصحیح بینایی تماسی است. اغلب هنگام استفاده از لنزها بیماران از ناراحتی در پایان روز و همچنین هنگام کار در مانیتور شکایت دارند.
در این صورت، اگر استفاده از لنزهای تماسی با ناراحتی دائمی همراه باشد، با پزشک خود مشورت کنید تا امکان تغییر نوع دیگری از اصلاح دید را بگیرید یا راه حل مورد استفاده برای مراقبت از لنز را تغییر دهید. علاوه بر این، برای کاهش علائم ناخوشایند، ممکن است از اشک مصنوعی(آرتلاک) استفاده شود.
باید توجه داشته باشید که هنگام استفاده از لنزهای تماسی، بسیاری از قطره های چشم را نمی توان استفاده کرد. به عنوان مثال، محدودیت های موجود در دستورالعمل های مربوط به محصول پزشکی مشخص می شود. همچنین در طول استفاده از لنزها نمی توان پماد چشم را اعمال کرد.
عواقب جدی خشکی چشم
چشم های خشک - علامتی است که نه تنها باعث ناراحتی بسیار مهمی می شود، بلکه می تواند عوارض جدی ایجاد کند. این به دلیل پیشرفت روند التهابی است که می تواند عواقب بسیار جدی داشته باشد.
باید در نظر داشت که با درمان موقتی سندرم چشم خشک، می توانید از شر آن خلاص شوید. اگر بیمار طولانی مدت تظاهرات خشکی چشم را نادیده بگیرد، می تواند منجر به تغییرات التهابی در قرنیه و سایر بافت های چشم شود.
بنابراین، به علت سندرم خشکی چشم، ملتحمه (پروسه التهابی در ملتحمه) و کراتیت (التهاب قرنیه) می تواند رخ دهد. آنها از طریق قرمزی اسکلرا و ملتحمه، حس جسم خارجی در چشم، فتوفوبیا ظاهر می شوند.
در موارد شدید، ممکن است حتی بر روی قرنیه ظاهر شود. گاهی اوقات زخم ها می توانند خیلی عمیق باشند که از طریق قرنیه نفوذ می کنند - در این مورد آنها در مورد سوراخ شدن قرنیه می گویند. این کار با جدایی شبکیه و کوری کامل همراه است.
مقاله کوتاه برای کسانی که زمان ندارند
حتی زمانی که خوشحال هستید، چشمان شما پر از اشک می شود. اشک ها رطوبت و روانکاری را ارائه می دهند تا به شما کمک کنند تا راحت تر به نظر برسید.
ترکیب اشک
با وجود اشک در چشم چه اتفاقی می افتد؟ آنها ترکیبی از:
آب برای رطوبت
روغن
مخاط
آنتی بادی ها و پروتئین های خاصی که عفونت را از بین می برند
مواد تشکیل دهنده از غدد ویژه در اطراف چشم شما ترشح می شود . خشکی چشم اغلب به این معنی است که سیستم اشک شما درست کار نمی کند.
هنگامی که اشک رطوبت کافی را فراهم نمی کند، ممکن است خشکی چشم را متوجه شوید:
اشک ریزش درست است با وجود خشکی چشم ها حالت ملتهب و اشک آلود دارند.
این احساس که گویی چیزی در چشم شما وجود دارد(مثل شن ریزه یا مژه)
خارش
قرمزی و داغی چشم
بینایی مبهم
حساسیت به نور
گاهی اوقات در چشمهای خشک، اشک بیش از حد ایجاد می کنند. این حالت گیج کننده به این دلیل اتفاق می افتد: زیرا کمبود رطوبت، چشم شما را تحریک می کند. خشکی چشم یک سیگنال را از طریق سیستم عصبی خود برای تولید اشک بیشتر می فرستد. اشک تولید و ارسال می شود تا از خشکی جلوگیری کند. در این حالت شما احساس می کنید که شن و ماسه در چشم وجود دارد و در حال خراشیدن چشم شما است. اما این اشک عمدتا از آب است و هیچ کدام از عناصر تشکیل دهنده اشک را ندارد بنابراین مانند اشک های معمول عمل نمی کند. آنها می توانند آلودگی را از بین ببرند، اما نمی توانند سطح چشم شما را پوشش دهند.
علت خشکی چشم چیست؟
گاهی اوقات، عدم تعادل در سیستم تولید اشک شما وجود دارد. یا سیستم تهویه مطبوع، بخاری یا چیزهای دیگری که در اطراف شما وجود دارد می تواندباعث خشکی محیط و خشک شدن سریع اشک شوند.علل دیگر عبارتند از:
فرآیند پیری طبیعی، به ویژه یائسگی
عوارض جانبی داروهای خاص مانند آنتی هیستامین ها
بیماری هایی که توانایی شما برای ایجاد اشک ها را تحت تاثیر قرار می دهند، مانند سندرم Sjogren ، آرتریت روماتوئید و بیماری های کلاژن عروقی
مشکلات در پلکها
خشکی چشم چگونه درمان می شود
تعدادی گزینه وجود دارد. درمان شامل موارد زیر است:
قطره های اشک مصنوعی و پماد. این شایع ترین درمان است. بسیاری از قطره ها بدون نسخه در دسترس هستند. هیچ محصولی برای همه کار نمی کند، بنابراین شما ممکن است چند نفر را امتحان کنید تا بتوانید از آن برای شما درست استفاده کنید. اگر چشمهای خفیف مزمن دارید، باید از قطره ها استفاده کنید حتی اگر چشمانتان خوب باشد یا به اندازه کافی مرطوب نباشند.
اگر در هنگام خواب، چشم شما خشک است، می توانید از یک محصول چرب مانند پماد چشمی در شب استفاده کنید.
انسداد موقتی منافذ خروجی اشک در گوشه های داخلی پلک ها، دکتر شما ممکن است تصمیم به بستن این منافذ بصورت موقت یا دائمی بگیرد.
انکوباتورهای پانکتال بدون انحلال و انسداد پانکال به وسیله کاپرتژی (اعمال حرارت به مجرای اشک خروجی). اگر این عمل موقت به خوبی کار کند، پزشک شما ممکن است برای مدت طولانی تر این کار را انجام دهد.
یا او می تواند یک روش را به نام cautery کوتری پونکتوم( سوزاندن منفذ خروجی اشک با کوتر)را انتخاب کند.
این اقدامات باعث افزایش سطح اشک چشم می شود با مسدود کردن "drainpipe" که از طریق آن اشک معمولا از چشم شما به بینی شما بر می گردد. این روش ها نیاز شما را به اشک مصنوعی کاهش میدهند.
لیپیفلو. این دستگاه پزشکی از گرما و فشار برای پاک کردن غده های مسدود شده بر اثر بلفاریت روی پلک استفاده می کند. این غدد باعث ایجاد روغن در اشک شما می شود و چشم شما علاوه بر مرطوب نگه داشتن و روانی چشم از تبخیر اشک جلوگیری می کنند.
کرم تستوسترون. چشم خشک می تواند به علت عدم وجود هوزمون تستوسترون در غدد چربی در پلک ها ی شما باشد. دکتر ممکن است کرم تستوسترون را که به پلکهایتان اعمال می کنید، به شما بدهدکه می تواند به غدد چربی شما کمک کند تا بهتر کار کنند.
سیکلوسپورین (Cequa، Restasis ) . تجویز این قطره چشم به چشمان شما کمک می کند تا تولید اشک را افزایش دهد.
Lifitegrast ( Xiidra ). این قطره ها دو بار در روز برای شروع تولید اشک تجویز می شود.
سایر داروها و تغذیه : شما می توانیدقطره های استروئید چشم را برای دوره های کوتاه مدت همراه با اقدامات طولانی مدت استفاده کنید. اضافه کردن روغن ماهی یا امگا 3 به رژیم غذایی خود می تواند در بهبود خشکی چشم کمک کند.
