چای زنجبیل:
زنجبیل یک گیاه مورد استفاده در پخت و پز است. با این حال زنجبیل بخاطر خواص ضد التهابی قوی‌اش شناخته می شود .گیاهی معطر که چای را نیز معطر و خوش طعم می کند. این چای به شل شدن عضلات صوتی کمک می کند.

مواد مورد نیاز:
• زنجبیل خرد یا له شده
• آب
• عسل یا شکر
• عسل یا شکر
• برگ های چای
• شیر
طرز تهیه:
زنجبیل ها را کامل بشویید. جهت حداکثر استفاده از این چای، مطمئن شوید که زنجبیل تازه و ارگانیک بکار می گیرید. در صورتی که از ریشه های زنجبیل نمی توانید استفاده کنید، پودر زنجبیل ارگانیک نیز کفایت می کند. بعد از خرد یا له کردن کامل زنجبیل، مقداری آب را در یک قوری بجوشانید. وقتی آب شروع به جوشیدن کرد، تکه‌های زنجبیل را به آن اضافه کنید کنید. بعد از یک دقیقه، شکر و برگ‌های چای را به آن اضافه کنید. شعله را خاموش کنید و منتظر بمانید تا چای برای چند دقیقه دم بکشد. شیر را اضافه کرده و خوب هم بزنید. از شکر زیادی استفاده نکنید. چای زنجبیل دو یا بیش از دو بار در روز می تواند مصرف شود.برخی از افراد استفاده از شیر را دوست ندارند.(سیارک)

 طرز تهیه انواع چای برای درمان گلو درد

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. 

ترجمه توسط itrans.ir

 یکی از ادویه های  پرمصرف در رژیم غذایی،مخصوصا رژیم غذایی مدیترانه ای زنجبیل است. فواید زنجبیل عمدتا به خاطر آنتی‌اکسیدان‌ها، خواص ضد التهابی و ترکیبات درمانی آن می باشد. این گیاه در بسیاری غذاها (مخصوصا غذاهای آسیایی) و نوشیدنی ها بخاطر طعم تند و بینظیرش استفاده می شود.حال این سوال پیش می آید که آیا زنجبیل برای همه مفید است؟باید بگوییم خیر زنجبیل برای افراد زیرضرر دارد و  باید از مصرف آن خودداری کنند.

  1.کسانی که  اختلالات خونی دارند.

- زنجبیل باعث رقیق شدن خون می شود.
اگر مبتلا به اختلالات خونریزی یا لخته شدن باشند،  در صورت تمایل به استفاده از  زنجبیل باید با پزشک خود مشورت کنید

 2. کسانی که  داروهای دیابت مصرف می کنند.

-  به عنوان مثال داروهای ، متفورمین یا تزریق انسولین .زنجبیل می تواند اثر نسخه پزشک را تحت تاثیر قرار دهد.

3. فشار خون بالا 

-  کاهش ضربان قلب و پایین آوردن فشار خون به سطوح خطرناک.

 4. کسانی که مبتلا به سنگ صفرا هستند

- در صورتی که در مقادیر زیاد مصرف  شود، تولید صفرا را افزایش دهد.

 5. خطرات زنجبیل در دوران بارداری

- مصرف زیاد زنجبیل احتمال افزایش  خونریزی در دوران بارداری را بالا می برد

 مقدار مناسب دوز زنجبیل برای مصرف

- به جز افراد بالا دوز مصرفی 4 گرم در روز است
-توصیه می شود میزان مصرف  زنان باردار از1 گرم در روز تجاوز نکند.

در سیارک بخوانیم:

فواید زنجبیل 12 مورد

سوپ سم زدای سیر و زنجبیل

بیسکویت زنجبیلی آدمکی

لیمو و ریشه زنجبیل برای درمان سرماخوردگی

تسکین درد مفاصل در زمستان با مصرف زنجبیل

چای زنجبیل درمان خانگی برای گلودرد

نوشابه سم زدای عسل ، لیمو و زنجبیل