سرفه در شب می تواند به دلیل رینیت یا آلرژی ظاهر شود. دلایلی وجود دارد که چرا وقتی بدن در حالت افقی قرار دارد سرفه شروع می شود.به زبان ساده ، هنگامی که از بهداشت بینی خود غافل می شوید ، در حالت ایستاده به راحتی آنها ترشحات بینی را می بلعید ، و هنگامی که دراز می کشید ، ترشحات بینی شروع به پایین رفتن به سمت حلق می کنند ، غشای مخاطی را تحریک کرده و شما به طور مداوم "سرفه" می کنید و سعی در حذف ترشحات بینی دارید.
پزشک راه حل ساده پیشنهاد می کند: شما باید بالش زیر سر خود را با یک بالش بلند تر عوض کنید.رینیت خلفی ، نازوفارنژیت یا رینوفارنژیت ، التهاب دستگاه تنفسی فوقانی است. این بیماری می تواند بخشی از مجاری بینی ، نازوفارنکس ، حلقه لنفاوی و لوزه ها را تحت تأثیر قرار دهد. علائم را می توان با سرماخوردگی اشتباه گرفت.
به گفته دکتر ، این اتفاق می افتد که سرفه در شب بدون دلیل مشخصی در شب شروع می شود ، یعنی یک فرد سرما نخورده است ، هیچ آلرژی ندارد. در اینجا ممکن است مشکل در مکان و شرایط خواب باشد. "من عمیقا متقاعد شده ام که اگر در اتاقی بخوابید که دما 18-20 درجه و رطوبت آن 60-50٪ باشد ، دیگر سرفه نخواهید کرد."
ابروسیاه (Ragweed) و دیگر علف های هرز مثل curly dick ، lambs quarters ، خرفه ، بارهنگ ، ترشک صغیر و برنجاسپ ، برخی از حاصلخیزترین تولید کننده های گرده های آلرژی زا هستند. اگرچه فصل گرده ی ابروسیاه از آگوست تا نوامبر است ، ولی سطوح گرده ی ابروسیاه معمولا در اوایل سپتامبر در بسیاری از مناطق کشور به اوج خود می رسد. علاوه بر این ، تعداد گرده ها در ماکزیمم حد خود و در روزهای بادی و داغ و خشک قرار دارند.
- چه کسی آلرژی پوستی دارد؟ گرده ی چمن مثل گرده ی درختان ، گرده ی چمن علاوه بر فصلی بودن ، منطقه ای نیز هست. همچنین ، سطوح گرده ی چمن تحت تاثیر دما ، زمان باران و روز قرار دارد. از 1200 گونه ی چمندر آمریکای شمالی ، فقط درصد کمی از آنها باعث آلرژی می شوند. رایج ترین چمن های ایجاد کننده ی آلرژی طبق زیر هستند : • چمن برمودا • جانسون گراس • کنتاکی بلوگراس • چمن ارچارد (شکوفه زار) • چمن بهاری شیرین ( سوئیت ورنال گراس) • چمن تیموتاوس
• اگر چمنزار دارید ، فردی را نیز برای چمن زنی داشته باشید. اگر مجبورید خودتان چمنزار را هرس کنید ، از ماسک استفاده کنید. • همیشه چمن ها را کوتاه نگه دارید. • از پوشش های زمینی استفاده کنید که گرده ی زیادی تولید نمی کنند مثل خزه ی ایرلندی ، خوشه و دی کوندرا • بین ساعت پنج تا ده صبح از خانه بیرون نروید. کارهای بیرون را برای اواخر بعداز ظهر یا بعد از بارندگی سنگین قرار دهید چون سطح گرده ها پایین است. • پنجره های خانه و ماشین را بسته تا کمتر در معرض گرده باشید. هوا را خنک نگه داشته و از تهویه استفاده کنید و از پنکه های سقفی و پنجره اجتناب کنید. • آگاه باشید که گرده می تواند از طریق افراد و حیوانات خانگی به داخل خانه منتقل شود. • لباس ها را به جای خشک کردن و آویزان کردن در هوای آزاد ، در لباسشویی خشک کنید. در غیر اینصورت گرده می تواند روی لباس ها جمع شده و وارد خانه شود.
گرده ی درختان درختان نیز می توانند آلرژی شما را تشدید کنند خواه دارایی شما باشند یا نه چونکه درختان مقدار زیادی گرده رها می کنند که می تواند از منبع اصلی تا مایل ها آن طرف تر پخش شود. درختان اولین تولید کنندگان گرده هستند که گرده ی خود را از ابتدای ژانویه در ایالت های جنوبی و تا اواخر می یا ژوئن در ایالت های شمالی ، رها می کنند.
اکثر آلرژی ها به خاطر یک نوع درخت مثل : • کاتالپا • نارون قرمز • گردوی آمریکایی (هیکوری) • زیتون • گردوی آمریکای مرکزی (پی کان) • چنار • درخت گردو یا گونه ی کشاورزی مذکر درختان خاص هستند. مونث این گونه ها کلا بدون گرده هستند. (سیارک) • درخت زبان گنجشک • افرای سیاه • صنوبر شرقی • درخت خرما • افرا ( قرمز) • افرا ( نقره ای) • نخل فونیکس • سپیدار • بید با این حال برخی از افراد اکیدا قابلیت سطح مقطعی را در خانواده ی توسکا ، راش، غان ، بلوط و خانواده ی سرو کوهی و سرو نشان می دهند.
راهبردهای بازدارنده
• اگر برای باغچه ی حیات خود درخت می خرید ، بدنبال گونه هایی باشید که آلرژی شما را بدتر نکند مثل توری ، سرخک ، انجیر ، صنوبر ، خرما ، گلابی ، آلو ، ارغوان و سکویا ( سرخ چوب) یا گونه ی کشاورزی مونث زبان گنجشک ، افرای سیاه ، صنوبر شرقی ، افرا ، نخل ، سپیدار یا بید.
40-50 میلیون انسان با این مساله همه ساله مواجه هستند : گرفتگی سر، آبریزش چشم، آبریزش بینی و عطسه که علائم آلرژی فصلی هستند. خبر خوب این است که شما همیشه مجبور به مصرف قرص برای بهتر شدن نیستید. اندرسون پزشک و متخصص می گوید " مطالعات نشان می دهد که رویکردهای طبیعی در ارتقای علائم آلرژی موثر هستند "." بهترین بخش این است که شما از اثرات جانبی ناخواسته ی تجویز دارویی سنتی مثل خواب آلودگی پرهیز کنید " . ما از متخصصان ارشد پزشکی دیگر برای راهبردهای روانی جسمی و رژیم غذایی مربوط به فصل آلرژی بدون قرص درخواست کرده ایم .(سیارک)
از برخی محصولات استفاده کنید
کدین پزشک و فیزیکدان می گوید " حدود 20% از سلول های ایمنی ما در روده هستند ، پس رژیم غذایی ، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایفا می کند " . میوه ها و سبزیجات با بیشترین رنگ ها ،مثل توت ، انگور قرمز و اسپانیایی ، دارای بالاترین آنتی هیستامین هستند که از رادیکال های آزاد پیشگیری می کند که به سلول ها آسیب زده و ایمنی بدن را ضعیف می کند.هاردی پزشک و متخصص می گوید ، ویتامین های C,E و بتا کاروتن (که اغلب در فرآوردهای رنگی روشن یافت میشود ) دارای خواص ضد تورمی هستند که به کاهش تورم در مسیر جریان هوا کمک می کنند که باعث گرفتگی می شود. کوئرسیتین ، ترکیب گیاهی یافت شده در سیب و انگور نیز جلوی تورم مسیرهای بینی را می گیرد.
از لبنیات، قند، گندم و افزودنی های غذایی پرهیز کنید.
طبق گفته ی دکتر هاردی ، این موارد به ایجاد بلغم اضافی معروف هستند که باعث گرفتگی و خارش بینی می شوند. کنار گذاشتن این موارد ، حساسیت شما را به گرده ها و محرک های دیگر کم می کند.
غذاهای معطر و ادویه دار بخورید
دکتر هاردی می گوید آنها جریان خون را افزایش داده و اکسیژن را به مسیرهای بینی برده و بلغم را رقیق کرده و از بین می برند.
آب بنوشید
مایعات به گرفتگی های مسیر جریان هوا با آبدار کردن غشای بلغم ، کمک می کند : هرچه غشا مرطوب تر باشد ، بلغم رقیق تر شده و به آسانی از بدن خارج می شود.
غذاهایی را انتخاب کنید که شامل اسیدهای چرب امگا 3 باشند
در ماهی ، بادام و کتان یافت می شوند، امگا 3 به کاهش علائم تنفسی با کاهش تورم کمک می کند.
بوته ها را نیز امتحان کنید
مطمئن شوید که برچسب های کالا را برای میزان استفاده در روز چک کنید و همیشه با دکتر خود راجع به تعاملات احتمالی با داروهای دیگر قبل از مصرف اینها ، صحبت کنید.
طبق گفته ی دکتر اندرسون، گزنه یک آنتی هیستامین طبیعی است که خارش را در مسیر بینی تسکین می دهد.
سدیم سلنیت (شکلی از آنتی اکسیدان سلنیوم ) به تقویت سیستم ایمنی بدن و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کند که باعث حملات آلرژی محرک می گردد.
آلئوورا ، زمانی که به شکل مکمل یا اسپری بینی محلول نمکدار استفاده شود ، نیز به التیام غشای بلغمی تحریک شده ، کمک می کند.
شنبلیله ، گرفتگی را با رقیق کردن بلغم باز می کند.
روزانه 30 دقیقه ورش کنید
زمانی که بدنتان در معرض یک ماده ی آرلژی زا باشد (قارچ ، پرز حیوان ، گرده ، داست مایت) ، هیستامین را کاهش می دهد ، ماده ای که باعث تورم و خارش در مسیر جریان هوا و بینی و چشم می شود. ورزش ایروبیک ملایم ، سیستم ایمنی شما را تقویت کرده و حساسیت آن را نسبت به مواد آلرژی زا ، کمتر می کند. ورزش نیز به اندام های تحت تاثیر آلرژی هایی مثل مسیر بینی ، ریه و کارکرد سینوس ها به طور بهینه کمک کرده و جریان خون را افزایش می دهد. در زمان فصل آلرژی ، سعی کنید که در درون خانه ورزش کنید تا ریه هایتان در معرض گرده و آلودگی نباشد.
یوگا کار کنید
تمرین های تنفس و حرکات ساده ی یوگا مثل کبری ، کشش شتر (خم شدن به پشت) و حالت ماهی ، که ماهیچه های ریه را ریلکس کرده و مسیر هوا را باز می کند ، باعث میشود ریه اکسیژن بیشتری بگیرد. برای دانستن اینکه حالت ها و ورزش های تنفسی برای تسکین علائم شما بسیار خوب هستند.
پیام بدهید
دکتر اندرسون می گوید که " پیام های جمجمه ای می توان به باز شدن مسیرهای بینی با بالابردن خروج آب از بینی ، کمک کند. برخی از بررسی ها نیز نشان می دهد که درمان پیامی می تواند تنش روحی و بدنی را کاهش دهد. سطوح پایین تر استرس ، سیستم ایمنی بدن شما را برای کارکرد بهتر و کاهش تولید هیستامین توانا می کند.
صورت خود را بخور دهید
چند فنجان آب را بجوشانید و آن را در کاسه ای بزرگ و دهانه گشاد بریزید . کاسه را روی سطح صافی گذاشته و سر خود را به مدت 15 دقیقه روی آن بگیرید. با گذاشتن حوله روی سر و کاسه ، بخار را متمرکز کنید. یا ، شما یک دستگاه بخور صورت از داروخانه بخرید که دارای لوازم هرمی شکل پلاستیکی برای جریان مستقیم است. هزینه ی دستگاه های بخور تقریبا 25 دلار است. دوش آب گرم و طولانی گرفته یا از کمپرسور گرم روی صورت استفاده کرده تا به تسکین فشار سینوس کمک کند.
آب سینوس خود را بکشید
برای تسهیل تخلیه در زمان بخور ، وضعیت زیر را امتحان کنید : برای سینوس های جلویی (بالای چشم) ، چند دقیقه به طور عمودی بنشینید. برای سینوس های غربالی ( بین چشم و بینی) ، چند دقیقه به پشت دارز بکشید. برای تمیز کردن سینوس های آرواره ای ( در زیر چشم) ، روی سمت مخالف سینوسی که قرار است تخلیه شود ، دراز بکشید : برای سینوس راست ، به سمت چپ چند دقیقه قرار بگیرید.
از طب سوزنی استفاده کنید
دکتر دین می گوید که به کاهش فشار سینوس کمک می کند. نکات زیر را با انگشت سبابه فشار دهید و روی آنها چند بار در روز به مدت ده ثانیه ، انگشت را فشار دهید : تیغه ی بینی ( در هر دو طرف) ؛ نقاطی که ابروهایتان از انجا شروع میشود ؛ نقاطی از صورت شما که در کنار جایی است که سوراخ های بینی باز می شود.
تجسم فکری را تمرین کنید
دکتر اندرسون می گوید " تجسم فکری که مسیر بینی تمیز است ، بدن را به سمت انجام این کار فریب می دهد چونکه سیستم عصبی مستقیما به ادراکات واقعی و تجسمی پاسخ می دهد. " برای رسیدن به بهترین نتایج ، این تمرین را زمانی که ریلکس هستید انجام دهید ، مثلا بعد از انجام مراقبه یا تمارین تنفسی و در ابتدا تصویر خود را در منظره ای درنظر بگیرید که طبیعتا باعث می شود آلرژی تان خارج شود ، مثلا در یک مزرعه ی پر از چمن و نزدیک گربه . سپس خود را در حال راه رفتن در مزرعه یا نوازش گربه تجسم کنید، به طور کامل و عمیق از طریق بینی بدون محدودیت یا سفت کردن ریه ، نفس بکشید.
این مقاله برای کسانی است که آلرژی پوستی (اغلب "اگزما" نامیده می شود) دارند، والدین و مراقبان کودکان مبتلا به آلرژی پوستی و دیگران که به یادگیری بیشتر در مورد این بیماری علاقمندند. این مقاله بیماری و علائم آن را شرح می دهد و شامل اطلاعاتی راجع به تشخیص و درمان و نیز تلاش های پژوهش حاضر که توسط موسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست (NIAMS) و اجزای دیگر دپارتمان امریکایی موسسات ملی خدمات انسانی و سلامت (NIH) حمایت می شوند. همچنین مسائلی مانند مراقبت از پوست و کیفیت زندگی افراد مبتلا به آلرژی پوستی بحث می شود. اگر شما سوالات بیشتری پس از خواندن این مقاله داشتید، شما شاید بخواهید که آنها را به پزشک خود یا متخصص اطفال مطرح کنید.
آلرژی پوستی چیست؟ آلرژی پوستی یک بیماری مزمن (طولانی مدت) است که پوست را تحت تاثیر می گذارد. این بیماری مسری نیست؛ این بیماری نمی تواند از شخصی به شخص دیگر منتقل شود. کلمه "درماتیت" به معنی التهاب پوستی است. "آتوپیک" به گروهی از بیماری ها مربوط است که در آنها اغلب تمایل ارثی برای گسترش بیماری های حساسیتی مانند آسم و تب یونجه وجود دارد. در آلرژی پوستی، پوست به شدت خارش دار می شود. خاراندن منجر به قرمزی، تورم، ترک خوردگی، "ترشح" مایع شفاف، و در نهایت پوست انداختن و پوسته پوسته شدن می شود. در اکثر موارد، دوره های زمانی ای وجود دارد که بیماری در آن زمان بدترین حالت ممکن است (که تشدید یا عود نامیده می شود) و پس از آن دوره هایی هستند که در آن پوست کاملا بهبود یافته یا پاک می شود (بهبودی نامیده می شود). در حالی که کودکان مبتلا به آکنه بزرگتر می شوند، بیماری پوستشان بهبود یافته یا کاملا ناپدید می شود، هرچند پوستشان اغلب خشک باقی می ماند و به راحتی تحریک می شود. در دیگران، آلرژی پوستی همچنان مشکل مهمی در بزرگسالی می شود.(سیارک) چه کسی آلرژی پوستی دارد؟ آلرژی پوستی خیلی زیاد رایج است. آلرژی پوستی به طور برابر در مردان و زنان اتفاق می افتد و حدود 9 تا 30 درصد مردم ایالات متحده را تحت تاثیر می گذارد. اگرچه آلرژی پوستی ممکن است در هر سنی رخ دهد، این بیماری باید اغلب در نوزادی و کودکی شروع شود. شروع آن پس از 30 سالگی کمتر شایع است و اغلب به واسطه قرار گرفتن پوست در شرایط سخت یا مرطوب بوجود می آید. مردمی که در شهرها و آب و هوای خشک زندگی می کنند، به نظر می رسد که احتمال گسترش این بیماری در آنها بیشتر است. (سیارک)
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.
(سیارک) : هر فرد مبتلا به آلرژی پوستی یک ترکیب منحصر به فردی از علائم را که ممکن است در طول زمان در شدت متفاوت باشد را تجربه می کند. پزشک تشخیص آلرژی را بر پایه ی علائم تجارب بیمار بنا خواهد کرد و ممکن است نیاز به چندین بار دیدن بیمار برای تشخیص دقیق و رد احتمالی بیماری ها و شرایط دیگری که ممکن است باعث تحریک پوست شوند، داشته باشد. در برخی موارد، پزشک خانواده یا پزشک متخصص اطفال ممکن است بیمار را به متخصص پوست (پزشک متخصص در بیماری های پوستی) یا پزشک متخصص حساسیت (متخصص آلرژی) برای ارزیابی های بیشتر، ارجاع دهد.
تاریخچه پزشکی ممکن است به پزشک برای بهتر فهمیدن طبیعت علائم بیمار، زمانی که رخ می دهند، و دلایل احتمالی آنها، کمک کند. پزشک ممکن است در مورد سابقه خانوادگی بیماری های آلرژیک، به اینکه آیا بیمار قبلا بیماری هایی مانند تب یونجه یا آسم نیز داشته است؛ و در مورد قرار گرفتن در برابر محرک ها، اختلالات خواب، هرگونه غذایی که به نظر می رسد مربوط به عود پوست شود، درمان های قبلی علائم مربوط به پوست و استفاده از استروئیدها یا داروهای دیگر بپرسد. ویژگی های این بیماری در دو بخش خلاصه می شود : ویژگی های اصلی و ویژگی های جزئی. برخی از این ویژگی ها در کادر زیر ذکر شده اند. در حال حاضر، فقط یک تست برای تشخیص آلرژی پوستی وجود ندارد. با این حال، تست هایی وجود دارد که می تواند به دکتر علامتی از حساسیت آلرژیک بدهد. سوزن زنی به پوست با یک سوزن که حاوی مقادیر کوچک آلرژن مشکوک است، ممکن است در تشخیص علائمی که عود آلرژی پوستی را رها می کند، مفید باشد. نتایج منفی تست های پوستی ممکن است به رد کردن احتمالی که برخی مواد باعث التهاب پوستی می شوند، کمک کند. تفسیر نتایج مثبت تست سوزن زنی پوست در افرادی که مبتلا به آلرژی پوستی هستند، سخت است، زیرا پوست به خیلی از مواد بسیار حساس است و می تواند در بسیاری از مناطق تست که به معنی بیماری یک شخص در آن زمان نیست، مثبت باشد. نتایج مثبت به سادگی نشان دهنده ی این است که شخص ایمونوگلوبین E یا آنتی بادی های lgE (آلرژیک) به مواد تست شده دارد. lgE پاسخ آلرژیک سیستم ایمنی را کنترل می کند و اغلب در آلرژی پوستی مقدار بالایی دارد. ویژگی های اصلی و جزئی آلرژی پوستی ویژگی های اصلی : - خارش شدید - جوش بارز در مکان های مشخص این بیماری - ظهور علائم مزمن یا مکرر - سابقه شخصی یا خانوادگی بیماری های آلرژیک (اگزما، تب یونجه، آسم) برخی ویژگی های جزئی : - سن شروع پایین - پوست خشک که ممکن است پوسته های تکه تکه یا جوش های زمخت نیز داشته باشد(سیارک) - سطح بالای ایمونوگلوبین E (lgE)، یک آنتی بادی، در خون - چین های پوستی متعدد در کف دست ها - التهاب دور لب ها - اگزمای نوک سینه - قابلیت عفونت پوستی - تست های آلرژی پوستی مثبت اگر مقدار آنتی بادی های lgE به مواد غذایی در خون بیشتر از سطح خاصی باشد، نشاندهنده آلرژی غذایی است. اگر حساسیت غذایی مشکوک باشد، ممکن است از شخص بخواهند که چیزهایی که خورده و هرگونه واکنشی را یادداشت کند. چالش های غذایی تحت نظارت پزشک (که مقدمه ی یک غذا است) پس از یک دوره حذف غذایی ممکن است برای تعیین این که آیا علائم حساسیت غذایی وجود دارد، ضروری باشد. تعیین آلرژن غذا ممکن است زمانی که شخص تازه شروع به قرار گرفتن در معرض آلرژن های احتمالی دیگر در یک زمان کرده است یا علائم ممکن است توسط عوامل دیگر، مانند عفونت، گرما و رطوبت ایجاد شده باشد، سخت است.
سبک ترین گلودرد به دلیلِ سرماخوردگی ایجاد می شود و در حدود چهار تا پنج روز طول می کشد.
برای کاهش گلودرد و سرفه به بچه های بزرگ تر از 2 سال، چای گرمِ بدونِ کافئین و یا آب گرمِ با نصفِ قاشق چای خوری عسل و لیمو بدهید. برای بچه های بزرگ تر از 1 سال، 1 قاشق چای خوری عسلِ گندم سیاه خالص را، برای کاهش سرفه امتحان کنید. برای بچه های 6 سال و بالاتر، آب نباتِ سخت و یا قرص گلودردِ بدون نسخه همراه با مسکن، می تواند به کاهش درد کمک کند. غرغره کردن با آب نمک گرم نیز ممکن است کمک کند. گلودرد استرپتوکوکی به طور ناگهانی بروز کرده و با علایم سرماخوردگی همراه نیست. اگر به [عفونتِ] استرپتوکوکی مشکوک هستید، با پزشک خود تماس بگیرید کودکتان به آنتی بیوتیک نیاز دارد. (سیارک)
فرزند من برای دریافتِ داروی سرفه یا سرماخوردگی باید چند سال داشته باشد؟ به کودکان کمتر از 4 سال، داروی بدون نسخه ی سرماخوردگی یا سرفه ندهید. مطالعات متعددی نشان داده اند که در کودکان بسیار کوچک، داروهای بدون نسخه واقعا کمکی به [بهبودِ] علایم نمی کند. در واقع، آن ها ممکن است سبب بروزِ عوارض جانبی جدی شده و تهدید بالقوه ای برای زندگی باشند. برای کاهش علایم سرماخوردگی، [به کودک] مایعات اضافی بدهید، از یک ضداحتقانِ بینی، و یک مرطوب کننده استفاده کنید.
ضد احتقان، شربت خلط آور را در چه زمانی به فرزندم بدهم
نسترن شاکریدر۱۴۰۳/۲/۱۸
ضد احتقان مجاریِ گرفتگی بینی را منقبض میکند. این [داروها] به صورتِ قطره ی بینی یا داروهای دهانی موجود میباشند. قطره ی بینی در یک مجرا، نباید بیش از 2،3 روز استفاده شود.
شربتِ خلط آورِ سرفه ممکن است به کم شدنِ این خلط (ماده ی مخاطی) کمک کند، به این ترتیب میتواند با سرفه بالا آمده [و دفع شود]. فرزند شما برای اثربخش بودنِ شربتِ خلط آور، نیاز به نوشیدن مقدار زیادی آب دارد. [موادِ]سرکوب کننده ی سرفه به خلاصی از خلط کمکی نمیکنند. حتی اگر سرفه کودک را در شب بیدار نگه میدارد، معمولا بهتر است که سرکوب نشود. شما نبایستی به کودکِ زیر 4 سال هیچ نوع داروی سرماخوردگی بدهید. (سیارک)
چگونه متوجه دوزِ صحیحِ مصرفِ دارو شوم؟
داروی بدون نسخه را با توجه به راهنما بر اساس سن و وزن کودکتان مصرف کنید. برای تداخلات دارویی و عوارض جانبیِ احتمالی قسمتِ "هشدارها" را بخوانید. به برچسبهای اختصاری مانند Tbsp. (قاشق غذاخوری) و Tsp (قاشق چایخوری)، اونس (اونس)، ml. (میلیلیتر) و mg (میلیگرم) توجه کنید. تمام این اندازه ها، با هم بسیار متفاوتند. و از ابزارِ اندازه گیری که در بسته بندیِ دارو وجود دارد، استفاده کنید. هنگامی که در حالِ درمانِ تب با دارو هستید، از میان استامینوفن یا ایبوپروفن، یکی را انتخاب نمایید. این دو را یک درمیان [به صورت متناوب] عوض و بدل نکنید، این کار کمکی نمیکند، و میتواند سببِ سردرگمی شود.
این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. (سیارک)
