سلامت زنان

افتادگی مثانه

افتادگی مثانه

افتادگی مثانه (سیستوسِل) یکی از شایع ترین بیماری های زنان است و هنگامی اتفاق می افتد که دیواره ی بین مثانه و مهبل(واژن) در جنس مؤنث ضعیف شده باشد و در نتیجه مثانه به داخل واژن وارد شده و باعث به خطر افتادن سلامت زنان می شود.این بیماری باعث ناراحتی و بروز مشکل درهنگام تخلیه مثانه می شود.افتادگی مثانه موجب نشت ناخواسته ادرار و تخلیه نشدن کامل مثانه می گردد. نشت ادرار امکان دارد در هنگام سرفه، عطسه،خنده،راه رفتن و دویدن اتفاق بیفتد. (سیارک)  

علل افتادگی مثانه

- زایمان طبیعی: زایمان طبیعی یکی از مهم ترین علل افتادگی مثانه می باشد.. زایمان طبیعی سبب اعمال فشار زیاد به ماهیچه های واژن شده و این ماهیچه ها که مسئول نگهداری مثانه می باشند را ضعیف می کند.افتادگی مثانه در زایمان های طبیعی پشت سر هم بیشتر اتفاق می افتد.

- یائسگی : استروژن هورمونیمی باشد که باعث محکم و سفت نگه داشتن ماهیچه های اطراف واژن می گردد و کاهش ترشح استروژن در زمان یائسگی عاملی برای افتادگی مثانه می باشد.

- اعمال فشار بر مثانه: عواملی مانند بلندکردن اجسام سنگین، زور زدن هنگام اجابت مزاج، داشتن یک بیماری طولانی‌مدت که با سرفه همراه باشد ، ابتلا به یبوست مزمن همه از عواملی می باشند که  به عضلات لگن آسیب جدی وارد می کنند.

انواع افتادگی مثانه بر اساس شدت آن

افتادگی مثانه که به آن فتق مثانه هم گفته می شود ، بر اساس میزان بر آمده شدن مثانه به درون واژن به چهار دسته تقسیم شده است:

درجه ۱ (خفیف) : در این حالت تنها قسمت کوچکی از مثانه به درون کانال واژن وارد شده است.

درجه ۲ (متوسط) : مثانه وارد دهانه واژن شده است.(سیارک)  

درجه ۳ (شدید): مثانه از دهانه واژن خارج شده و از آن بیرون زده است.

درجه ۴ (کامل): کل مثانه به طور کامل از واژن خارج شده است.

پیشگیری از افتادگی مثانه

-  اگر به طور منظم ورزش کرده و تمرینات کگل (kegel exercise)را انجام دهید، شانس خود را برای ابتلا به افتادگی مثانه کاهش می دهید. این نوع تمرینات، عضلات لگن را قوی می کنند. انجام این تمرینات به خصوص بعد از زایمان (به دلیل جلوگیری از شل شدن عضلات) حتما توصیه می شود.

- یبوست را جدی بگیرید و حتما آن را درمان کنید. از غذاهای سرشار از فیبر استفاده کنید و آب زیادی بنوشید تا از یبوست جلوگیری کنید.

- از بلند کردن اجسام سنگین و فشار آوردن به کمر و لگن خود خودداری کنید.

- سرفه و عطسه خود را سریعا درمان کنید و سیگار مصرف نکنید، زیرا مصرف سیگار سبب سرفه می شود.

- وزن اضافی خود را کاهش دهید. اضافه وزن به عضلات لگن فشار می آورد.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک)  

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


اختلال عملکرد جنسی در زنان ارتباط بسیار محکمی با افسردگی و سلامت زنان دارد

ارتباط افسردگی و مصرف دارو در عملکرد جنسی زنان

اختلال عملکرد جنسی در زنان ارتباط بسیار محکمی با افسردگی و سلامت زنان دارد

روش های روان درمانی نقطه اتکاء مدیریت اختلال عملکرد جنسی در زنان محسوب می شوند.

مدیریت اختلال عملکرد جنسی در زنان بخش دوم

روش های روان درمانی نقطه اتکاء مدیریت اختلال عملکرد جنسی در زنان محسوب می شوند.

سرطان تخمدان بیشتر در زنان سفیدپوست رایج است تا زنان نژادهای دیگر.

مواردی که زنان باید درمورد سرطان تخمدان بدانند 5 مورد

سرطان تخمدان بیشتر در زنان سفیدپوست رایج است تا زنان نژادهای دیگر.

در این مقاله به 7 بوی واژن و این که چه زمانی باید به متخصص زنان مراجعه کنیم

بوی واژن نشانه ای از سلامتی تا بیماری 7 بو

در این مقاله به 7 بوی واژن و این که چه زمانی باید به متخصص زنان مراجعه کنیم

از هر شش مورد سرطان پستان یکی با علائمی غیر از توده های مظنون شروع می شود.

سرطان پستان همیشه با توده شروع نمی شود

از هر شش مورد سرطان پستان یکی با علائمی غیر از توده های مظنون شروع می شود.

بعضی از زنان تلاش میکنند که عفونت واژن خود را بصورت خانگی درمان کنند.

ترشحاتی که باید زنان را نگران کند

بعضی از زنان تلاش میکنند که عفونت واژن خود را بصورت خانگی درمان کنند.

ترشحات قهوه ای رنگ و علل ترشحات قهوه ای رنگ می تواند متفاوت باشد.

علت ترشحات قهوه ای رنگ در زنان چیست

ترشحات قهوه ای رنگ و علل ترشحات قهوه ای رنگ می تواند متفاوت باشد.

بوی ادرار نیز می ‌تواند نشانگر بیماری باشد.

عفونت های مجاری ادراری و مهبلی

بوی ادرار نیز می ‌تواند نشانگر بیماری باشد.

این احتمال وجود دارد که شما آدنومیوز داشته باشید.

ده روش موثر برای درمان خانگی آدنومیوز

این احتمال وجود دارد که شما آدنومیوز داشته باشید.

سازمان تغذیه و داروی ایالات متحده (FDA) چند دارو برای زنان یائسه تصویب کرده است

روش‌های پزشکی برای درمان استئوپروز

سازمان تغذیه و داروی ایالات متحده (FDA) چند دارو برای زنان یائسه تصویب کرده است

 سلامت زنان، بارداری هفته 1 تا 40 در این بخش هفته 17 تا 24

بارداری هفته 1 تا 40 بخش سوم

سلامت زنان، بارداری هفته 1 تا 40 در این بخش هفته 17 تا 24

تغذیه زنان باردار: غذاهایی که دارای کلسیم هستند، مثل پنیر،

بارداری هفته 1 تا 40 بخش دوم

تغذیه زنان باردار: غذاهایی که دارای کلسیم هستند، مثل پنیر،

بدن شما در بارداری چگونه تغییر می‌کند؟ در داخل بدن شما چه می‌گذرد؟

بارداری هفته 1 تا 40

بدن شما در بارداری چگونه تغییر می‌کند؟ در داخل بدن شما چه می‌گذرد؟

در آخر هر هفته نکته هفته را آوردیم، تا مادران باردار به این نکات توجه کنند.

بارداری هفته 1 تا 40 بخش چهارم

در آخر هر هفته نکته هفته را آوردیم، تا مادران باردار به این نکات توجه کنند.

در بخش های قبلی به اختصار بارداری هفته 1 تا 40 توضیح داده شد.

بارداری هفته 1 تا 40 بخش پنجم

در بخش های قبلی به اختصار بارداری هفته 1 تا 40 توضیح داده شد.

سالهای طولانی باور بر این بود که تخم مرغ موجب انسداد عروق می گردد

غذا های فوق العاده برای زنان

سالهای طولانی باور بر این بود که تخم مرغ موجب انسداد عروق می گردد

عفونت علامت دار مثانه، التهاب مثانه نام دارد و علائم بالینی آن در زنان باردار و غیر باردار یکسان هستند

التهاب مثانه در زنان باردار

عفونت علامت دار مثانه، التهاب مثانه نام دارد و علائم بالینی آن در زنان باردار و غیر باردار یکسان هست...

عفونت دستگاه ادراری (UTI) یک مشکل مهم بهداشتی در سراسر جهان است.

عفونت ادراری در دوره ی بارداری

عفونت دستگاه ادراری (UTI) یک مشکل مهم بهداشتی در سراسر جهان است.

شیستوزوما در جاهایی که گرمسیر هستند و آب های راکد دارند دیده می شود

آلودگی با انگل شیستوزوما

شیستوزوما در جاهایی که گرمسیر هستند و آب های راکد دارند دیده می شود

"شما میتوانید تمرین کیگل را تقریبا در هرجایی انجام دهید!".

تمرینات کیگل

"شما میتوانید تمرین کیگل را تقریبا در هرجایی انجام دهید!".

مثانه یکی از مهم‌ترین اندام ها در بدن انسان محسوب می شود. این اندام مسئولیت کمک به تخلیه مواد زائد مایع از بدن را بر عهده دارد. این وظیفه ای دائمی است که می تواند چند بار در روز رخ دهد و بر ...

7 روش برای حفظ سلامت مثانه

مثانه یکی از مهم‌ترین اندام ها در بدن انسان محسوب می شود. این اندام مسئولیت کمک به تخلیه مواد زائد م...