این افراد زنجبیل مصرف نکنند
- #زنجبیل
- #مضرات زنجبیل
- #رژیم غذایی مدیترانه ای
- #ریشه زنجبیل
- #چای زنجبیل
یکی از ادویه های پرمصرف در رژیم غذایی،مخصوصا رژیم غذایی مدیترانه ای زنجبیل است. فواید زنجبیل عمدتا به خاطر آنتی‌اکسیدان‌ها، خواص ضد التهابی و ترکیبات درمانی آن می باشد. این گیاه در بسیاری غذاها (مخصوصا غذاهای آسیایی) و نوشیدنی ها بخاطر طعم تند و بینظیرش استفاده می شود.حال این سوال پیش می آید که آیا زنجبیل برای همه مفید است؟باید بگوییم خیر زنجبیل برای افراد زیرضرر دارد و باید از مصرف آن خودداری کنند.
1.کسانی که اختلالات خونی دارند.
- زنجبیل باعث رقیق شدن خون می شود.
اگر مبتلا به اختلالات خونریزی یا لخته شدن باشند، در صورت تمایل به استفاده از زنجبیل باید با پزشک خود مشورت کنید
2. کسانی که داروهای دیابت مصرف می کنند.
- به عنوان مثال داروهای ، متفورمین یا تزریق انسولین .زنجبیل می تواند اثر نسخه پزشک را تحت تاثیر قرار دهد.
3. فشار خون بالا
- کاهش ضربان قلب و پایین آوردن فشار خون به سطوح خطرناک.
4. کسانی که مبتلا به سنگ صفرا هستند
- در صورتی که در مقادیر زیاد مصرف شود، تولید صفرا را افزایش دهد.
5. خطرات زنجبیل در دوران بارداری
- مصرف زیاد زنجبیل احتمال افزایش خونریزی در دوران بارداری را بالا می برد
مقدار مناسب دوز زنجبیل برای مصرف
- به جز افراد بالا دوز مصرفی 4 گرم در روز است
-توصیه می شود میزان مصرف زنان باردار از1 گرم در روز تجاوز نکند.
در سیارک بخوانیم: