دندان ها، مانند هر قسمت دیگر بدن، نیاز به توجه و مراقبت دقیق دارند. و اگر شما طرفدار رفتن به دندانپزشک نیستید، می توانید از پوسیدگی دندان با رعایت بهداشت دهان و دندان تا حدودی جلوگیری کنید. پزشکان توصیه می کنند روش های موثر بهداشت دهان و دندان با چند تغییر ساده در رژیم غذایی روزانه امکان پذیر می شود.

 

در این پست یک لیست از روش های ساده و طبیعی برای جلوگیری از تشکیل پوسیدگی و حفره در دندان ها آورده ایم

 

تغییر جزئی در رژیم غذایی و انطباق با قوانین تغذیه سالم، سلامت شما را بدون در نظر گرفتن اهداف شما دنبال خواهد کرد. بر اساس تحقیقات ، تغيير در رژيم غذايی میتواند باعث کاهش پوسيدگی شود . ما می دانیم که مصرف غذاهای پرچرب منجر به پوسیدگی می شود خب شاید به نظرتان عجیب باشد زیرا همیشه شنیده ایم که شیرینی جات باعث پوسیدگی می شود اما علاوه بر مواد غذایی شیرین ، غذاهایی که با روغن های اشباع شده که امگا 6 بالایی دارند در بدن باعث التهاب می شوند که این التهاب در لثه ها باعث پوسیدگی دندان می شود.

خوردن کلسیم بیشتر: کلسیم جزء اصلی ساختمان استخوان ها و دندان ها است. هر روز لبنیات (شیر، ماست، خامه ترش، پنیر) بخورید.

نوشیدنی های بدون شکرو اجتناب از نوشیدنی های الکلی. نوشیدن آب ساده، آب به طور کلی برای بدن بسیار خوب است: ما را با رطوبت تغذیه می کند و به بزاق بیشتر کمک می کند.

 

به نظر می رسد عجیب و غریب است، اما جویدن آدامس بدون قند واقعا می تواند در جلوگیری از پوسیدگی دندان موثر باشد. بیشتر آدامس حاوی زایلیتول، شیرین کننده طبیعی است. بر خلاف غذا، زایلیتول باعث رشد باکتری در دهان نمی شود. علاوه بر این، زمانی که شما آدامس می جوید، جریان بزاق به طور طبیعی بقایای مواد غذایی را از بین می برد .

 

همه نمی دانند چگونه مسواک مناسب را انتخاب کنند .

همیشه یک مسواک با برس کوچک یا متوسط ​​را انتخاب کنید تا موهای زائد بتوانند به شیارهای دندان نفوذ کنند ، جایی که مواد غذایی باقی مانده می توانند انباشته شوند.

بعد از هر بار استفاده از مسواک آنرا کاملا با آب بشویید و اجازه دهید خشک شود.مسواک را در توالت نگذارید زیرا باکتری های مدفوع می توانند آنرا آلوده کنند.

به طور مرتب مسواک را عوض کنید ، زیرا موی سر مسواک در طول زمان خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.

 

به نظر می رسد توصیه های فوق العاده واضح است ، اما در واقع به این صورت نیست. طبق گزارش انجمن بین المللی بهداشت دندانپزشکی ، تقریبا 42٪ بزرگسالان برای مراقبت از دهان و دندان تنها یکبار در روز مسواک می زنند. گاهی اوقات ما متوجه نمی شویم که چگونه از دندان ها مراقبت کنیم . اگر میخواهید دندانهایتان را از پوسیدگی محافظت کنید، این مراحل را صبح و عصر انجام دهید:

 

دندان هایتان را حداقل 2 بار در روز به مدت  2 دقیقه بشویید. سعی کنید تمام سطح دندان ها راتمیز کنید و فراموش نکنید که گوشه های دور دندان را تمیز کنید.

استفاده از نخ دندان حتی اگر اوقات  دندان های خود را مسواک نمی زنید.

دهانشویه را فراموش نکنید. هر یک از آنها اثر ضد باکتری دارد. بعد از استفاده از دهانشویه دهان خود را شستشو ندهید: حفاظت در برابر باکتری به زمان تیاز دارد.

 

 بله، رفتن به دندانپزشک، لذت بخش ترین روش نیست، اما همیشه بهتر است از یک مشکل جلوگیری کنیم تا آن را حل کنیم. مهم نیست که چقدر دندانهایتان را مسواک بزنید: همیشه مناطقی هستند که جرم می گیرند. 

دندانپزشک جرم را در لثه ها از جلو و عقب دندان ها پاک می کند، پلاک دندان را حذف می کند. تمیز کردن منظم یک گام بسیار مهم در مبارزه با شروع تشکیل پوسیدگی است. بسیاری از مردم دوست دارند جرم گیری را انجام دهند برای این روش باید حداقل 1-2 بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز انجام دهند.

 

ما قبلا گفته ایم که مقدار شیرینی در رژیم غذایی باید کاهش یابد، اما هنوز چیزی وجود دارد که می تواند به بزاق کمک کند تا با تشکیل پلاک مقابله کند. ویتامین ها جزء مهم بهداشت دهان و دندان هستند.

خوردن غذاهای غنی از فیبر : میوه ها، آجیل ها و سبزیجات. سیب های مفید، موز، شاخه های بروکسل و نخود فرنگی.

خوردن غلات کامل آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین B و آهن هستند. آنها همچنین دارای منیزیم هستند که منجر به جذب کلسیم و تقویت دندان می شود.

خوردن غذاهای دریایی بیشتری برای دریافت ویتامین D بیشتر. ماهی قزل آلا، شاه ماهی، کنسرو ماهی تن و ساردین منابع عالی این ویتامین هستند.

 

روغن نارگیل به طور طبیعی دندان های شما را از پوسیدگی محافظت و باکتری های دهان را از بین می برد. دهان خود را فقط با 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل بشویید. روغن نارگیل به مدت 20 دقیقه در دهان نگه دارید .این روش ساده، اما موثر است. روغن نارگیل در برابر اثرات پوسیدگی ناکارآمد است، اما می تواند مانع تشکیل پوسیدگی جدید شود.

 

این دستور ساده ماست فقط چند ماده طبیعی وجود دارد که می توانید در هر فروشگاه خریداری کنید. از آنجا که شما خودتان خمیر دندان را درست می کنید،کیفیت و ایمنی اجزاء را بررسی کنید . شما به موارد زیر نیاز دارید:

1 قاشق غذاخوری زردچوبه

1 قاشق غذاخوری  نمک دریایی

2 قاشق غذاخوری  نوشابه گازدار

1/4 فنجان روغن نارگیل

مخلوط کردن تمام مواد تشکیل دهنده . از این مخلوط به جای خمیر دندان معمولی استفاده کنید.

به یاد داشته باشید: از این مخلوط برای بیش از 30 روز پشت سر هم استفاده نکنید، زیرا دارای ساختار سفید کننده  و فلوراید نیست.

 

آیا شما همیشه از قوانین ذکر شده در بالا پیروی می کنید یا اینکه درمان حرفه ای را ترجیح می دهید؟ یا شاید راه های دیگر برای جلوگیری از پوسیدگی دندان می شناسید لطفا در قسمت نظرات با کاربران به اشتراک بگذارید. 

دندان عقل یا دندان هشتم در ردیف (بالا و پایین فک) در انتهای دهان است. در اصطلاح پزشکی آنها اغلب "هشتم" نامیده می شود. مردم آنها را دندان عقل نامیده اند، زیرا معمولا دربزرگسالی، اغلب بعد از 20 سالگی رشد می کنند. در مجموع هر فرد می تواند 4 عدد از آنها را (دو تا بالا و دو عدد در پایین ) داشته باشد.

• دندان عقل
• اگر دندان عقل به درستی رشد کرده باشد
• در این موارد لازم است که دندان عقل را بکشیم

معمولا بیرون آمدن این دندان بسیار کند و دردناک است. لثه ملتهب می شود، گلو درد ، سردرد، در آمدن دندان عقل و درد گوش با هم همراه باشد به علاوه، با توجه به این واقعیت که دندان عقل وقتی که تمام دندانهای یک فرد در حال شکل گیری است ظاهر می شود، آنها شروع به حرکت دادن دندان های دیگر می کنند. این می تواند منجر به جابجایی دندان ها از حالت تقارن، انحنای دندان، تغییر نیش، تخریب دندان مجاور شود.

 

چرا این اتفاق می افتد؟ واقعیت این است که G8 یک ارگانیسم (که معنای اصلی خود را در روند تکامل از دست داده است) اضافی است. اجداد ما نیاز به دندان های اضافی داشتند، زیرا غذا های سفت و خشن می خوردند. برای یک فرد مدرن اما این دندان لازم نیست - به هر حال، افرادی وجود دارند که دندان هشتم یا دندان عقل ندارند.(نداشتن دندان عقل)

در فرآیند تکاملی در دهان، به سادگی هیچ جایی برای این دندان ها وجود ندارد و معمولا فک برای این دندان ها کوچک است . بنابراین، آنها معمولا در موقعیت اشتباه رشد می کنند (حتی می توانند در سمت راست، درست در گونه رشد کنند).

 

متخصصان دندانپزشکی می گویند: اگر دندان عقل به درستی رشد کرده باشد، یعنی به دندان بغلی یا هفتم فشاری نمی آورد و باعث جابجایی دندان ها نمی شود، پس هیچ دلیلی برای حذف آن وجود ندارد.

علاوه بر این، دندان عقل می تواند در گذاشتن دندان مصنوعی سالمندان بسیار مفید باشد. حال اگر دندان عقل ناراحتی به وجود می آورد،به طور مداوم التهاب دارد، دندان مجاور را از بین می برد  حتی اتفاق می افتد که دندان عقل در نیامده(دندان عقل نهفته) و یا هنوز به طور کامل خارج نشده(دندان عقل نیمه نهفته) ولی در حال حاضر پوسیدگی قابل توجهی دارد، در این صورت بهتر است آن را حذف کنید.

اگر لثه و / یا دندان مجاور آن ملتهب شده باشد.

اگر درمان ارتودنسی لازم باشد.

اگر پوسیدگی در دندان عقل وجود داشته باشد

اگر کانالهای G8 یا دندان عقل پیچ خورده باشند (فقط یک پزشک میتواند در مورد این موضوع به شما بگوید).

با این حال، اگر این مشکلات شما را ناراحت نمی کند، باید توجه داشته باشید که دندان عقل در انتهای دندان ها و دهان قرار دارد، بقایای مواد غذایی معمولا در اطراف آنها جمع می شوند، مشکل این است که این مکان ها براحتی با مسواک تمیز نمی شوند. این می تواند منجر به التهاب شود. بنابراین، دندانپزشکان توصیه می کنند که مراقب بهداشت دهان و دندان خود باشید تا دقیقا از این مشکلات جلوگیری شود.

چه عاداتی می تواند سلامت دندان را خراب کند. در نگاه اول ، آنها بسیار بی گناه به نظر می رسند ، اما ما به شما توصیه می کنیم برای همیشه آنها را فراموش کنید و کنار بگذارید.

 

داشتن دندانهای سفید و یکدست فقط یک رویا نیستند ، کافی است که بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید، روزی دو باردندان ها را مسواک بزنید ، از نخ دندان استفاده کنید، زبان را تمیز کنید و همچنین به دندانپزشک مراجعه کنید. برخی از عادت ها می توانند لبخند هالیوودی شما را از بین ببرند.

 

به دلیل این عادت ، به مرور زمان شکافی روی دندانهای جلوی شما ایجاد می شود. بهبودی گران است ، اما یک نقص زیبایی شناسی مشکل اصلی نیست. دانه های سفت ، مینای دندان را پاک می کند ، حساسیت دندان ها افزایش می یابد ، این می تواند عصب دندان را تحریک کند. پوسته های تیز دانه ها می توانند باعث آسیب لثه شوند. یک محصول لایه بردار خریداری کنید یا یاد بگیرید که چگونه جرم هارا با دست جدا کنید. برای جایگزینی ، به عنوان مثال ، برشهای سیب خشک یا یک میان وعده پیدا کنید. از خوردن انواع کراکرها خودداری کنید.

 

بسیاری از افراد در سن مدرسه یا بعد از آن این کار را انجام می دهند. به دلیل این کار، میکروب های ترکیبی در مینای دندان بوجود می آیند و در مقابل باکتری های خطرناک آسیب پذیر می شوند. ممکن است میکروارگانیسم های مضر روی وسایل نوشتن وجود داشته باشد ، خطر التهاب لثه ها و حفره دهان وجود دارد. به همین دلیل ، ناخن های خود را نجوید.

 

سعی کنید عادت های بد را کنار بگذارید، از دندان ها به عنوان ابزار استفاده نکنید - از آنها برای پاره کردن نخ ها ، باز کردن گره بسته بندی و درب بطری ها استفاده نکنید.

 

Bruxism یک آسیب شناسی است که در آن فرد در خواب بیش از حد فک خود را فشارمی دهد و دندان های خود را خرد می کند. همام دندان قروچه در خواب که منجر به سایش مینا و اسپاسم ماهیچه های عضلانی ، احساس دردناک در مفاصل فک می شود. آیا متوجه این ویژگی شده اید؟

از محافظ های سیلیکونی استفاده کنید که در شب پوشیده می شود. آیا در استراحت بعد از ظهر این اتفاق می افتد؟ بدن تحت استرس است. خواب را عادی کنید ، در حین کار بیشتر استراحت کنید ، در هوای تازه پیاده روی کنید. برای شل شدن عضلات ممکن است نیاز به آرامش بخش عضلانی داشته باشید ، یک دندانپزشک باید آنها را تجویز کند.

 

آنها حاوی مقدار زیادی قند هستند ، که باکتری های مفید را می خورند. با استفاده منظم از نوشیدنی های گازدار در حفره دهان ، تعادل اسید و باز اختلال ایجاد می شود. در یک محیط اسیدی ، مواد معدنی از بافت های سخت دندان شسته می شوند ، مینای دندان از بین می رود و ورود باکتری ها راحت ترمی شود.

 

آنها به راحتی به لثه ها آسیب می رسانند. از ورود میکروب ها و روند التهاب خودداری کنید. خلال دندان به بهترین شکل با نخ دندان جایگزین می شود. برس های مخصوصی نیز وجود دارد ، آنها برای افرادی که مشکلات پریودنتال دارند یا برای افرادی که مجبور به استفاده از بریس هستند توصیه می شود. آیا غذا اغلب بین دندانها گیر می کند؟ برای اطلاع از علت آن با دندانپزشک خود تماس بگیرید. شاید به دلیل پرشدن نادرست دندان ، فاصله بین دندان ها خیلی زیاد شده باشد.

 

در بین شیرینی ها ، کارامل خطرناک ترین است. شکر بر روی سطح دندانها حل می شود و باکتری ها با جذب آن ، شروع به تکثیر فعال تر می کنند. برای محافظت از کلنی های خود ، آنها پلاک ویژه روی دندان های شما ایجاد می کنند که به پوسیدگی دندان کمک می کند. جویدن مارمالاد برای دندانها نیز مضر است - قطعات آن غالباً در فضاهای بین دندان گیر می کند. بعد از هر شیرینی دهان خود را بشویید یا آدامس های بدون قند را به مدت 5-7 دقیقه بجوید.

دندانپزشک چهار روش برای محافظت از دندان های شما از پوسیدگی را ذکر کرد. در صورت پیروی از قوانین ساده ، محافظت از دندان ها و لثه ها از باکتری های مضر و از بین رفتن امکان پذیر است.

 

دندانهای بیمار برای خیلی ها مشکل آفرین است دندانپزشک گفت که چگونه به دهان و دندان خود کمک کنید.

 

برای استخوان ها و تعادل هورمونی بسیار مهم است. علاوه بر این ، ویتامین D برای استحکام دندان نیز مفید است.

 

ثابت شده است که مصرف پروبیوتیک در جلوگیری از پوسیدگی مهم است. پروبیوتیک به سرکوب استرپتوکوک و از بین بردن بوی بد دهان کمک می کنند.

 

برخی افراد برای شستشوی دهان و دندان از موادی استفاده می کنند که دارای خواب آور هستند. بهتر است از این محلول های شستشو استفاده نکنید. این ها مضر هستند. آن را با روغن نارگیل جایگزین کنید. روغن نارگیل به طور موثری باکتری های استرپتوکوکوس mutans و کاندیدا را شکست می دهد. "

 

پزشک همچنین جایگزینی قند با زایلیتول(در ایران گزیلیتول) را توصیه می کند. این ماده به حفظ یک محیط سالم در دهان کمک می کند و از تکثیر باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندان ها و سایر بیماری ها می شوند ، جلوگیری می کند.

 

نوع کلاسیک و اولین نوع مسواک برقی که وارد بازار شد. در واقع، این یک مسواک دستی معمولی است، اما دارای یک موتور داخلی است که به دلیل آن چندین برابر سریعتر از دست انسان حرکت می کند. حرکات چنین مسواک هایی می تواند رفت و برگشتی-چرخشی یا ارتعاشی به سمت بالا و پایین باشد: در حالت اول، حرکت از دندان به دندان وجود خواهد داشت، در حالی که تمیز کردن با حرکات ارتعاشی طبق تکنیک با مسواک زدن با دست تفاوتی ندارد.

مزایای مسواک های دستی

کمترین قیمت در مقایسه با سایر مسواک های برقی؛
اصل تمیز کردن تا حد امکان به تمیز کردن با مسواک معمولی نزدیک است و بصری است.
گزینه های باتری وجود ندارد.
هیچ گونه منع مصرفی ندارند
از معایب مسواک برقی می توان به صدای نسبتا بلند در هنگام کارکرد موتور و وزن خود مسواک برقی اشاره کرد.

 

مسواک های سونیک

کار آنها بر اساس ارتعاشات صوتی با برد متوسط ​​12 تا 40 هزار در دقیقه است. حرکات نوسانی با فرکانس و دامنه معین موج صوتی ایجاد می کند که به دلیل آن مایع موجود در دهان، از جمله کف خمیردندان، با حباب های اکسیژن اشباع می شود، به گردش در می آید و دندان ها را از هر طرف شسته و حتی به داخل دندان های سخت نفوذ می کند. -دسترسی به مکان ها این اثر نفوذ  آبیاری به شما امکان می دهد پلاک را به آرامی و بدون ضربه تمیز کنید. همچنین پاکسازی به دلیل حرکات شدید سر تمیز کننده حاصل می شود. در حین کار، چنین مسواک صدایی با فرکانس بالا ایجاد می کند.

 

مزایای مسواک های صوتی:

کیفیت تمیز کردن بالاتر از مسواک های دستی کلاسیک است.
تمیز کردن کمی کمتر زمان می برد.
هیچ گونه منع مصرفی ندارند
معایب مسواک های صوتی :

هزینه بیشتر از  مسواک  دستی 
مسواک زدن نیاز به عادت کردن دارد.

 

مسواک های اولتراسونیک

یک مبدل پیزوسرامیک در بدن یا نازل آنها تعبیه شده است که موج اولتراسونیک ایجاد می کند. مسواک ها با فرکانس بالا (بیش از 2400000 ضربان در دقیقه) با دامنه کمی می لرزند. در همان زمان، دمای بافت های اطراف کمی افزایش می یابد (حدود 1 درجه)، به این معنی که مسواک گردش خون در لثه ها را بهبود می بخشد و مقداری اثر درمانی دارد. اولتراسوند زنجیره های باکتری های موجود در پلاک (از جمله استرپتوکوک موتانس که باعث پوسیدگی می شود) را می شکند و از چسبیدن آنها به مینای دندان جلوگیری می کند. بنابراین، مسواک اولتراسونیک مکان های صعب العبور را نه با کمک یک اثر آبیاری یا حرکت موها ، بلکه با خود موج اولتراسونیک تمیز می کند.

 

مزایای مسواک اولتراسونیک:

تمیز کردن با کیفیت بالا؛
اثر ضد باکتریایی امواج اولتراسونیک؛
در اثر سونوگرافی، مواد مفید خمیردندان بهتر به بافت های دندان نفوذ می کند و مصرف خود خمیر کاهش می یابد.
بی صدا کار می کند.

 

معایب مسواک اولتراسونیک

قیمت (این گرانترین مسواک برقی است)؛
تمیز کردن بیشتر از نمونه های مشابه صدا طول می کشد، زیرا اولتراسوند باید حداقل 5 ثانیه روی هر قسمت از دندان عمل کند.
به دلیل گرم شدن بافت ها، مسواک در بیماری های حاد حفره دهان یا تشدید آنها منع مصرف دارد. خرید بدون مشورت با دندانپزشک توصیه نمی شود.

مسواک برقی در مقابل دستی: مزایا و معایب
به عنوان یک قاعده، سوال اصلی این نیست که کدام مسواک الکتریکی را انتخاب کنید، بلکه این است که آیا اصلاً ارزش آن را دارد که به آن اولویت دهید. بنابراین، ما به طور جداگانه در مورد مزایا و معایب آشکار  مسواک برقی صحبت خواهیم کرد.

مزایای مسواک برقی

1. خودکار. یک مسواک برقی از هر نوع به شما امکان می دهد با حداقل تلاش حداکثر نتیجه را بدست آورید و این مزیت اصلی آن است. کاملاً صحیح است که بگوییم مسواک برقی اساساً دندان های شما را بهتر مسواک می کند، چنین مطالعاتی انجام شده است و نتایج مثبت بوده است. به عنوان مثال، گزارشی در ژانویه 2003 از گروه بهداشت دهان و دندان Cochrane Collaboration تأیید می کند که مسواک های الکتریکی دستی نسبت به مسواک های دستی، پلاک بیشتری را روی دندان ها از بین می برند. برای مسواک های سونیک و اولتراسونیک این رقم بسیار بالاتر خواهد بود و تمیز کردن با آنها آسان تر است.

با این حال، باید بدانید که بهداشت دهان و دندان همیشه باید یک فرآیند آگاهانه باشد. روش صحیح مسواک زدن و زمان صرف شده برای این روش از بسیاری جهات مهم تر از خود مسواک است.

 

مسواک برقی تا حد زیادی زندگی را ساده می کند: نباید به مسواک فشار بیاورید و حرکات دست را کمتر می کنید. متأسفانه دستگاه‌هایی که دندان‌ها را در یک لحظه تمیز می‌کنند هنوز اختراع نشده‌اند، بنابراین بهتر است مدل الکتریکی را به عنوان وسیله‌ای برای مسواک زدن راحت‌تر با تلاش کمتر درک کنیم.

2. راحتی. مسواک های برقی، به استثنای گزینه های کم هزینه، دارای بسیاری از ویژگی های اضافی هستند. برای مثال:

یک تایمر که سیگنال می دهد که چه زمانی باید تمیز کردن را تمام کنید.
کنترل فشار برای جلوگیری از فشار بیش از حد مسواک برقی که می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
نشانگر زمان تعویض نازل و غیره است.
3. سلامت لثه. با استفاده صحیح و عدم وجود فرآیندهای التهابی حاد در حفره دهان، هر مسواک برقی می تواند اقدامی برای پیشگیری از بیماری پریودنتال باشد. به دلیل گرم کردن سبک (در مورد مسواک اولتراسونیک) و ماساژ با مو (در مورد مسواک دستی و صوتی)، گردش خون در بافت‌های لثه بهبود می‌یابد که بر وضعیت آنها تأثیر مثبت می‌گذارد.

4. ارگونومی. با وجود این واقعیت که یک مسواک دستی چندین برابر ارزان تر است، باید بدانید که نسخه الکتریکی آن یک دستگاه چند منظوره است. یک مسواک برقی برای حل بسیاری از کارها کافی است، فقط باید نازل ها را عوض کنید. نازل هایی با انواع مسواک (نرم، سختی متوسط، سخت)، مخصوص ارتودنسی، کودکان، زبانه ای و ... وجود دارد که با تعویض آن ها کل خانواده می توانند از یک مسواک استفاده کنند.

 

 

عیب اصلی مسواک های برقی، علاوه بر قیمت بالای آنها، اتصال مداوم به شارژر (یا وجود باتری) و مشکلات احتمالی در تهیه قطعات جایگزین است. در عین حال مسواک های برقی به اندازه مسواک های دستی تاثیر منفی روی دندان ها ندارند. آنها به خودی خود، بر خلاف افسانه رایج، مینای دندان را خراش نمی دهند و بر تثبیت ساختارهای دندانی تأثیر نمی گذارند.

سایش مینای دندان اغلب به دلیل موهای سفت و نامناسب انتخاب شده و فشار بیش از حد بر روی خود مسواک - هم برقی و هم دستی - است.

 

در انتخاب مسواک برقی به چه نکاتی توجه کنیم؟

برای انتخاب مسواک مناسب، همیشه باید با دندانپزشکی مشورت کنید که با توجه به وضعیت حفره دهان شما، مناسب ترین و مطمئن ترین گزینه را به شما توصیه کند. اما در زیر به موارد دیگری اشاره خواهیم کرد که علاوه بر نوع مسواک، هنگام خرید باید به چه مواردی توجه کنید.

سعی کنید در خرید از برندهای ناشناخته و مدل های کمتر محبوب خودداری کنید. اول، "برندهای ناشناخته" ممکن است بدون آزمایش های بالینی لازم باشند. و در مرحله دوم، لازم است به طور منظم نازل برای مسواک های الکتریکی خریداری شود. و بهتر است آنها را به راحتی در هر داروخانه یا فروشگاه تخصصی خریداری کنید.
به ظرفیت باتری توجه کنید. اگر خود را در وابستگی دائمی به شارژ مجدد بیابید ناخوشایند خواهد بود.
به تعداد برنامه ها دقت کنید. در گزینه های بودجه، معمولا فقط 1-2 حالت وجود دارد که اغلب کافی نیست. مهم است که بتوانید شدت حرکت مسواک را کنترل کنید، زیرا این امر برای مشکلات لثه و مینای حساس مهم است.
شماره و نام نازل های قابل تعویض همراه با مسواک را بررسی کنید.
عملکردهای اضافی - تایمر، نشانگرهای تعویض نازل، کنترل فشار - استفاده از مسواک را تا حد زیادی تسهیل می کند. اما همگام سازی با یک برنامه تلفن همراه اختیاری است، اگرچه یک افزودنی خوب است. از مزایای همگام سازی می توان به توانایی یادگیری تکنیک صحیح، علامت گذاری پیشرفت و دریافت مشاوره در مورد مراقبت از دهان اشاره کرد. با این حال، باید درک کنید که چنین "آپشن هایی" به طور قابل توجهی هزینه مسواک را افزایش می دهند، اما کیفیت بهداشت را بهبود نمی بخشند.

 

دانشمندان اروپایی در مورد رابطه سرطان کبد و بهداشت دهان و دندان صحبت کردند. 

به گفته کارشناسان ، کارسینوم کبدی به طور غیرمستقیم از مشکلات مرتبط با دندان ها ، به ویژه پوسیدگی ناشی می شود.

 

- ارتباط به این گونه است  کبد به از بین بردن باکتری های مضر از بدن کمک می کند. هنگامی که فرد مبتلا به هپاتیت ، سرطان یا سیروز است ، مواد خطرناک شروع به تجمع در خون می کنند. این مطالعه نشان می دهد که باکتری Fusobacterium nucleatum منجر به سرطان کبد می شود.

 

تقریباً نیم میلیون نفر در انگلیس با جزئیات توضیح دادند که با دندان و لثه خود مشکل دارند. تقریباً یک صدم از آنها بعداً به سرطان کبد مبتلا شدند ، 13٪ آنها دندان ها و لثه های آسیب دیده داشتند.   

 

دانشمندان می گویند ، افراد سیگاری و افراد دارای اضافه وزن در معرض خطر هستند.

 

مکانیسم دقیق ارتباط بین پوسیدگی و سرطان کبد هنوز ناشناخته است. دانشمندان قصد دارند مطالعات بیشتری را برای شناسایی ارتباط باکتری ها با سرطان انجام دهند.

 

کارسینوم هپاتوسلولار شایعترین تومور بدخیم اولیه کبد است. سالانه حدود 600 هزار مورد در جهان تشخیص داده می شود.

 

همچنین گزارش شده است که باکتری های موجود در حفره دهان می توانند باعث دیابت و سکته مغزی شوند.

 

کاهش وزن ، عدم اشتها ، ضعف - اینها علائم سرطان کبد است ، اما می تواند در سایر بیماری ها نیز رخ دهد.