استفاده از آب پیاز برای رشد مو 11 مورد

در
 ترمیم مو با آب پیاز

با استفاده از مواد تحریک کننده رشد مو در آب پیاز می توانید میزان رشد موهای خود و حجم آن ها را افزایش دهید. در ادامه، لیستی از 11 راه برای استفاده ازترکیب آب پیاز برای افزایش رشد مو با آب پیاز  آورده شده است. اما در ابتدا، در نظر داشته باشید که  رشد مو و ترمیم مو به صبر زیادی نیاز دارد.
استفاده از آب پیاز یک روش استفاده مطمئن برای افزایش رشد مو وکمک به ضحیم شدن مو می باشد. دربررسی های آنلاین از کاربران با توجه به قبل و بعد ازاستفاده از آب پیاز ،  نتایج دریافت شده نشان می دهد که آب پیاز برای رشد مو، مفید است. در اینجا برخی از  فواید اب پیاز برای مو   و دلایل احتمالی موجود در آب پیاز آورده می شود:

آب پیاز باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالاز می شود. این آنزیم به تجزیه پراکسید هیدروژن کمک می کند و باعث بهینه سازی چرخه رشد مو می گردد.
آب پیاز کمک می کند فولیکول های مو خود را با محتوای غنی از گوگرد تغذیه کنند. گوگرد برای احیای فولیکولهای مو ضروری است.محتوای غنی گوگرد نیز به کاهش ریزش مو و کاهش موخوره در مو کمک می کند.
آنتی اکسیدان ها از سفید شدن زودرس جلوگیری کرده و  باعث به تاخیر انداختن سفید شدن مو می شوند.
خواص ضد باکتری  پیاز به پوست سر برای از بین بردن  عفونت، رشدمجدد  مو کمک می کند . این ویژگی های مشابه نیز به کنترل و درمان شوره سر کمک می کند.
آب پیاز باعث تحریک پوست سر شما و بجریان افتادن گردش خون در پوست سر می شود و باعث ایجاد فولیکول هایی می شود که به خوبی تغذیه شده اند.(سیارک

 

روش استفاده از آب پیاز برای تقویت مو

 

آب پیاز برای رشد مو

 آب پیاز برای رشد مو

مواد لازم:
1 قاشق غذا خوری آب پیاز
پنبه  مقداری
پوست سر خود را با آب پیازو پنبه اشباعشده ماساژ دهید. 
 در حدود15 دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و سپس موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
آب پیاز باعث تحریک پوست سر شما می شود در حالی که آن را تغذیه می کند و گردش خون را افزایش می دهد. آب پیاز  برای  مقابله با هر گونه مشکلات پوستی به شما کمک مس کند و همزمان باعث رشدسریع تر و ضخیم تر  موهای شما می شود.

 

روغن نارگیل و پیاز آب برای رشد مو

روغن نارگیل و پیاز آب برای رشد

مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری آب پیاز
2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
5 قطره روغن چای  (اگر شما شوره سر دارید)
زمان آماده کردن مواد
2 دقیقه

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
30 دقیقه

روش استفاده:
تمام مواد را ترکیب می کنیم تا مخلوط یکنواختی درست شود.
ترکیب بدست آمده را بر روی پوست  سربمالید  و برای چند دقیقه ماساژ دهید.
هنگامی که تمام پوست سرتان با ترکیب پوشیده شده ،  مدت 30 دقیقه صبر کنید.
موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری شگفت انگیز ی است. همچنین  روغنی با نفوذپذیری بسیار بالا است که به افزایش توانایی آب پیاز برای تغذیه پوست سر کمک می کند.

 

روغن زیتون و آب پیاز برای رشد مو

روغن زیتون و آب پیاز برای رشد مو

مواد لازم:
3 قاشق غذاخوری آب پیاز
 ½ 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
زمان آماده کردن مواد
2 دقیقه

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
2 ساعت

روش استفاده:
روغن زیتون و آب پیاز را تا زمانی که یک مخلوط یکدست و صاف بدست آید  هم می زنیم.
این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی پوست سر رابا حرکات دایره ای ماساژ دهید.
 حدود 2 ساعت صبر کنید
بعد از 2 ساعت موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
روغن زیتون برای درمان شوره سر عالی است.روغن زیتون به مو ها  درخشش ابریشمی می دهد و  آب پیاز هم باعث افزایش رشد مو می شود.

 

روغن کرچک و آب پیاز برای رشد مو

روغن کرچک و آب پیاز برای رشد

مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری روغن کرچک
2 قاشق غذاخوری آب پیاز
زمان آماده کردن مواد
2 دقیقه

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
1 ساعت

روش استفاده:
روغن کرچک و آب پیازرا تا زمانی که یک مخلوط یکدست درست شود ، مخلوط می کنیم
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
 حدود 1 ساعت صبر کنید
موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
روغن کرچک یکی ازموثرترین ترین راه های تقویت رشد مو است. روغن کرچک کمک می کند تا موهای شما ضخیم شود و همچنین باعث سلامتی آنها می شود.روغن کرچک در ترکیب با آب پیاز، باعث کاهش ساییدگی مو که از علل موخوره می باشد و افزایش حجم مو می گردد.(سیارک

 

تخم مرغ و پیاز برای رشد مو

تخم مرغ و پیاز برای رشد مو

مواد لازم:
1 قاشق غذا خوری آب پیاز
1 تخم مرغ کامل
2-3 قطره اسانس رزماری / اسطوخدوس
کلاه دوش
زمان آماده کردن مواد
2 دقیقه

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
20-30 دقیقه

روش استفاده:
برای آماده کردن  مخلوط یکدست و صاف ، آب پیاز را با تخم مرغ هم بزنید.
این مخلوط را بر روی پوست سرومو های خود بمالید. 
هنگامی که مو و پوست سر خود را به طور کامل با مخلوط پوشیده شد، از یک کلاه حمام  برای جلوگیری از کثیف شدن لباس ها استفاده کنید.
20 تا 30 دقیقه صبر کنید.
موهایتان را با آب سرد و شامپو ی خفیف  بدون سولفات  بشویید. آب سرد باعث می شود بوی  تخم مرغ از موهای شما برود.
در هفته 1 تا 2 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
این ماسک مو شامل ارزش تغذیه ای تخم مرغ و خواص رشد در آب پیاز است. محتوای پروتئین بالای تخم مرغ باعث می شود موهای شما  تغذیه شده و سالم بماند در حالی که آب پیاز باعث تحریک پوست سر شما برای افزایش رشد مو ها می شود. اسانس رزماری / اسطوخدوس موجود در ترکیب باعث کنترل بوی تخم مرغ می شود.

 

زنجبیل و آب پیاز آب برای رشد مو

زنجبیل و آب پیاز آب برای رشد مو

مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل
1 قاشق غذا خوری آب پیاز 
زمان آماده کردن مواد
2 دقیقه

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
30 دقیقه

روش استفاده:
آب زنجبیل و آب پیاز را ترکیب کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
حدود نیم ساعت صبر کنید.
موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
زنجبیل برای خواص ضد التهابی آن شناخته شده است و به طور گسترده ای در هومیوپاتی و پزشکی چینی استفاده می شود.علاوه بر به حداقل رساندن ریزش مو و بهبود کیفیت مو ، همچنین به افزایش گردش خون کمک می کند

 

سیر و آب پیاز برای رشد مو

 سیر و آب پیاز برای رشد مو

مواد لازم:
1 قاشق چایخوری سیر
1 قاشق غذا خوری آب پیاز
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
زمان آماده کردن مواد
2 دقیقه

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
1 ساعت

روش استفاده:
سه ترکیب را با هم مخلوط کنید تا ترکیب خمیر شکلی بدست آید .
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
یک ساعت صبر کنید.
موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
سیر منبع فراوانی از مواد معدنی مانند کلسیم، گوگرد و روی است که برای رشد مو ضروری می باشد. در ترکیب با آب پیازو روغن زیتون  به رشد و ضخیم شدن  موهای شما  کمک می کند.

 

عسل و آب پیاز برای رشد مو

عسل و آب پیاز رشد مو

مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری آب پیاز
½ قاشق غذاخوری عسل
زمان آماده کردن مواد
2 دقیقه

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
30 دقیقه

روش استفاده:
مواد تشکیل دهنده را تا زمانی که مخلوطی یکدست و  صاف درست شود مخلوط کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
 حدود نیم ساعت صبر کنید.
موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
عسل یک مرطوبکننده قوی می باشد که با آبرسانی به پوست و مو کمک می کند. در ترکیب با آب پیاز، به رشد مو کمک کرده  همچنین اطمینان حاصل می کنیدکه موهای شما هیدراته شده و سالم می مانند. (سیارک

 

لیمو و آب پیاز برای رشد مو

لیمو و آب پیاز برای رشد مو

مواد لازم:
1 قاشق غذا خوری آّب پیاز
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
زمان آماده کردن مواد
2 دقیقه

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
1 ساعت

روش استفاده:
مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
حدود نیم ساعت صبر کنید.
موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
لیمو حاوی ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می کند. همچنین باعث تقویت فولیکول های مو می شود درضمن شوره سر و دیگر عفونت های پوستی را از بین می برد. PH پوست سر را متعادل می کند.

 

سیب زمینی و آب پیاز برای حفظ رشد مو

سیب زمینی و پیاز رشد مو

مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری آب سیب زمینی
1 قاشق غذا خوری آب پیاز 
زمان آماده کردن مواد
2 دقیقه

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
10 دقیقه

روش استفاده:
مواد تشکیل دهنده رابا هم ترکیب کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
پوست  سررا در حدود 10 دقیقه ماساژ دهید.
موهای خود را با شامپوی خفیف شستشو دهید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
آب سیب زمینی یکی دیگر از عناصری است که به خوبی برای خواص افزایش رشد مو شناخته شده است. سیب زمینی دارای  منبع فراوانی از مواد مغذی مانند ویتامین B و C و مواد معدنی آهن، روی و نیاسین می باشدکه باعث تغذیه  تا فولیکول های مو می شود.

 

آب پیاز را برای شستشوی بعدی مو ذخیره کنید

آب پیاز رشد مو

مواد لازم:
پیاز خرد شده 4-5
1 لیتر آب
زمان آماده کردن مواد
2 ساعت

مدت زمانی که ترکیب روی پوست سر بماند
5 دقیقه

روش استفاده:
پیاز خرد شده را بجوشانید و سپس آن را به مدت 1-2 ساعت خنک کنید.
بعد از فشار دادن پیازها در آب از صافی رد کنید و موهای خود را با این محلول بشویید. آبکشی نکنید.
در هفته 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید
2-3 بار در هفته.

این ترکیب چه تاثیری دارد؟
تا زمانی که بوی محلول  را نادیده بگیرید، این شستشو ی مو باعث افزایش رشد مو می شود .

 

نحوه استفاده از آب سیب زمینی برای مو

آب پیاز و سیب زمینی برای رشد مو

آب پیاز و سیب زمینی برای رشد مو
به احتمال زیاد فکر می کنید سیب زمینی فقط برای پخت و پز است؟ درست نیست! جمع آب پیاز و سیب زمینی برای مو ها و حفظ زیبایی موثر است.  
سبزی زیرزمینی غنی از مواد مغذی نیز دارای خواص مفید بسیاری برای حفظ زیبایی ما است. آیا می خواهید درباره نحوه استفاده از آب سیب زمینی خام برای پوست و موهای خود بیشتر بدانید؟ ادامه مطلب را بخوانید.

فواید آب سیب زمینی خام برای مو

رشد و حجم مو

مشخص شده است که آنزیم های موجود در آب سیب زمینی خام فولیکول های مو را تحریک کرده و به طور قابل توجهی در رشد مو نقش دارند. ماسک را با مخلوط آب یک سیب زمینی ، سفیده تخم مرغ و 1 قاشق غذاخوری عسل آماده کنید. سپس روی پوست سر و موها بمالید ، به مدت 1.5-2 ساعت بماند و با یک شامپوی ملایم بشویید. این ماسک مو همچنین در افزایش حجم یا ضخامت مو بسیار موثر است و از ریزش شدید مو جلوگیری می کند.

خشکی ، خارش و شوره سر

شوره سر معمولاً در اثر خشکی و خارش پوست سر ایجاد می شود و این اغلب منجر به ریزش بیش از حد مو می شود. آب خام یک سیب زمینی بزرگ را با 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص مخلوط کرده و روی پوست سر خود ماساژ دهید. هیدراتاسیون و همچنین pH طبیعی پوست سر بازگردانده می شود. مخلوط آب سیب زمینی خام و آب لیموی تازه فشرده نیز برای این کار عالی است.

تیره کردن موی خاکستری

هنگام شستن موها ، از آب سیب زمینی خام به جای آب سرد یا گرم برای شستشو استفاده کنید. شناخته شده است که تارهای خاکستری را تیره می کند و درخشش زیبایی به موها می بخشد.

 

چگونه آب سیب زمینی تهیه کنیم؟

نحوه استفاده از آب سیب زمینی برای مو
مقداری سیب زمینی بردارید و پوست آن را بگیرید. حالا باید سیب زمینی را بریده و رنده کنید. و سپس آب سیب زمینی را از طریق پارچه یا صافی فشار دهید.

 

مقداری آب سیب زمینی تازه فشرده بردارید و آن را روی موها و پوست سر خود بمالید. حالا کلاه دوش خود را بگذارید. ماسک را به مدت 30 دقیقه نگه دارید و سپس با آب گرم بشویید و از شامپوی ملایم برای شستن موهای خود استفاده کنید. همچنین از نرم کننده ای با کیفیت برای موهای خود استفاده کنید.

مقداری آب سیب زمینی بردارید و عسل و زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید. حالا از این ماسک مو تهیه کنید و روی سر و تارهای مو بمالید. این کار باعث می شود موهای شما به خوبی آبرسانی شود. شما باید این ماسک مو را به مدت 20 دقیقه نگه دارید و سپس آن را بشویید. می توانید این درمان طبیعی را یک بار در هفته تکرار کنید.

می توانید آب سیب زمینی را با روغن زیتون مخلوط کرده و قبل از شامپو زدن سر خود را ماساژ دهید. پس از این روش ، خواهید دید که درخشندگی به موهای شما اضافه می شود. علاوه بر این ، موهای شما را سالم نگه می دارد و رشد آنها را بهبود می بخشد.


آب سیب زمینی برای رشد مو مفید و بی خطر است. همچنین یک داروی خانگی مقرون به صرفه و مقرون به صرفه است. اما آیا ما چنین لوازم آرایشی غیرمعمول را جدی می گیریم؟ ما می خواهیم گزینه های تغذیه ای موهای گران قیمت ، داروهای تجاری رشد مو و غیره را انتخاب کنیم. اما ابتدا ، می توانید این گزینه های طبیعی را امتحان کنید. پس از آن ، در صورت شکست همه موارد ، همیشه می توانید محصولات تجاری را انتخاب کنید.

 

آلوئه ورا و آب سیب زمینی برای رشد مو

3p-min-12.jpg

یک سیب زمینی بردارید و پوست آن را بگیرید. سیب زمینی ها را به قطعات کوچک خرد کنید و آنها را در مخلوط کن قرار دهید تا سیب زمینی پوره یکدست شود. با استفاده از پارچه  ، آب سیب زمینی پوره شده را استخراج کرده و در یک ظرف جمع کنید.

2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص را به آب سیب زمینی اضافه کرده و هم بزنید. کل سر خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و قبل از شستشو با شامپوی ملایم 30 دقیقه صبر کنید. این درمان را با آب سیب زمینی برای رشد مو دوبار در هفته تکرار کنید.

چرا آلوئه ورا و آب سیب زمینی

آلوئه ورا فواید زیادی برای موهای ما دارد. مصرف منظم آلوئه ورا می تواند تعدادی از مشکلات مو از جمله ریزش مو را برطرف کرده و همچنین رشد مو را تقویت کند. آلوئه ورا حاوی مواد مغذی مختلفی است که برای مو مفید هستند ، مانند ویتامین A ، B12 ، C ، E ، اسید فولیک و غیره که به تغذیه فولیکول های آسیب دیده مو کمک کرده و آنها را برای رشد سالم موها جوان می کند.

آلوئه ورا سرشار از ویتامین ها به افزایش سرعت تجدید سلول ها کمک می کند ، که به نوبه خود باعث رشد موهای جدید می شود. آلوئه ورا حاوی ویتامین B12 و اسید فولیک است که از ریزش مو جلوگیری می کند. علاوه بر این ، آنزیم های طبیعی موجود در آلوئه ورا نیز باعث رشد مو می شوند.

به گفته کارشناسان ، حفظ تعادل طبیعی pH پوست سر بسیار مهم است ، زیرا به حفظ سلامت پوست سر و تسریع رشد مو کمک می کند. عوامل مختلفی می توانند تعادل pH را بر هم بزنند و مشکلات جدی از جمله ریزش مو ایجاد کنند. آلوئه ورا ، هنگامی که به طور منظم استفاده می شود ، به بازگرداندن تعادل pH پوست سر کمک می کند ، در نتیجه به طور موثری با ریزش مو مبارزه می کند.

 

چربی اضافی ، آلودگی ها ، ناخالصی ها و محصولات حالت دهنده مو اغلب بر روی پوست سر ایجاد می شود و فولیکول های مو را مسدود می کند. این امر مانع رشد مو می شود و همچنین باعث ریزش مو می شود. آلوئه ورا دارای خاصیت قابض طبیعی است که به پاکسازی عمیق پوست سر و حذف ناخالصی ها کمک می کند. این به رفع انسداد فولیکول های مو کمک می کند و باعث رشد موهای جدید می شود.

سلامت پوست سر برای رشد سالم مو ضروری است و هرگونه عفونت باکتریایی یا قارچی روی پوست سر می تواند باعث ریزش مو شود. آلوئه ورا با خواص ضد قارچی خود می تواند به پاکسازی عفونت و بازگرداندن سلامت پوست سر کمک کند.

 

شوره سر یکی دیگر از عواملی است که باعث ریزش مو می شود. آلوئه ورا به طور موثری شوره سر را درمان می کند. آلوئه ورا طبیعت ضد قارچی دارد و شوره سر را از بین می برد که باعث ایجاد قارچ می شود . در عین حال ، آنزیم های طبیعی آلوئه ورا به پاک شدن پوسته های شوره از پوست سر کمک می کند ، در نتیجه تسکین کامل شوره سر را ایجاد می کند.

 

آب لیمو و آب سیب زمینی برای رشد مو

   آب لیمو و آب سیب زمینی

1-2 سیب زمینی متوسط ​​را بردارید و آنها را به مکعب های کوچک برش دهید. آنها را خوب هم بزنید تا یک پوره یکدست شود. آن را بردارید و از پارچه پنیر برای آب کشیدن سیب زمینی پوره شده استفاده کنید. به آن آب 1 لیمو تازه اضافه کنید و آنها را با هم مخلوط کنید.

روی موها و پوست سر بمالید. چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند. با شامپوی ملایم بشویید و هفته ای یکبار با آب سیب زمینی برای رشد موها این کار را تکرار کنید.

چرا  آب لیمو و آب سیب زمینی

 آب لیمو نه تنها برای پوست ما مفید است ، بلکه برای موهای ما نیز به همان اندازه مثر است. منبع غنی از ویتامین C ، به رشد مو کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به طرق مختلف به بهبود سلامت موها کمک می کند. مقدار بالای ویتامین C باعث افزایش تولید کلاژن می شود که به جایگزینی سلول های فولیکول آسیب دیده مو با سلول های جدید و سالم کمک می کند و در نتیجه رشد مو را تقویت می کند.

همراه با ویتامین C ، آب لیمو حاوی مواد مغذی دیگری است که با تغذیه فولیکول های مو و تقویت رشد سالم حتی از فولیکول های خواب مو ، به تحریک رشد مو کمک می کند. تجمع پوست سر یکی دیگر از عواملی است که می تواند منجر به مشکل جدی ریزش مو شود.

آب لیمو حاوی اسید سیتریک است که خاصیت پاک کنندگی عمیقی دارد. با رفع انسداد فولیکول های مو به خلاص شدن از شر توده ها و بازگرداندن پوست سر سالم کمک می کند. روغن اضافی روی پوست سر نیز می تواند فولیکول های مو را مسدود کرده و مانع رشد مو شود. علاوه بر این ، می تواند تارهای مو را ضعیف کرده و باعث شکستگی مو شود.

آب لیمو قابض است ، بنابراین چربی اضافی را جذب می کند و پوست سر را تمیز و تازه نگه می دارد. به علاوه ، شوره سر یکی دیگر از عواملی است که می تواند باعث ریزش بی رویه مو شود. همچنین می تواند رشد مو را به طور کامل متوقف کند.

آب لیمو دارای خواص ضد قارچی است که به درمان شوره سر کمک می کند. علاوه بر این ، آب لیمو باعث تسکین پوست تحریک شده و خارش ناشی از شوره را تسکین می دهد.

حفظ pH پوست سر یک راه عالی برای حفظ سلامت و شادابی پوست سر و مو است. عوامل مختلف ، از جمله استفاده مکرر از شوینده های تند مو ، و همچنین عدم مراقبت از مو و استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب مو ، می تواند تعادل pH را بر هم زده و برخی مشکلات مو از جمله ریزش مو را ایجاد کند. آب لیمو ، هنگامی که به طور منظم استفاده می شود ، به تعادل سطح پایه اسید پوست سر کمک می کند و از ریزش مو و سایر آسیب های مو جلوگیری می کند.

 

شیر نارگیل و آب سیب زمینی برای رشد مو

شیر نارگیل و آب سیب زمینی

1-2 عدد سیب زمینی را بردارید و پوست آنها را بگیرید. سیب زمینی ها را به قطعات کوچک خرد کرده و در مخلوط کن قرار دهید تا سیب زمینی پوره یکدست شود. با استفاده از پارچه پنیر ، آب سیب زمینی پوره شده را استخراج کرده و در یک ظرف جمع کنید.

2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل به آن اضافه کنید و مواد را با هم ترکیب کنید. روی پوست سر و مو بمالید. بگذارید به مدت 30-40 دقیقه روی پوست بماند و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید. این درمان را با آب سیب زمینی برای رشد مو دوبار در هفته تکرار کنید.

چرا شیر نارگیل و آب سیب زمینی

شیر نارگیل منبع عالی اسیدهای چرب مغذی از جمله اسید لوریک است. اسید لوریک برای موهای ما بسیار مفید است. دارای خواص ضد قارچی ، ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به رشد موها در عین حفظ سلامت پوست سر کمک می کند.

اسید لوریک به ویژه در مقابله با شوره سر و سایر عفونت های پوست سر مفید است. همراه با اسید لوریک ، شیر نارگیل و ویتامین های مختلف مانند ویتامین های B1 ، B3 ، B5 ، B6 ، C و E. ....

علاوه بر این ، شیر نارگیل منبع مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، منیزیم ، فسفر ، سلنیوم و ... است این مواد معدنی با تقویت تارهای مو به خلاص شدن از شر موهای ضعیف و شکننده و شکستگی موها کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی شیر نارگیل همچنین با محافظت از مو و پوست سر در برابر رادیکال های آزاد و عناصر محیطی باعث رشد سالم موها می شود.

 

شیر نارگیل منبع غنی از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به تغذیه فولیکول های مو و پوست سر کمک می کند. این به ترمیم موهای آسیب دیده از داخل به بیرون کمک می کند و فولیکول های مو را برای رشد موهای جدید تحریک می کند.

پروتئین اصلی ترین ساختمان موهای ما است. موهای ما از کراتین تشکیل شده است که یک پروتئین است. هرگونه از دست دادن پروتئین می تواند به موهای ما آسیب جدی برساند و باعث ریزش مو شود. شیر نارگیل سرشار از پروتئین است که به تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند.

مصرف منظم شیر نارگیل در درمان سفیدی زودرس مو بسیار مفید است. کمبود ویتامین B12 باعث سفیدی زودرس موها می شود. موهای ما زمانی شروع به سفید شدن می کنند که سلول های ملانوسیت تولید "ملانین" را متوقف کنند ، رنگدانه طبیعی که به موهای ما رنگ طبیعی می بخشد.

ادامه روند تولید ملانین نیاز به تامین مداوم ویتامین B12 دارد. شیر نارگیل منبع غنی ویتامین B12 است و به جلوگیری از سفید شدن زودرس موها کمک می کند.

کاربران عزیز در صورتی که تجربه ای در زمینه استفاده از  آب پیاز و سیب زمینی برای مو  دارید با کاربران به اشتراک بگذارید.

نظرات

۱۴۰۰/۷/۲۷فواید آب سیب زمینی برای رشد مو سیب زمینی منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که به تغذیه فولیکول های مو ، ترمیم آسیب ها و تحریک رشد موهای جدید کمک می کند. اغلب ، توده های روی پوست سر باعث مسدود شدن فولیکول های مو شده و رشد مو را به طور کامل متوقف می کند. آب سیب زمینی که روی پوست سر مالیده می شود به رفع گرفتگی فولیکول های مو کمک می کند و رشد مو را تسریع می کند. آب سیب زمینی موها را به خوبی حالت می دهد. به بسته شدن کوتیکول های باز در لایه بالای مو کمک می کند و با استفاده منظم موها را نرم ، براق و ابریشمی می کند. آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی باعث بهبود گردش خون در پوست سر می شود. این منجر به افزایش سطح اکسیژن می شود که به نوبه خود به افزایش تولید کلاژن کمک می کند. آب سیب زمینی به طور مستقیم بر رشد مو تأثیر می گذارد. همانطور که قبلاً مشاهده کردیم ، آب سیب زمینی سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم ، فیبر ، روی ، مس ، تریپتوفان ، منگنز ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر ، اسید فولیک و غیره است. این مواد معدنی در حفظ سلامت پوست سر و محافظت در برابر شوره سر و سایر شرایط پوست سر بسیار موثر هستند. سیب زمینی همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از سفید شدن زودرس مو جلوگیری می کند. در عین حال ، مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی فولیکول های مو ما را تغذیه کرده و از ظاهر شدن موهای سفید جلوگیری می کند.

۱۴۰۰/۷/۲۷استفاده آسان از آب سیب زمینی. یک سیب زمینی بردارید و پوست آن را بگیرید. سیب زمینی ها را به قطعات کوچک خرد کنید و آنها را در مخلوط کن قرار دهید تا سیب زمینی پوره یکدست شود. با استفاده از پارچه ، آب سیب زمینی پوره شده را استخراج کرده و در یک ظرف جمع کنید. مقداری آب به آن اضافه کنید و سپس آب سیب زمینی رقیق شده را به پوست سر خود بمالید. با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید تا با شامپوی ملایم بشویید. این کار را دو یا سه بار در هفته برای رشد بهتر مو انجام دهید. این ساده ترین راه برای استفاده از آب سیب زمینی برای رشد مو است.

۱۴۰۰/۷/۲۷ به تخم مرغ زده شده 1-2 قاشق چای خوری عسل خام اضافه کنید و سپس آب سیب زمینی را اضافه کنید. مواد را مخلوط کرده و ماسک را روی پوست سر و موها بمالید. ماسک را به مدت 40-45 دقیقه بگذارید و سپس با شامپوی ملایم بشویید. این درمان را با آب سیب زمینی برای رشد مو دوبار در هفته تکرار کنید.چرا کار می کند؟ تخم مرغ پروتئین اصلی ترین ساختمان موهای ما است. موهای ما 70 درصد کراتین است که نوعی پروتئین است و بنابراین هرگونه از دست دادن پروتئین برای موهای ما مضر است. این می تواند منجر به شکستگی و ریزش مو شود. تخم مرغ سرشار از پروتئین است. مصرف منظم تخم مرغ باعث تقویت استحکام مو ، حالت دادن به موها ، رفع خشکی ، جلوگیری از ریزش مو و تسریع رشد مو می شود. تخم مرغ علاوه بر پروتئین دارای گوگرد زیادی است که یکی دیگر از مواد مغذی ضروری برای موهای سالم است. گوگرد می تواند مرحله "رشد" چرخه رشد موهای ما را طولانی کند ، همچنین تارهای مو را تقویت کرده و کشش طبیعی آنها را افزایش دهد. گوگرد همچنین گردش خون پوست سر را بهبود می بخشد و به تغذیه فولیکول های مو و جوانسازی آنها برای رشد موهای جدید کمک می کند. بیوتین (ویتامین B7) یک ویتامین بسیار مهم برای موهای ما است. به جلوگیری از ریزش مو و بهبود رشد مو کمک می کند. همچنین موهای ما را نرم و صاف می کند. تخم مرغ سرشار از بیوتین است که باعث رشد سالم مو و همچنین بهبود بافت مو می شود. تجمع بیش از حد چربی در پوست سر می تواند با مسدود کردن فولیکول های مو مانع از رشد مو شود ، همچنین موهای ما را ضعیف کرده و باعث شکستگی مو می شود. سفیده تخم مرغ دارای خواص قابض است که به جذب چربی اضافی از پوست سر کمک می کند ، فولیکول های مو را تمیز می کند و رشد مو را افزایش می دهد. زرده تخم مرغ حاوی لوتئین است که خاصیت ارتجاعی طبیعی موها را حفظ کرده و از شکستگی مو ، شکستگی سر و شکستگی مو جلوگیری می کند. علاوه بر این ، غلظت بالای ویتامین ها در زرده تخم مرغ ، از جمله ویتامین A و E ، بیوتین ، اسید فولیک و غیره ، تغذیه تارهای مو را از داخل فراهم می کند و آنها را سالم تر و قوی تر می کند. عسل عسل در بهبود رشد مو بسیار مثر است. عسل سرشار از انواع ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها ، به ترمیم موهای آسیب دیده کمک کرده و رشد موها را تسریع می کند. حاوی ویتامین های B1 ، B2 ، B3 ، B5 و B6 و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم ، مس ، آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، پتاسیم ، سدیم ، روی و غیره است. عسل دارای خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی است که به بازگرداندن موهای خشک کمک می کند. رطوبت هوا را جذب کرده و آن را در تارهای مو ثابت می کند. علاوه بر این ، با ایجاد یک لایه محافظ بر روی تارهای مو ، از ریزش رطوبت در مو جلوگیری می کند. بنابراین ، موهای خشک از بین می رود و از شکستگی مو جلوگیری می شود. ما می دانیم که داشتن پوست سر سالم برای رشد سالم مو ضروری است. عسل دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی است که به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند و در نتیجه محیطی سالم برای رشد مو ایجاد می کند. همچنین به خلاص شدن از شر شوره سر و سایر شرایط پوست سر که در غیر این صورت می تواند باعث ریزش مو ، بوی بد سر ، عدم رشد مو و موارد دیگر شود ، کمک می کند. عسل دارای خواص طبیعی حالت دهنده مو است. استفاده منظم از عسل باعث بهبود گردش خون در پوست سر می شود. این ، به نوبه خود ، بافت مو را بهبود می بخشد ، آن را نرم ، صاف ، قوی و رشد مو را تقویت می کند. عسل منبع بسیاری از آنتی اکسیدان ها مانند کریسین ، پینوبانکسین ، کاتالاز ، پینوسامبرین و ... است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و همچنین آسیب های محیطی و جلوگیری از آسیب مو و پوست سر کمک می کند.

در ادامه بخوانید...

درمان موخوره با سس مایونز

در

بهترین درمان برای موهای آسیب دیده و موخوره سس مایونز است که هم مغذی می باشد و هم باعث شفاف و براقی مو می شود.

ابتدا موها را خیس کرده نصف لیوان سس مایونز را روی موه بمالید بعد از 20 دقیقه با شامپو آبکشی کنید.این کار را می توانید 2 بار در هفته انجام دهید.

نظرات

در ادامه بخوانید...

بهترین ها برای موهای شما

در

همه می خواهیم که موهای فوق العاده ای داشته باشیم.اما هیچ کدام از محصولات طراحی شده، رنگ امیزی، و ... نمی توانند به موهای شما کمک کنند اگر  مراقبت از موها را انجام ندهید. حتی موهایی که بخاطر محصولات شیمیایی نرمی ودرخشندگی خود را از دست داده اند در صورت مراقبت به روش های زیر جذابیت خودشان را  دوباره بدست می آورند.در اینجا ده نکته  مراقبتی برای داشتن موهایی جذاب ، که حتی غریبه ها بخواهند آنها را لمس کنند آورده شده است.(سیارک)

  1. برس کشیدن قبل از شستن

همه ما حدودا 100 تار مو را هر روز از دست می دهیم، زمانی که موها را می شویید، آن موها قبلا از ریشه جدا شده اند.قبل از شستن موها به آنها برس چوبی بکشید تا از آنها محافظت کرده باشید. این کار از دولا شاخی شدن موها جلوگیری می کند و به پوست سر شما انرژی می رساند.

  1. فقط نقاط انتهایی را کاندیشن کنید

نیازی نیست که تمام موها را کاندیشن کنید. در حقیقت انجام این کار باعث می شود که موهای شما چرب به نظر برسند. در مورادی که پوست سر شما خیلی خشک است، فقط سه چهارم از موهای خود را کاندیشن کنید و یک چهارم بالایی را بدون کاندیشن بگذارید.

  1. از بالش های ابریشمی استفاده کنید.

ابریشم برای پوست شما بهتر است، و به حفظ رطوبت موها شما کمک می کند. روبالشی پنبه ای رطوبت را به خود می کشد.ملحفه های ساتن ممکن است هزینه ی بیشتری داشته باشند، اما قطعآ ارزشش را دارد( و همچنین احساس لوکس بودن به شما می دهد).

  1. پوست سر خود را ماساژ دهید.

اگر می خواهید موهای بلند و جذاب داشته باشید هر زمان که موها را می شویید پوست سر را ماساژ دهید. نه تنها حس فوق العاده ای به شما می دهد، بلکه به افزایش جریان خون به پوست سر شما هم کمک می کند.این کار به موها کمک می کند که سریعتر رشد کنند و بلندتر شوند و ریشه موها قوی تر شود. این کار همچنین به کاهش استرس و سر درد کمک می کند.

  1. از یک شانه دندانه ای استفاده کنید.

هنگامی که موها خیس را شانه می کنید و یا اینکه آنها در هم رفته باشند، از یک شانه دندانه ای گسترده استفاده کنید. سایر شانه ها، و برس ها، موها شما را می شکنند، و مانع جلوه ی زیبای آنها می شوند. یک شانه دندانه دار گسترده در حمام داشته باشید و برای خلاصی از در هم رفتن موها از آن استفاده کنید.(سیارک)

  1. موها را خشک و فشرده کنید.

به جای استفاده از حوله برای خشک کردن موها، آنها را درحوله کاغذی فشرده و خشک کنید.با این روش هر بار نسبت به حوله های معمولی اب بیشتری جذب شده، بنابراین موها سریعتر خشک می شوند.

  1. در پایان از یک ماسک موخوره استفاده کنید.

با استفاده از یک ماسک خانگی می توانید از وقوع موخوره در موها جلوگیری کنید، و موها را زیبا و براق نگه دارید.ساختن این ماسک ها آسان است و احتمالا مواد لازم تشکیل دهنده آنها اکنون در اشپرخانه اطراف شما هست.مخلوطی از یک زرده تخم مرغ بزرگ، سه قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق غذا خوری عسل خام ( raw hone) به انتهای موها بمالید و برای یک ساعت یا بیشتر صبر کنید و شستشو دهید. هر هفته دوبار این کار را تکرار کنید.

  1. اب دوش را فیلتر کنید.

مواد شیمیایی موجود در آب، مانند کلر، ترکیبات فلوئور، نمک ، نمک، مواد معدنی و حتی rust  به علت زنگ زدگی لوله ها می تواند برای موها شما بسیار آسیب زا باشد.نیازی نیست که سیستم آب خود را ارتقا دهید.به سادگی یک فیلتر دوش بخرید، که می توان آن را در هر فروشگاه لوازم آلاتی پیدا کرد.

  1. فر مارپیچی بخار

فر آهنی یا حلقه زنی به ارامی از طریق سوزاندن ، موهای شما را از بین می برد و آنها را خشک می کند. می توانید موها را به سرعت شبیه اتو کردن بدون هیچ تخریبی مرتب کنید.پاداش کار شما این است که موها را نمی سوزانید ، چیزی که اغلب هنگام استفاده از فر مو اتفاق می افتد.

  1. از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

نه، رطوبت دشمن نیست، حتی اگر افرادی با موهای فر چنین تصوری داشته باشند. اگر موهای شما خشک است، می تواند خشک تر هم بشود و با این اتفاق موها زیبا به نظر نمی رسند.استفاده از یک مرطوب کننده در خانه رطوبت را به موهای شما می دهد، رطوبتی که برای سالم و زیبا ماندن موها ضروری است.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. خیلی دوست داریم که از شما این را بشنویم.(سیارک)

ترجمه توسط itrans.ir

نظرات

در ادامه بخوانید...

حقیقتی در مورد مردان و شوره سر

در

احتمال بیشتری دارد که مردان شوره سر داشته باشند. در اینجا چگونگی درمان شوره سر آورده شده است.
برای همه ما اتفاق می افتد. شما جلسه ی بسیار خوبی با رئیس خود داشته اید یا فقط ارائه ای جذاب داشته اید. شما با دوستانتان برای جشن بیرون می روید. وقتی شما کت ورزشی سرمه ای خود را درمی آورید، بخاطر دانه های سفید روی شانه تان وحشت خواهید کرد، درحالیکه بیرون برفی نمی آید.

به خودتان آسیب نزنید. شوره سر طبیعی است. همه آن را تا حدی دارند، و تقریبا همه یک مورد تمام عیار از آن را حداقل یک بار در طول عمر خود تجربه می کنند. متاسفانه، مردان بیشتر از زنان، شوره سر می گیرند. (سیارک
سلول های پوست (از جمله سلول های پوست سرتان) به طور مداوم می ریزند و با سلول های جدید جایگزین می-شوند. برای افراد مبتلا به شوره سر، این حجم سلول پوست از حد خارج شده و در نتیجه پوست مرده بیشتری می ریزد. نتیجه ی آن دانه های سفید کوچک در موهایتان است. علاوه بر پوست سرتان، امکان دارد ابروها، مژه ها، ریش، و داخل گوشتان، دچار شوره شود و تعدادی نیز ممکن است روی موهای قفسه سینه شان شوره داشته باشند.
قبل از اینکه شامپوی ضد شوره سر بخرید، مشخص کنید که آیا دانه ها در واقع شوره سر هستند یا نه. بسادگی در بسیاری از موارد، محصولات مو هستند که خشک شده و شروع به پوسته پوسته شدن کرده اند. توجه کنید که، آیا دانه ها را در بعد از ظهر مشاهده کرده اید یا در شب که زمان کافی برای خشک شدن آنها وجود داشته است؟ اگر چنین است، احتمالا شوره سر نیست. بطور کلی، ژل های مو نسبت به پمادهای کرمی، بیشتر مستعد خشک شدن و پوسته پوسته شدن هستند.
هرچند شوره سر ناخوشایند است، اما خطرناک نیست. شما را بیمار نخواهد کرد. مسری نیست. و باعث طاسی نمی شود. با این وجود، هرگز کسی را ندیده ام که بخواهد شوره سر خود را حفظ کند. (سیارک
بنابراین، در اینجا چگونگی درمان شوره سر و راحت شدن از دست دانه ها آورده شده است:
1. شامپوهای دارویی OTC، بویژه شامپوهای مخصوص شوره سر با مواد تشکیل دهنده ای نظیر کتوکونازول (شامپوی Nizoral)، سولفید سلنیوم (شامپوهای Selson Blue و Shoulders Head and)، زینک پیریتوئین %1 (در Clear Men Scalp Therapy) و تار (در T/Gel (Neutrogena را امتحان کنید. بله، قطران زغال سنگ (coal tar). که هم التهاب و هم پوسته پوسته شدن را کاهش می دهد. اگر شما بوی دارویی این شامپوها را دوست ندارید، Clear Men Scalp Therapy را امتحان کنید، که بوی بسیار خوش آیندتری دارد.
2. موهایتان را هر روز با شامپوی دارویی بشویید. اینکه شامپو باعث بدتر شدن شوره سر می شود تنها یک داستان است. شوره سر، پوست خشک شده ی سر نیست. هر چه بیشتر سرتان را بشویید، مخمر بیشتری را پاک می کنید، در نتیجه شوره سر کمتر می شود.(سیارک
3. شما می توانید از شامپوی دارویی در هر نقطه از بدن که شوره دارید از جمله ریش، ابرو، و قفسه سینه استفاده کنید. فقط زمانی که اطراف چشمانتان را شستشو می دهید کاملا مراقب باشید.
4. برای قرمزی و خارش، کرم هیدروکورتیزون %1 را امتحان کنید، که در داروخانه ها بسادگی یافت می شود.
5. برای کسانی که به دنبال درمان کاملا طبیعی هستند، این روش را امتحان کنید: 1 قسمت سرکه سفید با 3 تا 4 قسمت آب را مخلوط کنید و هنگام دوش گرفتن آنرا را به پوست سر خود بمالید. می توانید اینکار را 1 تا 3 بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید آن را به پوست سر خود بمالید و اجازه دهید که در طول شب روی سر بماند (اگر بوی آن همسر شما را از اتاق فراری ندهد). سرکه، با وجود اینکه طبیعی است به اندازه ی شامپوهای دارویی موثر نیست.
در موارد شدید که در آن شوره سرتان به هیچ درمانی پاسخ نمی دهد، متخصص پوست خود را ببینید. ممکن است پسوریازیس، و یا دیگر عارضه ها که نیاز به توجه پزشکی دارند، را داشته باشید.

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید.  (سیارک)  

مترجم  itrans.ir

نظرات

در ادامه بخوانید...

بهترین مواد برای موهای شما

در

چگونه می توانیم مو ی خود راتقویت کنیم ؟
اگر شما هم به دنبال روش هایی هستید تا موهایتان را سالم تر و براق تر نگاه دارید، این 7 راه را امتحان کنید.

1. روغن نارگیل:
روغن نارگیل به بهبود بافت مو کمک می کند. رطوبت مو را تامین و رشد آنرا تحریک می نماید ، مانع از شکستن و دوشاخه شدن و یا اصطلاحا موخوره می شود.غلاوه بر این ها ماساژ منظم با روغن نارگیل میتواند طول موهایتان را افزایش دهد.

2. پرتقال:
پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به رشد مو کمک می کند.پرتقال به ترمیم  بافت مو، افزایش حجم  و پر پشت شدن مو کمک می کنند.

3. چای سبز:
نه تنها چای سبز برای سلامتی شما مناسب است، بلکه برای موهای شما هم مناسب است. چای سبز باعث رشد مو می شود.  حاوی پلی فنول ها و ویتامین C است که به شما موهایی درخشان می دهد.

4. آلوئه ورا:
آلوئه ورا غنی شده با مواد مغذی است که کیفیت مو را بهبود می بخشد. آلوئه ورا می تواند به عنوان یک نرم کننده  موثر برای موها استفاده شود . باعث رشد طولی مو شده، موها را تقویت و از ریزشآنها جلوگیری می کند.

5. املا:
یا انگور فرنگی  هندی ، کهبه عنوان Amla شناخته می شود، در بهبود بافت مو به میزان قابل توجهی موثر است. املا همچنین دارای آنتی اکسیدان و ویتامین C می باشد. استفاده از املا در بهبود رشد مو و درخشش مو کمک می کند. Amla مو و یا مخلوط املا خام با روغن نارگیل تغذیه مناسبی برای حجم دادن به موهای شما می باشد

6. روغن زیتون:
ساده ترین روش برای به دست آوردن موهای ضخیم و سالم استفاده از روغن زیتون است. روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین E می باشد که در محرک  رشد مو هستند.

7. تخم مرغ:
تخم مرغ ها غنی از پروتئین  هستند که مباعث افزایش طولی و حجم دار شدن مو می شود   مو  را تقویت کرده و  مواد مغذی موجود در آن از شکستگی و موخوره جلوگیری می کند. تخم مرغ و روغن زیتون یک پکیج عالی برایداشتن موهایی براق ، ضخیم و با دوام می باشد.

جنس موی شما چطور است؟ چگونه موهای خود را تقویت می کنید؟ راهنمایی های خود را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.(سیارک)

نظرات

در ادامه بخوانید...

غذاهایی که سبب افزایش رشد مو می شود بخش اول

در

ممکن است تازه به آرایشگاه رفته و موهای خود را کوتاه کرده باشید و از دیدن حالت موهای خود بسیار آزرده شوید، چرا آنگونه که انتظار داشته اید نیست و موهای شما کمی کم پشت شده است. برای رفع این مشکل تلاش می کنید تا موهای خود را با انواع و اقسام شوینده هایی که ادعا می شود برای بلند شدن مو مفید هستند، شستشو دهید، اما در کمال تأسف و ناراحتی می بینید که هیچ کدام از این راهکار ها جواب گو نیستند. اما باید چه کاری انجام دهید تا از شر این مشکل خلاص شوید و دفعه دیگری که خود را در آینه نگاه می کنید، از دیدن موهای پر پشت خود لذت ببرید؟ بله، همان گونه که خود نیز ممکن است به این نتیجه رسیده باشید، راه چاره در کاهش ریزش مو و بلند و پر پشت شدن آن است. خبر خوب برای شما این است که در این مقاله قصد داریم شما را با راهکارهایی آشنا کنیم که با بکار گیری آن ها قادر خواهید بود، به این مهم دست پیدا کنید، اما اشتباه نکنید، قصد نداریم شما با معرفی قرص و دارو های بازاری این کار را انجام دهیم. راهکاری که برای شما در نظر گرفته ایم بسیار ساده تر است و در حقیقت قصد داریم شما را با محصولات خوراکی و غذایی ای آشنا کنیم که به مرور زمان موهای شما را پر پشت و بلند می کند و از ریزش آن جلوگیری می کند. با سیارک همراه باشید.

البته ناگفته نماند که این راهکار معجزه نخواهد کرد و برای نمونه با خوردن کمی آواکادو، یک شبه به موهایی بلند و زیبا دست نخواهید یافت. نکته ای که باید مد نظر داشته باشید این است که محصولات غذایی و خوراکی ای که قصد داریم در این مقاله با شما در میان بگذاریم، تأثیری چشمگیر در رساندن مواد لازم برای رشد به موی سر خواهد داشت و به مرور زمان سبب تقویت موی سر از ریشه می شود که البته فرایندی است زمان بر و به کمی صبر و حوصله نیاز دارد.

بیایید نگاهی دقیق تر به آن دسته از مواد معدنی و ویتامین هایی بیندازیم که در رشد مو تأثیر گذار هستند. اولین و مهمترین این ها، پروتئین است که در ساخت و استحکام رشته های موی سر نقشی اساسی دارد. پس از آن به بیوتین می رسیم که کراتین طبیعی برای موی سر را فراهم می کند و سبب استحکام موی سر می شود و از ریزش مو جلوگیری می کند. مورد بعدی که باید مد نظر داشته باشیم انواع ویتامین b است، شامل b 12، b 3 وb 5. ویتامین های اِی و سی نیز از دیگر ویتامین هایی هستند که نقشی اساسی در رساندن جریان خون به قسمت بالاتنه و بخصوص جمجمه سر ایفا می کنند که در نهایت سبب می شود موی سر رشد سالم و مؤثری داشته باشد.

با تمام تفاسیری که در خصوص مواد معدنی، پروتئین و ویتامین های لازم برای رشد و استحکام موی سر داده شد، به این نتیجه می رسیم که باید غذاهایی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهیم که حاوی این مواد باشد. ناگفته نماند که محصولات خوراکی و غذایی ای که در رژیم غذایی خود جای می دهید و انتخاب می کنید، باید سرشار از این مواد باشند و به صورت مداوم و طی روندی روزانه مصرف شوند. برخی نیز بر این عقیده اند که استعمال خارجی روغن زیتون، روغن نارگیل و سایر مواد این چنینی، در رشد و استحکام موی سر تأثیر گذار خواهد بود که البته در این نکته شکی نیست، اما بحث مقاله ما در خصوص مصرف خوراکی مواد غذایی است که به شما در رسیدن به این مهم کمک خواهد کرد. بیایید نگاهی به لیستی بیندازیم که از این مواد خوراکی برای شما تهیه کرده ایم:

بادام

به باور بسیاری بادام در زمره آجیل و خشکبار قرار می گیرد، اما شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که از نظر تخصصی و در علم تغذیه، بادام به عنوان یک میوه شناخته می شود. صرف نظر از اینکه از چه نوع بادامی استفاده می کنید (هندی، زمینی، کوهی ...)، این ماده خوراکی مغذی حاوی مقادیر زیادی چربی مفید و پروتئین است. جالب است بدانید که بادام علاوه بر تأمین کردن پروتئین لازم برای رشد موی سر، حاوی بیوتین نیز می باشد که پیش از این در رابطه با تأثیر مثبت آن بر رشد مو صحبت کردیم. البته در مصرف این ماده خوراکی به هیچ مشکلی بر نخواهید خورد، چراکه کار بسیار ساده ای است. می توانید همانگونه که رئیس جمهور سابق آمریکا، باراک اوباما، عادت به خوردن بادام خام داشت، اینگونه آن را مصرف کنید و یا کمی کره بادام روی تکه ای موز یا نان تست زده و به عنوان یک میان وعده فوق العاده مغذی و خوشمزه نوش جان کنید.

گل کلم

اگر عادات تغذیه ای رایج در میان مردم را در نظر بگیریم، گلم کلم بیشتر در فصل پاییز در غذا ها و دستور پختشان استفاده می شود، با این حال این ماده خوراکی به اندازه ای مغذی هست که بتوانید در تمام طول سال از آن بهره بگیرید. گل کلم سرشار از بیوتین و ویتامین  b6 است که درباره اهمیت این دو ماده برای رشد و استحکام موی سر صحبت کرده ایم. بسیاری از مردم در سراسر جهان از گل کلم به عنوان جایگزینی برای سیب زمینی و حتی برنج استفاده می کنند. البته خوردن گلم کلم به عنوان یک وعده غذایی اصلی برای مدت زمانی طولانی (در قیاس با برنج و سیب زمینی) شما را سیر نگاه نخواهد داشت و توصیه می شود که در کنار غذای خود از آن بهره بگیرید. ذکر این نکته نیز حائز اهیمت است که وعده اصلی غذایی باید تا حد امکان سرشار از فیبر باشد و دقیقاً به همین خاطر است که استفاده از گل کلم تنها، به عنوان وعده غذایی اصلی توصیه نمی شود. هر چه فیبر موجود در غذا بیشتر باشد، برای مدت زمانی طولانی تر احساس سیری خواهید کرد.

پنیر

از زمانی که از پنیر در محصولات غذایی چون پیتزا، ماکارونی و پاستا و سایر غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات هستند استفاده شد، به عنوان ماده غذایی ای که برای سلامت انسان مفید باشد مطرح نشد و به گونه ای در میان محققان و متخصص های تغذیه اسم بدی پیدا کرد. با این وجود پنیر یک ماده خوراکی بسیار مفید و مغذی است و سرشار از ویتامین های بی و پروتئین است که برای سلامت موی سر نیز بسیار مفید است. تنها ذکر این نکته ضروری به نظر می رسد که بسته به نوع پنیری که نوش جان می کنید، مواد معدنی، پروتئین و ویتامین های متفاوتی را وارد بدن خود می کنید، به همین خاطر است که توصیه می شود با انجام تحقیقات کافی، انواع پنیر را بر اساس مواد معدنی موجود در آن ها شناسایی و دسته بندی کرده و در رژیم غذایی خود جای دهید.

مرغ

بسیاری مرغ را ماده خوراکی ای می دانند که به خاطر پروتئین موجود در آن استفاده می شود، اما جالب است بدانید که مرغ و بخصوص سینه آن، علاوه بر پروتئین حاوی مقادیر زیادی ویتامین است؛ ویتامین b 3 که با نام نیاسین نیز شناخته می شود و نیز ویتامین b 5. البته حق دارید اگر به این فکر می کنید که پختن و یا حتی سرخ کردن سینه مرغ به تنهایی، به اندازه کافی دلچسب نخواهد بود،  اما سراسر اینترنت پر از دستور پخت های غذاهای خوشمزه ای است که در آن ها از سینه مرغ بهره گرفته شده است و می توانید یکی از آن ها را انتخاب کرده و به عنوان غذای خود آماده مصرف کنید.

تخم مرغ

با وجود میزان زیاد کلسترول موجود در زرده تخم مرغ، جالب است بدانید که نسبت به سفیده آن، از ارزش غذایی بالاتری برخوردار است. از مواد معدنی و ویتامین های موجود در زرده تخم مرغ می توان به بیوتین، ویتامین b 6، b 12 و ویتامین اِی اشاره کرد. علاوه بر این ها زرده تخم مرغ حاوی مقداری فولیک اسید است که در رشد و تکثیر ملکول های دی ان ای تأثیر بسزایی دارد. البته ناگفته نماند که سفیده تخم مرغ نیز حاوی مقادیر زیادی پروتئین است که همانگونه که پیش از این نیز عنوان شد برای رشد و استحکام موی سر بسیار مفید است و به همین دلایل است که بسیاری از متخصص های تغذیه اسرار دارند، هر روز از تخم مرغ در رژیمی که برای تغذیه خود در نظر گرفته اید بهره بگیرید. با دستور های پخت فراوانی که در حال حاضر از چگونگی تهیه تخم مرغ به شیوه ها و با مواد گوناگون موجود است، دیگر لازم نیست تنها آن را در روغن سرخ کرده و نوش جان کنید و می توانید از این دستور پخت های فراوان بهره بگیرید که تنوع بخصوصی به رژیم غذایی شما خواهد بخشید.ترجمه  itrans.ir

این مقاله ادامه دارد...

در سیارک بخوانیم:

فواید انگور برای مو

۸ روش برای مراقبت از موهای رنگ شده

درمان شوره سر در فصل زمستان

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

مراقبت‌های لازم بعد از کاشت مو

۱۲ماسک خانگی تقویت کننده مو

روش های جلوگیری از بوجود آمدن موخوره

بهترین مواد برای موهای شما

اسرار زیبایی مو و سلامت پوست سر

استفاده از آب پیاز برای رشد مو 11 مورد

۷ ویتامین مفید برای مو و ناخن

نظرات

در ادامه بخوانید...

شوره سر چیست، چرا ظاهر می شود و چه باید کرد

در
شوره سر چیست، چرا ظاهر می شود و چه باید کرد
شوره سر یک مشکل بسیار شایع است. تعداد زیادی از مردم با آن مواجه هستند. در عین حال ، برخی سالها یرای درمان شوره سر با صرفه جویی در هزینه های مختلف مبارزه می کنند اما برای سایرین به خودی خود می گذرد ، همانطور که ناگهان ظاهر می شود.
 

شوره سر چیست ، چرا ظاهر می شود و چه باید کرد؟‌‌‌‌

شوره سر بیماری نیست ، بلکه تجلی بیماری است ، نوعی علامت. این بیماری درماتیت سبورئیک نام دارد.یک بیماری مزمن و بسیار شایع پوست سرشار از غدد چربی است. با این حال ، همه هنگامی که علائم خفیف است ، متوجه نمی شوند. درماتیت سبورئیک در زنان و مردان نیز رخ می دهد ، اما در مردان بیشتر مشاهده می شود. به عنوان یک قاعده ، تشدید در دوره پاییز و زمستان رخ می دهد. و این بیماری اغلب به دلیل استرس ، تغییرات هورمونی در بدن ، تشدید بیماری های مزمن و کاهش دفاع ایمنی رخ می دهد.
 
همچنین ، بروز شوره سر می تواند با تغییر محل سکونت ، تغییر آب و هوا ، کاهش شدید وزن همراه باشد. در هر صورت ، به هر دلیلی ، باید با پزشک مشورت کنید. البته خوددرمانی نیز بی معنا نیست.
 
به عنوان مثال ، شوره سر ممکن است به این دلیل باشد که شامپو یا سایر محصولات مو برای شما مناسب نیست. شوره سر اغلب به دلیل استرس شدید، استرس طولانی مدت یا سوء تغذیه ایجاد می شود. در این حالت ، پس از حذف علت شوره سر درمان می شود.
 
بسیاری موفق به خلاص شدن از علائم می شوند ، اما بعد از مدتی شوره سر دوباره برمی گردد و همه چیز مجدداً تکرار می شود. پزشک بر اساس خصوصیات شما ، یک درمان جامع را برای شما تجویز می کند. با این حال ، پس از هر نوع درمان ، پیشگیری را باید به خاطر بسپارید. اطمینان حاصل کنید برای جلوگیری از پوست خشک، هوا در آپارتمان خشک نباشد. سعی کنید درست بخورید. و از همه مهمتر ، سعی کنید وضعیت استرس زا را برطرف کنید.

نظرات

۱۴۰۰/۱۲/۲۸ به گفته پزشکان بریتانیایی، شوره سر می تواند از علائم بیماری پارکینسون باشد. این مطالعه توسط پارکینسون انگلستان انجام شد.

۱۴۰۰/۱۲/۲۸پزشکان بریتانیایی بیان می کنند که درماتیت سبورئیک در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون بسیار شایع است. در شکل خفیف، می تواند خود را به شکل شوره سر نشان دهد. بیماری پارکینسون یک بیماری مزمن نورودژنراتیو به آرامی پیشرونده است. علائم اصلی آن بی ثباتی، لرزش شدید دست، افزایش تنوس ماهیچه‌ای یا تون عضلانی، هیپوکینزی (فعالیت حرکتی محدود) است.

۱۴۰۰/۱۲/۲۸علت درماتیت سبورئیک اغلب اختلالات هورمونی، مصرف طولانی مدت تستوسترون و سایر داروها است. پزشکی فعلی هنوز نمی تواند بیماری پارکینسون را درمان کند، با این حال، روش های موجود درمان محافظه کارانه و جراحی می تواند کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد و پیشرفت بیماری را کاهش دهد.

۱۴۰۰/۱۲/۲۸علائمی وجود دارد که مشکوک شدن به بیماری پارکینسون اولیه را ممکن می‌سازد. ما در مورد نقض حس بویایی، یبوست مکرر، نقض بینایی رنگ، درد در ناحیه شانه، نقض رفتار در خواب صحبت می کنیم. اغلب شروع بیماری با افسردگی مداوم، اختلال در نوشتن همراه است.

در ادامه بخوانید...