روغن آمارانت خواص موارد مصرف

در

روغن آمارانت

 

روغن آمارانت چیست

روغن آمارانت یک روغن بسیار چرب است که با فرآوری بذرهای گیاهی به همین نام - آمارانت (Amaranthus لاتین) از خانواده آمارانت بدست می آید. بهترین و با کیفیت ترین روغن آمارانت با فشار  از دانه های گل آمرانت به روش سرد به دست می آید.

 

خواص روغن آمارانت

 خواص مفید روغن آمارانت به دلیل ترکیب منحصر به فرد آن است. این منبع غنی از بسیاری از مواد با ارزش و ترکیبات طبیعی کمیاب است. این ماده حاوی چربی های غنی از اسیدهای امگا 3 و امگا 6 است که برای بدن انسان ، اسیدهای چرب اشباع ، ویتامین های گروه B ، کولین ، ویتامین P ، فسفولیپیدها ، کلروفیل ها ، کاروتنوئیدها بسیار ضروری است.

 

روغن آمارانت حاوی اجزای بسیاری است که برای بدن مفید هستند و ماهیت کمیابی دارند.پروتئین گیاهی حاوی اسیدهای آمینه با ارزشی مانند آلانین ، متیونین ، آرژنین ، ترئونین ، تریپتوفان ، پرولین و هیستامین است. از بین عناصر معدنی ، روغن آمارانت حاوی آهن ، پتاسیم ، کلسیم ، فسفر ، سدیم ، روی و مس است.

فواید روغن آمارانت

از نکات قابل توجه روغن آمارانت دو تا از مفیدترین ترکیبات - ویتامین E به شکل توکوترینول (فعال ترین) و اسکوالین است. محتوای ویتامین E در روغن آمارانت بیش از انواع دیگر روغن های گیاهی است. ویتامین E که یک آنتی اکسیدان طبیعی قدرتمند است ، یک عنصر اساسی برای سلامت انسان است.

آمارانت شامل یک عنصر منحصر به فرد - اسکوالن است.

 

اسکوالن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، خطر بیماری های تنفسی و عفونی را کاهش می دهد ، کانون های التهاب را در بدن کاهش می دهد ، اثر مفیدی بر وضعیت استخوان ها ، مفاصل و بافت همبند دارد و باعث بهبودی زخم می شود.

اسکوالن یک عنصر نادر در طبیعت است. ابتدا از جگر کوسه بدست می آمد و مدتها اعتقاد بر این بود که مشابه گیاهی آن در طبیعت وجود ندارد. اما با گذشت زمان ، محتوای قابل توجهی از اسکوالن در ترکیب آمارانت و روغن حاصل از آن یافت شد.


اسکوالن یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند است که بر روی سیستم ایمنی بدن تأثیر دارد. به خصوص برای بافت ها ، پوست و مو مفید است و از پیری زودرس جلوگیری می کند.

 

 

نحوه مصرف روغن آمارانت

مصرف منظم روغن آمارانت به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند ، خطر پلاک های کلسترول را کاهش می دهد ، پاکیزگی رگ های خونی را حفظ می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

اثر مفید در وضعیت پوست دلیل استفاده فعال روغن آمارانت در لوازم آرایشی است. هم به صورت خالص و هم به صورت مواد افزودنی مختلف غذایی ، به عنوان مثال در کپسول های ژلاتین قابل مصرف است.یکی از اشکال دوز مصرف خوراکی کپسول ژلاتین است.

 

روغن آمارانت وقتی روی پوست استفاده می شود بسیار مفید است - این ماده بر روی پوست تأثیر بسیار خوبی دارد ، دارای عملکردهای ضد باکتری است و باعث بازسازی پوست می شود. بسیاری از تولید کنندگان لوازم آرایشی از آن در ساخت محصولات زیبایی و بهداشتی - کرم ها ، ماسک ها ، مومیایی کردن پوست و مو استفاده می کنند.

نظرات

۱۴۰۱/۲/۴امارانت برای مو روغن تاج خروس در لوازم آرایشی و بهداشتی، در تولید محصولات و کالاهای مختلف آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. ترکیبات مرطوب کننده آن به عنوان مکملی برای ترکیب مراقبت از پوست، آمارانت مو ، سرم موی آمارانت ، روغن آمارانت صورت، نواحی خصوصی بدن مناسب است.

۱۴۰۱/۲/۴چگونه از روغن امارانت برای صورت استفاده کنیم؟ ساده ترین راه استفاده: یک قطره روغن گل تاج خروس را روی پوست تمیز و مرطوب شده بمالید، به آرامی آن را مانند یک کرم معمولی پخش کنید. پس از چند دقیقه، اگر روغن به طور کامل جذب نشود ، می توان پوست را با دستمال پاک کرد ، اگرچه به احتمال زیاد به این کار نیازی نیست.

۱۴۰۱/۲/۴افسانه همه کاره آمارانت...... فواید و مضرات روغن گل تاج خروس به دلیل ترکیبات آن است که حاوی مقدار زیادی ویتامین E است که از دانه های گیاه تاج خروس تهیه می شود. در قرن شانزدهم به کشورهای اروپایی آورده شد، بلافاصله تبدیل به یک داروی ارزشمند و مورد علاقه شد که سلامتی و جوانی را به سلول های بدن می بخشد. به لطف مواد طبیعی، محلول روغن تاج خروس را می توان با آب مرکبات، آب سبزیجات، موز و خاک رس مخلوط کرد.

۱۴۰۱/۲/۴تاج خروس دارای خواص جادویی است. از دانه های این گیاه برای پخت غذا ، افزودن به غذاهایی که نیاز به پیش پخت دارند، محصولات غذایی برای کودکان و داروها استفاده می شود. ماده اصلی تشکیل دهنده این گیاه اسیدهای چرب بوتیریک هستند. آنها دارای خواص مفیدی هستند که قادر به بازگرداندن قدرت فرد هستند، قادر به شروع کار سلول های بدن در جهت بهبودی سریع هستند.

۱۴۰۱/۲/۴روغن تاج خروس یا روغن آمارانت یک محصول طبیعی است و هر چیزی طبیعی، ایجاد شده، پرورش یافته توسط خود طبیعت، که همیشه در کنار شخص است، به حل سریع و بدون درد تعدادی از دشوارترین کارهایی که با ارزشمندترین چیز در سیاره ما مرتبط است کمک می کند. - سلامتی.

۱۴۰۱/۲/۴ فواید و مضرات تاج خروس..... افسانه آمارانت....... خواص منحصر به فرد روغن گل تاج خروس چیست؟روغن تاج خروس در طب سنتی استفاده می شود؛ طب سنتی نمی تواند بدون این ارزشمندترین محصول عمل کند. به لطف ویتامین E، که مسئول عملکرد عصب بینایی چشم است، به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. و آنتی اکسیدان از سلول ها در برابر اکسیداسیون بیش از حد محافظت می کند، بافت ها کمتر آسیب می بینند، روند بهبود سریع تر است، عفونت ها از حمله به بدن جلوگیری می کنند.

۱۴۰۱/۲/۴ویتامین E نیترات ها را در بدن انسان تجزیه می کند. در مبارزه با تومورهای سرطانی ضروری است.

۱۴۰۱/۲/۴عنصر ارزشمند کلسیم وظیفه عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی انسان را بر عهده دارد. مسئول یکپارچگی و سلامت صفحات ناخن در دست ها، پاها، مهره های گردن، ستون فقرات، رشد مو، یکپارچگی ساختار هر مو است. اجزای فسفولیپید مسئول سیستم گردش خون هستند و به عنوان تنظیم کننده برای توزیع گلوکز عمل می کنند. اگر فردی از یک بیماری شناخته شده - دیابت رنج می برد، پس خوردن تاج خروس ضروری است.

۱۴۰۱/۲/۴خوردن روغن آمارانت استفاده از ماده استرول را به ورزشکارانی توصیه می کنیم که هر روز با بار فیزیکی زیادی روی تمام سیستم های بدن مواجه می شوند. استرول شارژ انرژی لازم را فراهم می کند، دوره زمانی مورد نیاز برای خلق و خوی شاد را طولانی می کند و ذخایر انرژی بدن را افزایش می دهد. اگر بدن ضعیف شده یا هر یک از این بیماری ها وجود دارد، خوردن روغن گل تاج خروس را به شما توصیه می کنیم.

۱۴۰۱/۲/۴در بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی، عفونت‌های حاد تنفسی و عفونت‌های ویروسی حاد تنفسی در حین انتشار عفونت‌های ویروسی که از طریق قطرات هوا منتقل می‌شوند، با محلول آمارانت غرغره کنید.

۱۴۰۱/۲/۴روغن آمارانت یک کالری سوز فعال است، بنابراین کاهش وزن به سادگی تضمین شده است.

۱۴۰۱/۲/۴روغن آمارانت دارای خواص گشاد کنندگی عروق است، از ترومبوز عروقی جلوگیری می کند و می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.

۱۴۰۱/۲/۴زخم معده، گاستریت، بیماری های دستگاه گوارش. روغن آمارانت می تواند التهاب را کاهش دهد، کبد را از سموم بلعیده شده محافظت کند.

۱۴۰۱/۲/۴روغن گل تاج خروس برای زنان در بیماری ها با ماهیت التهابی درزنان، استفاده از گل تاج خروس پیشنهاد می شود.

۱۴۰۱/۲/۴اختلال بینایی یا مخرب ترین بیماری های عصب بینایی که می تواند مشکلات و عواقب ناخوشایندی را برای فرد به همراه داشته باشد، با روغن گل تاج خروس درمان می شود. اگر آن را در رژیم غذایی روزانه بگنجانید.

۱۴۰۱/۲/۴نحوه استفاده از روغن آمارانت از افسردگی، خواب ضعیف، تحریک پذیری - روغن آمارانت یک همراه ضروری است. آمارانت یک محرک ایمنی است. یکی از کاربردهای احتمالی آن استفاده از یک قاشق چای خوری با غذا، رقیق یا حل شده در آب است.

۱۴۰۱/۲/۴ماسک مرطوب کننده بر پایه روغن آمارانت....... 2-3 قاشق چایخوری روغن آمارانت........ 1 قاشق عسل گل............ زرده تخم مرغ تازه.......... همه چیز را مخلوط می کنیم تا یک توده همگن به دست آید........ روی صورت بمالید و از ناحیه اطراف چشم خودداری کنید............. ما 15-20 دقیقه نگه می داریم........... با آب گرم بشویید............ ماسک خشکی پوست صورت را از بین می برد...........

۱۴۰۱/۲/۴ماسک با روغن گل تاج خروس برای پوست های چرب....... آب پرتقال و لیمو را به نسبت 1:4 مخلوط کنید........... 1 قاشق غذاخوری روغن گل تاج خروس را اضافه کنید........... روی ناحیه صورت بمالید: پیشانی، بینی، گونه ها، چانه........... ماسک را به مدت 5-10 دقیقه روی پوست نگه دارید.......... سوزن سوزن شدن خفیف ممکن است، اگر قوی و سوزان باشد، ماسک باید فوراً شسته شود......... توده را با آب گرم از روی صورت پاک کنید........... حتما ماسک را از نظر حساسیت های احتمالی بررسی کنید..............

۱۴۰۱/۲/۴ماسک بر پایه آمارانت برای انواع پوست......... 1.5 قاشق غذاخوری روغن آمارانت............ 1.5 قاشق غذاخوری خامه ترش یا خامه شیر........... مخلوط می کنیم.......... روی صورت قرار دهید........ 15 دقیقه تحمل کنید.......... شستشو..... این ماسک جهانی برای هر پوستی مناسب است و پس از استفاده از آن خاطرات خوشی از خود به جای می گذارد.

۱۴۰۱/۲/۴روغن گیاه تاج خروس به طور گسترده ای برای به دست آوردن برنزه طبیعی در ساحل یا در سولاریوم استفاده می شود. کافی است این روغن را به تمام نواحی باز بدن بمالید، بگذارید خیس بخورد، باقیمانده محصول را با یک پارچه نرم بردارید.

۱۴۰۱/۲/۴روغن آمارانت یک مومیایی کننده عالی برای لب است. این محصول غلیظ به مقدار کم روی لب ها اعمال می شود. یک اثر تغذیه ای خوب تقریباً بلافاصله قابل توجه است.

۱۴۰۱/۲/۴چگونه ازروغن آمارانت روغن گل تاج خروس در آشپزی استفاده می شود؟ منحصر به فرد بودن روغن گل تاج خروس غیر قابل انکار است. احتمالاً به همین دلیل است که سرآشپزها از سراسر جهان از آن به عنوان جزء اصلی غذاها استفاده می کنند. آنها را با سبزیجات سالاد ریز خرد شده چاشنی می کنند و به سبزیجات اضافه می کنند.از این به بعد سودمندی و کیفیت ظرف آماده شده چندین برابر می شود.

۱۴۰۱/۲/۴خواص مضر روغن آمارانت برای بدن به طور کلی، پس از استفاده از این روغن هیچ بررسی منفی وجود ندارد. اما در سراسر جهان، افرادی با عدم تحمل فردی نسبت به اجزای خاصی از روغن وجود دارند.

۱۴۰۱/۲/۴از روغن گل تاج خروس برای افرادی که از بیماری های زیر رنج می برند استفاده نکنید:..... کلسترول بیش از حد، وجود پلاک های کلسترول در رگ های خونی.......... بیماری های مزمن معده و پانکراس؛....... نارسایی کلیه، سنگ کلیه؛......... زخم ها، نئوپلاسم های مختلف با علت ناشناخته؛.......... اختلالات مداوم دستگاه گوارش، که به اشکال - استفراغ، تهوع، اسهال بیان می شود........

در ادامه بخوانید...

حفظ جوانی با استفاده از روغن گیاهی ضد چروک

در
4 روغن گیاهی ضد چروک
یکی از روش های ثابت شده برای حفظ جوانی و صاف شدن چروک ها ، استفاده از روغن های اساسی و گیاهی است. امروز خواهیم گفت که کدام برای استفاده بهتر است و چگونه آنها کمک خواهد کرد. 
 
توجه داشته باشید که روغن های گیاهی و اسانس مدتهاست که در زیبایی شناسی مورد استفاده قرار می گیرند.روغن های گیاهی سرشار از خواص مفید هستند ، که به صاف کردن پوست کمک کرده و ظاهری جوان تر به زن و مرد می بخشد. هر یک از آنها را می توان به صورت جداگانه و به صورت ترکیبی برای زیبایی پوست استفاده کرد. بیشتر اوقات ، روغن های اساسی به عنوان اجزای ماسک های مختلف و سایر مواد آرایشی مورد استفاده قرار می گیرند که کاهش فرآیندهای سالخوردگی را تقویت می کند.

 

روغن زیتون

روغن زیتون اغلب در زیبایی شناسی استفاده می شود. این ماده حاوی مقدار زیادی ویتامین E است که به پوست لطافت و ظاهری سالم می بخشد. می توانید از آن برای تهیه ماسک خانگی استفاده کنید. برای این کار ، 75 میلی لیتر روغن زیتون خالص را با 30 میلی لیتر الکل کافور و 60 میلی لیتر آب مقطر مخلوط کنید ، 3 قطره گلاب را اضافه کنید. این مخلوط را روی پوست صورت بمالید ، بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید. هفته ای دو بار از ماسک استفاده کنید. توجه داشته باشید که این محصول را می توانید در یخچال و فریزر در یک ظرف بسته نگه دارید.
 

 

روغن کرچک

روغن کرچک یکی از مؤثرترین روغن های ضد چروک است. باید آن را روی پوست صورت بمالید ، در یک قاشق از قبل گرم کنید. همچنین می توان یک قطره روغن اسطوخودوس یا روغن شمعدانی یا ژرمانیوم به آن اضافه کرد. 
 

 

روغن تخم کتان

روغن تخم کتان سرشار از ویتامین E است که تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست دارد. می توانید با اضافه کردن گزنه از آن یک ماسک درست کنید. برای انجام این کار ، برگهای تازه گزنه را بشویید ، داخل آب جوش بریزید و له کنید. سپس یک قاشق غذاخوری روغن اضافه کرده و کاملاً مخلوط کنید. ماسک را بعد از 15-20 دقیقه صورت را بشویید. 
 

 

روغن کنجد

روغن کنجد علاوه بر ویتامین E سالم ، حاوی ویتامین های گروه B و مواد معدنی مختلفی است. می توان روزانه به جای کرم شب از آن استفاده کرد.

نظرات

در ادامه بخوانید...

10راه میانبر طبیعی برای خلاص شدن از شر سلولیت ها

در

هر زنی از داشتن سلولیت روی پوست ران شرمنده می شود. عوامل زیادی هستند که در تولید سلولیت در بدن نقش دارند، بویژه در زنان. تصور رایج غلطی وجود دارد که تنها زنان چاق از سلولیت رنج می برند. این اطلاعات غلط است. حتی زنان باریک اندام هم می توانند در قسمتهای مختلف بدن مانند ران و باسن دارای سلولیت باشند.صرف نظر از این که زنی چاق یا لاغر است، سلولیتها می توانند به دلایل زیادی بروز کنند. برخی از این دلایل به شرح زیر هستند:
 تغذیه و رژیم غذایی نامناسب
چربی های کلی بدن
عدم تمرینات ورزشی مناسب
تغییرات هورمونی
سوخت و ساز آهسته در بدن
تراکم و رنگ پوست

گزینه های زیادی برای خلاصی از سلولیت ها وجود دارد.لیپوساکشن یکی از این گزینه ها می باشد. راه دیگر خریدن کرم های گران قیمت از داروخانه است. تاییدیه های کمی بر اثربخشی دائم این دست از داروها وجود دارد.اما گزینه هایی بسیار ارزانتر و راه های طبیعی برای خلاص شدن از دست سلولیت ها هم وجود دارد . در اینجا 10 راه طبیعی سریع برای خلاص شدن  از شر سلولیت ها برای راحتی شما معرفی می شود.
1. اسکراب قهوه لایه بردار
تفاله قهوه منبع خوبی از مواد لایه بردار است.این اسکراب به حذف سلولهای مرده از پوست و تولید سلول های جدید کمک خواهد کرد. ماساژ این اسکراب گردش خون را تحریک کرده، و می تواند پوست های شل شده ناشی از سلولیت را سفت کند.
یک چهارم فنجان تفاله قهوه
3 قاشق غذا خوری شکر قهوه ای
2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل فرآوری شده ( اگر روغن نارگیل در خانه ندارید، آن را با روغن زیتون عالی جایگزین کنید).
همه ی مواد را با هم مخلوط کرده تا به شکل خمیر در آید.کمی از این خمیر را بردارید و در مناطق اسیب دیده استفاده کنید. سپس به صورت معمولی شستشو دهید. این خمیر را بیشتر از سه بار در هفته استفاده نکنید. این ماساژ درمانی را تا زمانی که به نتیجه ی دلخواه برسید ادامه دهید.مخلوط را در یک ظرف در بسته برای استفاده های بعدی نگهداری کنید.

2. سرکه سیب برای خلاص شدن از دست سلولیت ها
سرکه سیب یک راه حل هدفمند چندمنظوره برای بسیاری از مشکلات است. سرکه سیب برای خلاصی از دست سلولیت ها هم مفید است. سرکه حاوی پتاسیم، منیزیم، مواد معدنی و کلسیم است. این اجزای شیمایی سلولیت ها را کاهش ، سموم را دفع و آب اضافی اطراف ران و معده را کنترل می کنند. روش استفاده:
یک واحد سرکه سیب طبیعی
دو واحد آب
چند قطره عسل
مواد بالا را مخلوط کنید، مخلوط را در مناطق آسیب دیده با ماساژ دادن بمالید و به مدت 30 دقیقه در آن مناطق بگذارید.سپس با آب ولرم شستشو دهید.این کار را دو بار در روز تا رسیدن به نتیجه دلخواه ادامه دهید.

3. بدن خود را با آب هیدراته کنید.
آب عنصری است که می تواند هر چیزی را شفا دهد.سلولیت ها در خودشان دارای مواد سمی هستند. نوشیدن مقدار کافی آب در هر روز سموم را از بدن حذف می کند، باعث حفظ سلامتی و داشتن سیستم ایمنی قوی تر می شود. اضافه کردن طعم های مختلف یخ به آب می تواند اثر آن را بیشتر کند.

4. برس زدن خشک
برس خشک کشیدن یک راه فوق العاده برای تحریک گردش خوت در بدن شماست، برس کشیدن  پوست های مرده را پاک می کند و و به رشد سلولهای جدید در پوست شما کمک می کند. برس خشک کشیدن یکی از ارزان ترین راهها برای تحریک تهویه لنفاوی است و سموم به وجود آمده در بدن را دفع می کند و در نتیجه پوست شما را از دست سلولیت ها رها می کند و باعث درخشان شدن آن می شود.
یک قلم موی طبیعی بردارید و به آرامی از پاهایتان شروع کنید و تا شانه ها ادامه دهید.همچنین می توانید با قلم مو حرکاتی در خلاف جهت عقربه های ساعت انجام دهید.پنج دقیقه این کار را ادامه دهید دو بار در روز، و البته قبل از حمام رفتن و قبل از رفتن به رختخواب.
اطمینان حاصل کنید که هم قلم مو و هم بدن شما در طی این ماساژ خشک هستند

5. روغن عرعر برای خلاصی از دست سلولیت ها
اسانس درخت عرعر عامل بسیار موثری در کاهش جذب مایعات بدن است. بنابراین، برای کاهش سلولیت ها هم بسیار مفید است.
10 قطره روغن درخت عرعر
یک چهارم فنجان روغن زیتون
این دو را ترکیب کنید و ده دقیقه روی مناطق دارای سلولیت مالش دهید
این مخلوط را دو بار در روز به به مدت یک ماه استفاده کنید. پوست شما نرم تر و صاف تر از قبل خواهد شد.

6. مرطوب کننده ی روزانه ی بدن شما
مرطوب کردن روزانه به حذف سلولیتها از بدن شما کمک می کند، پوست شما را نرم تر و صاف تر می کند. صرف نظر از فصل، شخص باید عادت کند که هر روز بدنش را مرطوب نماید.انتخاب مرطوب کننده های طبیعی بهتر از انواع  شیمیایی است. بهترین لوسیون مرطوب کننده طبیعی را می توان روغن نارگیل دانست. روغن نارگیل سرشار از چربی های اشباع شده است، که داراری خواص ضد قارچی و ضد باکتری می باشد. این روغن را بعد از حمام روی پوست بمالید و اگر به صورت روزانه انجام شود باعث حذف سلولیت ها و سفت شدن پوست می شود.
چند قطره از روغن نارگیل بردارید و آن را بعد از حمام روی تمام نقاط بدن خود بمالید. رطوبت حمام در رطوبت روغن نارگیل حل شده و در بدن شما باقی خواهد ماند.

7. روغن نارنگی
یکی دیگر از اسانس ها، روغن نارنگی است که نقش حیاتی در از بین بردون سموم از بدن دارد. مشابه روغن های دیگر، روغن نارنگی هم باعث تحریک جریان گردش خون و کاهش چربی ها است که در نهایت منجر به حذف سلولیت ها می شود.
5 قطره روغن نارنگی
1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
این دو روغن را با هم مخلوط کنید و به مدت ده دقیقه به مناطق آسیب دیده بمالید. این ترکیب را دو بار در روز استفاده کنید
تا یک ساعت پس از مصرف این روغن از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید.

8. یک رژیم غذایی غنی از امگا-3
امگا-3 حاوی اسیدهای چرب و ویتامین های محلول در چربی است و به ساخت سیستم ایمنی قوی در بدن کمک می کند،و همچنین ساخت بافت ها و صاف شدن پوست.و در نهایت در طول زمان منجر به کاهش سلولیت ها می گردد.مصرف مقدار مناسبی از امگا3 به صورت روزانه باعث حذف سلولیت ها از بدن خواهد شد.اگر ماهی دوست ندارید، قرص روغن کبد ماهی یا شربت آن را مصرف کنید. روزانه یک قاشق چای خوری و یا یک قرص در روز.

9. جلبک دریایی
جلبک دریایی هم یک لایه بردار طبیعی است، مشابه تفاله های قهوه.ماساژ خمیرجلبک دریایی دارای مزایایی مانند گردش خون مناسب، حذف سموم از بدن، و بهبود پوست است که باعث نرم شدن پوست و خلاص شدن از دست سلولیت ها می گردد.
3 قاشق غذاخوری جلبک دریایی
یک چهارم فنجان نمک دریایی
یک چهارم فنجان روزغن زیتون عالی
چند قطره از روغن های ضروری (به میل خودتان یکی را انتخاب کنید)
همه ی مواد را با هم مخلوط کنید و ده دقیقه قبل از حمام رفتن روی مناطق اسیب دیده بمالید.
سپس مرطوب کننده استفاده کنید.
این کار را یک بار در هفته ادامه دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.

10. هورمونهای پایدار
 رژیم غذایی متعادل، و شیوه ی زندگی سالم باعث ایجاد تعادل هورمونی می شود. و هورمونها نه فقط برای سالم ماندن، بلکه برای حذف سلولیت ها هم ضروری هستند. رنگ ها را به رژیم غذایی خود بیافزایید. انواع سبزیجات، میوه های تازه، گوشت بدون چربی، و ماهی. به اندازه کافی بخوابید و به مقدار کافی آب بنوشید. ورزش مناسب داشته  باشید و بدون اضطراب زندگی کنید. به تدریج موفق می شوید که از دست سلولیت ها خلاص شوید. 

نظرات

در ادامه بخوانید...

پرسش و پاسخ در مورد آکنه

در

این مقاله حاوی اطلاعات کلی در مورد آکنه است. هم چنین توصیف می کند که آکنه چیست، چگونه گسترش می یابد، دلایل وجود آکنه در پوست چیست و انتخاب های درمانی برای اشکال مختلف آکنه چه می باشد. اطلاعات نیز برای مراقبت از پوست ارائه شده است. اگر شما سوالات بیشتری پس از خواندن این مقاله داشتید، می توانید آنها را با پزشک خود مطرح کنید.


آکنه چیست؟
آکنه اختلالی ناشی از عملیات هورمون ها و دیگر مواد در غدد چربی پوست ( غدد چربی دار یا سباکوس ) و پیازهای مو هستند. این عوامل منجر به خلل و فرج متصل زخم هایی رایج می شود که جوش نامیده می شوند. زخم های آکنه اغلب روی صورت، گردن، پشت، قفسه سینه و شانه ها رخ می دهد. اگرچه آکنه اغلب یک تهدید جدی برای سلامتی نیست، ولی می تواند منبع استرس های عاطفی قابل توجهی باشد. آکنه شدید می تواند منجر به اثر زخم دائمی شود.
- چگونه آکنه گسترش می یابد؟
- چه عواملی باعث به وجود آمدن آکنه می شود؟
- چه کسانی جوش می زنند؟
- آکنه چگونه درمان می شود؟
- درمان انواع جوش های ملتهب متوسط تا شدید
- درمان آکنه شدید یا آکنه مربوط به کیست
- درمان آکنه هورمونی در زنان
- درمان دیگر آکنه
- چگونه افرادمبتلا به آکنه از پوست خود مراقبت کنند؟
- چه تحقیقی در زمینه آکنه انجام شده است؟

 

نظرات

در ادامه بخوانید...

8 راز زیبایی پوست افراد مشهور

در

بدون قرارداد سنگین چند میلیون دلاری ، چهره ی بی عیب افراد مشهور مورد علاقه ی ما ممکن است تقریبا غیر ممکن و دست نیافتنی به نظر برسد. ولی متخصص مراقبت های پوستی ستاره ها ،سیلا رازهایی دارد که برای رسیدن به درخشندگی زیبای پوست که در رویاهایتان به آن می اندیشید ، به آن نیاز دارید.(سیارک)

 

 چگونه روی رد کارپت(فرش قرمز) حاضر شوید ‌- پوست آماده ی زیبا تقریبا غیر ممکن به نظر می رسد ولی سیلا ، زیبایی شناس ارشد اینجاست که به شما کمک کند. او با با همه ی افراد مشهور کار می کند ، و همه ی روش هایش را به ما نشان داده و شما ، حقه های مرموز چندلایه ای او را باور نخواهید کرد که آنها را در اینجا با ما در میان می گذارد. به طور دقیق ، برخی از بهترین نکته های او را بررسی کنید تا بهترین صورت را داشته باشید و برنامه ی روتین مراقبت از پوستی را ادامه دهید که واقعا موثر است.

پیشنهاد شما برای زنان پرمشغله که زمان زیادی در فهرست برنامه های خود ندارند ولی می خواهند پوست خوبی داشته باشند ، چیست ؟

در واقع شما به رژیم پوستی 12 مرحله ای نیاز ندارید تا پوست خوبی داشته باشید. برای یک خانم شاغل ، شما می توانید رژیم های شبانه و صحیح خود را به سه مرحله تقسیم کنید. در صبح ، با یک پاک کننده ی مناسب و مرطوب کننده ، صورت خود را تمیز کرده و با دستمال صورت آن را پاک کنید تا لایه برداری نیز انجام شود. بعدا ، با مرطوب کننده ی SPF از پوست حمایت کنید و سپس در عصر ، آرایش خود را برداشته ، پاکسازی کرده و مرطوب کنید. بنابراین سه مرحله در صبح و سه مرحله در شب وجود دارد.

مهمترین بخش روتین برنامه ی مراقبت از پوست چیست ؟

پاکسازی و تداوم . اگر شما به خوبی پاکسازی کنید ، می توانید منافذ پوست خود را نیز ببندید و بعدا مرطوب کننده بزنید وگرنه سرمی که از آن استفاده می کنید موثر نخواهد بود و پوست شما را به آن مرحله ای که شما می خواهید ، نخواهد رساند.

آیا محصولات جهانی وجود دارد که زنان باید در برنامه ی روتین مراقبت از پوست خود قرار دهند ؟

قطعا ، شما باید یک پاک کننده ی ملایم و کرم مانند ، یک سرم  سرشار از ترکیبات ویتامین C ، پپتید ، سلول های ساقه ی گیاهی و نیز ضد آفتاب طیف – گسترده با مینیمم SPF‌  30 داشته باشید.

موثرترین روش برای لایه برداری پوست کدام است ؟ چگونه روی پاکسازی شما اثر می گذارد ؟

لایه برداری مهم است ، من حداقل استفاده ی یک یا دوبار در هفته لایه بردار را توصیه می کنم....انجام این مرحله قبل از پاکسازی اهمیت دارد، بنابراین پوست مرده را بردارید و سپس پوست سالم زیرین را شستشو دهید. تمیز کردن در صبح  برای رفع چربی مازاد پوست ، و سپس در شب برای برداشتن آرایش ،‌ همیشه اهمیت دارد.

آیا شما اعتقاد دارید که زنان می تواند پوست خوبی داشته باشند یا تصورتان این است که ژنتیک نقش بسیار زیادی در تعیین کیفیت پوست دارد ؟

همه ی زنانی پوست خوب دارند که زمان لازم را صرف آن می کنند و این کار شامل سبک زندگی و رژیم غذایی است. بنابراین ، همه ی مردم مستعد آکنه و دیگر مشکلات پوستی هستند ولی به نظر من همه ی زنان می توانند پوست خوبی داشته باشند.

آیا شما به ما راز نهایی مراقبت از پوست امی روسوم را می گویید ؟

نه ! ولی او درمان های مرتب چهره را بدست آورده و امی واقعا یک سبک زندگی فعال و سالم را پذیرفته است. او هنوز جوان است ، که به داشتن پوست خوبش نیز کمک می کند !

افراد مشهور چه کار می کنند که متوسط زنان می توانند آن کارها را در برنامه های روتین خود وارد کنند ؟

ویزیت یکی از کلینیک های ما هفته ای یکبار ، دوامی ندارد ، ولی شما به راحتی می توانید ماهی یکبار برای صورت برنامه ریزی کرده یا برای توسعه ی برنامه ی درمانی خانگی ، با متخصصان زیبایی کار کنید.

آیا نکات پایانی دیگری دارید که به خوانندگان ما بگویید ؟

مرطوب باشید و  سالم بمانید ، ولی رژیم واقعا اهمیت بسیار زیادی دارد ؛ ما دیگر نوشابه های گازدار  نمی نوشیم و  همبرگر نمی خوریم و انتظار داریم که پوست خوبی داشته باشیم . البته در نظر گرفتن چیزهایی که وارد بدن خود می کنیم نیز اهمیت دارد. (سیارک)

پست های مرتبط :

ماسک ضدچروک و شفاف کننده صورت

ماسک ماست و نسکافه

درمان کک و مک با ماسک ماست ترش

ماسک لایه بردار ملایم

محلول ضد چروک برای صورت و بدن بسازید

6 مکمل برای داشتن پوستی درخشان و موهایی زیبا

8 راز زیبایی پوست افراد مشهور

غذاهایی که برای پوست خشک مناسب هستند

با این راهکارها چین چروک صورت را کمتر کنیم

چگونه ماسک‌های صورت آووکادوی طبیعی بسازیم؟

ترجمه توسط itrans.ir

نظرات خود را در رابطه با این پست و میزان مفید بودن آن را با ما به اشتراک بگذارید. 

نظرات

۱۳۹۵/۱۰/۲۸همشون جراحی می کنن وگرنه پیری که به سراغ همه میاد

در ادامه بخوانید...

بهترین مواد غذایی ضد پیری

در

درست غذا بخورید، جوان تر به نظر بیائید- به همین سادگی.در اینجا 7 ماده غذایی ضد پیری وجود دارد که به پاک سازی چین و چروک کمک نموده و باعث می شود جوان تر به نظر بیائید.(سیارک)


بهترین ماده غذایی برای نرمی پوست:انار

این میوه غنی از ویتامین C می باشد، که مانع تاثیرات چین و چروک پوست می شود.علاوه بر این، به گفته استادیار پوست در مرکز پزشکی سیانی،آب موجود در دانه های انار حاوی اسید الاژیک و پونیکالاجین می باشد.اولین ترکیب پلی فنلی است که با آسیب حاصل از رادیکال های آزاد مبارزه می کند؛ دومین ترکیب ماده مغذی است که ظرفیت بدن شما را جهت حفظ کلاژن افزایش می دهد، بافت همبند که پوست را صاف و گوشتالو می نماید.


به خود خدمت کنید:یک فنجان دانه انار- نه فقط آب انار- هر هفته میل کنید.


بهترین ماده غذایی برای صاف نمودن خطوط ریز: بلوبری


این میوه عجیب آبی کوچک خوشمزه حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری هستند.پوست را بیش از حد در برابر آسیب رادیکال های آزاد حاصل از نور خورشید، استرس عاطفی، و حتی ورزش بیش از حد محافظت می کنند.


به خود خدمت کنید: تنها نصف فنجان هر روز از آسیب ساختار سلولی که منجر به از دست دادن استحکام، خطوط ریز، و چین و چروک می شود جلوگیری می نماید.

 


بهترین ماده غذایی برای استحکام: کلم پیچ و اسفناج


این سبزیجات مهم حاوی مواد مغذی گیاهی خاص، یا ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند، که به حفاظت در برابر آسیب نور خورشید کمک می کنند.اسفناج حاوی بتاکاروتن و لوتین می باشد، دو ماده مغذی که قابلیت ارتجاعی پوست را مطابق با مطالعه موجود در مجله شیمی مواد غذایی کشاورزی بهبود می بخشند.


به خود خدمت کنید: هر هفته، هدف سه فنجان کلم پیچ یا اسفناج، یا ترکیبی از هر دو را نوش جان کنید.


بهترین ماده غذایی برای کاهش قرمزی: ماهی آب های سرد

ساردین، سالمون، و ماهی خال مخالی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، که غشاء پوست را تقویت نموده، رطوبت آن را حفظ می نمایند.مصرف دو وعده ماهی در هفته التهابات مزمن پوست، از قبیل اگزما و پسوریازیس را کاهش می دهد.(سیارک)


به خود خدمت کنید:بیش از 6 اونس در هفته جهت اجتناب از آلودگی جیوه مصرف ننمائید.


بهترین ماده غذایی برای کاهش لکه های قهوه ای: چای سبز

 این دم نوش سالم حاوی catechins و پلی فنول می باشد.


به خود خدمت کنید:حداقل یک فنجان در روز جهت مشاهده نتایج میل کنید.


بهترین ماده غذایی جهت رنگ چهره شاداب تر:هندوانه


این درمان شیرین حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین c، به علاوه لیکوپن و پتاسیم است، که به تعادل آب و مواد مغذی در سلول ها نظم می دهند.


به خود خدمت کنید: حداقل یک تا دو فنجان در هفته نوش جان نمایید.


بهترین ماده غذایی برای درخشش سالم: روغن زیتون

 "چربی های خوب" موجود در روغن زیتون بسیار مفید هستند؛ حاوی امگا 3 مفید برای قلب می باشند، که همین امر گردش خون را بهبود بخشیده، پوست را گلگون و نرم می نماید.


به خود خدمت کنید:یک قاشق غذاخوری در روز همراه سالاد میل کنید.(سیارک)

ترجمه توسط itrans.ir

جوان و شاداب باشید و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید...

نظرات

در ادامه بخوانید...

چه تحقیقی در زمینه آکنه انجام شده است

در

محققان پزشکی به دنبال داروهای جدیدی برای درمان آکنه هستند تا با بعضی از آنها که در حال حاضر در حال استفاده است، جابجا کنند. پزشکان مانند انواع مختلف دیگر عفونت های باکتریایی دریافتند که در طول زمان، باکتری ای که با آکنه مرتبط است به درمان با برخی آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند، هر چند این امر روشن نیست که چطور یک مشکل این مقاومت را نشان می دهد. محققان در حال مطالعه جمعیت میکروبی پوست برای فهمیدن ارتباط آن با آکنه هستند. برخی محققان در حال تلاش برای تشخیص پروبیوتیک ها برای درمان پوست مبتلا به آکنه هستند.

دانشمندان نیز در حال تلاش برای درک بهتر مکانیسم های درگیر در آکنه هستند به طوری که آنها می توانند درمان های جدیدی را که بر روی آن مکانیسم ها کار می کند، توسعه دهند. بطور مثال، یک گروه محققان تحت حمایت NIAMS در حال مطالعه مکانیسم هایی هستند که توسعه غدد سباکوس را منظم می کند. گروه دیگری در حال تلاش برای درک این هستند که آکنه های پی. چگونه سیستم ایمنی بدنی را به منظور شناسایی مداخلات ایمنی ممکن فعال می سازد. مناطق دیگر تحقیقات تحت حمایت NIH در حال بررسی نقش ذاتی (اولیه) سیستم ایمنی بدن در توسعه آکنه هستند.  (سیارک)

- چگونه آکنه گسترش می یابد؟
- چه عواملی باعث به وجود آمدن آکنه می شود؟
- چه کسانی جوش می زنند؟
- آکنه چگونه درمان می شود؟
- درمان انواع جوش های ملتهب متوسط تا شدید
- درمان آکنه شدید یا آکنه مربوط به کیست
- درمان آکنه هورمونی در زنان
- درمان دیگر آکنه
- چگونه افرادمبتلا به آکنه از پوست خود مراقبت کنند؟

این پست را چگونه می‌بینید؟ برای شما مفید بود؟ لطفا با نوشتن کامنت در زیر ما را مطلع کنید. 

ترجمه توسط itrans.ir

نظرات

در ادامه بخوانید...