سه محصول که نیروی جنسی را در مردان کاهش می دهد

 متخصص ناتوانی جنسی ، رژیم غذایی نادرست که سطح هورمون تستوسترون را کاهش می دهد را نام برد.

- اگر بیش از حد قهوه بنوشید (بیش از سه فنجان در روز) ، قشر آدرنال که در تولید تستوسترون نقش دارد ، رنج می برد. پزشک هشدار داد که سعی کنید خود را با این نوشیدنی تقویت کننده تحریک نکنید

- الکل حتی اثر بدتری بر سنتز  دارد. به عنوان مثال ، آبجو حاوی فیتواستروژن است که آنالوگ هورمون های زنانه است. تصادفی نیست که بسیاری از دوستداران آبجو چاقی زنانه دارند - سینه آنها در حال رشد است ، لگن پهن می شوند.

- نوشیدنی های گازدار با محتوای قند بالا می توانند نیروی جنسی مردان را کاهش دهند. به دلیل آنها ، وزن اضافی ظاهر می شود و چربی روی سطح هورمون های مردانه تأثیر منفی می گذارد.

این متخصص توصیه می کند که مردان وزن کم کرده و رژیم غذایی خود را بهبود ببخشند. بنابراین ، یک شام دلچسب شامل غذاهای چرب به زندگی جنسی فعال کمک نمی کند. مصرف پروتئین و همچنین مصرف به سبزیجات - جعفری ، کرفس ، شوید بسیار مهم است. آجیل و غذاهای دریایی مفید خواهند بود.

سطح طبیعی تستوسترون در بدن علاوه بر رابطه جنسی ، با بهبود غلظت ، حافظه ، عملکرد قلب نیز ارتباط دارد. سطح طبیعی تستوسترون خستگی را کاهش می دهد ، به جلوگیری از کم خونی ، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند.