تغذیه

غذاهای سالمی که نباید با هم بخورید

گوجه فرنگی، خیار و سایر غذاهای سالم که نباید با هم بخورند
پنج ترکیب بد از غذاهای سالمی که نباید با هم بخورید: محصولات به صورت جداگانه بسیار مفید هستند اما با هم می توانند به سلامتی آسیب برسانند.
بسیاری از مردم فکر می کنند که اگر شما دو محصول مفید را ترکیب کنید، بدن دو برابر بیشتر از اجزای مفید دریافت می کند. با این حال، برخی از این ترکیبات می توانند به سلامتی آسیب برسانند.
 

گوجه فرنگی و خیار

در جدولی از رژیم غذایی و تغذیه ایرانیان و سایر کشورها اغلب می توانید یک سالاد از این دو سبزیجات پیدا کنید. با این حال بهتر است آنها را مخلوط نکنید. واقعیت این است که خیار قلیایی و گوجه فرنگی اسیدی است. هر کدام از این سبزی ها به روش های مختلف توسط بدن هضم می شوند، فرایندهایی که نمی توانند به طور همزمان رخ دهند. در نتیجه، فرد با هضم مشکل دارد.
 

املت گوشت گاو با پنیر

مردم اغلب این ظرف را برای صبحانه آماده می کنند. با این حال، به یاد داشته باشید که در هر مولکول این غذا مقدار زیادی پروتئین است. اگر از آن سوءاستفاده کنید، ممکن است مشکلات جدی سلامت ناشی از پروتئین زیاد وجود داشته باشد.
 

پاستا با گوجه فرنگی و پنیر

شما نباید مواد غذایی اسیدی (گوجه فرنگی) و کربوهیدراتهای نشاسته ای (ماکارونی) را ترکیب کنید، زیرا این روند گوارشی را مختل می کند. پنیر اضافه شده به ماکارونی فقط شرایط را تشدید می کند.
 

دسر میوه

میوه تازه را بلافاصله پس از غذا نخورید، زیرا در ابتدا معده هضم غذاهای چرب و پروتئین را انجام خواهد داد. این فرآیند وقت زیادی خواهد برد. در این دوره، میوه ها ممکن است زمان برای تخمیر داشته باشند.
 

شیر و موز

ترکیبی از این دو محصول در شیرینی ها شایع است. اما خوردن آنها با هم ارزش ندارد. هضم شیر و موز موجب سنگین شدن معده می شود.

- نظرات

برای ارسال نظر، لطفا وارد حساب خود شوید یا ثبت نام نمایید.


گروه خونی B به بسیاری از بیماری ها مقاوم هستند

رژیم غذایی گروه خونی B و AB

گروه خونی B به بسیاری از بیماری ها مقاوم هستند

15 عادت غذایی خطرناک که باعث مرگ زودرس می شوند

چگونه از مرگ زودرس جلوگیری کنیم

15 عادت غذایی خطرناک که باعث مرگ زودرس می شوند

کیسه صفرا یک عضو کوچک در بدن انسان است، اما نقش بسیار مهمی در بدن دارد

رژیم غذایی و نحوه پاک کردن کیسه صفرا در خانه

کیسه صفرا یک عضو کوچک در بدن انسان است، اما نقش بسیار مهمی در بدن دارد

امروزه رژیم غذایی بر اساس گروه خون یکی از محبوب ترین روش های بهبود و اصلاح وزن

رژیم غذایی انواع گروه خونی، گروه خونی O

امروزه رژیم غذایی بر اساس گروه خون یکی از محبوب ترین روش های بهبود و اصلاح وزن

تعداد کمی از مردم غذاهای حاوی پروتئین را در تغذیه روزانه مصرف می کنند.

رژیم غذایی که باعث بهبود اسپرم می شود

تعداد کمی از مردم غذاهای حاوی پروتئین را در تغذیه روزانه مصرف می کنند.

از آب گوجه فرنگی فقط در فرم طبیعی گوجه فرنگی، بدون افزودن نمک و رنگ استفاده شود.

اگر هر روز آب گوجه فرنگی بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد

از آب گوجه فرنگی فقط در فرم طبیعی گوجه فرنگی، بدون افزودن نمک و رنگ استفاده شود.

برای ایرانی ها، کوینولا بسیار آشنا نیست، اما افرادی که نظارت بر سلامت

برای این که قلب بیمار نشود، باید هندوانه، گوجه فرنگی و 7 محصول دیگر بخورید

برای ایرانی ها، کوینولا بسیار آشنا نیست، اما افرادی که نظارت بر سلامت

تقریبا در این دوره های تاریخ ما، گروه دوم خونی یعنی گروه خونی A  ظاهر شد.

رژیم غذایی گروه خونی A

تقریبا در این دوره های تاریخ ما، گروه دوم خونی یعنی گروه خونی A  ظاهر شد.

ماست طبیعی به حفظ تعادل میکرو فلورا در روده کمک می کند

کاهش خطر ابتلا به سرطان روده در مردان با این ماده غذایی

ماست طبیعی به حفظ تعادل میکرو فلورا در روده کمک می کند

ظاهر شدن چین و چروک ها، سفتی و مشکلات دیگر که می تواند نتیجه کمبود کلاژن می باشد

مواد غذایی که به جوان ماندن کمک می کنند

ظاهر شدن چین و چروک ها، سفتی و مشکلات دیگر که می تواند نتیجه کمبود کلاژن می باشد

پوسته کاکائو به افرادی که می خواهند وزن کمتری داشته باشند کمک خواهد کرد.

خواص مفید دانه کاکائو

پوسته کاکائو به افرادی که می خواهند وزن کمتری داشته باشند کمک خواهد کرد.

بیشتر افراد، زمان کافی برای خوردن صبحانه را کنار نمی گذارند و این وعده با اهمیت را نادیده می گیرند

این میوه خوشمزه را به عنوان صبحانه نخورید

بیشتر افراد، زمان کافی برای خوردن صبحانه را کنار نمی گذارند و این وعده با اهمیت را نادیده می گیرند

عوارض خطرناک دیگری نیز وجود دارند که به مراتب به مدت زمان بیشتری برای بروز پیدا کردن نیاز خواهند داشت.

عوارض حذف صبحانه، ناهار یا شام

عوارض خطرناک دیگری نیز وجود دارند که به مراتب به مدت زمان بیشتری برای بروز پیدا کردن نیاز خواهند داش...

چه صبحانه ای برای بچه مناسب است؟

صبحانه سالم بخش اول

چه صبحانه ای برای بچه مناسب است؟

برای صبحانه، بهتر است محصولات شیرین را استفاده نکنید.

غذای سالم و مضر برای صبحانه

برای صبحانه، بهتر است محصولات شیرین را استفاده نکنید.

مربای زرشک را به عنوان مربای پاییزی می شناسند

مربای زرشک

مربای زرشک را به عنوان مربای پاییزی می شناسند

10 خوردنی و نوشیدنی که نباید با معده خالی و در صبحانه مصرف کنید

10 غذا که با معده خالی خورده نشود

10 خوردنی و نوشیدنی که نباید با معده خالی و در صبحانه مصرف کنید

این نان موز خوشمزه و سالم را در اول هفته تهیه کنید و مطمئن باشید  تا چند روز برای شما باقی خواهد ماند .

ده دستور صبحانه سریع و سالم برای افراد پر مشغله

این نان موز خوشمزه و سالم را در اول هفته تهیه کنید و مطمئن باشید تا چند روز برای شما باقی خواهد مان...

در قسمت آشپزی بدونیم امروز هم یک غذای بسیار خوشمزه آموزش داده میشه که خیلی راحت و سریع می تونید اون رو به عنوان صبحانه درست کرده و میل کنید...

دستور تهیه یک صبحانه پنیری ساده و خوشمزه

در قسمت آشپزی بدونیم امروز هم یک غذای بسیار خوشمزه آموزش داده میشه که خیلی راحت و سریع می تونید اون ...

بخش دوم از مقاله ی صبحانه برای بچه ها را مطالعه کنید. راه های آماده کردن یک صبحانه ی سالم.

صبحانه سالم بخش دوم

بخش دوم از مقاله ی صبحانه برای بچه ها را مطالعه کنید. راه های آماده کردن یک صبحانه ی سالم.

تغییرات کوچک می‌توانند تفاوتهای اساسی در سلامتی و رفاه ایجاد کنند.

۵تغییر کوچک، برای داشتن زندگی سالم

تغییرات کوچک می‌توانند تفاوتهای اساسی در سلامتی و رفاه ایجاد کنند.