رژیم مونو شامل یک برنامه غذایی است که در آن شما یک نوع غذا را برای مدت زمان مشخصی می خورید: به عنوان مثال ، فقط چغندر به مدت سه روز.
رژیم غذایی مرکبات از بین همه رژیم غذایی های غذایی خوشمزه ترین غذا در نظر گرفته می شود ، اگر شما میوه مرکبات را دوست داشته باشید
درمورد رژیم غذایی لبنیات اختلاف نظر وجود دارد برخی چنین رژیم غذایی را یکی از مفیدترین رژیم غذایی های مونو می دانند ، در حالی که دیگران
رژیم غذایی ژاپنی برای افزایش طول عمر و فعال ماندن ذهن
هنگامی که به فوریت نیاز به کاهش وزن دارید ، رژیم مونو به شما کمک می کنند. رژیم مونو به روحیه جنگیدن و اراده قوی احتیاج دارد
رژیم غذایی میوه برای کسانی که نمی توانند زندگی خود را بدون میوه تصور کنند بهترین رژیم غذایی محسوب می شود. یک رژیم غذایی میوه به اندازه کافی آسان است
از مونو رژیم غذایی خامه ترش احتمالاً بسیار تعجب خواهید کرد اما با استفاده از خامه ترش در رژیم غذایی می توانید لاغر شوید!
اکنون می دانید که چگونه بادمجان را از نظر سولانین آزمایش کنید و از شر یک ماده مضر و مخرب طعم خلاص شوید.
این نوع رژیم غذایی برای افرادی که فقط دیوانه وار عاشق انواع پنیر هستند مناسب است . انواع کاملاً متفاوت. رژیم غذایی Cheese Mono یکی از چندین نوع رژیم غذایی
هر بار که به دنبال رژیم غذایی هستیم کدو تنبل به ما کمک کند تا از شر چربی های اضافی خلاص شویم! رژیم غذایی کدو تنبل به شما این امکان را
اگر فردی در تلاش برای از دست دادن وزن اضافی ، رژیم غذایی را رعایت کند ، اما نتواند به هدف مورد نظر دست یاید ، در این صورت حتما اشتباهی در برنامه
شکلات حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است - کاتچین ، که از سلول های ما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند ، از توسعه تومورهای بدخیم و
متخصصان تغذیه ثابت کرده اند که رژیم غذایی چای موثرترین و در نتیجه محبوب ترین است. کاهش وزن حدود یک کیلوگرم در روز است
متخصصان در زمینه تغذیه مناسب اکیدا توصیه می کنند که به آنچه و از همه مهم تر در چه ساعتی می خوریم توجه کنیم. این به حفظ تعادل
تخم کتان در بین هواداران یک رژیم غذایی سالم، بسیار محبوب است. با این حال ، کارشناسان اداره ایمنی مواد غذایی اروپا (EFSA) هشدار می دهند که مصرف بیش از حد دانه کتان در تغذیه روزانه می تواند عواقب خطرناکی به همراه داشته باشد.